教案第周第1課次年月日審批意見本課任務1.介紹本學期課程基本情況及要求2.排球運動基本知識3.練習基本技術4.教學比賽5.身體素質練習與能力培養部分教學內容練習量時間組織與教法備注準備部分一、課堂常規1．值日生整隊2．師生問好3．宣布本課任務4．提出教學要求5．安排見習生二、準備活動1．繞場慢跑3’2．一般活動繞環運動：頸、肩、腰、膝、踝、腕四個八拍3．專項活動⑴壓肩⑵拉肩5’10’一、組織：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲要求：1．集合迅速、有序2．著裝、鞋便于運動3．注意力集中二、組織：四列橫隊體操隊形教法：1．教師示范、領做，講解準備活動基本要求（順序、力量、幅度）2．教師口令指揮3．學生練習要求：1．態度認真，積極參與2．充分做好準備活動3．具有安全意識示范位置：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▼（鏡面示范）（背面示范）基本部分一、介紹本學期課程基本情況及要求1．教學內容2．場地介紹3．安全常識4．教學要求5．其它70’一、組織：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲教法：1．教師介紹基本情況2．答疑要求：1．認真聽講，了解本課程基本情況2．明確教學要求，牢記安全常識3．有不清楚問題及時向老師提出部分教學內容練習量時間組織與教法備注基本部分二、排球運動基本知識1．起源、發展2．鍛煉價值3．場地設施4．基本技、戰術三、練習基本技術1．準備姿勢及移動練習2．傳球練習3．墊球練習4．發球練習5．扣球練習6．攔網練習四、教學比賽五、身體素質練習與能力培養二、教法：教師講解要求：1．認真聽講，增加對排球運動的了解2．仔細觀察，對場地、設施有概念3．對排球運動技、戰術有一定的認識三、組織：無基礎學生有基礎學生準備姿勢及移動集體練習10-15次/人兩人傳固定球30次/人倆人傳、墊球80次/人兩人墊固定球30次/人近距離發飄球30次/人近距離發球25次/人扣一般高球15次/人扣固定球10次/人單人攔網15次/人教法：教師示范、講解、糾錯要求：保持身體放松，勤于動腦體會動作四、組織：分成四組單循環教法：1．自定規則比賽2．教師組織引導比賽進行要求：體會比賽過程，大致了解規則、裁判法五、組織：采用間歇練習法內容：俯臥撐數量：男生30-50次、女生15-25次要求：身體放松，動作準確到位，全力以赴結束部分一、整理放松放松操4節二、牽拉韌帶三、小結四、整理器材五、宣布下課5’組織：每人收一個球，由收球值日生清點數目后送體育館器材室；成四列橫隊做放松操；兩人一組牽拉韌帶小結：課上內容完成情況、布置課外活動內容要求：1．保持場地衛生，整理好器材2．充分放松★提示：下次課帶換的衣服★提示：注意氣溫變化及時增減衣服★提示：課后及時補充身體運動所消耗的水份課后記錄教案第周第2課次年月日審批意見本課任務1.學習準備姿勢及移動技術2.練習基本技術3.通過教學比賽學習規則及裁判法4.身體素質練習與能力培養部分教學內容練習量時間組織與教法備注準備部分一、課堂常規1．值日生整隊2．師生問好3．宣布本課任務4．提出教學要求5．安排見習生二、準備活動1．繞場慢跑3’2．一般活動繞環運動：頸、肩、腰、膝、踝、腕四個八拍3．專項活動⑴壓肩⑵拉肩5’10’一、組織：四列橫隊要求：1．集合迅速、有序2．著裝、鞋便于運動3．注意力集中二、組織：四列橫隊體操隊形教法：1．領操員示范、領做2．領操員口令指揮3．學生練習要求：1．態度認真，積極參與2．充分做好準備活動3．有安全意識示范位置：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▼（鏡面示范）（背面示范）基本部分一、學習準備姿勢及移動技術1．準備姿勢兩腳前后開立、重心稍向前傾，兩腿微曲，上體自然放松，兩臂至于體前，兩眼平視。2．移動技術跨步、滑步、交叉步70’一、組織：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲教法：1．教師講解動作要領并示范動作過程2．學生練習20-30次/人同步模仿練習10-15次集體練習10-15次→同步模仿練習→集中糾正錯誤→統一練習→要求：1．認真體會，了解基本動作過程2．身體放松，加強對來球的判斷和移動能力的培養部分教學內容練習量時間組織與教法備注基本部分二、練習基本技術1．傳球練習2．墊球練習3．發球練習4．