2025年春季道德與法治七年級下冊1.1青春的邀約學(xué)習(xí)導(dǎo)航青/春/有/志/放/飛/夢/想青/春/有/志/放/飛/夢/想2.進入青春期有哪些心理變化？1.進入青春期有哪些生理變化？3.如何正確調(diào)節(jié)青春期的心理變化？當/青/春/與/夢/想/不/期/而/遇青/春/有/志/放/飛/夢/想青/春/有/志/放/飛/夢/想悅納——青春生理變化第一部分老年期成年期青春晚期幼兒期乳兒期胎兒期青春發(fā)育期青春期的含義：一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期。青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時期。什么是青春期？（補充）胎兒期乳兒期嬰兒期幼兒期兒童期青春晚期成年期老年期不知不覺間，我們跨入青春期的大門。和同學(xué)分享你對青春期的認識這一時期，身體逐漸發(fā)育成熟，心理發(fā)生巨大變化，我們開始為適應(yīng)成年人的角色、承擔成年人的責任作準備。生活觀察P21、青春期的生理變化的主要表現(xiàn)①身體外型的變化；②體內(nèi)機能的增強；③性的發(fā)育和成熟。青春期生理變化讓我們感受到旺盛的生命力，讓我們的身體充滿能量。我們精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。青春期是人身體發(fā)育的重要時期，我們要正確對待生理變化。3200ml3800ml

在青春期，我們身體發(fā)育的節(jié)奏各有不同，有人長得快、有人長得慢，有人發(fā)育早、有人發(fā)育晚。我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。探究與分享P32、如何正確對待青春期生理變化？

①我們要正確對待生理變化。②在青春期，我們身體發(fā)育的節(jié)奏各有不同，有人長得快、有人長得慢，有人發(fā)育早、有人發(fā)育晚。③既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。填寫下列表格，對比一年前的你和現(xiàn)在的你在身體方面發(fā)生的變化。探究與分享

這些變化說明了什么？它們帶給你怎樣的感受？

青春期是人身體發(fā)育的重要時期。這一時期的生理變化主要表現(xiàn)在：身體外形的變化、體內(nèi)機能的增強、性的發(fā)育和成熟。這些生理變化讓我們感受到旺盛的生命力，讓我們的身體充滿能量。我們精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。盡情揮灑凝神專注渴望新知志愿服務(wù)

我們要正確對待生理變化。在青春期，我們身體發(fā)育的節(jié)奏各有不同，有人長得快、有人長得慢，有人發(fā)育早、有人發(fā)育晚。我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。我們一樣大，她怎么比我高這么多？心理變化結(jié)合自身經(jīng)歷，與同學(xué)交流：為什么大家會有這些心理活動？

認知能力得到提高，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富……新奇

困惑直面矛盾心理—表現(xiàn)獨立與依賴產(chǎn)生強烈的成人感，期待獨立自主，不想受成人干涉，但是內(nèi)心并沒有完全擺脫對成人的依賴，希望從成人那里得到理解、支持和尊重。直面矛盾心理—表現(xiàn)

閉鎖與開放一方面，內(nèi)心活動更加豐富，但是很少表露于外；另一方面，容易感到孤獨和寂寞，希望得到關(guān)心和理解，一旦找到知心朋友就會敞開心扉、毫無保留。直面矛盾心理—表現(xiàn)勇敢與怯懦有時表現(xiàn)得很勇敢，有時又表現(xiàn)得比較害羞、怯懦。直面矛盾心理—態(tài)度

我們要積極面對和正確處理心理矛盾和困惑。直面矛盾心理—做法2參加體育活動酣暢淋漓的體育活動可以促進人體神經(jīng)系統(tǒng)分泌多巴胺，讓我們感到興奮和快樂，有助于化解煩惱。方法與技能自我調(diào)節(jié)的方法3運用積極思維遇到煩惱時，暗示自己“一切都會過去”“這對我也是鍛煉”等，有助于放松心情、穩(wěn)定情緒。方法與技能自我調(diào)節(jié)的方法5.如何積極面對青春期的心理矛盾和困惑？

我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己。

可以通過求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱、解決問題。

我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。青春的邀約青春期生理變化青春期心理矛盾1、青春期的身體變化2、欣然接受青春期的生理變化1、青春期矛盾心理的表現(xiàn)2、如何正確調(diào)節(jié)青春期的心理矛盾課堂總結(jié)1．下列不屬于青春期身體變化主要表現(xiàn)的是（）A．身體外形的變化B．體內(nèi)機能的增強C．性的發(fā)育和成熟D．心理充滿矛盾2．進入青春期，曉瑾感到自己的身體在悄悄發(fā)生變