七年級生物下冊4.13.1健康及其條件教學實錄（新版）北師大版主備人備課成員教材分析七年級生物下冊4.13.1健康及其條件教學實錄（新版）北師大版，本章節內容與課本緊密相連，圍繞健康及其條件展開，通過實例教學，讓學生了解健康的定義、健康的生活方式和影響健康的因素，培養學生健康意識和自我保健能力。核心素養目標培養學生生物學學科的核心素養，包括生命觀念、科學思維、探究實踐和態度責任。通過本節課的學習，學生能夠建立正確的健康觀念，提升對健康生活方式的判斷能力，增強自我保健的實踐技能，并形成積極向上的生活態度。學習者分析1.學生已經掌握了哪些相關知識：

學生在進入七年級之前，對健康有一定的初步認識，可能了解一些基本的衛生習慣和健康飲食知識。但對于健康的全面理解，包括健康生活方式、健康心理狀態和影響健康的各種因素，學生的認知較為局限。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

學生對健康主題普遍感興趣，因為這與他們的日常生活緊密相關。學生具備較強的觀察力和實踐操作能力，喜歡通過實驗和活動來學習。學習風格上，部分學生可能更傾向于直觀的學習方式，如通過圖片、視頻等輔助材料；而另一部分學生則更偏愛通過討論和實際操作來深入理解知識。

3.學生可能遇到的困難和挑戰：

學生在理解健康及其條件時可能遇到的困難包括：如何將抽象的健康概念與具體的生活實踐相結合，以及如何識別和應對影響健康的各種因素。此外，學生可能難以將健康知識內化為個人的生活習慣，特別是在面對誘惑和壓力時。因此，教學中需要注重理論與實踐的結合，以及引導學生形成自我管理和健康決策的能力。學具準備Xxx課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學方法與手段教學方法：