扣球練習5．攔網練習三、通過教學比賽學習規則及裁判法四、身體素質練習與能力培養二、教法：1．教師講解動作要領、示范動作過程2．教師指導學生練習并糾正錯誤動作要求：1．認真聽、仔細觀察、積極動腦想，領悟各項技術內容的要點2．練習時注意安全組織：無基礎學生有基礎學生對空傳球練習50次/人倆人傳、墊球80次/人對空墊球練習50次/人上手發飄球30次/人兩側對發球25次/人扣一般高球15次/人扣固定球15次/人單人攔網10次/人教法：學生認真練習，教師糾錯要求：保持身體放松，勤于動腦體會動作三、組織：分成四組單循環比賽→比賽組（技、戰術實踐）→非比賽組（學習規則、裁判法、欣賞比賽）→教法：自定規則；教師組織引導要求：體會比賽過程準備姿勢及移動技術的運用、認真學習規則及裁判法四、組織：分成四組練習內容：1．上肢力量練習15次每組/2組2．下肢力量練習20次每組/2組3．腰腹肌力量練習20次每組/2組要求：身體放松，動作準確到位，全力以赴結束部分一、整理放松放松操4節二、牽拉韌帶三、小結四、整理器材五、宣布下課5’組織：每人收一個球，由收球值日生清點數目后送體育館器材室；成四列橫隊做放松操；兩人一組牽拉韌帶小結：課上內容完成情況，布置課外活動內容及下次課檢查內容、人員名單要求：1．保持場地衛生，整理好器材2．充分放松★提示：注意氣溫變化及時增減衣服★提示：課后及時補充身體運動所消耗的水份課后記錄教案第周第3課次年月日審批意見本課任務1.學習傳球技術2.練習基本技術3.通過教學比賽學習規則及裁判法4.身體素質練習與能力培養部分教學內容練習量時間組織與教法備注準備部分一、課堂常規1．值日生整隊2．師生問好3．宣布本課任務4．提出教學要求5．安排見習生二、準備活動1．繞場慢跑3’2．一般活動繞環運動：頸、肩、腰、膝、踝、腕四個八拍3．專項活動⑴壓肩⑵拉肩5’10’一、組織：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲要求：1．集合迅速、有序2．著裝、鞋便于運動3．注意力集中二、組織：四列橫隊體操隊形教法：1．領操員示范、領做2．領操員口令指揮3．學生練習要求：1．態度認真，積極參與2．充分做好準備活動3．有安全意識示范位置：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▼（鏡面示范）（背面示范）基本部分一、學習傳球技術動作要領：兩手張開呈半圓型，將手至于額頭前上方二十厘米處，對準來球，蹬地、伸臂、撥腕將球傳出70’一、組織：成四列橫隊教法：1．教師講解動作要領并示范動作過程2．學生練習20-30次/人無球練習：單人徒手模仿練習10-15次/人有球練習：倆人近距離一拋一傳練習10-15次/人→無球練習→集中糾錯→有球練習→要求：1．了解傳球技術基本動作過程2．重點感受傳球時人與球的位置關系3．認真體會球出手時，手腕撥的過程部分教學內容練習量時間組織與教法備注基本部分二、練習基本技術1．傳球練習2．墊球練習3．發球練習4．扣球練習5．攔網練習三、通過教學比賽學習規則及裁判法四、身體素質練習與能力培養二、教法：1．檢查課外作業完成情況（3-4名學生講解動作要領、示范動作過程）2．教師指導學生練習并糾正錯誤動作要求：1．認真聽、仔細觀察、積極動腦想，領悟技術內容的要點2．在練習中要注意安全組織：無基礎學生有基礎學生對墻傳球練習50次/人倆人傳、墊球80次/人對墻墊球練習50次/人上手發飄球30次/人兩側對發球25次/人扣一般高球15次/人扣固定球15次/人單人攔網練習10次/人教法：學生認真練習，教師糾錯要求：保持身體放松，勤于動腦體會動作三、組織：分成四組單循環比賽→比賽組（技、戰術實踐）→非比賽組（學習規則、裁判法、欣賞比賽）→教法：自定規則；教師組織引導要求：體會比賽過程傳球技術的運動、認真學習規則及裁判法四、組織：分成四組練習內容：1．上肢力量練習20次每組/2組2．下肢力量練習20次每組/2組3．腰腹肌力量練習20次每組/2組要求：身體放松，動作準確到位，全力以赴結束部分一、整理放松放松操4節二、牽拉韌帶三、小結四、整理器材五、宣布下課5’組織：每人收一個球，由收球值日生清點數目后送體育館器材室；成四列橫隊做放松操；兩人一組牽拉韌帶小結：課上內容完成情況，布置課外活動內容及下次課檢查內容、人員名單要求：1．保持場地衛生，整理好器材2．充分放松★提示：注意氣溫變化及時增減衣服★提示：課后及時補充身體運動所消耗的水份課后記錄教案第周第4課次年月日審批意見本課任務1.