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安全評(píng)價(jià)危險(xiǎn)指數(shù)評(píng)價(jià)方法安全評(píng)價(jià)危險(xiǎn)指數(shù)評(píng)價(jià)方法
眾所周知,評(píng)價(jià)事故的危害有兩個(gè)指標(biāo):靠故發(fā)生頻度及事故后果。為此,開發(fā)了許多方法分別加以研究。前面幾講介紹的一些系統(tǒng)安全工程方法均屬此類,其中故障樹分析、事件樹分析是典型的代表。在故障樹分析中,根據(jù)基本事件(如閥門、泵、儀表等的故障)的發(fā)生概率,能準(zhǔn)確計(jì)算出頂上爭(zhēng)件(故)的發(fā)生概率。實(shí)際上,有許多因素既影響事故發(fā)生頻度又與故的后果有關(guān),這在化工過(guò)程中尤為突出。美國(guó)道化學(xué)公司開創(chuàng)的危險(xiǎn)指數(shù)評(píng)價(jià)法,綜合考慮了影響故發(fā)生頻度與后果的危險(xiǎn)因素,給它們賦以分值并運(yùn)箅后得到表征總危險(xiǎn)度的指數(shù),從而形成了與系統(tǒng)安全工程方法并所行不悖的兩大安全評(píng)價(jià)的流派。
1、危險(xiǎn)指數(shù)評(píng)價(jià)法的產(chǎn)生與發(fā)展美國(guó)道化學(xué)公司1964年公布第一版危險(xiǎn)指數(shù)評(píng)價(jià)方法,至今已作了6次修改,提出了第7版。道化學(xué)公司方法推出以后,各國(guó)競(jìng)相研究,推動(dòng)了這項(xiàng)技術(shù)的發(fā)展,在它的基礎(chǔ)上提出了一些不同的評(píng)價(jià)方法,其中尤以英國(guó)ICI公司蒙德分部方法最具特色。第三版道化學(xué)公司方法的評(píng)價(jià)結(jié)果是以火災(zāi)、爆炸指數(shù)來(lái)表示的,英國(guó)ICI公司蒙德分部則根據(jù)化學(xué)工業(yè)的特點(diǎn),擴(kuò)充了毒性指標(biāo),并對(duì)所采取的安全措施引進(jìn)了補(bǔ)償系數(shù)的概念,把這種方法向前推進(jìn)了一大步。道化學(xué)公司又在吸收蒙德方法優(yōu)點(diǎn)的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步把單元危險(xiǎn)度轉(zhuǎn)化為最大財(cái)產(chǎn)損失,技術(shù)日臻完善。危險(xiǎn)指數(shù)評(píng)價(jià)方法圖譜。
我國(guó)也開展了危險(xiǎn)指數(shù)評(píng)價(jià)的研究,在1992年發(fā)布的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)——光氣生產(chǎn)安全評(píng)價(jià)中采取的危險(xiǎn)指數(shù)計(jì)算程序。在光氣生產(chǎn)中,所處理物料有易燃、易爆的一氧化碳、液氯等,又有毒性很大的物質(zhì)如光氣、一氧化碳等。根據(jù)這個(gè)特點(diǎn),在評(píng)價(jià)中除了火災(zāi)、爆炸之外,還突出了毒性這一評(píng)價(jià)指標(biāo)。在這項(xiàng)研究中,結(jié)合我國(guó)光氣生產(chǎn)工藝水平和設(shè)備狀況,重點(diǎn)擴(kuò)展了毒性指數(shù)的計(jì)算并提出了“工藝過(guò)程毒性”這一新的概念。MF代表物質(zhì)系數(shù),F(xiàn)&EI代表火災(zāi)、爆炸指數(shù),11代表毒性指數(shù),F(xiàn)&EI和11分別代表補(bǔ)償(即根據(jù)所采取的預(yù)防手段及安全措施來(lái)進(jìn)行修正)后的火災(zāi)、爆炸指數(shù)和毒性指數(shù)。
2、道化學(xué)公司方法不同版本的比較現(xiàn)將道化學(xué)公司方法各版本的異同點(diǎn)簡(jiǎn)要?dú)w納如下:
(1)物質(zhì)系數(shù)(MF)
在第二版中物質(zhì)系數(shù)(MF)取決于物質(zhì)的沸點(diǎn)、燃點(diǎn)及燃燒范圍等等。第三版中則以燃燒熱和反應(yīng)熱為依據(jù)。在第四版突出考慮了物質(zhì)的反應(yīng)性(物質(zhì)的不穩(wěn)定性、與水反應(yīng)性等)并確定了從化學(xué)活動(dòng)性Nr和燃燒性Nf求取物質(zhì)系數(shù)的原則,雖然第五版、第六版中又進(jìn)行了若干修正,但這個(gè)原則自第四版以來(lái)一商沒(méi)有改變。