1.講授法：結合案例和圖片，清晰講解健康及其條件的基本概念。

2.討論法：組織學生圍繞健康生活方式展開討論，分享個人經驗和觀點。

3.實驗法：通過簡單實驗，讓學生親身體驗健康生活方式對健康的影響。

教學手段：

1.多媒體展示：利用PPT展示健康數據、圖片和視頻，增強視覺效果。

2.互動軟件：使用教學軟件進行健康知識問答，提高學生參與度。

3.實物演示：使用健康食品和不良習慣的模型，直觀展示健康生活方式的選擇。教學流程（一）導入新課（用時5分鐘）

1.教師通過提問引導學生回憶已學過的健康知識，如營養、運動等，激發學生對健康主題的興趣。

2.展示一組健康與不健康生活方式的對比圖片，引發學生對健康重要性的思考。

3.提出問題：“什么是健康？健康的生活有哪些條件？”引導學生進入新課學習。

（二）新課講授（用時15分鐘）

1.講解健康及其條件的定義，結合生活實例說明健康的重要性。

2.分析影響健康的因素，如遺傳、環境、生活方式等，讓學生了解健康的多方面因素。

3.介紹健康生活方式的基本原則，如合理膳食、適量運動、充足睡眠等，引導學生樹立正確的健康觀念。

（三）實踐活動（用時15分鐘）

1.學生分組進行健康生活方式調查，記錄自己和他人的生活習慣，如飲食、運動、作息等。

2.各組分享調查結果，教師引導學生分析調查數據，找出健康與不健康生活方式的差異。

3.學生根據調查結果，制定個人健康改善計劃，如調整飲食、增加運動等。

（四）學生小組討論（用時10分鐘）

1.討論健康生活方式對個人成長的影響，如提高學習效率、增強體質等。

2.分析影響健康生活方式的因素，如家庭、學校、社會等，探討如何改善這些因素。

3.討論如何將健康觀念融入日常生活，如制定健康飲食計劃、養成良好運動習慣等。

（五）總結回顧（用時5分鐘）

1.教師引導學生回顧本節課所學內容，強調健康及其條件的重要性。

2.總結健康生活方式的基本原則，如合理膳食、適量運動、充足睡眠等。

3.鼓勵學生在日常生活中踐行健康生活方式，提高自身健康水平。

教學重難點分析：

1.重點：健康及其條件的定義，健康生活方式的基本原則。

2.難點：如何將健康觀念融入日常生活，培養良好的健康習慣。

教學流程用時總計：45分鐘教學資源拓展1.拓展資源：

-健康生活方式的文獻資料：收集關于健康飲食、運動、睡眠等方面的科普文章，幫助學生了解更多關于健康生活方式的知識。

-健康教育視頻：尋找一些關于健康生活方式的教育視頻，如營養專家講解合理膳食、健身教練展示運動技巧等，通過直觀的方式傳遞健康知識。

-健康相關書籍：推薦一些適合青少年閱讀的健康書籍，如《健康生活從今天開始》、《青少年健康指南》等，拓寬學生的知識視野。

2.拓展建議：

-鼓勵學生關注健康類雜志和網站，如《健康與營養》、《生命時報》等，了解最新的健康資訊。

-建議學生參加學校或社區組織的健康講座和活動，如營養講座、健康知識競賽等，提高健康意識和實踐能力。

-引導學生與家長、老師共同探討健康生活方式，通過家庭和學校的合作，形成良好的健康氛圍。

-鼓勵學生參與社區服務，如義務健康宣傳活動、環境保護活動等，培養學生的社會責任感。

-建議學生利用課余時間進行體育鍛煉，如跑步、游泳、瑜伽等，提高身體素質和健康水平。

-鼓勵學生關注心理健康，如閱讀心理健康書籍、參加心理輔導課程等，培養良好的心理素質。

-引導學生養成健康的生活習慣，如按時作息、合理飲食、適度運動等，為未來的健康成長打下堅實基礎。

-建議學生開展健康生活方式的實踐項目，如制作健康食譜、設計健康運動方案等，將所學知識應用于實際生活。

-鼓勵學生參與健康知識的傳播，如成為班級健康小衛士、組織健康宣傳活動等，提高班級乃至學校的健康水平。教學反思今天的課已經結束了，我站在這里，想對今天的課堂進行一番反思。首先，我想說的是，課堂氛圍的營造是至關重要的。我注意到，學生在課堂上表現得非常積極，他們的參與度和互動性都很好。這讓我深感欣慰，因為這意味著我的教學方式在一定程度上是有效的。

在教學過程中，我采用了多種教學方法，比如討論法、實驗法等，這些都是為了讓學生能夠更直觀地理解和掌握知識。我發現，通過實驗的方式，學生對于健康及其條件這個抽象的概念有了更加清晰的認識。比如，在實驗環節中，我讓學生分組討論如何設計一個健康飲食方案，這個過程中，學生們不僅學到了知識，還學會了如何團隊合作。

然而，我也發現了一些需要改進的地方。首先，我注意到在講授健康生活方式時，部分學生對于某些健康知識的理解還不夠深入。這可能是由于他們對健康知識的背景了解不夠，或者是他們對這些知識缺乏實踐經驗。因此，在今后的教學中，我計劃增加一些實踐活動，比如組織學生進行健康飲食的實地考察，或者邀請營養專家來校進行講座，這樣可以幫助學生更好地理解和應用健康知識。

另外，我也發現課堂上的討論環節雖然活躍，但部分學生可能因為害羞或者缺乏自信，不敢積極參與。為了解決這個問題，我打算在未來的課堂上采取更多的鼓勵措施，比如設立“最佳發言獎”，或者通過小組競賽的方式激發學生的積極性。

在實踐活動方面，我觀察到學生們在制作健康飲食方案時，對于如何平衡膳食、如何選擇健康食品等方面存在一定的困惑。這說明我需要在接下來的教學中，更加注重對這些細節的講解和示范。比如，我可以提供一些常見的健康食品列表，或者制作一些圖表來展示如何計算食物的熱量等。

最后，我想說的是，課堂上的互動不僅僅是老師和學生之間的，還應該包括學生與學生之間的交流。我發現，在小組討論環節，學生們之間的討論非常熱烈，但有時候他們的討論可能會偏離主題。因此，我需要在未來的教學中更加明確討論的方向和目標，確保每個學生都能圍繞主題進行有效的交流。內容邏輯關系①健康及其條件的定義

