挫折教育主題班會課教學(xué)設(shè)計(jì)?一、班會主題"直面挫折，砥礪前行"

二、班會背景在當(dāng)今社會，青少年成長環(huán)境相對優(yōu)越，受到的呵護(hù)較多，面對挫折時往往缺乏足夠的心理承受能力和應(yīng)對方法。一些學(xué)生在遇到學(xué)習(xí)困難、人際關(guān)系困擾、家庭變故等挫折時，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、逃避等不良情緒和行為。為了幫助學(xué)生正確認(rèn)識挫折，培養(yǎng)積極面對挫折的心態(tài)和能力，特開展此次挫折教育主題班會課。

三、班會目的1.讓學(xué)生認(rèn)識挫折，了解挫折對個人成長的雙重影響。2.幫助學(xué)生分析產(chǎn)生挫折的原因，掌握應(yīng)對挫折的方法和技巧。3.培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的心態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生的心理韌性，使其在面對挫折時能夠勇敢應(yīng)對，砥礪前行。

四、班會時間[具體時長]

五、班會地點(diǎn)[具體教室]

六、參與人員[具體班級]全體學(xué)生

七、班會準(zhǔn)備1.收集有關(guān)挫折的故事、案例、圖片、視頻等資料，制作成多媒體課件。2.準(zhǔn)備便利貼、筆、卡片等物品，用于學(xué)生記錄和分享。3.布置教室，營造與挫折教育主題相關(guān)的氛圍。

八、班會流程

（一）導(dǎo)入（5分鐘）1.播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》，在歌聲中開始班會。2.歌曲結(jié)束后，教師提問："同學(xué)們，聽了這首歌，你們能想到什么？在生活中，你們有沒有遇到過困難或挫折呢？"引導(dǎo)學(xué)生思考并分享自己的經(jīng)歷。

（二）認(rèn)識挫折（10分鐘）1.教師通過PPT展示一些名人在成長過程中遭遇挫折的圖片和事跡，如司馬遷受宮刑后著《史記》、貝多芬失聰后仍創(chuàng)作了許多偉大的音樂作品等。2.提問學(xué)生："從這些名人的經(jīng)歷中，你們覺得什么是挫折？挫折對他們的人生有什么影響？"3.教師總結(jié)學(xué)生的回答，引出挫折的定義：挫折是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)生的消極反應(yīng)。挫折對個人成長既有消極影響，也有積極影響。消極影響可能導(dǎo)致焦慮、沮喪、自卑等情緒，影響身心健康和正常生活學(xué)習(xí)；積極影響則可以激發(fā)個人的潛能，增強(qiáng)意志品質(zhì)，促使人們更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。

（三）挫折案例分析（15分鐘）1.教師展示一個具體的挫折案例，內(nèi)容如下：小明是一名成績優(yōu)異的學(xué)生，一直以來都是班級的佼佼者。然而，在最近一次重要考試中，他發(fā)揮失常，成績大幅下滑，從班級前幾名掉到了中下游。這讓他非常沮喪，覺得自己很失敗，對學(xué)習(xí)也失去了信心，開始逃避學(xué)習(xí)，不愿意和同學(xué)交流，甚至經(jīng)常一個人默默流淚。2.組織學(xué)生分組討論：小明遇到了什么挫折？導(dǎo)致他挫折的原因有哪些？他的這些反應(yīng)對他的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了怎樣的影響？3.每組選派代表發(fā)言，分享小組討論的結(jié)果。4.教師對學(xué)生的發(fā)言進(jìn)行點(diǎn)評和總結(jié)，分析產(chǎn)生挫折的常見原因，如個人能力不足、目標(biāo)過高、外界因素干擾等，并引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到面對挫折時不同的態(tài)度會帶來不同的結(jié)果。