學習墊球技術2.練習基本技術3.通過教學比賽學習規則及裁判法4.身體素質練習與能力培養部分教學內容練習量時間組織與教法備注準備部分一、課堂常規1．值日生整隊2．師生問好3．宣布本課任務4．提出教學要求5．安排見習生二、準備活動1．繞場慢跑3’2．一般活動繞環運動：頸、肩、腰、膝、踝、腕四個八拍3．專項活動⑴壓肩⑵拉肩5’10’一、組織：四列橫隊要求：1．集合迅速、有序2．著裝、鞋便于運動3．注意力集中二、組織：四列橫隊體操隊形教法：1．領操員示范、領做2．領操員口令指揮3．學生練習要求：1．態度認真，積極參與2．充分做好準備活動3．有安全意識示范位置：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▼（鏡面示范）（背面示范）基本部分一、學習墊球技術動作要領：1．夾：兩臂夾緊2．壓：兩手下壓3．挺：兩臂上挺4．送：擊球后，手臂隨球送出70’一、組織：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲教法：1．教師講解動作要領并示范動作過程2．學生練習20-30次/人無球練習：單人徒手模仿練習10-15次/人有球練習：倆人近距離一拋一墊練習10-15次/人→無球練習→集中糾正錯誤→有球練習→要求：1．認真體會，了解墊球基本動作過程2．身體放松，注意對球方向、力量、落點的控制部分教學內容練習量時間組織與教法備注基本部分二、練習基本技術1．傳球練習2．墊球練習3．發球練習4．扣球練習5．攔網練習三、通過教學比賽學習規則及裁判法四、身體素質練習與能力培養二、教法：1．檢查課外作業完成情況（3-4名學生講解動作要領、示范動作過程）2．教師指導學生練習并糾正錯誤動作要求：1．認真聽、仔細觀察、積極動腦想，領悟技術內容的要點2．在練習中要注意安全組織：無基礎學生有基礎學生倆人一拋一傳50次/人墊、傳球80次/人倆人一拋一墊50次/人上手發飄球30次/人兩側對發球25次/人扣一般高球15次/人扣固定球15次/人單人攔網10次/人教法：學生認真練習，教師糾錯要求：保持身體放松，勤于動腦體會動作三、組織：分成四組單循環比賽→比賽組（技、戰術實踐）→非比賽組（學習規則、裁判法、欣賞比賽）→教法：自定規則；教師組織引導要求：體會比賽過程中墊球技術的運用、認真學習規則及裁判法四、組織：分成四組練習內容：1．上肢力量練習15次每組/2組2．下肢力量練習20次每組/2組3．腰腹肌力量練習20次每組/2組要求：身體放松，動作準確到位，全力以赴結束部分一、整理放松放松操4節二、牽拉韌帶三、小結四、整理器材五、宣布下課5’組織：每人收一個球，由收球值日生清點數目后送體育館器材室；成四列橫隊做放松操；兩人一組牽拉韌帶小結：課上內容完成情況，布置課外活動內容及下次課檢查內容、人員名單要求：1．保持場地衛生，整理好器材2．充分放松★提示：注意氣溫變化及時增減衣服★提示：課后及時補充身體運動所消耗的水份課后記錄教案第周第5課次年月日審批意見本課任務1.學習發球技術2.練習基本技術3.通過教學比賽學習規則及裁判法4.身體素質練習與能力培養部分教學內容練習量時間組織與教法備注準備部分一、課堂常規1．值日生整隊2．師生問好3．宣布本課任務4．提出教學要求5．安排見習生二、準備活動1．繞場慢跑3’2．一般活動繞環運動：頸、肩、腰、膝、踝、腕四個八拍3．專項活動⑴壓肩⑵拉肩5’10’一、組織：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲要求：1．集合迅速、有序2．著裝、鞋便于運動3．注意力集中二、組織：四列橫隊體操隊形教法：1．領操員示范、領做2．領操員口令指揮3．學生練習要求：1．態度認真，積極參與2．充分做好準備活動3．有安全意識示范位置：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▼（鏡面示范）（背面示范）基本部分一、學習發球技術動作要領：1．站得穩：兩腳前后開立2．拋得準：擊球手臂前上方3．下手狠：擊打在球的中部或中下部，滿掌擊球掌根發力，作用球上的時間要短70’一、組織：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲教法：1．教師講解動作要領并示范動作過程2．學生練習20-30次/人徒手模仿練習10-15次/人近距離發球練習10-15次/人→徒手模仿練習→集中糾正錯誤→近距離發球練習→要求：1．認真體會，了解發球基本動作過程2．