(2)火災(zāi)、爆炸指數(shù)(F&EI)
各版本共同的作法是以物質(zhì)系數(shù)為基準(zhǔn),再考慮工藝危險(xiǎn)性來(lái)計(jì)貸。火災(zāi)、爆炸指數(shù)。在第二、三版中在物質(zhì)系數(shù)之外又考慮了一個(gè)特殊物質(zhì)系數(shù),這個(gè)特殊物質(zhì)系數(shù)在第四、五、六、七版中予以剔除。另外,根據(jù)F&EI的大小而進(jìn)行的危險(xiǎn)等級(jí)劃分也有變化
(3)防災(zāi)措施第三版以前是根據(jù)火災(zāi)、爆炸指數(shù)的大小來(lái)選擇防災(zāi)措施,在第四、五、六、七版中是先選擇合適的防災(zāi)措施,然后計(jì)算這些防災(zāi)措施的補(bǔ)償系數(shù)。
(4)最大可能財(cái)產(chǎn)損失(MPPD)的導(dǎo)入第四版以來(lái)的最大特點(diǎn)是引入了最大可能財(cái)產(chǎn)損失。從火災(zāi)、爆炸指數(shù)和物質(zhì)系數(shù)來(lái)求取單元發(fā)生事故的可能損失金額。采取防災(zāi)措施會(huì)直接減少可能造成的金額損失。第五版以后還計(jì)算最大可能工作Et損失及停產(chǎn)損失。
(5)安全管理最初,美國(guó)道化學(xué)公司開創(chuàng)的危險(xiǎn)指數(shù)評(píng)價(jià)法完全是為了評(píng)估工藝過(guò)程的固有危險(xiǎn),在以后的版本中逐漸增加了安全管理的內(nèi)容:首先補(bǔ)充了“操作規(guī)程”,在最近推出的第七版又增加了“開展危險(xiǎn)分析活動(dòng)”等內(nèi)容。1994年,美國(guó)道化學(xué)公司評(píng)價(jià)法的第七版問(wèn)世,與第六版相比,其基本的評(píng)價(jià)程序和評(píng)價(jià)內(nèi)容沒(méi)有發(fā)生變化。重點(diǎn)的改進(jìn)之處為:
①恢復(fù)了根據(jù)火災(zāi)、爆炸指數(shù)的大小來(lái)劃分危險(xiǎn)等級(jí)。
②對(duì)最大可能財(cái)產(chǎn)損失(MPPD)和設(shè)備布置等作了進(jìn)一步的討論。
③在安全措施補(bǔ)償系數(shù)部分增加了危險(xiǎn)分析活動(dòng)的內(nèi)容。
④補(bǔ)充了一些新的物質(zhì)系數(shù)值。
⑤為了便于計(jì)算處理,在系數(shù)取值及表格設(shè)置等方面作了改進(jìn)。
繼續(xù)組織兩周一次的專題學(xué)習(xí)沙龍和互動(dòng)式評(píng)課沙龍,結(jié)合教研活動(dòng)的主題組織好教師學(xué)習(xí)、交流。聽(tīng)展示課的教師對(duì)聽(tīng)課內(nèi)容進(jìn)行精心、系統(tǒng)的評(píng)點(diǎn),寫成評(píng)課稿,在兩周一次的互動(dòng)式教學(xué)研討沙龍中進(jìn)行交流、探討。與往年不同的是,在保證互動(dòng)評(píng)課活動(dòng)開展同時(shí),不影響正常教學(xué),本學(xué)期安排8次集體評(píng)課活動(dòng),其他評(píng)課通過(guò)qq群來(lái)交流、研討。
指導(dǎo)思想
以新一輪課程改革為抓手,更新教育理念,積極推進(jìn)教學(xué)改革。努力實(shí)現(xiàn)教學(xué)創(chuàng)新,改革教學(xué)和學(xué)習(xí)方式,提高課堂教學(xué)效益,促進(jìn)學(xué)校的內(nèi)涵性發(fā)展。同時(shí),以新課程理念為指導(dǎo),在全面實(shí)施新課程過(guò)程中,加大教研、教改力度,深化教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方式的研究。正確處理改革與發(fā)展、創(chuàng)新與質(zhì)量的關(guān)系,積極探索符合新課程理念的生物教學(xué)自如化教學(xué)方法和自主化學(xué)習(xí)方式。