（四）應(yīng)對挫折方法分享（20分鐘）1.教師引導(dǎo)學(xué)生回顧自己或身邊同學(xué)在面對挫折時的一些成功應(yīng)對方法，讓學(xué)生寫在便利貼上，然后貼到黑板上。2.對學(xué)生分享的方法進(jìn)行分類整理，主要包括以下幾個方面：調(diào)整心態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，正視挫折，相信自己能夠克服困難。可以通過自我鼓勵、積極的自我暗示等方式來調(diào)整心態(tài)，如每天對自己說"我能行""我可以克服困難"等。分析原因：冷靜分析挫折產(chǎn)生的原因，找出問題所在，以便有針對性地采取解決措施。比如，如果是因?yàn)閷W(xué)習(xí)方法不當(dāng)導(dǎo)致成績不理想，就需要調(diào)整學(xué)習(xí)方法；如果是人際關(guān)系問題，就需要思考如何改善與他人的溝通和相處方式。尋求幫助：當(dāng)自己無法獨(dú)自應(yīng)對挫折時，不要害怕向他人求助。可以向老師、家長、朋友傾訴，聽取他們的意見和建議，也可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。制定計(jì)劃：根據(jù)分析出的原因，制定具體的應(yīng)對計(jì)劃，并逐步付諸行動。例如，為了提高學(xué)習(xí)成績，可以制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時間，有針對性地進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。提升能力：通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷提升自己的能力和素質(zhì)，增強(qiáng)應(yīng)對挫折的底氣。比如，多參加各種活動，鍛煉自己的溝通能力、解決問題的能力等。3.教師結(jié)合案例，對每種應(yīng)對方法進(jìn)行詳細(xì)講解和說明，讓學(xué)生更好地理解和掌握。

（五）挫折應(yīng)對模擬演練（15分鐘）1.設(shè)置模擬情境：情境一：你參加學(xué)校的演講比賽，準(zhǔn)備了很久，但在比賽當(dāng)天突然忘詞了，你會怎么辦？情境二：你在體育課上跑步時不小心摔倒了，膝蓋擦破了皮，周圍還有同學(xué)在嘲笑你，你會怎么應(yīng)對？情境三：你精心準(zhǔn)備的一份作業(yè)，卻被老師批評做得不好，你覺得很委屈，你會如何處理？2.將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個情境進(jìn)行模擬演練。每個小組在演練過程中要運(yùn)用前面學(xué)到的應(yīng)對挫折方法，進(jìn)行角色扮演和討論。3.每個小組演練結(jié)束后，邀請其他小組的同學(xué)進(jìn)行點(diǎn)評，提出優(yōu)點(diǎn)和不足之處。4.教師對各小組的演練進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)在實(shí)際生活中遇到挫折時應(yīng)如何靈活運(yùn)用所學(xué)方法，保持冷靜，積極應(yīng)對。

（六）勵志故事分享（10分鐘）1.邀請幾位學(xué)生上臺分享自己收集的勵志故事，故事內(nèi)容可以是自己或身邊人的經(jīng)歷，也可以是從書籍、網(wǎng)絡(luò)上看到的。2.分享結(jié)束后，教師引導(dǎo)其他學(xué)生思考："從這些故事中，我們能學(xué)到什么？面對挫折，我們應(yīng)該如何像故事中的主人公一樣勇敢前行？"3.通過勵志故事的分享，進(jìn)一步激勵學(xué)生在面對挫折時要堅(jiān)定信念，勇往直前。

（七）總結(jié)與展望（5分鐘）1.教師對本次班會課進(jìn)行總結(jié)，回顧挫折的定義、產(chǎn)生原因、應(yīng)對方法以及通過案例分析、模擬演練和勵志故事分享所得到的啟示。2.鼓勵學(xué)生在今后的生活和學(xué)習(xí)中，勇敢面對挫折，積極運(yùn)用所學(xué)方法應(yīng)對挫折，不斷提升自己的心理韌性和綜合素質(zhì)。3.布置課后作業(yè)：讓學(xué)生寫一篇關(guān)于本次班會課的心得體會，總結(jié)自己在班會課上學(xué)到的應(yīng)對挫折的方法，并思考如何在實(shí)際生活中運(yùn)用這些方法。

九、班會延伸1.在班級設(shè)立"挫折應(yīng)對小能手"評選活動，定期對在面對挫折時表現(xiàn)積極、應(yīng)對得當(dāng)?shù)膶W(xué)生進(jìn)行表彰和獎勵，激勵更多學(xué)生積極面對挫折。2.組織學(xué)生開展挫折主題的手抄報(bào)制作活動，讓學(xué)生進(jìn)一步收集資料，深入了解挫折，并將自己的感悟和應(yīng)對方法通過手抄報(bào)的形式展示出來。3.鼓勵學(xué)生在遇到挫折時，主動與老師、家長或心理委員交流，形成一個良好的支持網(wǎng)絡(luò)，共同幫助學(xué)生克服困難。

十、注意事項(xiàng)1.在案例分析和模擬演練環(huán)節(jié)，要引導(dǎo)學(xué)生積極參與討論和發(fā)言，尊重每個學(xué)生的觀點(diǎn)和想法，避免出現(xiàn)冷場或個別學(xué)生主導(dǎo)討論的情況。2.對于學(xué)生分享的挫折經(jīng)歷和內(nèi)心感受，要給予充分的理解和尊重，避免在公開場合嘲笑或貶低學(xué)生。如果學(xué)