運球上籃教學設計?一、教學目標1.知識與技能目標學生能夠理解運球上籃的動作要領，包括正確的運球手法、腳步移動、手臂動作以及上籃的出手角度和用力方法。大部分學生能夠較為熟練地掌握運球上籃的基本動作，至少70%的學生能夠連貫、準確地完成運球上籃動作。2.過程與方法目標通過觀看示范、分解練習、完整練習等教學方法，培養學生的觀察能力、模仿能力和自主學習能力。在練習過程中，提高學生的身體協調性、節奏感和空間感知能力，發展學生的速度、力量和靈敏等身體素質。3.情感態度與價值觀目標培養學生對籃球運動的興趣和愛好，激發學生參與籃球活動的積極性。通過團隊練習和比賽，增強學生的團隊合作意識和競爭意識，培養學生勇于挑戰自我、克服困難的意志品質。二、教學重難點1.教學重點掌握正確的運球手法，控制好球的落點和反彈高度，做到運球的連續性和穩定性。學會合理的腳步移動，為上籃創造有利的空間和時機，如同側步、交叉步等。掌握上籃時的手臂動作和出手角度，確保球能夠準確地命中籃筐。2.教學難點如何將運球、腳步移動和上籃動作有機地結合起來，做到動作的協調、連貫和流暢。培養學生在比賽中運用運球上籃技術的能力，根據場上實際情況靈活調整動作。三、教學方法1.講解示范法通過簡潔明了的語言講解和準確規范的動作示范，讓學生直觀地了解運球上籃的動作要領，建立正確的動作表象。2.分解練習法將運球上籃動作分解為運球、腳步移動、上籃等幾個部分，分別進行練習，逐步掌握每個環節的技術動作，降低學習難度，提高學習效果。3.游戲競賽法通過組織游戲和競賽活動，增加練習的趣味性和競爭性，激發學生的學習興趣和參與熱情，同時培養學生的團隊合作精神和競爭意識。4.糾正錯誤法在學生練習過程中，及時觀察發現學生存在的問題，針對錯誤動作進行準確的分析和指導，幫助學生糾正錯誤，改進技術動作。四、教學過程（一）開始部分（3分鐘）1.課堂常規集合整隊，檢查人數。師生問好，宣布本節課的教學內容和目標。安排見習生。2.隊列隊形練習原地轉法練習：向左轉、向右轉、向后轉。齊步走與立定練習。（二）準備部分（7分鐘）1.慢跑熱身圍繞籃球場慢跑3圈，速度適中，保持隊伍整齊。2.關節活動操頭部運動肩部運動擴胸運動腰部運動膝關節運動手腕踝關節運動每個動作做4個八拍，活動全身關節，預防運動損傷。3.專項準備活動原地高抬腿運球練習：雙腳交替高抬腿，同時雙手進行高運球，速度由慢到快，每組練習30秒，共做3組。行進間低運球練習：沿籃球場邊線進行行進間低運球，速度適中，保持球的控制，每組練習20米，共做3組。（三）基本部分（25分鐘）1.運球上籃動作講解示范教師講解運球上籃的動作要領：運球：采用高運球或低運球，根據場上情況靈活調整。運球時，手指自然分開，掌心空出，用手指和指根部位控制球，按拍球的后側上方，球的落點在身體側前方，反彈高度在腰、胸之間。腳步移動：以同側步或交叉步向籃筐方向移動，同側步是靠近籃筐一側的腳先向籃筐方向跨出一步，另一只腳迅速跟上；交叉步是遠離籃筐一側的腳先向籃筐方向跨出一步，同時另一只腳交叉跨過前腳，向籃筐方向前進。上籃：當接近籃筐時，雙腳起跳，同時雙手持球上舉，用手指撥球，使球通過指端投出，出手角度一般為45°左右，用力柔和。教師進行完整的運球上籃動作示范，讓學生仔細觀察。2.分解練習原地運球練習學生每人一球，在原地進行高運球和低運球練習，體會正確的運球手法和球的落點。練習時，要求保持球的反彈高度適中，運球節奏均勻，每組練習1分鐘，共做3組。進行對墻運球練習，距離墻壁23米，將球運向墻壁，然后接住反彈回來的球，繼續運球。通過這種練習，提高學生對球的控制能力和手眼協調能力，每組練習1分鐘，共做3組。腳步移動練習同側步練習：學生兩人一組，一人做同側步示范，另一人模仿練習。練習時，要求動作規范、速度適中，每組練習10次，共做3組，然后兩人交換。交叉步練習：同樣兩人一組，一人做交叉步示范，另一人模仿練習。注意交叉步的動作要領，前腳蹬地發力，后腳迅速交叉跨過前腳，每組練習10次，共做3組，之后兩人交換。運球與腳步移動結合練習學生在籃球場半場內，進行運球與同側步、交叉步結合的練習。