初步形成正確動作概念3．重點練習拋球的穩定性部分教學內容練習量時間組織與教法備注基本部分二、練習基本技術1．傳球練習2．墊球練習3．發球練習4．扣球練習5．攔網練習三、通過教學比賽學習規則及裁判法四、身體素質練習與能力培養二、教法：1．檢查課外作業完成情況（3-4名學生講解動作要領、示范動作過程）2．教師指導學生練習并糾正錯誤動作要求：1．認真聽、仔細觀察、積極動腦想，領悟技術內容的要點2．在練習中要注意安全組織：無基礎學生有基礎學生倆人傳墊球80次/人三人傳墊球80次/人上手發飄球20次/人勾手發飄球30次/人扣固定球練習15次/人扣一般高球15次/人攔固定球練習10次/人單人攔網練習10次/人教法：學生認真練習，教師糾錯要求：保持身體放松，勤于動腦體會動作三、組織：分成四組單循環比賽→比賽組（技、戰術實踐）→非比賽組（學習規則、裁判法、欣賞比賽）→教法：自定規則；教師組織引導要求：體會發球技術、認真學習規則及裁判法四、組織：分成四組練習內容：1．上肢力量練習15次每組/2組2．下肢力量練習20次每組/2組3．腰腹肌力量練習20次每組/2組要求：身體放松，動作準確到位，全力以赴結束部分一、整理放松放松操4節二、牽拉韌帶三、小結四、整理器材五、宣布下課5’組織：每人收一個球，由收球值日生清點數目后送體育館器材室；成四列橫隊做放松操；兩人一組牽拉韌帶小結：課上內容完成情況，布置課外活動內容及下次課檢查內容、人員名單要求：1．保持場地衛生，整理好器材2．充分放松★提示：注意氣溫變化及時增減衣服★提示：課后及時補充身體運動所消耗的水份課后記錄教案第周第6課次年月日審批意見本課任務1.學習扣球技術2.練習基本技術3.通過教學比賽學習規則及裁判法4.身體素質練習與能力培養部分教學內容練習量時間組織與教法備注準備部分一、課堂常規1．值日生整隊2．師生問好3．宣布本課任務4．提出教學要求5．安排見習生二、準備活動1．繞場慢跑3’2．一般活動繞環運動：頸、肩、腰、膝、踝、腕四個八拍3．專項活動⑴壓肩⑵拉肩15’一、組織：四列橫隊要求：1．集合迅速、有序2．著裝、鞋便于運動3．注意力集中二、組織：四列橫隊體操隊形教法：1．領操員示范、領做2．領操員口令指揮3．學生練習要求：1．態度認真，積極參與2．充分做好準備活動3．有安全意識示范位置：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▼（鏡面示范）（背面示范）基本部分一、學習扣球技術1．助跑2．起跳3．空中擊球4．落地緩沖70’一、組織：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲教法：1．教師講解動作要領并示范動作過程2．學生練習20-30次/人形式：徒手模仿練習→集中糾正錯誤→扣固定球練習（教師指導）組織：徒手模仿練習10-15次/人扣固定球練習10-15次/人要求：1．認真體會，了解基本動作過程2．注意對扣球助跑節奏的培養3．培養學生樹立自信心部分教學內容練習量時間組織與教法備注基本部分二、練習基本技術1．傳球練習2．墊球練習3．發球練習4．扣球練習5．攔網練習三、教學比賽四、身體素質練習與能力培養二、教法：1．檢查課外作業完成情況（3-4名學生講解動作要領、示范動作過程）2．教師指導學生練習并糾正錯誤動作要求：1．認真聽、仔細觀察、積極動腦想，領悟各項技術內容的要點2．全身心參與，形成各項技術動作的正確概念3．在練習中一定要注意安全組織：無基礎學生有基礎學生倆人傳墊球80次/人三人傳墊球80次/人上手發飄球30次/人勾手發飄球30次/人扣固定球練習20次/人扣一般高球20次/人單人攔網練習10次/人教法：學生認真練習，教師糾錯要求：保持身體放松，勤于動腦體會動作三、組織：分成四組單循環比賽→比賽組（技、戰術實踐）→非比賽組（學習規則、裁判法、欣賞比賽）→教法：按照規則；教師組織引導要求：體會扣球技術、認真學習規則及裁判法四、組織：分成四組練習內容：1．上肢力量練習15次每組/3組2．下肢力量練習20次每組/3組3．腰腹肌力量練習20次每組/3組要求：身體放松，動作準確到位，全力以赴結束部分一、整理放松放松操4節二、牽拉韌帶三、小結四、整理器材五、宣布下課5’組織：每人收一個球，由收球值日生清點數目后送體育館器材室；成四列橫隊做放松操；兩人一組牽拉韌帶小結：課上內容完成情況，布置課外活動內容及下次課檢查內容、人員名單要求：1．保持場地衛生，整理好器材2．