山東省郯城第三中學(xué)高一體育體育實(shí)踐課教學(xué)實(shí)錄新人教版學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具設(shè)計(jì)思路本課設(shè)計(jì)以新人教版高中體育教材為基礎(chǔ)，針對高一學(xué)生特點(diǎn)，結(jié)合郯城第三中學(xué)體育實(shí)踐課教學(xué)實(shí)際，以“提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神”為目標(biāo)。課程內(nèi)容圍繞基本體操動(dòng)作，通過分解教學(xué)、小組合作等形式，引導(dǎo)學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提高身體素質(zhì)。同時(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識(shí)：學(xué)生在初中階段已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的體育技能，如簡單的跑、跳、投擲等，對體育鍛煉有一定的認(rèn)識(shí)，但對高中階段的體育實(shí)踐課要求可能還未完全適應(yīng)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：高一學(xué)生普遍對體育活動(dòng)感興趣，喜歡參與各類體育競賽。學(xué)生在運(yùn)動(dòng)能力上存在個(gè)體差異，部分學(xué)生可能在力量、速度、耐力等方面有所欠缺。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，部分學(xué)生偏好直觀學(xué)習(xí)，通過示范和練習(xí)來掌握技能，而另一部分學(xué)生可能更傾向于自我探索和自主學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：新課程內(nèi)容的難度提升可能讓學(xué)生感到適應(yīng)困難，特別是對于一些技術(shù)性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。此外，學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作中可能面臨溝通障礙和協(xié)調(diào)問題，需要教師引導(dǎo)學(xué)生建立良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作習(xí)慣。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生擁有新人教版高中體育教材，以便于學(xué)習(xí)基本體操動(dòng)作。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與體操動(dòng)作相關(guān)的圖片、圖表，以及教學(xué)視頻，用于直觀展示動(dòng)作要領(lǐng)。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備體操墊、跳繩、杠鈴等器材，確保器材的完好和安全。

4.教室布置：設(shè)置分組討論區(qū)，方便學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)和討論；在教室前端設(shè)置示范區(qū)域，便于教師展示和講解。教學(xué)過程一、導(dǎo)入

1.教師通過提問：“同學(xué)們，你們知道什么是基本體操嗎？它在體育中有什么作用？”引導(dǎo)學(xué)生思考，激發(fā)學(xué)生對本節(jié)課的興趣。

2.教師簡要介紹基本體操的特點(diǎn)和重要性，為本節(jié)課的學(xué)習(xí)做好鋪墊。

二、基本體操動(dòng)作講解與示范

1.教師講解基本體操動(dòng)作的名稱、動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)，如：俯臥撐、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)等。

2.教師親自示范動(dòng)作，讓學(xué)生直觀了解動(dòng)作的執(zhí)行過程。

三、分組練習(xí)

1.學(xué)生分成若干小組，每組由一名組長負(fù)責(zé)組織練習(xí)。

2.教師指導(dǎo)學(xué)生按照動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，注意糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

3.小組內(nèi)互相評價(jià)，共同進(jìn)步。

四、動(dòng)作分解與講解

1.教師針對每個(gè)動(dòng)作進(jìn)行分解講解，讓學(xué)生了解動(dòng)作的分解步驟。

2.學(xué)生跟隨教師的講解，嘗試完成分解動(dòng)作。

五、動(dòng)作連貫練習(xí)

1.教師指導(dǎo)學(xué)生將分解動(dòng)作連貫起來，形成完整的動(dòng)作。

2.學(xué)生在練習(xí)過程中，注意動(dòng)作的連貫性和穩(wěn)定性。

六、團(tuán)隊(duì)協(xié)作練習(xí)

1.教師將學(xué)生分成若干小組，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)協(xié)作練習(xí)。

2.學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中互相配合，共同完成指定動(dòng)作。

3.教師觀察并指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

七、鞏固練習(xí)

1.教師組織學(xué)生進(jìn)行鞏固練習(xí)，讓學(xué)生熟練掌握基本體操動(dòng)作。

2.教師針對學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

八、總結(jié)與反思

1.教師對本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)基本體操動(dòng)作的重要性。

2.學(xué)生分享自己在學(xué)習(xí)過程中的心得體會(huì)，反思自己的不足之處。

3.教師對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)步。

九、課堂小結(jié)

