初三年級第七周第13次課教材1、頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動成蹲立(女)2、身體素質練習難點：控制身體重心、掌握身體平衡的能力重點：動作自然協調、穩定性強，滾動圓滑。教學目標知識目標：學生知道做頭手倒立和肩肘倒立時控制身體重心平衡的方法。能力目標：學生能獨立完成頭手倒立滾翻成蹲立（男）和肩肘倒立滾動成蹲立，發展學生快速靈敏素質。情感目標：培養學生克服困難，相互學習、幫助的優良品質，自覺鍛煉的好習慣。教學過程教學內容教師活動時間學生活動練習次數教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數并向老師匯報出勤情況。開始部分一課堂常規在集合地點觀察學生，并檢查學生人數及服裝。2、“同學們好！”3、宣布本課的學習內容，揭示目標和要求。安排見習生。全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）1、“老師好！2、認真聽講，明確學習內容和要等。3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二慢跑三準備操教師組織學生進行慢跑400米。教師指揮學生進行徒手操練習（1）伸展運動；（2）擴胸運動；（3）體側運動；（4）體轉運動；（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運動；（8）四肢各關節活動學生成二路縱隊，在體育委員帶領下慢跑400米。要求：隊伍整齊、精神飽滿××××○○練習對形（圖二）學生在教師指揮帶領下進行練習×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★1圈教學過程教學內容教師活動時間學生活動練習次數基本部分一技巧二身體素質練習一、教師組織學生復習頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)，肩肘倒立向前滾動成蹲立(女)教師重申動作要領并多次示范。難點：控制身體重心、掌握身體平衡的能力。教師給學生分組進行練習，要求：注意安全、自覺鍛煉教師巡回觀察，重點輔導較差的學生集體糾正錯誤。二、教師組織學生進行素質練習練習內容：30秒快速跳繩×3次快速臺階跳×20次×2組要求學生自覺鍛煉，完成練習任務。鼓勵學生練習如圖（三）學生熟記動作要領，模仿教師動作。學生分成八個小組進行練習，由小組長負責保護與幫助。頭手倒立和肩肘倒立靜止時，加做“兩腿前后、左右分開或屈伸等動作。頭手倒立和肩肘倒立后，用力推掌，迅速低頭含胸，屈體團身向前滾翻和上體迅速向膝、腳跟向臀靠攏團身成蹲立。相互協作，并獨立練習完整動作。接受教師指導，糾正錯誤動作。二、學生練習學生清楚素質練習的內容和要求。在教師指揮下積極練習相互鼓勵，完成學習任務。5~85~8103次2組結束部分小結一、集體講評，評估本節課的學習情況表揚優秀學生。二、整理放松練習。三、布置回收器材。四、師生再見3一、集合隊伍，學生自我評介。二、學生能積極進行放松。要求：放松、調整呼吸。三、師生再見初三年級第七周第14次課教材1、復習頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動成蹲立(女)2、韻律體操難點：控制身體重心、掌握身體平衡的能力重點：手臂波浪解決各關節依次屈伸，碎步練習的緊腰、立上體、踝關節用力，保持緊張感。教學目標知識目標：學生掌握控制身體平衡的方法，知道手臂波浪及碎步動作的做法和特點。能力目標：學生能獨立完成頭手倒立滾翻成蹲立（男）和肩肘倒立滾動成蹲立，波浪動作基本能做到各關節依次屈伸，碎步動作中的高起踵。情感目標：學生能樂意接受教師指導，反復自覺進行練習。教學過程教學內容教師活動時間學生活動練習次數教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數并向老師匯報出勤情況。開始部分一課堂常規在集合地點觀察學生，并檢查學生人數及服裝。2、“同學們好！”3、宣布本課的學習內容，揭示目標和要求。安排見習生。全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）1、“老師好！2、認真聽講，明確學習內容和要等。3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二隊列隊形練習教師講解隊列隊形練習的內容及要求。體操隊形慢跑并隊走、分隊走講解練習方法，提出要求。教師口令指揮學生練習。1、學生認真聽講，明確練習內容和要求。在教師口令指揮下進行練習。要求：精神飽滿，動作一致。4、慢跑練習隊形(圖二)（并隊走）（分隊走）★6~83~5教學過程教學內容教師活動時間學生活動練習次數三準備操教師講明練習內容及要求。（1）伸展運動；（2）擴胸運動；（3）體側運動；（4）體轉運動；（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運動；（8）四肢各關節活動要求：活動充分練習對形（圖三）學生在教師口令指揮下進行練習×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★4×8拍基本部分一技巧二韻律體操一、教師組織學生復習頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)，肩肘倒立向前滾動成蹲立(女)教師重申技術要領。難點：控制身體重心、掌握身體平衡的能力。2、教師示范完整技術動作。3、給學生分成八組，組織好學生進行練習。4、指導學生練習并對較差學生單個輔導。5、幫助學生糾正錯誤動作。二、學習韻律體操手臂波浪和碎步技術教師講解技術動作的要領要領：波浪動作中的依次連續性和碎步中的協調和肌肉緊張感。教師分解動作示范教師口令節拍指揮學生練習教師帶領，在音樂伴奏下進行練習。幫助學生糾正錯誤動作。學生認真聽講，熟記技術動作的要領。學生在小組長的帶領下進行練習。注意安全練習圖如（圖三）相互觀察，相互改進提高。接受教師的指導。糾正錯誤。二、學生練習隊形如（圖四）×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★學生認真聽講，知道練習內容的技術要領隨教師口令練習做手臂各關節的屈伸動