充分放松★提示：注意氣溫變化及時增減衣服★提示：課后及時補充身體運動所消耗的水份課后記錄教案第周第7課次年月日審批意見本課任務1.學習攔網技術2.練習基本技術3.通過教學比賽學習規則及裁判法4.身體素質練習與能力培養部分教學內容練習量時間組織與教法備注準備部分一、課堂常規1．值日生整隊2．師生問好3．宣布本課任務4．提出教學要求5．安排見習生二、準備活動1．繞場慢跑3’2．一般活動繞環運動：頸、肩、腰、膝、踝、腕四個八拍3．專項活動⑴壓肩⑵拉肩15’一、組織：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲要求：1．集合迅速、有序2．著裝、鞋便于運動3．注意力集中二、組織：四列橫隊體操隊形教法：1．領操員示范、領做2．領操員口令指揮3．學生練習要求：1．態度認真，積極參與2．充分做好準備活動3．有安全意識示范位置：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▼（鏡面示范）（背面示范）基本部分一、學習攔網技術1．判斷2．移動3．空中攔擊球4．落地緩沖70’一、組織：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲教法：1．教師講解動作要領并示范動作過程2．學生練習20-30次/人網上徒手模仿練習10-15次/人網上攔固定球練習10-15次/人→網上徒手模仿練習→集中糾正錯誤→網上攔固定球練習→要求：1．認真體會，了解基本動作過程2．培養對攔網時機的判斷能力部分教學內容練習量時間組織與教法備注基本部分二、練習基本技術1．傳球練習2．墊球練習3．發球練習4．扣球練習5．攔網練習三、通過教學比賽學習規則及裁判法四、身體素質練習與能力培養二、教法：1．檢查課外作業完成情況（3-4名學生講解動作要領、示范動作過程）2．教師指導學生練習并糾正錯誤動作要求：1．認真聽、仔細觀察、積極動腦想，領悟各項技術內容的要點2．全身心參與，形成各項技術動作的正確概念3．在練習中一定要注意安全組織：無基礎學生有基礎學生倆人傳墊球80次/人多人傳墊球80次/人上手發飄球30次/人勾手發飄球30次/人扣固定球練習20次/人扣近體快球20次/人攔固定球練習20次/人單人攔網練習10次/人教法：學生示范、講解，教師糾錯要求：保持身體放松，勤于動腦體會動作三、組織：分成四組單循環比賽→比賽組（技、戰術實踐）→非比賽組（學習規則、裁判法、欣賞比賽）→教法：按照規則；教師組織引導要求：體會攔網技術、認真學習規則及裁判法四、組織：分成四組練習內容：1．上肢力量練習15次每組/2組2．下肢力量練習20次每組/2組3．腰腹肌力量練習20次每組/2組要求：身體放松，動作準確到位，全力以赴結束部分一、整理放松放松操4節二、牽拉韌帶三、小結四、整理器材五、宣布下課5’組織：每人收一個球，由收球值日生清點數目后送體育館器材室；成四列橫隊做放松操；兩人一組牽拉韌帶小結：課上內容完成情況，布置課外活動內容及下次課檢查內容、人員名單要求：1．保持場地衛生，整理好器材2．充分放松★提示：注意氣溫變化及時增減衣服★提示：課后及時補充身體運動所消耗的水份課后記錄教案第周第8課次年月日審批意見本課任務1.學習接發球站位技術2.練習基本技術3.通過教學比賽學習規則及裁判法4.身體素質練習與能力培養部分教學內容練習量時間組織與教法備注準備部分一、課堂常規1．值日生整隊2．師生問好3．宣布本課任務4．提出教學要求5．安排見習生二、準備活動1．繞場慢跑3’2．一般活動繞環運動：頸、肩、腰、膝、踝、腕四個八拍3．專項活動⑴壓肩⑵拉肩15’一、組織：四列橫隊要求：1．集合迅速、有序2．著裝、鞋便于運動3．注意力集中二、組織：四列橫隊體操隊形教法：1．領操員示范、領做2．領操員口令指揮3．學生練習要求：1．態度認真，積極參與2．充分做好準備活動3．有安全意識示范位置：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▼（鏡面示范）（背面示范）基本部分一、學習接發球站位技術1．判斷2．取位3．移動4．接發球70’一、組織：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲教法：1．教師講解戰術要領并示范演示過程2．學生練習20-30次/人無球練習10-15次/人有球練習10-15次/人→無球練習→集中糾正錯誤→有球練習→要求：1．認真體會，初步形成接發球技術概念2．注意對接發球判斷能力的培養3．