




版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
中國籃協(xié)裁判委員會十月關(guān)于裁判員號碼手勢作了統(tǒng)一的規(guī)定:
為了更適應(yīng)國際潮流,便于國內(nèi)國際比賽更統(tǒng)一,手勢能停留,更清晰?,F(xiàn)將到記錄臺宣告的大號碼手勢重新統(tǒng)一如下:
1、4-15號,按裁判法規(guī)定。
2、16-19號,前手臂交叉,同時(shí)雙手伸出手指。
如:雙臂交叉雙手伸出8指,為18號。注意手掌朝前手指交待清楚。
3、20-99號,分二次打手勢,手背手指朝前為拾位數(shù),手掌手指朝前為個位數(shù),大拇指各另四指合成小圈為零。
如:手背朝前伸2指,然后再打零,為20號。手背朝前伸出3指,然后手掌朝前伸4指,為34號。
4、0號。雙手的拇指和食指合攏一個小圓圈。為零號或零零號。
注意:如對有罰球的宣告,打完號碼手勢后,必須做犯規(guī)性質(zhì)的手勢,然后再做罰球次數(shù)手勢,這樣附合程序,交待更清楚。籃球裁判員基本功——手勢之:宣判違例的手勢程序!
①違例停表(同時(shí)鳴哨)
②違例類型
③球的方向
完成三個程序以后,所有的情況下,裁判員要遞交球進(jìn)行比賽。
以下情況除外:
①出界時(shí):
a.停表
b.球的方向
②腳踢球:
a.停表
b.腳踢球
c.24秒回表
d.球的方向
③違例后得分:a.停表
b.取消得分
c.違例類型
d.球的方向籃球裁判員基本功——手勢之:宣判犯規(guī)的手勢程序!
①宣判一般侵人犯規(guī)
a.犯規(guī)停表
b.必要時(shí)做犯規(guī)類型手勢:
·視場上情況必須交待清楚時(shí)
·先犯規(guī)后中籃時(shí),然后再增加一個取消得分手勢
·先投籃出手中籃,后發(fā)生任一隊(duì)員犯規(guī)時(shí),然后再增加一個得分手勢。
②宣判對投籃隊(duì)員犯規(guī):
a.犯規(guī)停表
b.如得分必須做得分手勢,如不中,指向罰球區(qū),指出罰球次數(shù)手勢。
③宣判控制球隊(duì)犯規(guī):
a.犯規(guī)停表
b.控制球隊(duì)犯規(guī)手勢(此手勢必須指向犯規(guī)隊(duì)球籃方向)
c.如果中籃,做取消得分手勢
④宣判雙方犯規(guī),技術(shù)犯規(guī)、違反體育體育道德犯規(guī)和取消比賽資格犯規(guī):
不必做犯規(guī)停表手勢,直接做該犯規(guī)手勢即可。籃球裁判員基本功——手勢之:到記錄臺報(bào)告一起犯規(guī)的手勢程序!到記錄臺報(bào)告一起犯規(guī)的手勢程序(3個步驟)
a.隊(duì)員號碼
b.犯規(guī)類型
c.罰球次數(shù)或球的方向
注:任何得分有效手勢和取消得分手勢,必須在上述手勢以前做出。
①對投籃隊(duì)員犯規(guī),成功得分。
a.得分算(3分算見圖4)
b.隊(duì)員號碼
c.犯規(guī)類型
d.再到給罰球1次。
②控制球隊(duì)犯規(guī)
a.隊(duì)員號碼
b.犯規(guī)類型(帶球撞人手勢或非持球隊(duì)員的阻擋,推人等手勢)
c.用控制球隊(duì)犯規(guī)手勢,指明新的比賽方向(見圖52)
③雙方犯規(guī)
a.指向A隊(duì)對隊(duì)席的方向,接著給出A隊(duì)犯規(guī)隊(duì)員號碼。
b.指向B隊(duì)球隊(duì)席的方向,接著給出B隊(duì)犯規(guī)隊(duì)員號碼。
c.球的方向手勢或爭球手勢?;@球裁判員基本功——手勢之:手勢訓(xùn)練!