本學(xué)期,我組將進(jìn)一步確立以人為本的教育教學(xué)理論,把課程改革作為教學(xué)研究的中心工作,深入學(xué)習(xí)和研究新課程標(biāo)準(zhǔn),積極、穩(wěn)妥地實(shí)施和推進(jìn)中學(xué)英語(yǔ)課程改革。以新課程理念指導(dǎo)教研工作,加強(qiáng)課程改革,緊緊地圍繞新課程實(shí)施過(guò)程出現(xiàn)的問(wèn)題,尋求解決問(wèn)題的方法和途徑。加強(qiáng)課題研究,積極支持和開展校本研究,提高教研質(zhì)量,提升教師的研究水平和研究能力。加強(qiáng)教學(xué)常規(guī)建設(shè)和師資隊(duì)伍建設(shè),進(jìn)一步提升我校英語(yǔ)教師的英語(yǔ)教研、教學(xué)水平和教學(xué)質(zhì)量,為我校爭(zhēng)創(chuàng)“三星”級(jí)高中而發(fā)揮我組的力量。加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),推進(jìn)新課程改革。
組織本組教師學(xué)習(xí)《普通高中英語(yǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)》及課標(biāo)解度,積極實(shí)踐高中英語(yǔ)牛津教材,組織全組教師進(jìn)一步學(xué)習(xí)、熟悉新教材的體系和特點(diǎn),探索新教材的教學(xué)模式,組織好新教材的研究課活動(dòng),為全組教師提供交流、學(xué)習(xí)的平臺(tái)和機(jī)會(huì)。
加強(qiáng)課堂教學(xué)常規(guī),提高課堂教學(xué)效率。
強(qiáng)化落實(shí)教學(xué)常規(guī)和“禮嘉中學(xué)課堂教學(xué)十項(xiàng)要求”。做好集體備課和二備以及反思工作。在認(rèn)真鉆研教材的基礎(chǔ)上,抓好上課、課后作業(yè)、輔導(dǎo)、評(píng)價(jià)等環(huán)節(jié),從而有效地提高課堂教學(xué)效率。加強(qiáng)教學(xué)方法、手段和策略的研究,引導(dǎo)教師改進(jìn)教學(xué)方法的同時(shí),引導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略。
加強(qiáng)課題研究,提升教科研研究水平;加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè),提升教師的教學(xué)能力。
組織教師有效開展本組的和全校的課題研究工作做到有計(jì)劃、有研究、有活動(dòng)、有總結(jié),并在此基礎(chǔ)上撰寫教育教學(xué)論文,并向報(bào)刊雜志和年會(huì)投稿。
制訂好本組本學(xué)期的校公開課、示范課、匯報(bào)課計(jì)劃,并組織好聽(tīng)課、評(píng)課等工作。
堅(jiān)持以《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》為指導(dǎo),認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹課程改革精神,以貫徹實(shí)施基礎(chǔ)教育課程改革為核心,以研究課堂教學(xué)為重點(diǎn),以促進(jìn)教師隊(duì)伍建設(shè)為根本,以提高教學(xué)質(zhì)量為目標(biāo),全面實(shí)施素質(zhì)教育。
本學(xué)期教研組重點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)教師評(píng)課的指導(dǎo),使教師的評(píng)課規(guī)范化,系統(tǒng)化,定期舉行主題教學(xué)沙龍和“會(huì)診式行動(dòng)研究”,促進(jìn)新教師的成長(zhǎng),加快我鎮(zhèn)小學(xué)語(yǔ)文教師隊(duì)伍成長(zhǎng)速度和小學(xué)語(yǔ)文教育質(zhì)量的全面提高。結(jié)合區(qū)里的活動(dòng)安排,開展各項(xiàng)有意義的學(xué)生活動(dòng),培養(yǎng)提高學(xué)生的語(yǔ)文素養(yǎng),調(diào)動(dòng)啟發(fā)學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
二、工作目標(biāo)
以課改為中心,組織教師學(xué)習(xí)語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn),轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念,深入課堂教學(xué)研究,激發(fā)學(xué)生主動(dòng)探究意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,努力提高學(xué)生語(yǔ)文素養(yǎng)。