強化接發球區域分工意識部分教學內容練習量時間組織與教法備注基本部分二、練習基本技術1．傳球練習2．墊球練習3．發球練習4．扣球練習5．攔網練習三、通過教學比賽學習規則及裁判法四、身體素質練習與能力培養二、教法：1．檢查課外作業完成情況（3-4名學生講解動作要領、示范動作過程）2．教師指導學生練習并糾正錯誤動作要求：1．認真聽、仔細觀察、積極動腦想，領悟各項技術內容的要點2．全身心參與，形成各項技術動作的正確概念3．在練習中一定要注意安全組織：無基礎學生有基礎學生三人傳墊球80次/人多人傳墊球80次/人發球、接發球10次/人跳發球15次/人扣一般球練習15次/人扣近體快球20次/人攔一般球練習15次/人單人攔網練習20次/人教法：學生認真練習，教師糾錯要求：保持身體放松，勤于動腦體會動作三、組織：分成四組單循環比賽→比賽組（技、戰術實踐）→非比賽組（學習規則、裁判法、欣賞比賽）→教法：按照規則；教師組織引導要求：體會接發球站位技術、學習規則及裁判法四、組織：分成四組練習內容：1．上肢力量練習15次每組/3組2．下肢力量練習20次每組/3組3．腰腹肌力量練習20次每組/3組要求：身體放松，動作準確到位，全力以赴結束部分一、整理放松放松操4節二、牽拉韌帶三、小結四、整理器材五、宣布下課5’組織：每人收一個球，由收球值日生清點數目后送體育館器材室；成四列橫隊做放松操；兩人一組牽拉韌帶小結：課上內容完成情況，布置課外活動內容及下次課檢查內容、人員名單要求：1．保持場地衛生，整理好器材2．充分放松★提示：注意氣溫變化及時增減衣服★提示：課后及時補充身體運動所消耗的水份課后記錄教案第周第9課次年月日審批意見本課任務1.學習進攻戰術2.練習基本技術3.通過教學比賽學習規則及裁判法4.身體素質練習與能力培養部分教學內容練習量時間組織與教法備注準備部分一、課堂常規1．值日生整隊2．師生問好3．宣布本課任務4．提出教學要求5．安排見習生二、準備活動1．繞場慢跑3’2．一般活動繞環運動：頸、肩、腰、膝、踝、腕四個八拍3．專項活動⑴壓肩⑵拉肩10’一、組織：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲要求：1．集合迅速、有序2．著裝、鞋便于運動3．注意力集中二、組織：四列橫隊體操隊形教法：1．領操員示范、領做2．領操員口令指揮3．學生練習要求：1．態度認真，積極參與2．充分做好準備活動3．有安全意識示范位置：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▼（鏡面示范）（背面示范）基本部分一、學習進攻戰術1．中一二進攻戰術2．邊一二進攻戰術70’一、組織：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲教法：1．教師講解戰術要領并示范演示過程2．學生練習8-10次/人無球練習4-5次/人有球練習4-5次/人→無球練習→集中糾正錯誤→有球練習→要求：1．認真體會，了解進攻戰術基本內容2．初步形成進攻戰術意識3．加強與二傳手的聯系與配合部分教學內容練習量時間組織與教法備注基本部分二、練習基本技術1．傳球練習2．墊球練習3．發球練習4．扣球練習5．攔網練習三、通過教學比賽學習規則及裁判法四、身體素質練習與能力培養二、教法：1．檢查課外作業完成情況（3-4名學生講解動作要領、示范動作過程）2．教師指導學生練習并糾正錯誤動作要求：1．認真聽、仔細觀察、積極動腦想，領悟各項技術內容的要點2．在練習中要注意安全組織：無基礎學生有基礎學生二人打傳墊球60次/人三人打傳墊球60次/人發球、接發球10次/人跳發球15次/人扣一般球練習15次/人扣近體快球20次/人單人攔網練習15次/人雙人攔網練習20次/人教法：學生認真練習，教師糾錯要求：保持身體放松，勤于動腦三、組織：分成四組單循環比賽→比賽組（技、戰術實踐）→非比賽組（學習規則、裁判法、欣賞比賽）→教法：按照規則；教師組織引導要求：體會比賽過程中進攻戰術的運用、認真學習規則及裁判法四、組織：分成四組練習內容：1．上肢力量練習20次每組/3組2．下肢力量練習20次每組/3組3．腰腹肌力量練習20次每組/4組要求：身體放松，動作準確到位，全力以赴結束部分一、整理放松放松操4節二、牽拉韌帶三、小結四、整理器材五、宣布下課5’組織：每人收一個球，由收球值日生清點數目后送體育館器材室；成四列橫隊做放松操；兩人一組牽拉韌帶小結：課上內容完成情況，布置課外活動內容及下次課檢查內容、人員名單要求：1．保持場地衛生，整理好器材2．