1.教師回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)基本體操動(dòng)作的練習(xí)要點(diǎn)。

2.學(xué)生表示對本節(jié)課內(nèi)容的掌握情況，提出疑問或建議。

3.教師針對學(xué)生的疑問進(jìn)行解答，并對學(xué)生的建議表示感謝。

十、課后作業(yè)

1.教師布置課后作業(yè)，要求學(xué)生在家練習(xí)基本體操動(dòng)作。

2.學(xué)生根據(jù)教師的要求，自主練習(xí)，鞏固所學(xué)知識(shí)。知識(shí)點(diǎn)梳理1.基本體操概述

-基本體操的定義和分類

-基本體操的作用和價(jià)值

2.俯臥撐

-動(dòng)作要領(lǐng)：雙手撐地，身體成一條直線，交替屈伸肘關(guān)節(jié)

-鍛煉部位：胸大肌、肱三頭肌、肩部、腹部

-錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正方法

3.仰臥起坐

-動(dòng)作要領(lǐng)：平躺，雙手交叉于胸前，腹部用力，使上身抬起

-鍛煉部位：腹直肌、腹外斜肌、下背部

-錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正方法

4.立定跳遠(yuǎn)

-動(dòng)作要領(lǐng)：站立，雙腳并攏，用力蹬地，跳起，落地時(shí)保持身體平衡

-鍛煉部位：腿部肌肉、核心力量

-錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正方法

5.前滾翻

-動(dòng)作要領(lǐng)：蹲下，雙手撐地，身體前傾，迅速翻滾

-鍛煉部位：肩部、背部、腹部、腿部

-錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正方法

6.后滾翻

-動(dòng)作要領(lǐng)：站立，向后倒地，雙手撐地，迅速翻滾

-鍛煉部位：肩部、背部、腹部、腿部

-錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正方法

7.馬步?jīng)_拳

-動(dòng)作要領(lǐng)：站立，雙腳分開與肩同寬，雙手握拳，用力沖拳

-鍛煉部位：肩部、手臂、腿部

-錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正方法

8.腹背交換

-動(dòng)作要領(lǐng)：平躺，雙手交叉于胸前，交替抬起雙腿和上半身

-鍛煉部位：腹部、背部、腿部

-錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正方法

9.倒立

-動(dòng)作要領(lǐng)：站立，雙手撐地，身體成一條直線，雙腳離地

-鍛煉部位：肩部、手臂、核心力量

-錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正方法

10.側(cè)身屈體

-動(dòng)作要領(lǐng)：站立，雙腳分開，身體向一側(cè)傾斜，雙手觸地

-鍛煉部位：腰部、腹部、腿部

-錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正方法

11.俯身平衡

-動(dòng)作要領(lǐng)：站立，雙手撐地，身體成一條直線，保持平衡

-鍛煉部位：肩部、手臂、核心力量

-錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正方法

12.仰臥平衡

-動(dòng)作要領(lǐng)：平躺，雙手交叉于胸前，雙腳離地，保持平衡

-鍛煉部位：腹部、背部、腿部

-錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正方法

13.跳躍練習(xí)

-動(dòng)作要領(lǐng)：站立，雙腳并攏，用力蹬地，跳起

-鍛煉部位：腿部肌肉、核心力量

-錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正方法

14.跑步練習(xí)

-動(dòng)作要領(lǐng)：站立，雙腳交替向前邁步，保持身體平衡

-鍛煉部位：腿部肌肉、核心力量

-錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正方法

15.游戲與競賽

-游戲設(shè)計(jì)：設(shè)計(jì)以基本體操動(dòng)作為主題的游戲，提高學(xué)生的參與度和興趣

-競賽組織：組織以基本體操動(dòng)作為內(nèi)容的競賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競技精神重點(diǎn)題型整理1.動(dòng)作要領(lǐng)描述題

