（2024年秋季版）山西省洪洞縣七年級道德與法治下冊第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理教學(xué)實錄新人教版主備人備課成員設(shè)計思路本節(jié)課圍繞“揭開情緒的面紗”這一主題，以新人教版七年級道德與法治下冊第二單元內(nèi)容為依據(jù)，結(jié)合實際案例，引導(dǎo)學(xué)生了解情緒的類型、影響以及管理方法，旨在提高學(xué)生對情緒的認識，培養(yǎng)積極健康的情緒情感。教學(xué)活動設(shè)計注重理論與實踐相結(jié)合，通過小組討論、角色扮演等形式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提升道德與法治素養(yǎng)。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生認識和理解情緒的能力，形成積極情緒管理意識。

2.增強學(xué)生情感表達和調(diào)控能力，提高情緒應(yīng)對的適應(yīng)性和靈活性。

3.培養(yǎng)學(xué)生尊重他人情緒，學(xué)會同理心，促進人際關(guān)系的和諧發(fā)展。重點難點及解決辦法重點：

1.情緒的類型及其對個體行為的影響。

2.情緒管理的有效方法。

難點：

1.學(xué)生對情緒類型的識別和區(qū)分。

2.學(xué)生在現(xiàn)實生活中運用情緒管理策略的實踐。

解決辦法：

1.通過案例分析，引導(dǎo)學(xué)生識別不同情緒類型，并討論其對個人行為的影響。

2.設(shè)計角色扮演活動，讓學(xué)生在模擬情境中練習(xí)情緒管理策略，提高實際應(yīng)用能力。

3.結(jié)合生活實例，引導(dǎo)學(xué)生反思自身情緒管理經(jīng)驗，鼓勵學(xué)生分享和討論，以加深理解和應(yīng)用。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《道德與法治》下冊教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備情緒類型圖片、情緒管理策略圖表、相關(guān)視頻資料。

3.實驗器材：無實驗器材需求。

4.教室布置：設(shè)置分組討論區(qū)，準(zhǔn)備白板或投影儀展示教學(xué)資源。教學(xué)過程設(shè)計導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.創(chuàng)設(shè)情境：播放一段關(guān)于情緒表現(xiàn)的短視頻，讓學(xué)生觀察并分享自己的感受。