①訓(xùn)練要求:
a.手勢要規(guī)范化。手勢必須要嚴(yán)格按規(guī)則要領(lǐng)去做,反復(fù)訓(xùn)練。規(guī)范動作運(yùn)用自如,不做自創(chuàng)動作,模訪動作、戲劇性的滑稽動作。
b.手勢要清晰、大方。
做出一個手勢,頭、手臂、腰腕、軀干與腳步等動作都要配合好。造型必須清楚、大筆,要稍有停頓。
c.手勢要有力度,有幅度,體現(xiàn)果斷。
訓(xùn)練中,必須從難從嚴(yán)從實(shí)踐出發(fā),每訓(xùn)練一個動作,必須要用力,要伸展,體現(xiàn)宣判的果斷性。
②訓(xùn)練方法
a.對著鏡子練,發(fā)現(xiàn)不規(guī)范的手勢,及時(shí)糾正。根據(jù)自己的身材做出最佳造型。
b.一人對呀人、多人對一人互相陪練、及時(shí)發(fā)同不足部分。
c.難度大的手勢,以及臨場用得最多的規(guī)范和違例停表手勢要反復(fù)多練。
③每個手勢訓(xùn)練達(dá)5000次,這樣基本達(dá)到動作定型,每次訓(xùn)練10次*5組,訓(xùn)練班與平時(shí)訓(xùn)練相結(jié)合籃球裁判員基本功——手勢之:得分手勢!得分手勢共5個
①1分手勢(圖1),運(yùn)用于最末一次和僅有一次的罰球中籃時(shí)。
②2分手勢(圖2),場中運(yùn)用于三種情況:a.2分成功,裁判員背對記錄臺做;b.宣判對2分投籃隊(duì)員犯規(guī),同時(shí)命中時(shí),裁判員在宣判犯規(guī)后,馬上做2分算手勢。c.是到記錄臺報(bào)告時(shí),如果2分得分有效,必須首先做2分算手勢,然后再做其他手勢。
③3分試投手勢(圖3),運(yùn)動員在三分線以外的場內(nèi)任何地方投籃時(shí)。注意:a.單手臂向上伸直伸展伸3指;b.如出現(xiàn)踩上3分線的投籃,為防止出現(xiàn)不必要的麻煩,要做出踩線手勢,即:伸直單手臂出2指(食指和中指)指向踩線點(diǎn)。
④3分投籃成功手勢(圖4),在臨場中運(yùn)用時(shí),二手臂向上伸直伸展,每手三指,有二種情況:
a.是3分投籃成功時(shí),靠記錄臺一側(cè)的追蹤和中央裁判到必須背對記錄臺做。記錄臺對側(cè)的追蹤和中央裁判可面對記錄臺做。
b.宣判對三分投籃隊(duì)員犯規(guī),同時(shí)命中時(shí),裁判員在宣判犯規(guī)后,馬上做3分成功手勢。
注意:裁判員先做三分試投手勢,然后做犯規(guī)停表手勢,最后做三分成功手勢,這三個手勢缺一不可,而且互相配合,手勢要順暢。
c.到記錄臺報(bào)告時(shí)的手勢運(yùn)用:如果3分得分有效,必須首先做3分算手勢。注意,還是要規(guī)范做3分投籃成功手勢,不可做其他自創(chuàng)手勢動作。
⑤取消得分或取消比賽手勢。
雙臂像剪的動作,胸前交叉一次,然后打開。
a.在宣判犯規(guī)時(shí),對中籃不算的犯規(guī),做完犯規(guī)停表手勢后,必須再做取消得分手勢。如果本身就沒中籃,就不必做。