-題型示例：請描述俯臥撐的動(dòng)作要領(lǐng)。

-答案示例：俯臥撐的動(dòng)作要領(lǐng)是：雙手撐地，身體成一條直線，交替屈伸肘關(guān)節(jié)，保持身體穩(wěn)定，不要塌腰或翹臀。

2.鍛煉部位分析題

-題型示例：立定跳遠(yuǎn)主要鍛煉哪些部位？

-答案示例：立定跳遠(yuǎn)主要鍛煉腿部肌肉、核心力量，特別是股四頭肌、臀大肌和腹直肌。

3.錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正方法題

-題型示例：在進(jìn)行仰臥起坐時(shí)，如果出現(xiàn)頭部后仰的情況，應(yīng)該如何糾正？

-答案示例：如果出現(xiàn)頭部后仰的情況，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)進(jìn)行糾正：保持下巴微收，避免頸部用力，保持身體成一條直線，腹部用力帶動(dòng)起身。

4.動(dòng)作分解與連貫題

-題型示例：請分解并連貫完成側(cè)身屈體的動(dòng)作。

-答案示例：側(cè)身屈體的動(dòng)作分解如下：

1.站立，雙腳分開與肩同寬。

2.身體向一側(cè)傾斜，雙手觸地。

3.保持身體平衡，緩慢恢復(fù)站立姿勢。

連貫動(dòng)作：從站立開始，向一側(cè)傾斜，雙手觸地，保持平衡，緩慢恢復(fù)站立姿勢，然后向另一側(cè)傾斜重復(fù)動(dòng)作。

5.團(tuán)隊(duì)協(xié)作練習(xí)設(shè)計(jì)題

-題型示例：設(shè)計(jì)一個(gè)以基本體操動(dòng)作為主題的團(tuán)隊(duì)協(xié)作練習(xí)。

-答案示例：設(shè)計(jì)一個(gè)“接力跳遠(yuǎn)”的團(tuán)隊(duì)協(xié)作練習(xí)：

1.將學(xué)生分成若干小組，每組人數(shù)相等。

2.每組學(xué)生站成一排，第一個(gè)人進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)，跳遠(yuǎn)成功后，下一個(gè)人接力進(jìn)行。

3.每組依次完成跳遠(yuǎn)，最先完成的小組獲勝。

4.通過這個(gè)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和競技精神。課堂1.課堂評價(jià)

課堂評價(jià)是教學(xué)過程中不可或缺的一部分，它有助于教師及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，調(diào)整教學(xué)策略，同時(shí)也能激勵(lì)學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)。以下是我將采取的幾種課堂評價(jià)方法：

（1）提問評價(jià)：通過提問的方式，檢查學(xué)生對基本體操動(dòng)作的理解和掌握程度。例如，在講解完俯臥撐動(dòng)作后，可以提問：“俯臥撐的主要鍛煉部位是哪些？”以此來檢驗(yàn)學(xué)生對動(dòng)作要領(lǐng)的記憶。

（2）觀察評價(jià)：在學(xué)生練習(xí)過程中，教師應(yīng)密切觀察每個(gè)學(xué)生的動(dòng)作是否規(guī)范，是否存在錯(cuò)誤動(dòng)作。例如，在練習(xí)立定跳遠(yuǎn)時(shí)，觀察學(xué)生是否正確使用腿部力量，是否保持身體平衡。

（3）小組評價(jià)：將學(xué)生分成若干小組，每組完成一個(gè)基本體操動(dòng)作，然后由其他小組進(jìn)行評價(jià)。這樣可以培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和評價(jià)能力，同時(shí)也能提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

（4）自我評價(jià)：鼓勵(lì)學(xué)生在練習(xí)過程中進(jìn)行自我評價(jià)，反思自己的動(dòng)作是否規(guī)范，是否存在需要改進(jìn)的地方。這樣有助于學(xué)生形成自我監(jiān)控的能力。

（5）教學(xué)評價(jià)表：制作教學(xué)評價(jià)表，包括動(dòng)作要領(lǐng)、鍛煉部位、錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正方法等內(nèi)容。在課后，讓學(xué)生填寫評價(jià)表，教師根據(jù)評價(jià)表的內(nèi)容進(jìn)行評價(jià)。

2.作業(yè)評價(jià)

作業(yè)是鞏固課堂知識(shí)的重要手段，因此對作業(yè)的評價(jià)同樣重要。以下是我將采取的作業(yè)評價(jià)方法：

（1）認(rèn)真批改作業(yè)：對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改，指出錯(cuò)誤動(dòng)作和需要改進(jìn)的地