2.提出問題：視頻中人物的情緒有哪些？這些情緒對他們的行為有什么影響？

3.引導(dǎo)學(xué)生思考：情緒對我們的生活有什么樣的意義？

講授新課（15分鐘）

1.情緒的類型及其影響（5分鐘）

-介紹情緒的類型：喜、怒、哀、懼。

-講解每種情緒的特點和表現(xiàn)。

-分析情緒對個體行為的影響，如情緒影響人的決策、社交等。

2.情緒管理的方法（10分鐘）

-講解情緒管理的技巧，如深呼吸、認知重構(gòu)、積極思考等。

-通過案例展示如何運用情緒管理技巧應(yīng)對生活中的情緒困擾。

鞏固練習(xí)（10分鐘）

1.小組討論：分組討論如何運用情緒管理技巧解決生活中的問題。

2.分享交流：每組派代表分享討論成果，全班共同學(xué)習(xí)。

課堂提問（10分鐘）

1.提問：情緒管理對我們有什么好處？

2.學(xué)生回答，教師點評。

師生互動環(huán)節(jié)（10分鐘）

1.教師提問：你遇到過哪些情緒困擾？是如何解決的？

2.學(xué)生回答，教師引導(dǎo)學(xué)生分享經(jīng)驗。

3.教師總結(jié)：情緒管理的重要性及方法。

核心素養(yǎng)能力拓展（5分鐘）

1.角色扮演：模擬生活中常見的情緒管理場景，讓學(xué)生進行角色扮演。

2.教師點評：引導(dǎo)學(xué)生反思自己在角色扮演中的表現(xiàn)，提高情緒管理能力。

1.總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強調(diào)情緒管理的重要性。

2.布置作業(yè)：閱讀教材相關(guān)內(nèi)容，思考如何將所學(xué)情緒管理方法應(yīng)用于實際生活。

教學(xué)過程流程：

1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

2.講授新課（15分鐘）

a.情緒的類型及其影響（5分鐘）

b.情緒管理的方法（10分鐘）

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

4.課堂提問（10分鐘）

5.師生互動環(huán)節(jié)（10分鐘）

6.核心素養(yǎng)能力拓展（5分鐘）

7.總結(jié)與作業(yè)布置（5分鐘）

用時：45分鐘拓展與延伸1.拓展閱讀材料：

-《情緒的力量》作者：丹尼爾·戈爾曼

-《情緒管理手冊》作者：約翰·格里夫斯

-《情緒心理學(xué)》作者：保羅·埃克曼、羅伯特·索爾

這些書籍提供了關(guān)于情緒的深入探討，包括情緒的起源、作用以及如何通過科學(xué)的方法來管理情緒。

2.課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-學(xué)生可以嘗試記錄自己一天中的情緒變化，分析情緒的觸發(fā)因素和影響。

-鼓勵學(xué)生閱讀相關(guān)書籍或文章，了解不同文化背景下情緒表達和管理的差異。

-組織學(xué)生進行小組討論，分享各自在情緒管理方面的成功經(jīng)驗和挑戰(zhàn)。

-設(shè)計一個情緒管理日記，讓學(xué)生每天記錄自己的情緒狀態(tài)，并嘗試應(yīng)用所學(xué)的方法進行調(diào)節(jié)。

3.實踐活動：

-學(xué)生可以嘗試參與社區(qū)服務(wù)活動，通過幫助他人來提升自己的積極情緒。

-組織情緒管理工作坊，讓學(xué)生學(xué)習(xí)如何通過藝術(shù)、音樂或體育活動來調(diào)節(jié)情緒。

-設(shè)計一個情緒管理項目，如制作情緒卡片，用于在日常生活中提醒自己保持積極情緒。

4.知識點拓展：

-探討情緒與身體健康的關(guān)系，如情緒如何影響免疫系統(tǒng)。

-研究情緒在人際交往中的作用，如何通過情緒管理改善人際關(guān)系。

-分析情緒在職業(yè)發(fā)展中的重要性，如情緒智力在職場中的表現(xiàn)。

5.案例分析：

-分析歷史人物或現(xiàn)代成功人士的情緒管理案例，探討他們在面對挑戰(zhàn)時的情緒調(diào)節(jié)策略。

-通過案例分析，讓學(xué)生了解情緒管理在不同領(lǐng)域中的應(yīng)用和重要性。典型例題講解1.例題：小華因為考試成績不理想而感到沮喪，他應(yīng)該如何調(diào)節(jié)自己的情緒？

答案：小華可以嘗試以下方法來調(diào)節(jié)自己的情緒：

a.認知重構(gòu)：改變對考試成績的看法，認識到一次失敗不代表未來無法成功。

b.深呼吸：進行深呼吸練習(xí)，幫助自己放松身心。

c.積極思考：尋找成績不理想的原因，制定改進計劃，為下一次考試做好準(zhǔn)備。

2.例題：李明在課堂上被老師批評后，感到很生氣，他應(yīng)該如何處理這種情緒？

答案：李明可以采取以下措施來處理生氣情緒：

a.適時表達：找到合適的時機，與老師溝通，了解批評的原因。

b.轉(zhuǎn)移注意力：進行短暫的休息，轉(zhuǎn)移注意力，如散步、聽音樂等。

c.情緒宣泄：通過寫日記、繪畫等方式，將情緒宣泄出來。

3.例題：王麗在與同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)后，感到非常委屈，她應(yīng)該如何調(diào)節(jié)自己的情緒？

答案：王麗可以嘗試以下方法來調(diào)節(jié)委屈情緒：

a.保持冷靜：不要在情緒激動時做出過激行為。

b.溝通解決：與同學(xué)進行溝通，表達自己的感受，尋求解決問題的方法。

c.尋求支持：向朋友或家人傾訴，尋求他們的安慰和建議。

4.例題：趙剛在面試過程中失敗，感到失落，他應(yīng)該如何應(yīng)對這種情緒？

答案：趙剛可以采取以下措施來應(yīng)對失落情緒：

a.反思總結(jié)：分析面試失敗的原因，為下一次面試做好準(zhǔn)備。

b.調(diào)整心態(tài)：認識到失敗是成功之母，保持積極向上的心態(tài)。

c.尋求支持：向朋友或家人傾訴，尋求他們的鼓勵和支持。

5.例題：張偉在參加比賽時，突然感到緊張，他應(yīng)該如何調(diào)節(jié)自己的情緒？

答案：張偉可以嘗試以下方法來調(diào)節(jié)緊張情緒：

a.深呼吸：進行深呼吸練習(xí)，幫助自己放松身心。

b.正面暗示：給自己正面的心理暗示，如“我可以做到”、“我已經(jīng)準(zhǔn)備好了”。

c.分散注意力：將注意力集中在比賽本身，避免過度關(guān)注緊張情緒。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測課堂小結(jié)：

