七年級體育與健康下冊投擲（2）基本素質教學設計科目授課時間節次--年—月—日（星期——）第—節指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節名稱）七年級體育與健康下冊投擲（2）基本素質教學設計教材分析同學們，我們今天要學習的這個投擲動作，是體育與健康下冊中的重點內容哦！??在課本中，我們可以看到，這個動作不僅考驗我們的力量，還考驗我們的協調性和準確性。今天，我們就一起來探討一下，如何在這個動作中找到技巧，提高我們的身體素質吧！????♂?????♀?核心素養目標分析教學難點與重點1.教學重點：

-核心內容：掌握正確的投擲姿勢和動作要領。

-舉例解釋：比如，確保學生在投擲過程中能夠保持身體的平衡，手臂的擺動要協調有力，腳下的步伐要穩定有序。這些都是我們在教學過程中需要重點強調的，因為它們直接影響到投擲的準確性和力量。

2.教學難點：

-難點內容：協調性和力量控制的結合。

-舉例解釋：學生在學習過程中可能會遇到的問題是，如何將腿部力量與手臂的擺動結合起來，以及如何在投擲的瞬間控制好力量，使投擲更加精準。這就需要我們在教學中通過分解動作，逐步引導學生理解和掌握，比如先單獨練習腿部力量，再練習手臂擺動，最后將兩者結合起來進行整體動作的練習。教學資源-軟硬件資源：標準投擲器材（如鉛球、標槍等）、秒表、測量尺

-課程平臺：學校體育教學平臺

-信息化資源：體育教學視頻、投擲動作分解圖解

-教學手段：多媒體教學設備（投影儀、電腦）、體育教學掛圖、示范動作錄像教學過程1.導入（約5分鐘）

-激發興趣：同學們，你們有沒有想過，為什么一些運動員能夠投擲出那么遠的距離呢？今天，我們就來揭開這個秘密！

-回顧舊知：還記得我們之前學習的跳躍技巧嗎？今天我們要學的投擲，其實也有很多相似的地方哦！

2.新課呈現（約20分鐘）

-講解新知：首先，我會向大家詳細講解投擲的基本姿勢和動作要領，包括站位、握球、擺動、用力等步驟。

-舉例說明：我會展示一些世界級運動員的投擲動作視頻，讓大家直觀地看到正確的投擲姿勢和技巧。

-互動探究：接下來，我會提出幾個問題，比如“投擲時，手臂和腿部的力量是如何配合的？”引導學生進行思考。

3.分組練習（約15分鐘）

-學生活動：我將學生分成小組，每組選擇一種投擲項目進行練習。在練習過程中，我會指定一名組長負責協調和監督。

-教師指導：在學生練習的過程中，我會巡回指導，糾正他們的動作，確保每個人都能掌握正確的投擲技巧。

4.技術要領講解（約10分鐘）

-講解重點：針對投擲過程中可能出現的難點，我會進行詳細講解，例如如何控制力量、如何保持平衡等。

-實際操作：我會邀請幾名學生上臺，現場展示他們的投擲動作，并針對他們的表現進行點評。

5.模擬比賽（約10分鐘）

-學生活動：我將組織一場模擬比賽，讓學生在比賽中運用所學的投擲技巧。

-教師指導：在比賽中，我會觀察學生的表現，對他們的投擲動作進行實時指導。

6.總結與反思（約5分鐘）

-總結：我會讓學生回顧本節課所學的內容，強調重點和難點。

-反思：我會引導學生思考，如何將本節課所學的投擲技巧應用到日常的體育鍛煉中。

7.課后作業（約5分鐘）

-布置作業：我會讓學生回家后，嘗試用本節課所學的投擲技巧進行練習，并記錄下自己的進步。

整個教學過程中，我會充分利用多媒體教學設備、體育教學掛圖、示范動作錄像等資源，以豐富多樣的教學手段，確保每個學生都能在輕松愉快的氛圍中學習到投擲技巧。同時，我也會密切關注學生的反饋，及時調整教學策略，確保教學效果。學生學習效果學生學習效果

