（2024年秋季版）山西省洪洞縣七年級道德與法治下冊第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理教學實錄新人教版主備人備課成員設計思路本節課圍繞“揭開情緒的面紗”這一主題，以新人教版七年級道德與法治下冊第二單元內容為依據，結合實際案例，引導學生了解情緒的類型、影響以及管理方法，旨在提高學生對情緒的認識，培養積極健康的情緒情感。教學活動設計注重理論與實踐相結合，通過小組討論、角色扮演等形式，激發學生學習興趣，提升道德與法治素養。核心素養目標1.培養學生認識和理解情緒的能力，形成積極情緒管理意識。

2.增強學生情感表達和調控能力，提高情緒應對的適應性和靈活性。

3.培養學生尊重他人情緒，學會同理心，促進人際關系的和諧發展。重點難點及解決辦法重點：

1.情緒的類型及其對個體行為的影響。

2.情緒管理的有效方法。

難點：

1.學生對情緒類型的識別和區分。

2.學生在現實生活中運用情緒管理策略的實踐。

解決辦法：

1.通過案例分析，引導學生識別不同情緒類型，并討論其對個人行為的影響。

2.設計角色扮演活動，讓學生在模擬情境中練習情緒管理策略，提高實際應用能力。

3.結合生活實例，引導學生反思自身情緒管理經驗，鼓勵學生分享和討論，以加深理解和應用。學具準備Xxx課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《道德與法治》下冊教材。

