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調查成果青少年的最愛—碳酸飲料碳酸飲料三種成分影響健康校園里的真實情況我們應該喝什么調查小組倡議書青少年的最愛-碳酸飲料

最近，我們在人口相對集中的集市和校園就碳酸飲料現狀進行調查。調查結果顯示，從眾多品牌的提及率來看，列首位的是可口可樂，列第二、三位的分別是百事可樂、美年達；七喜、雪碧、芬達等品牌在其中也占有一定比例。進一步調查顯示，往往廣告提及率較高的碳酸飲料品牌也大多是人們購買最多的品牌。

從飲用碳酸飲料比例情況圖上可以看出，在飲用碳酸飲料的人群中，16至25歲的青少年占有很大的比例，35歲以上的成年人所占比例甚少。可見，碳酸飲料已經成為大部分青少年的最愛。碳酸飲料三種成分影響健康

二氧化碳飲料飲用過多影響消化，它釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。大量糖分有損牙齒健康，飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。

磷酸導致骨質疏松。如果你仔細注意一下碳酸飲料的成分，尤其是可樂，不難發現，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。校園里的真實情況

我們碳酸飲料調查小組的成員在校園內進行了一個小小的調查，來看看我們的同齡人飲用碳酸飲料的情況。在這250名喜愛喝碳酸飲料的同學中，有16%的人骨折了，16%的人發胖了，共占了愛喝飲料的人數中的32%。相對比的是，不喝飲料的150人中，只有13.3%的人骨折了，并且并無一人發胖。從問卷可看出，只有少數同學知道碳酸飲料成分；同學們喜歡喝碳酸飲料的理由主要有：1.解渴；2.味道比較好；3.比較流行；4.比較方便。我們應該喝什么？

白開水是最好的飲料。白開水最容易解渴，有調節體溫，輸送養分及清潔身體內部的功能。白開水中的礦物質和微量元素的含量對人體是最適宜的。綠茶有益健康。茶飲料一般都不含或只含少量的糖分，不會給身體帶來更多負擔。綠茶中含有的兒茶素和鞣酸，具有抑制癌細胞生長、抑制腫瘤形成的作用。牛奶乳酸類飲品一直為營養學家所推薦。另據有關科研機構研究表明，體育運動后，對體力恢復最好的飲料是牛奶。調查小組倡議書親愛的同學們：碳酸飲料（可樂、雪碧等）一直都是你們的最愛。你們常常在課間或運動后來上一瓶。但是經過我們對碳酸飲料的調查，發現長期飲用碳酸飲料對人體的牙齒和骨骼存在一定程度的傷害，碳酸飲料中多含糖份，過多攝入易致肥胖癥。為了我們能保持身體的健康，為了我們能少受無謂的痛苦，為了我們的良好成長，讓我們攜起手來，從現在開始，少喝或不喝碳酸飲料，為我們的未來打下一個良好的基礎！

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