中國體育科學(xué)學(xué)會團體標(biāo)準(zhǔn)《身體素養(yǎng)評價指南第1部分：成年人》編制說明工作簡況任務(wù)來源本標(biāo)準(zhǔn)為主動健康與老齡化科技應(yīng)對專項——人體運動促進健康個性化精準(zhǔn)指導(dǎo)方案關(guān)鍵技術(shù)研究（2018YFC20006）科技項目的階段成果，由國家科技專項經(jīng)費支持?！渡眢w素養(yǎng)評價指南成年人》在中國體育科學(xué)學(xué)會2022年第一批團體標(biāo)準(zhǔn)制定計劃中列入學(xué)會團體標(biāo)準(zhǔn)制定計劃，項目編號為CSSS-2022-008。起草人員及其所在單位本標(biāo)準(zhǔn)的起草單位為：北京體育大學(xué)、北京大學(xué)、中國疾病預(yù)防控制中心慢病中心、國家體育總局體育科學(xué)研究所、萬步健康科技有限公司、重慶大學(xué)。本標(biāo)準(zhǔn)的主要起草人為：李紅娟、張曌華、張留偉、王東敏、王馨塘、張濤。主要工作過程1）建組、現(xiàn)狀預(yù)研與調(diào)研階段（2019年12月-2021年3月）首先，成立了標(biāo)準(zhǔn)編寫小組。其次，在標(biāo)準(zhǔn)編寫前期，采用文獻綜述、專家訪談、Delphi調(diào)查等多種形式獲取信息，并經(jīng)過歸納整理以及反復(fù)征求意見形成初步的成果，為標(biāo)準(zhǔn)編制提供依據(jù)，完成標(biāo)準(zhǔn)的初稿，并撰寫標(biāo)準(zhǔn)立項申請書。2）立項階段（2022年3月-6月）項目組組織標(biāo)準(zhǔn)討論會對標(biāo)準(zhǔn)立項申請書及標(biāo)準(zhǔn)初稿進行多次討論和修改后，向中國體育科學(xué)學(xué)會提交標(biāo)準(zhǔn)立項申請書及標(biāo)準(zhǔn)初稿。3）起草階段（2022年6月-9月）根據(jù)專家評審意見對標(biāo)準(zhǔn)的初稿進行修訂，形成《征求意見稿》，進行專家意見征詢。標(biāo)準(zhǔn)制定的目的和意義身體素養(yǎng)是當(dāng)前國際體育領(lǐng)域中具有重要影響的理念，貫穿于整個生命歷程中，是解決當(dāng)前身體活動不足以及一系列健康問題的新思路。身體素養(yǎng)是著眼于身體活動與積極生活方式的契合關(guān)系，立足人的全面發(fā)展，在身體活動認知、行為和身體能力等相互關(guān)聯(lián)的多維度上提高個體的認知、激發(fā)活動動機、培養(yǎng)身體能力，促進終生積極活躍身體活動行為習(xí)慣的養(yǎng)成。開展成年人身體素養(yǎng)評價指南研制，為了推動主動健康理念普及，有效、持續(xù)地促進成年人積極參與身體活動的行為、培養(yǎng)積極健康生活能力，保障“全民身體素養(yǎng)提升”戰(zhàn)略目標(biāo)的落實，有效促進“非醫(yī)療健康干預(yù)”的發(fā)展，同時也為逐步推進其他年齡段身體素養(yǎng)評價的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)研制提供參考依據(jù)。編制原則、標(biāo)準(zhǔn)主要技術(shù)要求的依據(jù)（包括驗證報告、統(tǒng)計數(shù)據(jù)等）及理由編制原則1）本標(biāo)準(zhǔn)按照GB/T1.1—2020《標(biāo)準(zhǔn)化工作導(dǎo)則第1部分：標(biāo)準(zhǔn)化文件的結(jié)構(gòu)和起草規(guī)則》給出的規(guī)則編寫；2）本標(biāo)準(zhǔn)符合國家有關(guān)法律法規(guī)、強制性標(biāo)準(zhǔn)及相關(guān)產(chǎn)業(yè)政策要求；3）本標(biāo)準(zhǔn)的制定工作遵循“統(tǒng)一性、協(xié)調(diào)性、一致性、規(guī)范性”的原則。