1.技能掌握：學生在投擲技能上有了明顯的進步，他們能夠正確地掌握投擲的基本姿勢和動作要領，如站位、握球、擺動、用力等。這種技能的掌握不僅提高了他們的運動表現，也為他們未來的體育鍛煉奠定了堅實的基礎。

2.身體素質提升：通過反復的投擲練習，學生的上肢力量、腰腹力量和下肢力量得到了有效鍛煉，這些肌肉群的強化有助于提高學生的整體身體素質。

3.協調性與靈活性：投擲動作要求身體各部位的協調配合，學生在練習中不斷調整動作，提高了身體的協調性和靈活性，這對于提高其他運動技能同樣具有積極意義。

4.注意力集中：在投擲練習中，學生需要集中注意力，觀察自己的動作和投擲軌跡，這種訓練有助于提高他們的專注力，對于日常學習和生活也是有益的。

5.團隊合作意識：在分組練習和模擬比賽中，學生學會了如何與他人合作，共同完成目標。這種團隊協作能力的培養對于他們的集體生活和未來的職業生涯都是寶貴的財富。

6.自信心增強：隨著技能的提升和成績的進步，學生的自信心得到了增強。他們開始相信自己能夠通過努力克服困難，這種自信心的建立對于他們的心理健康和成長至關重要。

7.學習興趣激發：通過本節課的學習，學生對體育運動的興趣得到了進一步的激發。他們開始主動探索更多的運動項目，這對于培養他們的終身運動習慣具有重要意義。

8.安全意識提高：在投擲練習中，學生學會了如何正確使用器材，如何避免運動傷害，這有助于提高他們的安全意識，讓他們在享受運動樂趣的同時，也能確保自己的安全。教學反思與總結同學們，今天的投擲課程終于結束了，讓我們一起來看看這節課的教學效果如何吧！

首先，我要說的是教學方法。我覺得今天的教學方法總體上是成功的。我采用了多媒體輔助教學，通過視頻和圖片展示了正確的投擲動作，讓學生有了直觀的感受。同時，我還讓學生分組練習，這樣既能提高他們的動手能力，又能培養他們的團隊協作精神。不過，在分組練習時，我發現有的小組因為分工不明確導致練習效果不佳，這提醒我在未來的教學中要更加注重小組合作的具體指導。

在教學過程中，我也發現了一些問題。比如，有些學生在投擲時過于用力，導致動作變形，這可能會對他們的運動健康造成影響。此外，個別學生在練習時表現出急躁情緒，這需要我在教學中更多地關注他們的心理狀態，幫助他們建立正確的學習態度。

對于這些問題的改進措施，我認為可以有以下幾點：

-在教學初期，更詳細地講解動作要領，確保學生能夠正確理解并模仿。

-加強對學生的心理疏導，幫助他們建立良好的學習心態，鼓勵他們在遇到困難時保持耐心。

-在分組練習時，更加明確地指導每個學生的具體任務，確保練習的針對性和有效性。

-定期進行動作糾正，及時指出并幫助學生改正錯誤動作，避免形成不良習慣。典型例題講解1.例題：小明在進行投擲練習時，他的投擲距離為8米，他的平均速度是每秒2米，那么他完成投擲所用的時間是多少？