充分放松★提示：注意氣溫變化及時增減衣服★提示：課后及時補充身體運動所消耗的水份課后記錄教案第周第10課次年月日審批意見本課任務1.學習防守戰術2.練習基本技術3.通過教學比賽學習規則及裁判法4.身體素質練習與能力培養部分教學內容練習量時間組織與教法備注準備部分一、課堂常規1．值日生整隊2．師生問好3．宣布本課任務4．提出教學要求5．安排見習生二、準備活動1．繞場慢跑3’2．一般活動繞環運動各關節：頸、肩、腰、膝、踝、腕3．專項活動⑴壓肩⑵拉肩5’10’一、組織：四列橫隊要求：1．集合迅速、有序2．著裝、鞋便于運動3．注意力集中二、組織：四列橫隊體操隊形教法：1．領操員示范、領做2．領操員口令指揮3．學生練習要求：1．態度認真，積極參與2．充分做好準備活動3．有安全意識示范位置：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▼（鏡面示范）（背面示范）基本部分一、學習防守戰術1．心跟進防守戰術2．邊跟進防守戰術70’一、組織：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲教法：1．教師講解戰術要領并示范演示過程2．學生練習8-10次/人無球練習4-5次/人有球練習4-5次/人→無球練習→集中糾正錯誤→有球練習→要求：1．認真體會，了解防守戰術基本內容2．初步形成防守戰術概念3．強化防守的區域意識部分教學內容練習量時間組織與教法備注基本部分二、練習基本技術1．傳球練習2．墊球練習3．發球練習4．扣球練習5．攔網練習三、通過教學比賽學習規則及裁判法四、身體素質練習與能力培養二、教法：1．檢查課外作業完成情況（3-4名學生講解動作要領、示范動作過程）2．教師指導學生練習并糾正錯誤動作要求：1．認真聽、仔細觀察、積極動腦想，領悟各項技術內容的要點2．在練習中一定要注意安全組織：無基礎學生有基礎學生二人打傳墊球60次/人三人打傳墊球60次/人發球、接發球10次/人跳發球15次/人扣一般球練習20次/人扣近體快球20次/人雙人攔網練習10次/人多人攔網練習10次/人教法：學生認真練習，教師糾錯要求：保持身體放松，勤于動腦三、組織：分成四組單循環比賽→比賽組（技、戰術實踐）→非比賽組（學習規則、裁判法、欣賞比賽）→教法：按照規則；教師組織引導要求：體會比賽過程中防守戰術的運用、認真學習規則及裁判法四、組織：分成四組練習內容：1．協調性練習20次每組/3組2．靈敏性量練習20次每組/3組3．腰腹肌力量練習20次每組/4組要求：身體放松，動作準確到位，全力以赴結束部分一、整理放松放松操4節二、牽拉韌帶三、小結四、整理器材五、宣布下課5’組織：每人收一個球，由收球值日生清點數目后送體育館器材室；成四列橫隊做放松操；兩人一組牽拉韌帶小結：課上內容完成情況，布置課外活動內容及下次課檢查內容、人員名單要求：1．保持場地衛生，整理好器材2．充分放松★提示：注意氣溫變化及時增減衣服★提示：課后及時補充身體運動所消耗的水份教案第周第11課次年月日審批意見本課任務1.各項技、戰術串聯練習2.通過教學比賽學習規則及裁判法3.身體素質練習與能力培養部分教學內容練習量時間組織與教法備注準備部分一、課堂常規1．值日生整隊2．師生問好3．宣布本課任務4．提出教學要求5．安排見習生二、準備活動1．繞場慢跑3’2．一般活動繞環運動：頸、肩、腰、膝、踝、腕四個八拍3．專項活動⑴壓肩⑵拉肩5’10’一、組織：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲要求：1．集合迅速、有序2．著裝、鞋便于運動3．注意力集中二、組織：四列橫隊體操隊形教法：1．領操員示范、領做2．領操員口令指揮3．學生練習要求：1．態度認真，積極參與2．充分做好準備活動3．有安全意識示范位置：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▼（鏡面示范）（背面示范）基本部分一、各項技、戰術串聯練習1．打、傳、墊球練習2．發球、接發球練習70’一、組織：四列橫隊二、教法：1．檢查課外作業完成情況（3-4名學生講解動作要領、示范動作過程）2．教師指導學生練習并糾正錯誤動作要求：1．認真聽、仔細觀察、積極動腦想，領悟各項技術內容的要點2．在練習中一定要注意安全要求：1．認真體會，了解基本技、戰術串聯過程2．培養正確技、戰術串聯意識部分教學內容練習量時間組織與教法備注基本部分3．