標(biāo)準(zhǔn)的主要內(nèi)容及主要技術(shù)要求的依據(jù)（包括驗證報告、統(tǒng)計數(shù)據(jù)等）本標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了成年人身體素養(yǎng)的評價指標(biāo)、評價工具及評價方法等內(nèi)容。主要內(nèi)容包括：適用范圍本標(biāo)準(zhǔn)適用于20-59歲成年人身體素養(yǎng)的評價。術(shù)語和定義本標(biāo)準(zhǔn)給出了身體素養(yǎng)的定義成年人身體素養(yǎng)評價指標(biāo)體系本標(biāo)準(zhǔn)提供了包含身體活動認知、身體活動相關(guān)行為及身體能力3個一級指標(biāo)，身體活動知識、身體活動態(tài)度、身體活動意向、身體活動、身體活動風(fēng)險預(yù)防行為、體型和身體成分、心肺耐力、力量素質(zhì)、柔韌性、平衡能力和運動技能11個二級指標(biāo)及23個三級指標(biāo)的成年人身體素養(yǎng)測評體系；成年人身體素養(yǎng)評價方法和評價工具本標(biāo)準(zhǔn)制定了適用于20-59歲成年人身體素養(yǎng)評價的測評工具和綜合評價的方法。本標(biāo)準(zhǔn)制定的主要過程及技術(shù)依據(jù)：1）文獻綜述本標(biāo)準(zhǔn)對現(xiàn)有關(guān)于身體素養(yǎng)的文獻進行檢索和分析。以中國知網(wǎng)（CNKI）為中文檢索數(shù)據(jù)庫，WebofScience、PubMed、EBSCO-SPORTDiscuswithFullText為英文檢索數(shù)據(jù)庫，中文數(shù)據(jù)庫檢索詞為：“身體素養(yǎng)”O(jiān)R“體育素養(yǎng)”O(jiān)R“physicalliteracy”，英文數(shù)據(jù)庫檢索詞為：“physicalliteracy”。檢索方式采用主題詞與自由詞結(jié)合，檢索時間：英文數(shù)據(jù)庫為1993年1月1日至2021年7月31日（1993年Whitehead在澳大利亞墨爾本舉辦的國際婦女體聯(lián)協(xié)會的大會上提出“身體素養(yǎng)”理論），中文數(shù)據(jù)庫為2014年1月1日至2021年7月31日（2014年“physicalliteracy”概念首次出現(xiàn)于國內(nèi)）。同時應(yīng)用參考文獻回溯法，對納入文獻的參考文獻進一步追溯和檢索。文獻納入標(biāo)準(zhǔn)：（1）研究類型包括同行評議、系統(tǒng)綜述、橫斷面研究、實驗研究、質(zhì)性研究；（2）研究對象為各年齡段人群；（3）研究內(nèi)容為“physicalliteracy”的概念內(nèi)涵、理論基礎(chǔ)、評價模型及體系研究、作用價值、現(xiàn)狀調(diào)查研究以及干預(yù)研究；（4）中文或英文文獻；（5）中文文獻納入核心期刊文章。文獻排除標(biāo)準(zhǔn)：（1）標(biāo)題、摘要、關(guān)鍵詞或全文中出現(xiàn)“physicalliteracy”，但是研究內(nèi)容與之不相關(guān)；（2）僅研究“physicalliteracy”單個維度，如：知識維度；（3）介紹“physicalliteracy”促進的項目和宏觀策略；（4）會議摘要、報告、圖書章節(jié)、書評、報紙和專利；（5）排除非核心期刊論文及學(xué)位論文。依據(jù)文獻檢索策略共檢索到PL相關(guān)的文獻4780篇。剔除重復(fù)后獲得3785篇文獻，閱讀題目和摘要，初步獲取282篇相關(guān)文獻。然后下載并閱讀全文，根據(jù)文獻納入和排除標(biāo)準(zhǔn)剔除不符合納入標(biāo)準(zhǔn)的文獻后，獲得115篇以PL為主要研究內(nèi)容的文獻。通過分主題對文獻進行分析梳理和分析后，提出了身體素養(yǎng)的定義：個體在整個生命歷程中獲取和理解身體活動與健康促進的信息，并運用這些信息維護和促進身體活動和健康的綜合能力。