b.對臨近比賽結(jié)束,出現(xiàn)投籃動作,如終場結(jié)束鐘聲先響,可馬上做這一手勢。如投籃,動作在先鐘聲在后,投籃命中必須先做得分手勢,然后再做比賽結(jié)束手勢?;@球裁判員基本功——手勢之:有關(guān)計(jì)時(shí)鐘手勢!有關(guān)計(jì)時(shí)鐘手勢,共4個。
①停止計(jì)時(shí)鐘手勢(同時(shí)鳴哨)(圖6)
出現(xiàn)違例或裁判員需要停暫時(shí),必須先做的這個手勢。右(左)手臂向上伸展并伸直,伸開手掌,五指并攏,(四指并攏,大拇指打開也可以)并同時(shí)鳴哨。
②犯規(guī)停止計(jì)時(shí)鐘手勢(同時(shí)鳴哨)(圖7)
宣判犯規(guī)時(shí)做的第一個動作。(雙方犯規(guī)、技術(shù)犯規(guī)、違體犯規(guī)、奪權(quán)犯規(guī)除外,直接做犯規(guī)類型)
鳴哨的同時(shí),右(或左)手臂向上伸展并伸直,一拳緊握,大拇指內(nèi)扣,另一左(或右)手臂伸直向前,伸開手掌五指并攏,掌心向上,指向犯規(guī)隊(duì)員的腰部。
腳步動作可采用二腳,前后弓剪步和二腳并步二種。二腳前后弓剪步,最好是伸右手臂向上,出右腳腿向前,身體保持正直,這樣較協(xié)調(diào)。
③計(jì)時(shí)開始手勢(圖8)
首先做停止計(jì)時(shí)鐘招手,做計(jì)時(shí)開始手勢時(shí),彎曲肘后,用手作砍劈動作,要短促、有力。
④24秒鐘復(fù)位(圖9)
面向記錄臺,一手臂向前斜上方(指向記錄臺還是24秒器?),轉(zhuǎn)動手、食指伸展,轉(zhuǎn)動直徑約20公分左右。
在臨場運(yùn)用中,往往在腳踢球違例后,再做這一手勢,互相間手勢要有配合,要有節(jié)奏。
籃球裁判員基本功——手勢之:管理手勢!管理手勢共4個
①替換手勢(圖10)
胸前雙前臂交*,做這一手勢必須面向記錄臺前的替補(bǔ)隊(duì)員,當(dāng)替換機(jī)會還未結(jié)束時(shí),還能允許球隊(duì)席的隊(duì)員到記錄臺來要求替換。
②招呼入場手勢(圖11)
必須面向替補(bǔ)隊(duì)員,手臂向前,伸開手掌,五指并攏,手掌向上擺向身體,嚴(yán)防手掌向側(cè)和向下擺向身體的不禮貌手勢。臨場運(yùn)用中,往往在替換手勢后,再做這一手勢。互相間手勢要有配合、要有節(jié)奏。
③要登記的暫停(圖12)
二手臂高舉頭頂,一手掌心向下,另一手伸展食指,組成T形,防止胸前做這一手勢,一定要規(guī)范,另外做完暫停手勢后,再用手臂做一個誰要求暫停的方向手勢。
④裁判員和記錄臺人員之間聯(lián)系手勢。(見圖13)
握拳豎起大拇指,拇指向上手勢。這個手勢有二個意思,一是“準(zhǔn)備好了嗎?”二是“準(zhǔn)備好了”。
在臨場運(yùn)用中,這一手勢除了裁判員和記錄臺人員之間聯(lián)系外,還可以運(yùn)用于裁判員與裁判員之間,嚴(yán)防在比賽中出現(xiàn)一個好球時(shí)(如蓋帽),用這一手勢來表示。
籃球裁判員基本功——手勢之:犯規(guī)的類型手勢!在記錄臺前報(bào)犯規(guī)的類型,共11個
a.非法用手(見圖37)
一手敲擊另一手的手腕,敲擊要有力,擊至另一手腕一公分距離時(shí)就要收住,避免擊傷。
臨場中犯規(guī)隊(duì)員采用,打、點(diǎn)腕、戳?