2.輔助材料：準備情緒類型圖片、情緒管理策略圖表、相關視頻資料。

3.實驗器材：無實驗器材需求。

4.教室布置：設置分組討論區，準備白板或投影儀展示教學資源。教學過程設計導入環節（5分鐘）

1.創設情境：播放一段關于情緒表現的短視頻，讓學生觀察并分享自己的感受。

2.提出問題：視頻中人物的情緒有哪些？這些情緒對他們的行為有什么影響？

3.引導學生思考：情緒對我們的生活有什么樣的意義？

講授新課（15分鐘）

1.情緒的類型及其影響（5分鐘）

-介紹情緒的類型：喜、怒、哀、懼。

-講解每種情緒的特點和表現。

-分析情緒對個體行為的影響，如情緒影響人的決策、社交等。

2.情緒管理的方法（10分鐘）

-講解情緒管理的技巧，如深呼吸、認知重構、積極思考等。

-通過案例展示如何運用情緒管理技巧應對生活中的情緒困擾。

鞏固練習（10分鐘）

1.小組討論：分組討論如何運用情緒管理技巧解決生活中的問題。

2.分享交流：每組派代表分享討論成果，全班共同學習。

課堂提問（10分鐘）

1.提問：情緒管理對我們有什么好處？

2.學生回答，教師點評。

師生互動環節（10分鐘）

1.教師提問：你遇到過哪些情緒困擾？是如何解決的？

2.學生回答，教師引導學生分享經驗。

3.教師總結：情緒管理的重要性及方法。

核心素養能力拓展（5分鐘）

1.角色扮演：模擬生活中常見的情緒管理場景，讓學生進行角色扮演。

2.教師點評：引導學生反思自己在角色扮演中的表現，提高情緒管理能力。

1.總結本節課所學內容，強調情緒管理的重要性。

2.布置作業：閱讀教材相關內容，思考如何將所學情緒管理方法應用于實際生活。

教學過程流程：

1.導入環節（5分鐘）

2.講授新課（15分鐘）

a.情緒的類型及其影響（5分鐘）

b.情緒管理的方法（10分鐘）

3.鞏固練習（10分鐘）

4.課堂提問（10分鐘）

5.師生互動環節（10分鐘）

6.核心素養能力拓展（5分鐘）

7.總結與作業布置（5分鐘）

用時：45分鐘拓展與延伸1.拓展閱讀材料：

-《情緒的力量》作者：丹尼爾·戈爾曼

-《情緒管理手冊》作者：約翰·格里夫斯

-《情緒心理學》作者：保羅·埃克曼、羅伯特·索爾

這些書籍提供了關于情緒的深入探討，包括情緒的起源、作用以及如何通過科學的方法來管理情緒。

2.課后自主學習和探究：

-學生可以嘗試記錄自己一天中的情緒變化，分析情緒的觸發因素和影響。

-鼓勵學生閱讀相關書籍或文章，了解不同文化背景下情緒表達和管理的差異。

-組織學生進行小組討論，分享各自在情緒管理方面的成功經驗和挑戰。

-設計一個情緒管理日記，讓學生每天記錄自己的情緒狀態，并嘗試應用所學的方法進行調節。

3.實踐活動：

-學生可以嘗試參與社區服務活動，通過幫助他人來提升自己的積極情緒。

-組織情緒管理工作坊，讓學生學習如何通過藝術、音樂或體育活動來調節情緒。

-設計一個情緒管理項目，如制作情緒卡片，用于在日常生活中提醒自己保持積極情緒。

4.知識點拓展：

-探討情緒與身體健康的關系，如情緒如何影響免疫系統。

-研究情緒在人際交往中的作用，如何通過情緒管理改善人際關系。

-分析情緒在職業發展中的重要性，如情緒智力在職場中的表現。

5.案例分析：

-分析歷史人物或現代成功人士的情緒管理案例，探討他們在面對挑戰時的情緒調節策略。

-通過案例分析，讓學生了解情緒管理在不同領域中的應用和重要性。典型例題講解1.例題：小華因為考試成績不理想而感到沮喪，他應該如何調節自己的情緒？

答案：小華可以嘗試以下方法來調節自己的情緒：

a.認知重構：改變對考試成績的看法，認識到一次失敗不代表未來無法成功。

b.深呼吸：進行深呼吸練習，幫助自己放松身心。

c.積極思考：尋找成績不理想的原因，制定改進計劃，為下一次考試做好準備。

2.例題：李明在課堂上被老師批評后，感到很生氣，他應該如何處理這種情緒？

答案：李明可以采取以下措施來處理生氣情緒：

a.適時表達：找到合適的時機，與老師溝通，了解批評的原因。

b.轉移注意力：進行短暫的休息，轉移注意力，如散步、聽音樂等。

c.情緒宣泄：通過寫日記、繪畫等方式，將情緒宣泄出來。

3.例題：王麗在與同學發生爭執后，感到非常委屈，她應該如何調節自己的情緒？

答案：王麗可以嘗試以下方法來調節委屈情緒：

a.保持冷靜：不要在情緒激動時做出過激行為。

b.溝通解決：與同學進行溝通，表達自己的感受，尋求解決問題的方法。

c.尋求支持：向朋友或家人傾訴，尋求他們的安慰和建議。

4.例題：趙剛在面試過程中失敗，感到失落，他應該如何應對這種情緒？

答案：趙剛可以采取以下措施來應對失落情緒：

a.反思總結：分析面試失敗的原因，為下一次面試做好準備。

b.調整心態：認識到失敗是成功之母，保持積極向上的心態。

c.尋求支持：向朋友或家人傾訴，尋求他們的鼓勵和支持。

5.例題：張偉在參加比賽時，突然感到緊張，他應該如何調節自己的情緒？

答案：張偉可以嘗試以下方法來調節緊張情緒：

a.深呼吸：進行深呼吸練習，幫助自己放松身心。

b.正面暗示：給自己正面的心理暗示，如“我可以做到”、“我已經準備好了”。

c.分散注意力：將注意力集中在比賽本身，避免過度關注緊張情緒。課堂小結，當堂檢測課堂小結：

1.本節課我們學習了情緒的類型及其對個體行為的影響，了解了情緒管理的重要性。

2.我們討論了情緒管理的方法，包括認知重構、深呼吸、積極思考等。

3.通過案例分析和角色扮演，我們學會了如何將情緒管理策略應用于實際生活中。

4.強調了情緒管理對于人際關系、身心健康和職業發展的重要性。

當堂檢測：

1.單選題

-情緒的類型不包括以下哪一項？

A.喜B.怒C.驚D.悲

-以下哪種方法不屬于情緒管理的技巧？

A.深呼吸B.認知重構C.負面思考D.積極思考

2.判斷題

-情緒管理只對個人的心理健康有好處。（）

-情緒管理可以幫助我們更好地處理人際關系。（）

3.簡答題

-簡述情緒管理的重要性。

4.應用題

-你最近遇到過情緒困擾嗎？請描述一下你的情緒困擾，并說明你采取了哪些措施來調節情緒。

5.案例分析題

-分析以下案例，并提出你對該案例中情緒管理策略的看法。

案例描述：小明在一次考試中取得了不及格的成績，他感到非常沮喪，甚至不愿意參加接下來的課程。教學反思與總結今天這節課，我帶大家揭開了情緒的面紗，探討了情緒的類型、影響以及管理方法。在這節課的教學過程中，我有一些收獲，也有一些反思。

首先，我覺得在導入環節，通過播放短視頻的方式，激發了學生的興趣，讓他們能夠迅速進入課堂狀態。提問環節也起到了很好的引導作用，讓學生們開始思考情緒在我們生活中的作用。

在講授新課的過程中，我盡量將抽象的理論知識與實際生活相結合，通過案例分析，讓學生們能夠更加直觀地理解情緒管理的技巧。我發現，學生們對于情緒管理的方法很感興趣，尤其是在討論環節，大家積極參與，各抒己見，課堂氣氛活躍。

在鞏固練習環節，我設計了小組討論和分享交流的活動，讓學生們將所學知識應用到實際情境中。這個環節讓我看到了學生們在情緒管理方面的潛力，他們的討論讓我感到驚喜。

課堂提問環節，我注意到了學生們對于情緒管理的理解和應用能力。有的學生能夠準確地回答出問題，有的學生則需要進一步的引導。這讓我意識到，在今后的教學中，我需要更加關注學生的個體差異，給予他們更多的個性化指導。

在師生互動環節，我盡量鼓勵學生表達自己的觀點，同時也給予他們積極的反饋。我發現，當學生感受到被尊重和理解時，他們更加愿意參與到課堂活動中來。

當然，在教學過程中也存在一些不足。比如，部分學生在討論環節表現較為被動，這可能是因為他們對情緒管理不夠了解或者缺乏自信。針對這個問題，我計劃在今后的教學中，更多地關注這些學生的需求，通過小組合作、角色扮演等方式，提高他們的參與度。

此外，我還發現，部分學生在應用情緒管理策略時，缺乏實際操作的經驗。為了解決這個問題，我打算在課后布置一些實踐作業，讓學生們在日常生活中嘗試運