在此基礎(chǔ)上，結(jié)合現(xiàn)有的身體素養(yǎng)測評體系的文獻研究初步形成了成年人身體素養(yǎng)評價指標(biāo)體系理論結(jié)構(gòu)模型以及確定了指標(biāo)池（見附件1）。專家訪談利用CiteSpaceV5.6R5軟件的“author”分析功能對“體質(zhì)”與“身體活動促進”兩個領(lǐng)域的相關(guān)文獻進行分析，確定了14名相關(guān)專家，研究領(lǐng)域為身體活動、體質(zhì)與健康促進（10人）、鍛煉心理學(xué)、健康心理學(xué)（2人）、運動風(fēng)險預(yù)防和評估（1人）和大眾健身科學(xué)指導(dǎo)和醫(yī)務(wù)監(jiān)督（1人）。然后就成年人身體素養(yǎng)評價的意義、成年人身體素養(yǎng)的理論模型、評價指標(biāo)及其指標(biāo)合理性進行專家訪談，以確定成年人身體素養(yǎng)評價指標(biāo)體系初稿。3）Delphi法本標(biāo)準(zhǔn)研制過程中采用了Delphi法對成年人身體素養(yǎng)評價指標(biāo)體系中的指標(biāo)進行優(yōu)化和確定。若同時滿足指標(biāo)入選率≥80%、中位數(shù)≥4、四分位數(shù)間距≤1及重要性評分為4分及以上的百分比≥75%，則納入該指標(biāo)；反之刪除。此外，若其中一項不符合評價標(biāo)準(zhǔn)，則根據(jù)專家意見以及項目組討論是否刪除該指標(biāo)?；?輪專家咨詢意見的反饋、文獻資料查閱以及項目小組討論，首先修訂了成年人身體素養(yǎng)評價的理論結(jié)構(gòu)模型（如圖1），并對初步確定的成年人身體素養(yǎng)評價指標(biāo)體系進行調(diào)整和修訂，形成了包含3個一級指標(biāo)、11個二級指標(biāo)和23個三級指標(biāo)的成年人身體素養(yǎng)評價指標(biāo)體系（見表1）。圖1成年人身體素養(yǎng)評價理論結(jié)構(gòu)框架表1成年人身體素養(yǎng)評價指標(biāo)體系一級指標(biāo)二級指標(biāo)三級指標(biāo)身體活動認知身體活動知識促進健康的身體活動知識身體活動風(fēng)險預(yù)防知識身體活動相關(guān)飲食營養(yǎng)知識身體活動態(tài)度認知態(tài)度情感態(tài)度身體活動意向參與身體活動的傾向身體活動相關(guān)行為身體活動行為低強度身體活動中高強度身體活動靜坐行為睡眠身體活動風(fēng)險預(yù)防行為身體活動方案身體活動裝備與環(huán)境選擇健康風(fēng)險篩查身體能力體型和身體成分BMI腰圍體脂率心肺耐力最大攝氧量力量素質(zhì)上肢力量（握力、俯臥撐(男)/跪臥撐(女)）軀干力量（仰臥起坐）下肢力量（縱跳）柔韌性坐位體前屈平衡閉眼單腳站立運動技能掌握并經(jīng)常參加的運動項目4）評價工具的研制以及驗證本研究依據(jù)前述成年人身體素養(yǎng)評價指標(biāo)體系，構(gòu)建成年人身體素養(yǎng)評價工具。本研究中成年人身體素養(yǎng)評估工具設(shè)計主要包括兩個部分內(nèi)容：第一，個人基本信息，包括人口學(xué)特征（年齡、性別、受教育程度、收入等）、體檢、患病以及吸煙情況；第二，參考與本研究相關(guān)的問卷、量表、指南、書籍以及國民體質(zhì)監(jiān)測等內(nèi)容，初步設(shè)計成年人身體素養(yǎng)評價工具中的核心內(nèi)容——身體素養(yǎng)評估各維度的測評條目。應(yīng)用初步構(gòu)建的成年人身體素養(yǎng)測評工具在廣東、山西兩地共完成了731名20-59歲成年人的有效數(shù)據(jù)收集，用于成年人身體素養(yǎng)工具的信效度檢驗。驗證結(jié)果表明，成年人身體素養(yǎng)評價指標(biāo)體系結(jié)構(gòu)合理，成年人身體素養(yǎng)評價工具（附件3）可用于成年人身體素養(yǎng)的調(diào)查。