1.本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了情緒的類型及其對個體行為的影響，了解了情緒管理的重要性。

2.我們討論了情緒管理的方法，包括認知重構(gòu)、深呼吸、積極思考等。

3.通過案例分析和角色扮演，我們學(xué)會了如何將情緒管理策略應(yīng)用于實際生活中。

4.強調(diào)了情緒管理對于人際關(guān)系、身心健康和職業(yè)發(fā)展的重要性。

當(dāng)堂檢測：

1.單選題

-情緒的類型不包括以下哪一項？

A.喜B.怒C.驚D.悲

-以下哪種方法不屬于情緒管理的技巧？

A.深呼吸B.認知重構(gòu)C.負面思考D.積極思考

2.判斷題

-情緒管理只對個人的心理健康有好處。（）

-情緒管理可以幫助我們更好地處理人際關(guān)系。（）

3.簡答題

-簡述情緒管理的重要性。

4.應(yīng)用題

-你最近遇到過情緒困擾嗎？請描述一下你的情緒困擾，并說明你采取了哪些措施來調(diào)節(jié)情緒。

5.案例分析題

-分析以下案例，并提出你對該案例中情緒管理策略的看法。

案例描述：小明在一次考試中取得了不及格的成績，他感到非常沮喪，甚至不愿意參加接下來的課程。教學(xué)反思與總結(jié)今天這節(jié)課，我?guī)Т蠹医议_了情緒的面紗，探討了情緒的類型、影響以及管理方法。在這節(jié)課的教學(xué)過程中，我有一些收獲，也有一些反思。

首先，我覺得在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，通過播放短視頻的方式，激發(fā)了學(xué)生的興趣，讓他們能夠迅速進入課堂狀態(tài)。提問環(huán)節(jié)也起到了很好的引導(dǎo)作用，讓學(xué)生們開始思考情緒在我們生活中的作用。

在講授新課的過程中，我盡量將抽象的理論知識與實際生活相結(jié)合，通過案例分析，讓學(xué)生們能夠更加直觀地理解情緒管理的技巧。我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們對于情緒管理的方法很感興趣，尤其是在討論環(huán)節(jié)，大家積極參與，各抒己見，課堂氣氛活躍。

在鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，我設(shè)計了小組討論和分享交流的活動，讓學(xué)生們將所學(xué)知識應(yīng)用到實際情境中。這個環(huán)節(jié)讓我看到了學(xué)生們在情緒管理方面的潛力，他們的討論讓我感到驚喜。

課堂提問環(huán)節(jié)，我注意到了學(xué)生們對于情緒管理的理解和應(yīng)用能力。有的學(xué)生能夠準(zhǔn)確地回答出問題，有的學(xué)生則需要進一步的引導(dǎo)。這讓我意識到，在今后的教學(xué)中，我需要更加關(guān)注學(xué)生的個體差異，給予他們更多的個性化指導(dǎo)。

在師生互動環(huán)節(jié)，我盡量鼓勵學(xué)生表達自己的觀點，同時也給予他們積極的反饋。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)學(xué)生感受到被尊重和理解時，他們更加愿意參與到課堂活動中來。

當(dāng)然，在教學(xué)過程中也存在一些不足。比如，部分學(xué)生在討論環(huán)節(jié)表現(xiàn)較為被動，這可能是因為他們對情緒管理不夠了解或者缺乏自信。針對這個問題，我計劃在今后的教學(xué)中，更多地關(guān)注這些學(xué)生的需求，通過小組合作、角色扮演等方式，提高他們的參與度。

此外，我還發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生在應(yīng)用情緒管理策略時，缺乏實際操作的經(jīng)驗。為了解決這個問題，我打算在課后布置一些實踐作業(yè)，讓學(xué)生們在日常生活中嘗試運