2、進(jìn)一步加強(qiáng)語(yǔ)文教師隊(duì)伍建設(shè),讓“語(yǔ)文研究小組”,充分發(fā)揮學(xué)科帶頭人、骨干教師的示范作用,重視團(tuán)隊(duì)合作智慧、力量。開展“師徒結(jié)對(duì)”活動(dòng),以老帶新,不斷提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)。
3、組織教師開展切實(shí)有效的說(shuō)課沙龍、評(píng)課沙龍,提高教師說(shuō)課能力,和評(píng)課能力,能夠結(jié)合主題教研活動(dòng),對(duì)典型課例進(jìn)行互動(dòng)研討,開展教例賞析活動(dòng)。
4、加強(qiáng)教研組集體備課,每周以段為單位組織一次集體備課,分析教材,賞析重點(diǎn)課文,進(jìn)行文本細(xì)讀,交流教學(xué)心得。讓備課不再是走場(chǎng),形式主義,而是真真實(shí)實(shí)為提高課堂效率服務(wù),提高教師的素質(zhì)服務(wù)。
5、根據(jù)上學(xué)期制定的語(yǔ)文常規(guī)活動(dòng)計(jì)劃,開展形式多樣的學(xué)習(xí)競(jìng)賽活動(dòng)、過(guò)關(guān)活動(dòng),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)語(yǔ)文的興趣,在自主活動(dòng)中提高學(xué)生的綜合實(shí)踐能力,促進(jìn)個(gè)性和諧發(fā)展。
6、加強(qiáng)學(xué)習(xí)質(zhì)量調(diào)查、檢測(cè)工作,及時(shí)分析,尋找得失,確保完成各項(xiàng)教學(xué)指標(biāo)。
三、主要工作及具體措施
(一)骨干教師示范、把關(guān),當(dāng)好“領(lǐng)頭羊”。
1、本學(xué)期,語(yǔ)文研究小組成員繼續(xù)充分發(fā)揮學(xué)科帶頭人、骨干教師的示范作用,重視團(tuán)隊(duì)合作智慧、力量。教研組將圍繞“探索實(shí)效性語(yǔ)文課堂教學(xué)模式”這個(gè)主題,深入開展精讀課文教學(xué)有效性研討活動(dòng)。低段(1-2年級(jí))則繼續(xù)進(jìn)行識(shí)字教學(xué)的有效性的探討。分層、有序地開展教研活動(dòng),使教研活動(dòng)更成熟、有效,切實(shí)提高我校語(yǔ)文老師的專業(yè)水平。
2、開展“師徒結(jié)對(duì)”活動(dòng),以老帶新,不斷提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)。
(二)年輕教師取經(jīng)、學(xué)習(xí),爭(zhēng)取出成績(jī)。
1、為了提高教學(xué)質(zhì)量,促成新教師迅速成長(zhǎng),1—5年教齡新教師每一學(xué)期上1堂模仿課和一堂校內(nèi)研討課。上模仿課的內(nèi)容可以通過(guò)觀看名師的關(guān)盤、視頻或者教學(xué)實(shí)錄等途徑,根據(jù)個(gè)人教學(xué)需要,有選擇性地進(jìn)行局部模仿,從而使新教師形成個(gè)人的教學(xué)風(fēng)格。
高二的歷史教學(xué)任務(wù)是要使學(xué)生在歷史知識(shí)、歷史學(xué)科能力和思想品德、情感、態(tài)度、價(jià)值觀各方面得到全面培養(yǎng)鍛煉和發(fā)展,為高三年級(jí)的文科歷史教學(xué)打下良好的基礎(chǔ),為高校輸送有學(xué)習(xí)潛能和發(fā)展前途的合格高中畢業(yè)生打下良好基礎(chǔ)。
高考的文科綜合能力測(cè)試更加強(qiáng)調(diào)考生對(duì)文科各學(xué)科整體知識(shí)的把握、綜合分析問(wèn)題的思維能力、為解決問(wèn)題而遷移知識(shí)運(yùn)用知識(shí)的能力。教師在教學(xué)中要體現(xiàn)多學(xué)科、多層次、多角度分析解決問(wèn)題的通識(shí)教育理念。教師要認(rèn)真學(xué)習(xí)和研究教材,轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念,緊跟高考形勢(shì)的發(fā)展,研究考試的變化,力爭(zhēng)使高二的教學(xué)向高三教學(xué)的要求靠攏。
按照《教學(xué)大綱》和《考試說(shuō)明》的要求,認(rèn)真完成高二階段的單科復(fù)習(xí)工作。堅(jiān)持學(xué)科教學(xué)為主,落實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)要到位,適當(dāng)兼顧史地政三個(gè)學(xué)科的綜合要求,培養(yǎng)提高學(xué)生學(xué)科內(nèi)綜合的能力。從學(xué)生的實(shí)際出發(fā),落實(shí)基礎(chǔ),提高學(xué)科思維能力和辯證唯物主義、歷史唯物主義的理論水平。