與有關(guān)法律、行政法規(guī)和強制性國家標(biāo)準(zhǔn)的關(guān)系本標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容符合國家現(xiàn)行法律、法規(guī)要求。本標(biāo)準(zhǔn)首次制定，與本行業(yè)現(xiàn)有的其他標(biāo)準(zhǔn)協(xié)調(diào)配套，沒有沖突。與國際標(biāo)準(zhǔn)化組織、其他國家或者地區(qū)有關(guān)法律法規(guī)和標(biāo)準(zhǔn)的比對分析本標(biāo)準(zhǔn)在編制過程中未查詢到相應(yīng)的國際、國內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)，因此沒有采標(biāo)。重大分歧意見的處理過程、處理意見及其依據(jù)無廢止現(xiàn)行有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的建議本標(biāo)準(zhǔn)為首次編制，不存在可廢除的現(xiàn)行有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。涉及專利的有關(guān)說明無宣貫及實施建議（1）為了更好地實施本標(biāo)準(zhǔn)，建議宣傳和推廣身體素養(yǎng)理念。（2）在具有代表性地區(qū)開展成年人身體素養(yǎng)測評試點工作，推廣本標(biāo)準(zhǔn)，為后續(xù)依托于本標(biāo)準(zhǔn)建立我國成年人身體素養(yǎng)數(shù)據(jù)庫提供依據(jù)。其他應(yīng)當(dāng)予以說明的事項提供的相關(guān)材料：附件1成年人身體素養(yǎng)評價指標(biāo)理論結(jié)構(gòu)模型1和指標(biāo)池附件2成年人身體素養(yǎng)評價工具的信效度檢驗結(jié)果附件3成年人身體素養(yǎng)評價工具

附件1成年人身體素養(yǎng)評價指標(biāo)理論結(jié)構(gòu)模型1和指標(biāo)池認知身體能力認知身體能力行為圖2成年人身體素養(yǎng)評價指標(biāo)池

附件2成年人身體素養(yǎng)評價工具的信效度檢驗結(jié)果信度檢驗身體素養(yǎng)測評工具的總體的內(nèi)部一致性ω系數(shù)（95%CI）為0.49(0.40,0.57)，身體活動認知、身體活動相關(guān)行為和身體能力的三個維度各維度的內(nèi)部一致性ω系數(shù)為0.49、0.70、0.64，該測評工具的內(nèi)部一致性可接受。效度檢驗根據(jù)身體素養(yǎng)評價指標(biāo)體系構(gòu)建了驗證性因子分析的初始模型（見圖3）。初始模型分析結(jié)果顯示，初始模型擬合效果不太理想。因此，根據(jù)MI指數(shù)對初始模型進行修正，模型修正后絕對擬合優(yōu)度指標(biāo)χ2/df=4.502，可接受；RMSEA=0.07、GFI=0.96、CFI=0.91、PNFI=0.64、PCFI=0.66，均滿足適配標(biāo)準(zhǔn)（見表2）?？傮w而言，身體素養(yǎng)評價指標(biāo)體系的模型擬合良好，具有較好的結(jié)構(gòu)效度。圖b：修正后模型圖a：修正前模型圖b：修正后模型圖a：修正前模型圖3身體素養(yǎng)結(jié)構(gòu)模型圖表2身體素養(yǎng)驗證性因子分析模型整體擬合指標(biāo)的結(jié)果絕對擬合優(yōu)度指標(biāo)比較擬合優(yōu)度指標(biāo)簡約適配指標(biāo)χ2/dfRMSEAGFINFICFIPNFIPCFI模型修正前5.0270.070.950.860.890.640.66模型修正后4.5020.070.960.880.910.640.66適配標(biāo)準(zhǔn)<5<0.08>0.9>0.9>0.9>0.5>0.52.