b.阻擋手勢(圖38)
雙手(不是雙拳)在體側(cè)自上而下放置髖部,稍停等,交待清楚。
在臨場中運(yùn)用于防守的阻擋犯規(guī)和進(jìn)攻隊(duì)員的非法掩護(hù)犯規(guī)時(shí)。
c.過分揮肘(圖39)
彎曲前臂,向后擺肘。注意:肘要抬高,擺肘一次即可,要有力。d.拉人(圖40)
一手抓住另一手的手腕,并向內(nèi)拉動3公分左右,體現(xiàn)動作有力。
e.推人(圖41)
雙手翻起手腕,張開手掌,掌心朝前(不能朝下),同時(shí)向前方做模仿推動作,做一次即可。
f.帶球撞人(圖42)
一手握拳打擊另一手的手掌,做一次即可。注意:握拳去擊掌,另一張開的手掌不必向里靠。
g.控制球隊(duì)犯規(guī)(圖43)
手臂彎曲握拳,然后伸直手臂,指向犯規(guī)隊(duì)的球籃。
在臨場運(yùn)用中:
a到記錄臺報(bào)告一直犯規(guī)時(shí),這一手勢是第三個步驟的手勢,如4號帶球撞人,程序是①號碼,②帶球撞人(非法掩護(hù)),③進(jìn)攻方向(控制球隊(duì)犯規(guī)手勢代替)。
b比賽進(jìn)行中這一手勢是在犯規(guī)停表手勢手后再用。出現(xiàn)進(jìn)攻隊(duì)員持球和不持球的控制球隊(duì)犯規(guī),裁判員必須先鳴一次哨和同時(shí)做犯規(guī)停表手勢,然后再做控制球隊(duì)犯規(guī)手勢(省略其他犯規(guī)類型的手勢)。
注意:追蹤裁判和中央裁判做這一手勢時(shí),必須后側(cè)轉(zhuǎn)身,握拳指向犯規(guī)隊(duì)的球籃,雙腳可采用前后弓剪步,更顯有力。
h.雙方犯規(guī)(圖44)
二手臂高舉頭頂,捍動雙拳一次,成交*形即可,比賽中直接做這一手勢。
i.技術(shù)犯規(guī)(圖45)
雙臂高舉頭頂,一手掌心向下,另一手掌心朝前,以“T”形。比賽中直接做這一手勢。
j.違反體育道德犯規(guī)(圖46)
雙手臂高舉頭頂,一手握拳,另一手抓住其手腕。要一抓到位,抓得有力,不能抓空,否則要成雙方犯規(guī)手勢。
k.取消比賽資格犯規(guī)(圖47)
緊握雙拳,振臂高舉頭頂。
籃球裁判員基本功——拋球!裁判員在雙方的二名跳球隊(duì)員中間,將球拋起,進(jìn)行公平地拍擊球,開始比離。
裁判員的拋球技能,在執(zhí)行跳球時(shí)非常重要。拋球動作是否合理、規(guī)范,直接在客觀上影響比賽的公正性,同時(shí)也要影響裁判員本身的形象和權(quán)威。
(一)拋球方法與臨場運(yùn)用
1、拋球方法共有二種:雙手拋球、單手拋球
①雙手拋球
雙手捧住球,然后通過手掌手腕的力量,雙手的四指(除大拇指外)向上翻,同時(shí)發(fā)力,將球垂直向上拋起。手臂向上擺動幅度要小。太大會影響比賽。
②單手拋球
單手將球托住,然后通過單手五指、手掌、手腕的力量,同時(shí)發(fā)力,將球向上拋起。手臂向上擺動幅度要小。太大會影響比賽。
2、臨場中出現(xiàn)跳時(shí)的情況:比賽開始時(shí)的跳球。
3、拋球時(shí)應(yīng)注意以下幾個點(diǎn):
為了公正地執(zhí)行跳球,就應(yīng)將拋球拋好:
①拋球時(shí)要有爆發(fā)力,要突然將球拋起上升,避免雙方跳球運(yùn)動員快跳和漏跳等情況出現(xiàn)
②拋起的球必須垂直向上,體現(xiàn)公正性
③必須將球拋到最高點(diǎn)。高度要超過任一任球球隊(duì)員跳起能達(dá)到的高度。使隊(duì)員能在最高度或下落時(shí)拍擊,使比賽能正常進(jìn)行。
(二)拋球動作的訓(xùn)練
1、拋球的發(fā)力技能訓(xùn)練
連續(xù)做拋球動作,體會球的輕重和對球的手感,不斷按技術(shù)要領(lǐng)做單手和雙手,提高對球的支配能力,
2、垂直拋球技能訓(xùn)練
在地上現(xiàn)一個圓圈,將球拋后,球落地時(shí)要落在圈內(nèi),拋出的球先低后高,先易后難地進(jìn)行訓(xùn)練。
3、拋球高度的訓(xùn)練
在籃板的平面訓(xùn)練拋球高度,籃板上沿為3、95米,在訓(xùn)練中,你可了解自己拋球的高度,球延籃板平面上升,還能訓(xùn)練球是否垂直。
籃球裁判員基本功——默記與默記手勢!
