七年級一班陽關體育活動方案指導思想貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結合，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，推進校園體育文化建設。二、目標和原則（一）目標1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。3、改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。4、促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。（二）原則1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據學生的發展需求，有效地設置和開展各項活動，以達到對學生的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。2、關注差異，重視學生個性發展。張揚學生個性，發展學生特長，推動素質教育。3、增強體質，全面實施《國家學生體質健康標準》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關系，確實保證《國家學生體質健康標準》有效實施。4、根據學生的身心發展的規律及特點，以及學校的實際情況，因地制宜，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。增設集體舞、踏步操等，將藝術、體育融為一體。三、實施口號我運動、我健康、我快樂！四、時間安排上午10:00—10:20，中午13:00—14:00，下午4:45—5:30任何老師不得擠占陽光體育活動時間。五、實施形式1、做好眼保健操和課間操;2、健美操在班主任、體育教師和科任老師的組織與參與下，以班為單位分成小組，充分發揮體育委員和學生骨干的作用，進行游戲、體育趣味比賽、身體素質練習等活動。活動內容的選擇要注重培養學生的集體主義精神、團隊精神、愛國主義精神和社會適應能力；與快樂體育園地相結合。充分利用體育園地的各種器材設施，創編各種活動組合，提高學生參與的興趣；與音樂相結合。音樂是快樂的源泉，它以聲傳情，以情感人、育人。因此在音樂的選擇上要恰如其分，讓學生在優美的旋律中鍛煉，可得到事半功倍的效果；與游戲相結合。選擇適合不同學生年齡和生理特點的游戲內容，激發學生參與的興趣，培養學生的集體榮譽感和班級凝聚力。3、自由活動。學生根據自己特點與愛好，進行其他活動。如：跳繩、跳皮筋、踢毽子、籃球、排球等。5、放松。由于活動時間相對較長，做好放松活動對學生上好下一節文化課相當重要。七一班陽光體育運動安排表參加女排球人員：文玉紅胡曉玲張娟張玉嬌胡雪嬌馮曉麗吳薇石靜靜李海霞參加男排球人員：柯長飛李進瑞張發文志政柯大偉程智、王建新張成禮李偉山楊振林張鑫程參加籃球人員：程智王建新張鑫程張成禮楊振林李進瑞尚孜忠楊文棟呂曉山文玉杰李偉山支國鑫李偉山支國鑫柯大偉徐長福參加羽毛球人員；程智王建新張鑫程張成禮李進瑞、尚孜忠楊文棟李偉山徐長福李志虎石靜靜李海霞張玉嬌胡雪嬌馮曉麗吳薇王琴文玉紅李晶晶徐曉娜劉倩徐紅梅劉金鳳胡曉玲翟英棟乒乓球：王成年張娟柯義新張鑫程張玉嬌柯大偉呂曉山王海霞程智李志虎李永勤跳繩：張玉嬌石靜靜李海霞胡雪嬌馮曉麗吳薇王琴文玉紅李晶晶徐曉娜劉倩徐