附件3成年人身體素養(yǎng)評價工具親愛的朋友，您好！規(guī)律的身體活動，良好的身體素養(yǎng)已經(jīng)成為健康生活的代名詞，您有規(guī)律的身體活動嗎？您的身體素養(yǎng)如何呢？我們誠邀您作為中國成年人代表參與此次身體素養(yǎng)狀況調(diào)查，請您花大約15分鐘時間填寫以下問卷，您的參與將為我們了解國人身體素養(yǎng)現(xiàn)狀并制定身體素養(yǎng)改善的相關(guān)政策提供重要依據(jù)。所有問題請您如實填答，我們將嚴(yán)格保護您的個人信息，不會對您產(chǎn)生任何不利影響。感謝您的大力支持與配合！【填表說明】答案無對錯之分，但一定要準(zhǔn)確反映被調(diào)查人員的真實情況。答案無對錯之分，但一定要準(zhǔn)確反映被調(diào)查人員的真實情況。本問卷中的題型分為2類：一類為選擇題，另一類為填空題。選擇題：請在相應(yīng)選項的方框（?）上打“√”。填空題：請在相應(yīng)的橫線上（）或表格內(nèi)填寫文字或數(shù)字。選擇“其他”選項請在選項后的橫線上（）給予具體說明。被調(diào)查人員簽名：調(diào)查日期：年月日

第一部分：基本信息1您的性別：?男?女2您的出生年月：年月3現(xiàn)居住省市：省市縣（區(qū)）4您的民族：?漢族?回族?壯族?滿族?其他民族（請寫出民族全稱）5您的受教育程度：?未上過學(xué)?小學(xué)?初中?高中（職高/中專）?本科（大專）?研究生及以上6您的職業(yè)（退休前職業(yè)）：?國家機關(guān)、黨群組織、企業(yè)、事業(yè)單位負責(zé)人?專業(yè)技術(shù)人員?辦事人員和有關(guān)人員?商業(yè)、服務(wù)業(yè)人員?農(nóng)、林、牧、漁、水利業(yè)生產(chǎn)人員?生產(chǎn)、運輸設(shè)備操作人員及相關(guān)人員?不便分類的工作7您個人可支配的月收入：?3000元以下?3001—6000元?6001-9000元?9000元以上8您的體檢情況：?每年都體檢?每兩年體檢一次?體檢過但是不規(guī)律?從來不體檢10您最近一次體檢發(fā)現(xiàn)健康問題有哪些：?無任何健康問題?肥胖?高血壓?動脈粥樣硬化?糖尿病?高血脂癥?心力衰竭?心臟病?冠心病?其他（必填）11您的吸煙情況：?從不吸煙?戒煙＞1年?戒煙≤1年?仍然吸煙第二部分：身體素養(yǎng)調(diào)查A下列是關(guān)于身體活動知識掌握情況的表述，請在您認為正確的選項前打“√”。A1您認為成年人規(guī)律進行身體活動的好處是（）（多選）?促進骨骼健康?改善生活質(zhì)量?減少慢性疾病?降低抑郁風(fēng)險?預(yù)防及控制肥胖?改善認知功能?不知道A2您認為普通成年人運動后合理的能量攝入理應(yīng)是（）（單選）?主要攝入碳水化合物（主食），控制蛋白質(zhì)（奶類、蛋類、肉類）和脂肪的攝入?主要攝入蛋白質(zhì)，控制碳水化合物和脂肪攝入?主要補充碳水化合物、蛋白質(zhì)、水分和維生素，控制脂肪攝入?不知道A3您認為下列哪些方式可以提高身體活動水平（）（多選）?掃地、拖地?跳廣場舞?步行上下班?爬樓梯?不知道A4您認為肌肉拉傷后應(yīng)該如何做（）（多選）?一旦出現(xiàn)疼痛立即停止運動?在痛點處冷敷?在痛點處揉搓?在痛點處熱敷?不用管，繼續(xù)運動?不知道A5您想要提高有氧耐力，您會選擇以下哪些項目（）（多選）?游泳?俯臥撐?慢跑?平板支撐?不知道A6您想要提高肌肉力量，您會選擇以下哪些項目（）（多選）?游泳?俯臥撐?慢跑?平板支撐?不知道A7關(guān)于運動補水，您認為下列做法正確的是（）（多選）?運動中應(yīng)采用少量多次的方式補水?運動中不能喝水，否則會引起腹痛?運動強度小，持續(xù)時間短，出汗量少，補充純凈水即可?運動強度大，持續(xù)時間長，出汗量多，最好補充淡鹽水或功能性飲料?不知道A8為了避免運動風(fēng)險的發(fā)生，您認為應(yīng)該采取的措施有（）（多選）?制定適合的運動方案?運動前充分熱身?首次運動前進行健康篩查?炎熱天氣下運動?運動中監(jiān)控心率和血壓?