裁判員通過前臂連續(xù)的、重復(fù)擺動(默記手勢),以秒為單位較準(zhǔn)確的計(jì)算出時(shí)間運(yùn)行。
1、訓(xùn)練方法與臨場運(yùn)用
默記方法:
①胸前舉手臂彎曲,向內(nèi)后再向外擺動手臂,手臂每向外擺動一次時(shí)要出示一指——五指,表示1—5秒,第二遍1指——3指表示6—8秒。
②臨場運(yùn)用于嚴(yán)密防守時(shí),擲界外球緊逼時(shí)的5秒遞例,后場全場緊遞時(shí)的8秒遞例,判罰后場的8秒違例時(shí)要參考24秒器。避免發(fā)生不必要麻煩。
同意:隊(duì)員罰球時(shí),只要默記,不要做手勢,避免影響罰球隊(duì)員。擲界外球無緊逼時(shí),不必做默記手勢。
在臨場中必須做的默記手勢,要清楚大方,擺動有力,實(shí)際上在告訴隊(duì)員,在時(shí)間規(guī)定上交待很清楚。
2、訓(xùn)練方法:
①自己訓(xùn)練,一手將秒表握在手掌內(nèi),同時(shí)做默記手勢,當(dāng)最后一次向外擺動結(jié)束時(shí)停表,查看秒表,體會自己的手臂擺動速度。還可用口語幫助調(diào)整手臂擺動速度,如默念一百零一為一秒,一百零二為二秒,以此類推。
②二人一組,一人記秒表負(fù)責(zé)開和關(guān)秒表,另一人做擺動熟記手勢動作,到5秒或8秒即鳴哨,檢查準(zhǔn)確性
籃球裁判員基本功——手勢之:隊(duì)員號碼手勢!在記錄臺前報(bào)隊(duì)員號碼。規(guī)則共12個(圖25—圖36)a.4-15號,握拳手勢為十位數(shù),拳要緊握,拳心朝前,手指為個位數(shù),手指張開手掌朝前。手勢要有力、清楚。
手勢要與發(fā)同高,離開身體。
b.報(bào)16號以上號碼,規(guī)則圖中沒有,現(xiàn)統(tǒng)一如下:做二次手勢,做完第一次手勢后,必須放下,再做第二次手勢,手勢口語并用。a.報(bào)16號-19號時(shí):第一次手勢報(bào)握拳,第二次手勢報(bào)6-9號。
b.報(bào)20號、30號……90號:第一次手勢報(bào)2號—9號,第二次手勢報(bào)握拳。
c報(bào)21-29、31-39、41-49以此類推,第一次手勢報(bào)2-9號,第二次手勢報(bào)1-9號。
籃球裁判員基本功——手勢之:罰球管理手勢!罰球管理,共2個步驟。
第一步驟:在限制區(qū)內(nèi),罰球次數(shù)手勢。
①1次罰球,手臂向前伸展,水平伸出1指(圖53)。
②2次罰球,手臂向前伸展,水平伸出2指(圖54)。
③3次罰球,手臂向前伸展,水平伸出3指(圖55)。
第二步驟:在限制區(qū)外,罰球次數(shù)手勢。
①1次罰球,單臂體側(cè)彎曲,前臂向上,舉起一指(圖56)
②2次罰球,雙臂同時(shí)體側(cè)彎曲,前臂同時(shí)向上,舉起手掌,手指并攏,掌心向前。(圖57)
③3次罰球,雙臂同時(shí)體側(cè)彎曲,前臂同時(shí)向上舉起手,每手伸展3指。(圖58)
籃球裁判員基本功——手勢之:罰球次數(shù)與進(jìn)攻方向手勢!記錄臺前判給罰球次數(shù),共3個。
a.1次罰球,手臂胸前彎曲向上手勢,與眼同高舉起一指(圖48)。
b.2次罰球,手臂胸前彎曲向上手勢,與眼同高舉起二指(圖49)。
c.3次罰球,手臂胸前彎曲向上手勢,與眼同高舉起三指(圖50)。
記錄臺前或判進(jìn)攻方向,共2個。
a.比賽方向手勢(圖51)同圖23。
b.控制球隊(duì)的犯規(guī)手勢(圖52)同圖43。
籃球裁判員基本功——遞交球!