先運球前進，根據場上情況選擇合適的腳步移動方法，向籃筐方向靠近，每組練習20米，共做3組。進行往返運球與腳步移動練習，從籃球場一端運球出發，運用腳步移動，到達另一端后再運球返回，途中注意動作的連貫和協調，每組練習30秒，共做3組。上籃練習近距離上籃練習：學生站在籃筐下方12米處，進行單手或雙手的上籃練習。重點體會上籃時的手臂動作和出手角度，每組練習10次，共做3組。行進間上籃練習：學生從罰球線附近開始，運球向籃筐方向前進，進行行進間上籃練習。要求腳步移動迅速、連貫，上籃動作準確，每組練習5次，共做3組。3.完整練習學生在籃球場半場內，進行完整的運球上籃練習，從一端運球出發，運用腳步移動，到籃筐下完成上籃動作，然后返回起點，再重復進行。練習時，教師巡回指導，及時糾正學生的錯誤動作。每組練習3次，共做5組。組織學生進行分組比賽，將學生分成若干小組，每組45人。比賽規則為：每組學生依次從籃球場一端運球出發，完成運球上籃后，將球傳給下一位同學，最先完成一輪比賽的小組獲勝。通過比賽，提高學生在實際比賽中運用運球上籃技術的能力，同時培養學生的團隊合作精神和競爭意識。（四）結束部分（5分鐘）1.放松活動帶領學生進行深呼吸放松和肌肉拉伸放松。深呼吸放松：學生站立，雙腳與肩同寬，閉上眼睛，慢慢地吸氣，使腹部膨脹，然后慢慢地呼氣，重復56次。肌肉拉伸放松：手臂拉伸：學生雙腳分開，雙手向上伸直，然后左手握住右手腕，輕輕向身體左側拉伸，感受右臂的伸展，保持1530秒，然后換另一側。腿部拉伸：學生單腳站立，另一只腳向后伸直，用手握住伸直腿的腳踝，輕輕向身體方向拉伸，感受腿部肌肉的伸展，保持1530秒，然后換另一側。腰部拉伸：學生雙腳分開，雙手向上伸直，然后向左或向右側彎曲身體，感受腰部肌肉的伸展，保持1530秒，左右各做一次。2.課堂小結對本節課的教學內容進行總結，回顧運球上籃的動作要領和重點難點。表揚學生在本節課中的積極表現和取得的進步，同時指出存在的問題和不足之處，鼓勵學生課后繼續練習。3.布置作業讓學生回家后，復習運球上籃的動作，進行1015分鐘的練習。思考如何在不同的比賽場景中更好地運用運球上籃技術。4.宣布下課師生再見，收拾器材。五、教學預計1.預計大部分學生能夠掌握運球上籃的基本動作，達到教學目標。2.預計本節課學生的運動強度適中，練習密度為40%50%，平均心率為120130次/分鐘。3.可能出現的問題及解決方法學生在運球時容易出現手型不正確、球的落點不準確等問題。解決方法：加強對學生運球手法的指導，通過多次示范和個別糾正，讓學生掌握正確的運球方法；組織學生進行有針對性的運球練習，如對墻運球、高低運球交替練習等，提高學生對球的控制能力。部分學生在腳步移動和上籃動作的銜接上存在困難，導致動作不連貫。解決方法：增加腳步移動與上籃結合的練習次數，放慢練習速度，讓學生逐步體會動作之間的銜接；強調腳步移動的節奏和上籃的時機，引導學生通過反復練習形成良好的動作習慣。在比賽過程中，可能會出現學生過于注重個人表現，忽視團隊配合的情況。解決方法：在比賽前，向學生強調團隊合作的重要性，講解比賽中的配合方法和策略；在比賽過程中，及時提醒學生注意團隊配合，鼓勵學生相互傳球、支持，共同完成比賽任務。六、教學反思通過本節課的教學，學生對運球上籃技術有了一定的了解和掌握，大部分學生能夠在教師的指導下完成基本的運球上籃動作。在教學過程中，采用了多種教學方法和手段，如講解示范法、分解練習法、游戲競賽法等，激發了學生的學習興趣和參與熱情，提高了課堂教學效果。同時，通過組織學生進行分組比賽，培養了學生的團隊合作精神和競爭意識。然而，在教學過程中也發現了一些問題。例如，部分學生在運球技術上還存在不足，需要進一步加強練習；在腳步移動和上籃動作的銜接方面，仍有部分學生不夠熟練，需要在今后的教學中增加針對性的練習。另外，在教學時間的把控上還需要更加精準，確保每個教學環節都能夠充分展開，同時又不影響教學進度。針對以上問題，在今后的教學中，將加強對學生運球技術的訓練，增加運球練習的多樣性和趣味性，提高學生的運球水平。對于腳步移