不知道A9您認為運動中可以通過哪些簡易方式來判斷運動強度是否合適？（）（多選）?心率?出汗量?呼吸頻率?主觀感受（如：輕松、稍累等）?不知道A10為獲得基本的健康效益，您認為成年人每周至少應(yīng)有（）分鐘的中等強度運動（如：健步走、太極拳）（單選）?60?120分鐘?150分鐘?180分鐘?不知道A11為增加肌肉力量和耐力，您認為成年人每周至少應(yīng)有（）天的力量練習(xí)（單選）?1天?2天?3天?4天?不知道A12您認為避免運動后肌肉酸痛的正確做法是（）（多選）?從事新的運動項目時，運動時間長，運動強度大?運動后有足夠的放松和拉伸活動?增加運動量和運動強度時循序漸進?不知道B下列是關(guān)于參與身體活動的態(tài)度與意向的表述，請在最符合您實際情況的選項上打“√”。題項完全不同意不太同意一般比較同意完全同意B1進行規(guī)律的身體活動是有用的?????B2

我非常樂意進行規(guī)律的身體活動?????B3進行規(guī)律的身體活動是有趣的?????B4我愿意投入時間和精力進行身體活動?????B5進行規(guī)律的身體活動是明智的?????B6參與規(guī)律的身體活動會感到很痛苦?????B7我寧愿睡覺也不愿意進行身體活動?????B8進行身體活動時會感到既放松又享受?????C下列是關(guān)于身體活動行為的調(diào)查。請在對應(yīng)的選項中填寫您的答案或打“√”。大強度身體活動是指讓您呼吸較正常更為急促的活動；中等強度身體活動是讓您呼吸比正常費力一些的活動；低強度身體活動是日常生活中沒有負擔(dān)且不費力的活動。請只考慮那些每次至少持續(xù)10分鐘的身體活動。C1您現(xiàn)在是否上班、做農(nóng)活或從事志愿服務(wù)工作？?是?否（跳至C3：交通相關(guān)的身體活動）C2在過去的1周中，您進行下列工作相關(guān)的身體活動情況：天數(shù)（天）平均每天活動時間（分鐘）1）大強度身體活動（如：搬重物、裝卸貨物等）2）中等強度身體活動（如：搬輕物，不包括走路）3）每次步行至少10分鐘（不包括上下班路上的步行）4）保持站立（如：售貨、收銀、上課）C3在過去的1周中，您進行下列交通相關(guān)的身體活動的情況：（交通中的身體活動包括上下班、購物、去電影院等）天數(shù)（天）平均每天活動時間（分鐘）1）自駕、騎電動車、乘坐機動車，如：公交、地鐵、出租車（包括車內(nèi)戰(zhàn)立和坐著的時間）2）騎自行車（每次至少10分鐘）3）步行（每次至少10分鐘）C4在過去的1周中，您進行下列家務(wù)相關(guān)的身體活動的情況：天數(shù)（天）平均每天活動時間（分鐘）1）大強度室外活動（如：搬重物、鏟雪等）2）中等強度室外活動（如：搬輕物、打掃樓梯）3）中等強度室內(nèi)活動（如：手洗衣服、拖地等）4）室內(nèi)輕微活動（如：做飯、洗碗、整理床鋪等）C5在過去1周中，您進行下列娛樂休閑相關(guān)的身體活動的情況：天數(shù)（天）平均每天活動時間（分鐘）1）休閑娛樂時間的步行（如：散步、逛街、串門等，不包括工作、家庭、交通中的步行）2）中等強度活動（如：太極、交誼舞、慢速游泳等）3）大強度運動（如：跑步、快速游泳、踢足球、打籃球、跳繩、快速騎單車等）C6在過去的1周中，您進行下列靜態(tài)行為（如：坐/躺著看書、辦公、玩手機等）的時間：C6-1您在工作日中平均每天的靜態(tài)行為時間是小時分鐘。C6-2您在周末中平均每天的靜態(tài)行為時間是小時分鐘。C7在過去的1周中，您的睡眠時間是：C7-1您在工作日中平均每天的睡眠時間是小時分鐘。C7-2您在周末中平均每天的睡眠時間是小時分鐘。D下列是關(guān)于身體活動風(fēng)險預(yù)防行為的調(diào)查。請在對應(yīng)的選項中填寫您的答案或打“√”。D1您在首次參與運動前是否進行過醫(yī)學(xué)健康篩查（如：體檢、健康狀況自評），了解自己的健康狀況（）?是?否D2您在首次進行規(guī)律運動前是否進行過相應(yīng)的體質(zhì)與運動能力（如：心肺功能測試）檢查（）?是?否D3您在首次進行規(guī)律運動前是有適合自身情況的運動方案和計劃（）?是