臨場中,當(dāng)罰球時(shí)或擲界外球時(shí),執(zhí)行裁判員將球遞交給運(yùn)動員的一種方法。
1、遞交球的方法
①直接遞交方法:
雙手是將球捧著直接遞交給運(yùn)動員。
單手(左手或右手)將球托著交給運(yùn)動員。
②反彈遞交方法
雙手1、持球于胸前,雙手腕翻轉(zhuǎn),手指彈撥發(fā)力,將對直傳至2/3落點(diǎn)處,反彈給運(yùn)動員
2、持球于胸前上方,雙手腕下壓,手指向下發(fā)力,將球直傳2/3落點(diǎn)處,反彈給運(yùn)動員。
單手:體側(cè)將對直接至2/3落點(diǎn)處,反彈給運(yùn)動員。
③拋傳遞交方法
雙手:將球捧著,雙手臂、手腕,手指發(fā)力,將對拋向空中,控制好飛行進(jìn)度方向,拋給運(yùn)動員。
單手:將球托著,手腕和手指發(fā)力將球拋向空中,控制好飛行速度方向,將球拋傳給運(yùn)動員。
2、臨場運(yùn)用
①單手直接遞交方法:一般較多用于端線擲界外球時(shí)和罰球隊(duì)員第一次罰球時(shí),在端線擲界外球時(shí),在籃板的左面,要用左手遞交,籃板的右面要用右手遞交,距離遠(yuǎn)一些可拋傳遞交。
②雙手直接遞交球,一般較多用于邊線擲界外球時(shí)。
③反彈遞交球和拋球遞交球,只要裁判員距擲界外球隊(duì)員不超過—4米,擲界外球隊(duì)員在指定正確地點(diǎn),未能獲得不正當(dāng)利益,就可采用。
3、訓(xùn)練方法
①遞交前必須與唅哨配合好,訓(xùn)練先唅哨后遞交球動作。
②遞交球后必須和停表手勢配合好。訓(xùn)練遞交球動作的同時(shí)或遞交球動作以后,做停表手勢動作。
③2個裁判一只球,一人當(dāng)裁判一人當(dāng)擲界外球隊(duì)員,互相交換訓(xùn)練唅哨、遞交球、停表這三個動作,要互相配合好。
籃球裁判員基本功——手勢之:手勢程序訓(xùn)練!
①訓(xùn)練要求:
手勢程序要有程序化,要有節(jié)奏。
即必須嚴(yán)格按照先后次序、快慢節(jié)奏、規(guī)范地做手勢。
a.臨場宣判犯規(guī)的手勢程序。
@鳴哨,并做出犯規(guī)停表手勢時(shí),這一造型手勢要停等一下。如對投籃是否中籃的球,要向球籃看一下,同時(shí)也使隊(duì)員清楚地知道才到已做出了宣判,不要匆忙,提防和避免隊(duì)員在死球后做其他多余的或不愉快的動作。
b對于“算與不算,罰與不罰”,手勢馬上要果斷地交待清楚,然后快速跑向記錄臺。
c鳴哨宣判時(shí),發(fā)生攻守雙方不愉快動作,必須及時(shí)分離和教育,分離動作要快,教育的語句要簡練,氣氛平穩(wěn)后,然后快速跑向記錄臺。
b、臨場宣判違例的手勢程序
a違例停表手勢略停等一下,使隊(duì)員清楚地知道裁判員已做出了違例宣判。
b果斷、清楚大方地做出違例的種類。
c方向手勢要伸展,有力度有速度。
d馬上就位做遞交球的準(zhǔn)備或快速移動到新位置上去。
c、到記錄臺前報(bào)告一起犯規(guī)的手勢程序。
a迅速跑動到離記錄臺6-8米地方。
迅速跑動時(shí)不是走動,不要低頭跑。選擇位置時(shí),無障礙空間位置即可,沒有必要一定要到中線處。停步站立,可采用二步緩沖停步,不要突然停步,臉朝記錄臺,不要東張西望。
b站立報(bào)告。不能邊走邊報(bào)告手勢,停步的一瞬間就可以報(bào)告了,很自然地銜接,要自然大方、不要有太做作的動作。
c任何得分有效或取消的手勢,必須首先做出。
d報(bào)號碼手勢。眼睛看著記錄員(視線可穿過號碼手勢,便于核實(shí))讓手勢保持幾秒鐘,這對記錄員登記正確的號碼是不可缺少的。
e指出犯規(guī)類型。隊(duì)員犯規(guī)情況和報(bào)犯規(guī)類型手勢要吻合,要注意,宣判一般犯規(guī)時(shí),要觀察該隊(duì)的全隊(duì)犯規(guī)指示器。
f指出罰球次數(shù)或比賽方向。身體可以對著記錄臺打比賽方向手勢,要習(xí)慣觀察記錄臺的各種情況。
g以上手勢有必要時(shí)要手勢口語并用。特別是混亂中宣判的犯規(guī)時(shí),或報(bào)16號以上的大號碼手勢時(shí)。
h完成手勢后,要迅速到位,不能慢走就位。
②訓(xùn)練方法