扣球、攔網練習二、通過教學比賽學習規則及裁判法三、身體素質練習與能力培養組織：無基礎學生二人打、傳、墊球練習80次/人發飄球、接發球練習15次/人扣一般高球練習15次/人單人攔一般高球練習15次/人有基礎學生三人打、傳、墊球練習80次/人跳發球、接發球練習15次/人扣快球練習15次/人雙人攔快球練習15次/人教法：學生認真練習，教師糾錯要求：保持身體放松，勤于動腦二、組織：分成四組單循環比賽→比賽組（技、戰術實踐）→非比賽組（學習規則、裁判法、欣賞比賽）→教法：自定規則；教師組織引導要求：體會比賽過程中技、戰術的串聯、認真學習規則及裁判法三、組織：分成四組練習內容：1．協調性練習20次每組/3組2．靈敏性練習20次每組/3組3．腰腹肌力量練習20次每組/4組要求：身體放松，動作準確到位，全力以赴結束部分一、整理放松放松操4節二、牽拉韌帶三、小結四、整理器材五、宣布下課5’組織：每人收一個球，由收球值日生清點數目后送體育館器材室；成四列橫隊做放松操；兩人一組牽拉韌帶小結：課上內容完成情況，布置課外活動內容及下次課檢查內容、人員名單要求：1．保持場地衛生，整理好器材2．充分放松★提示：注意氣溫變化及時增減衣服★提示：課后及時補充身體運動所消耗的水份課后記錄教案第周第12課次年月日審批意見本課任務1.各項技、戰術串聯練習2.通過教學比賽學習規則及裁判法3.身體素質練習與能力培養部分教學內容練習量時間組織與教法備注準備部分一、課堂常規1．值日生整隊2．師生問好3．宣布本課任務4．提出教學要求5．安排見習生二、準備活動1．繞場慢跑3’2．一般活動繞環運動：頸、肩、腰、膝、踝、腕四個八拍3．專項活動⑴壓肩⑵拉肩5’10’一、組織：四列橫隊要求：1．集合迅速、有序2．著裝、鞋便于運動3．注意力集中二、組織：四列橫隊體操隊形教法：1．領操員示范、領做2．領操員口令指揮3．學生練習要求：1．態度認真，積極參與2．充分做好準備活動3．有安全意識示范位置：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲▼（鏡面示范）（背面示范）基本部分一、各項技、戰術串聯練習1．打、傳、墊球練習2．發球、接發球練習70’一、組織：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲二、教法：1．教師講解動作要領、示范動作過程2．教師指導學生練習并糾正錯誤動作要求：1．認真聽、仔細觀察、積極動腦想，領悟各項技術內容的要點2．在練習中一定要注意安全組織：部分教學內容練習量時間組織與教法備注基本部分3．扣球、攔網練習二、通過教學比賽學習規則及裁判法三、身體素質練習與能力培養無基礎學生三人打、傳、墊球練習80次/人發球、接發球練習10次/人扣半高球練習15次/人單人攔半高球練習15次/人有基礎學生多人打、傳、墊球練習80次/人跳發球、接發球練習15次/人扣近體快球練習20次/人雙人攔網練習20次/人教法：學生認真練習，教師糾錯要求：保持身體放松，勤于動腦二、組織：分成四組單循環比賽→比賽組（技、戰術實踐）→非比賽組（學習規則、裁判法、欣賞比賽）→教法：按照規則；教師組織引導要求：體會比賽過程中各項技、戰術的串聯、認真學習規則及裁判法三、組織：分成四組練習內容：1．協調性練習20次每組/3組2．柔韌性練習20次每組/3組3．腰腹肌力量練習20次每組/3組要求：身體放松，動作準確到位，全力以赴結束部分一、整理放松放松操4節二、牽拉韌帶三、小結四、整理器材五、宣布下課5’組織：每人收一個球，由收球值日生清點數目后送體育館器材室；成四列橫隊做放松操；兩人一組牽拉韌帶小結：課上內容完成情況，布置課外活動內容及下次課檢查內容、人員名單要求：1．保持場地衛生，整理好器材2．充分放松★提示：注意氣溫變化及時增減衣服★提示：課后及時補充身體運動所消耗的水份課后記錄教案第周第13課次年月日審批意見本課任務考核評價部分教學內容練習量時間組織與教法備注準備部分一、課堂常規1．值日生整隊2．師生問好3．宣布本課任務4．提出教學要求5．安排見習生二、準備活動1．繞場慢跑3’2．一般活動繞環運動：頸、肩、腰、膝、踝、腕四個八拍3．專項活動⑴壓肩⑵拉肩5’10’一、組織：四列橫隊要求：1．集合迅速、有序2．著裝、鞋便于運動3．注意力集中二、組織：四列橫隊體操隊形教法：1．領操員示范、領做2．領操員口令指揮3．學生練習要求：1．態度認真，積極參與2．充分做好準備活動3．有安全意識示范位置：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