解答：根據速度的定義，速度等于距離除以時間。我們可以用公式來計算小明完成投擲所用的時間：

時間=距離/速度

時間=8米/2米/秒

時間=4秒

所以，小明完成投擲所用的時間是4秒。

2.例題：小紅在進行投擲練習時，她的投擲距離是她的身高加上1米。如果小紅的身高是1.5米，那么她投擲的最大距離是多少？

解答：根據題目描述，小紅的投擲距離等于她的身高加上1米。所以我們可以直接計算：

投擲距離=身高+1米

投擲距離=1.5米+1米

投擲距離=2.5米

因此，小紅投擲的最大距離是2.5米。

3.例題：小剛在進行投擲練習時，他的投擲距離比小紅的投擲距離多出2米。如果小紅的投擲距離是10米，那么小剛的投擲距離是多少？

解答：根據題目描述，小剛的投擲距離是小紅的投擲距離加上2米。所以我們可以這樣計算：

小剛的投擲距離=小紅的投擲距離+2米

小剛的投擲距離=10米+2米

小剛的投擲距離=12米

因此，小剛的投擲距離是12米。

4.例題：在一場投擲比賽中，小華的投擲成績是15米，比小王多出5米。請問小王的投擲成績是多少？

解答：根據題目描述，小華的投擲成績比小王多5米。我們可以用減法來計算小王的投擲成績：

小王的投擲成績=小華的投擲成績-5米

小王的投擲成績=15米-5米

小王的投擲成績=10米

所以，小王的投擲成績是10米。

5.例題：在投擲練習中，小麗的投擲距離是小紅的1.5倍。如果小紅的投擲距離是6米，那么小麗的投擲距離是多少？

解答：根據題目描述，小麗的投擲距離是小紅的1.5倍。我們可以用乘法來計算小麗的投擲距離：

小麗的投擲距離=小紅的投擲距離×1.5

小麗的投擲距離=6米×1.5

小麗的投擲距離=9米

因此，小麗的投擲距離是9米。教學評價與反饋1.課堂表現：同學們在今天的投擲課堂上表現得很積極。大家都能認真聽講，積極模仿老師展示的動作，并且勇于嘗試。在分組練習時，同學們能夠遵守紀律，相互協作，共同進步。整體來看，課堂紀律良好，學生們對投擲動作的理解和掌握程度較高。

2.小組討論成果展示：在小組討論環節，同學們就如何提高投擲技巧展開了熱烈的討論。他們提出了很多有建設性的意見，比如加強腿部力量的鍛煉、調整握球姿勢等。這些討論成果在隨后的練習中得到了體現，說明小組討論對學生的學習效果有積極的促進作用。

3.隨堂測試：為了檢驗學生對投擲動作要領的掌握情況，我進行了隨堂測試。測試內容包括：正確站位、握球姿勢、擺動和用力等。結果顯示，大部分學生能夠正確完成投擲動作，但仍有少數學生在某些環節存在錯誤。這為后續的教學提供了針對性的改進方向。

4.個別輔導：在課堂上，我對個別動作掌握不夠扎實的同學進行了個別輔導。通過一對一的指導，他們逐漸掌握了正確的投擲技巧，提高了自己的運動水平。

5.教師評價與反饋：針對課堂表現，我對每位學生進行了評價和反饋。對于表現優秀的學生，我給予了表揚和鼓勵，以激發他們的學習動力。對于動作掌握不夠扎實的同學，我提出了具體的改進建議，并指導他們在課后進行針對性的練習。

總體來說，本次投擲課程的教學效果良好。學生在知識、技能和情感態度等方面都取得了顯著的進步。在今后的教學中，我將繼續關注學生的學習情況，不斷調整教學策略，以提升他們的運動水平和學習效果。同時，我也會鼓勵學生積極參與體育活動，培養他們良好的運動習慣，為他們的健康成長奠定基礎。內容邏輯關系①投擲動作的基本姿勢：

-站位：雙腳分開，與肩同寬，身體重心略低。

-握球：用雙手握住球，掌心朝上，拇指在球的頂部。

-準備姿勢：身體微曲，膝蓋微彎，準備發力。

②投擲動作的步驟：

-擺動：手臂和手腕擺動，帶動球向前。

-用力：腿部發力，通過腰腹部傳遞至手臂。

-投擲：在最高點將球向前推出。

③投擲技巧的關鍵點：

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