a.任何一塊小型的場地都可以練。不受場地限制,在家里對著大衣柜的鏡子也可以練。
b.從實(shí)戰(zhàn)需要出發(fā),最理想到籃球場去訓(xùn)練。
a半場陣地時(shí)。在6個不同位置上(即前導(dǎo)、中央、追蹤裁判落位的地方)結(jié)合臨場各種犯規(guī)進(jìn)行宣判訓(xùn)練。
b全場跑動中。前導(dǎo)裁判和追蹤裁判轉(zhuǎn)換后,跑動中結(jié)合臨場各種犯規(guī)進(jìn)行宣判訓(xùn)練。
c.手勢程序訓(xùn)練。首先練好規(guī)范單個手勢,然后再練手勢程序化,在各種位置的訓(xùn)練中,要多動腦筋,嚴(yán)格要求自己,從難從嚴(yán)從實(shí)踐出發(fā)需要進(jìn)行訓(xùn)練。
籃球裁判員基本功——手勢之:違例手勢!違例(共11個)
①帶球走手勢(圖14)
胸前轉(zhuǎn)動雙拳,同時(shí)轉(zhuǎn)動雙前臂,一般轉(zhuǎn)動2-3圈即可,不必轉(zhuǎn)動太快。轉(zhuǎn)動速度適當(dāng)。
②非法運(yùn)球或兩次運(yùn)球手勢(圖15)
胸前伸開二手手掌,掌心向下,每一手掌上下交*,做輕拍動作,各做二次即可。
③攜帶球手勢(圖16)
伸一側(cè)手臂,伸開手掌,掌心向上,然后朝前翻轉(zhuǎn)半圈使掌心向下。來回做二次即可。
在臨場運(yùn)用中,當(dāng)隊(duì)員在運(yùn)球進(jìn)行中,將球運(yùn)在手中移動,為攜帶球違例。
④3秒鐘違例手勢。(圖17)
伸出手臂,出示3指(大拇指、食指、中指)。在臨場中,發(fā)生3秒違例最好指向限制區(qū)或指向違例隊(duì)員。
⑤5秒鐘違例手勢(圖18)
胸前單手出示5指,掌心向前。比離中,出現(xiàn)場上嚴(yán)密防守時(shí)、擲界外
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 中國外周血管支架項(xiàng)目創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書
- 中國桐木項(xiàng)目創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書
- 中國柬埔寨農(nóng)業(yè)開發(fā)項(xiàng)目創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書
- 中國激光診斷儀器項(xiàng)目創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書
- 中國進(jìn)口肉類項(xiàng)目創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書
- 中國高精度衛(wèi)星導(dǎo)航項(xiàng)目創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書
- 畢業(yè)論文社會實(shí)踐報(bào)告
- 樂理調(diào)試簡譜試題及答案
- 區(qū)塊鏈金融萬億新賽道:Gas+費(fèi)機(jī)制革新、穩(wěn)定幣破局+SWIFT+與資產(chǎn)代幣化商業(yè)圖譜
- 電子支付交易數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表格模板
- 俄羅斯勝利日祝福郵件英語
- 幼兒園小班健康教育保護(hù)眼睛課件
- 中華人民共和國標(biāo)準(zhǔn)施工招標(biāo)文件版
- 西師版四年級下冊100道口算題大全(全冊齊全)
- 皮膚型紅斑狼瘡診療指南(2023年版)
- 高中化學(xué)競賽預(yù)賽試卷
- 檔煙垂壁驗(yàn)收規(guī)范
- 《視覺傳達(dá)設(shè)計(jì)研究5000字(論文)》
- YY/T 0676-2008眼科儀器視野計(jì)
- 通信工程建設(shè)強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)條文培訓(xùn)材料(第1-3章)
- SB/T 10654-2012茶館經(jīng)營服務(wù)規(guī)范
評論
0/150
提交評論