全班共40人,其中男生15人,女生25人。學(xué)生的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較一般,多數(shù)學(xué)生能掌握所學(xué)內(nèi)容,少部分學(xué)生由于反映要慢一些,學(xué)習(xí)方法死板,沒(méi)有人進(jìn)行輔導(dǎo),加之缺乏學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,不能掌握學(xué)習(xí)的內(nèi)容。能跟上課的學(xué)生,課上活潑,發(fā)言積極,上課專心聽(tīng)講,完成作業(yè)認(rèn)真,學(xué)習(xí)比較積極主動(dòng),課后也很自覺(jué),當(dāng)然與家長(zhǎng)的監(jiān)督分不開。部分學(xué)生解答問(wèn)題的能力較強(qiáng),不管遇到什么題,只要讀了兩次,就能找到方法,有的方法還相當(dāng)?shù)暮?jiǎn)捷。有的學(xué)生只能接受老師教給的方法,稍有一點(diǎn)變動(dòng)的問(wèn)題就處理不了。個(gè)別學(xué)生是老師
本冊(cè)的教學(xué)內(nèi)容:(1)混合運(yùn)算和應(yīng)用題;(2)整數(shù)和整數(shù)四則運(yùn)算;(3)量的計(jì)量;(4)小數(shù)的意義和性質(zhì);(5)小數(shù)的加法和減法;(6)平行四邊形和梯形
本冊(cè)的重點(diǎn):混合運(yùn)算和應(yīng)用題是本冊(cè)的一個(gè)重點(diǎn),這一冊(cè)進(jìn)一步學(xué)習(xí)三步式題的混合運(yùn)算順序,學(xué)習(xí)使用小括號(hào),繼續(xù)學(xué)習(xí)解答兩步應(yīng)用題的學(xué)習(xí),進(jìn)一步學(xué)習(xí)解答比較容易的三步應(yīng)用題,使學(xué)生進(jìn)一步理解和掌握復(fù)雜的數(shù)量關(guān)系,提高學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決得意的實(shí)際問(wèn)題的能力,并繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生檢驗(yàn)應(yīng)用題的解答的技巧和習(xí)慣。第二單元整數(shù)和整數(shù)的四則運(yùn)算,是在前三年半所學(xué)的有關(guān)內(nèi)容的基礎(chǔ)上,進(jìn)行復(fù)習(xí)、概括,整理和提高。先把整數(shù)的認(rèn)數(shù)范圍擴(kuò)展到千億位,總結(jié)十進(jìn)制計(jì)數(shù)法,然后對(duì)整數(shù)四則運(yùn)算的意義,運(yùn)算定律加以概括總結(jié),這樣就為學(xué)習(xí)小數(shù),分?jǐn)?shù)打下較好的基礎(chǔ)。第四單元量的計(jì)量是在前面已學(xué)的基礎(chǔ)上把所學(xué)的計(jì)量單位加于系統(tǒng)整理,一方面使學(xué)生所學(xué)的知識(shí)更加鞏固,一方面使學(xué)生為學(xué)習(xí)把單名數(shù)或復(fù)名數(shù)改寫成用小數(shù)表示的單名數(shù)做好準(zhǔn)備。
③提出教學(xué)任務(wù):在全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步發(fā)展靈敏、力量,速度和有氧耐力,武德的培養(yǎng);引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)合理掌握練習(xí)與討論的時(shí)間,了解實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)可能遇到的困難。在不斷體驗(yàn)進(jìn)步和成功的過(guò)程中,表現(xiàn)出適宜的自信心,形成勇于克服困難積極向上,樂(lè)觀開朗的優(yōu)良品質(zhì);認(rèn)識(shí)現(xiàn)代社會(huì)所必需的合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),在武術(shù)學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)會(huì)尊重和關(guān)心他人,將自身健康與社會(huì)需要相,表現(xiàn)出良好的體育道德品質(zhì),結(jié)合本身項(xiàng)目去了解一些武術(shù)名人并能對(duì)他們進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià);加強(qiáng)研究性的學(xué)習(xí),去討論與研究技能的實(shí)用性,加強(qiáng)同學(xué)之間的討論交流的環(huán)節(jié)。:
①總體目標(biāo):建立“健康第一”的理念,培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)和體魄,在必修田徑教學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)“初級(jí)長(zhǎng)拳”、“劍”的興趣,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí),以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心,重視學(xué)生主體地位的同時(shí)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求,確保每一個(gè)學(xué)生都受益,以及多樣性和選擇性的教學(xué)理念,結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況,設(shè)計(jì)本教學(xué)工作計(jì)劃,以滿足學(xué)生選項(xiàng)學(xué)生的需求,加深學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)和理解,保證學(xué)生在高一年田徑必修基礎(chǔ)上再加上“長(zhǎng)拳”來(lái)引導(dǎo)男女生學(xué)習(xí)體育模塊的積極性,再結(jié)合高二年的“劍”選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)中修滿2學(xué)分。加強(qiáng)學(xué)習(xí)“長(zhǎng)拳”以及“劍”的基本套路,提升學(xué)習(xí)的的興趣,提升學(xué)生本身的素質(zhì),特別是武德的培養(yǎng)。
運(yùn)動(dòng)參與:a養(yǎng)成良好的練武的鍛煉習(xí)慣。b根據(jù)科學(xué)鍛煉的原則,制定并實(shí)施個(gè)人鍛煉計(jì)劃。c學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)體育鍛煉效果的主要方法。
運(yùn)動(dòng)技能:a認(rèn)識(shí)武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的價(jià)值,并關(guān)注國(guó)內(nèi)外重大體賽事。b有目的的提高技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平,并進(jìn)一步加強(qiáng)技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。c學(xué)習(xí)并掌握社會(huì)條件下活動(dòng)的技能與方法,并掌握運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷時(shí)和緊急情況下的簡(jiǎn)易處理方法。
身體健康:a能通過(guò)多種途徑發(fā)展肌肉力量和耐力。b了解一些疾病等有關(guān)知識(shí),并理解身體健康在學(xué)習(xí)、生活中和重要意義。c形成良好的生活方式與健康行為。
心理健康:a自覺(jué)通過(guò)體育活動(dòng)改變心理狀態(tài),并努力獲得成功感。b在武術(shù)練習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出調(diào)節(jié)情緒的意愿與行為。c在具有實(shí)用技能練習(xí)中體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難帶來(lái)喜悅。
社會(huì)適應(yīng):a在學(xué)習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出良好的體育道德與合作創(chuàng)新精神。b具有通過(guò)各種途徑獲取體育與健康方面知識(shí)和方法的
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