-重點知識點：健康的定義，健康的生活方式，健康條件。

-重點詞句：健康是身體、心理和社會適應的完好狀態，而非僅僅是沒有疾病或虛弱。

②影響健康的因素

-重點知識點：遺傳因素，環境因素，生活方式，心理因素。

-重點詞句：遺傳因素決定個體的基本體質，環境因素包括自然環境和社會環境，生活方式影響健康的長期效果，心理因素包括情緒和壓力。

③健康生活方式的原則

-重點知識點：合理膳食，適量運動，充足睡眠，避免不良習慣。

-重點詞句：合理膳食是指食物多樣化、營養均衡，適量運動是指根據個人情況選擇合適的運動方式和強度，充足睡眠有助于身體恢復和心理健康，避免不良習慣如吸煙、酗酒等。課堂小結，當堂檢測課堂小結：

今天我們學習了“健康及其條件”，這是一個非常重要的主題。通過這節課，我們了解到健康不僅僅是沒有疾病，而是指身體、心理和社會適應的完好狀態。以下是我們這節課的重點內容：

1.健康的定義：健康是全面的，包括身體、心理和社會適應三個方面。

2.影響健康的因素：遺傳、環境、生活方式和心理因素都會影響我們的健康。

3.健康生活方式的原則：合理膳食、適量運動、充足睡眠和避免不良習慣。

在接下來的生活中，我們要努力踐行這些原則，讓自己保持健康。記住，健康是我們生活的基石，只有擁有健康的身體和心態，我們才能更好地學習和工作。

當堂檢測：

1.選擇題：

(1)健康的完整定義是指：

A.沒有疾病

B.身體、心理和社會適應的完好狀態

C.有強壯的體魄

D.有豐富的知識

(2)以下哪項不屬于影響健康的因素：

A.遺傳因素

B.環境因素

C.生活方式

D.學習成績

(3)健康生活方式的原則不包括：

A.合理膳食

B.適量運動

C.充足睡眠

D.過度勞累

2.簡答題：

請簡述健康生活方式對個人成長的影響。

3.實踐題：

請根據所學知識，制定一個為期一周的健康生活計劃，包括飲食、運動、睡眠等方面。課后作業1.實踐作業：

-請記錄你過去一周的飲食情況，包括每天的食物種類、攝入量和運動量，然后分析你的飲食和運動習慣是否健康，并給出改進建議。

2.寫作作業：

-以“我的健康日記”為題，寫一篇日記，記錄一天中你的健康行為，包括飲食、運動、睡眠等，以及你對健康的思考。

3.小組討論作業：

-將你和你的同學分成小組，討論以下問題：你認為目前影響同學們健康的主要因素有哪些？我們作為學生可以如何改善我們的健康生活方式？

4.家庭作業：

-和你的家長一起討論家庭中的健康習慣，列出至少三個家庭成員的健康問題，并提出改善這些問題的建議。

5.調查作業：

-調查你所在學校或社區的健康教育資源，包括健康講座、健身設施、營養午餐等，并寫一份簡報，總結調查結果和建議。

答案示例：

1.實踐作業答案：

-飲食記錄示例：

-星期一：早餐（牛奶、面包、雞蛋），午餐（米飯、紅燒肉、蔬菜），晚餐（面條、豆腐、青菜）。

-運動記錄示例：步行上學，放學后打籃球30分鐘。

-分析：飲食較為均衡，但晚餐中的紅燒肉攝入較多，建議減少高脂肪食物的攝入。運動量適中，建議增加有氧運動。

2.寫作作業答案：

-我的健康日記：

-2023年X月X日，今天我早上七點起床，吃了早餐后去上學。課間休息時，我和同學們一起做眼保健操。放學后，我回家后進行了30分鐘的有氧運動。晚上，我按時睡覺，睡前閱讀了半小時。今天我感覺精神很好，身體狀況良好。

3.小組討論作業答案：

-討論結果示例：影響同學們健康的主要因素包括：飲食不均衡、缺乏運動、睡眠不足等。建議：增加營養知識教育，鼓勵同學們參加體育活動，保證充足的