初中體育與健康七年級第五章排球正面雙手墊球教案主備人備課成員教學內容教材章節：初中體育與健康七年級第五章排球

內容列舉：

1.排球運動的基本知識及正面雙手墊球技術要領。

2.正面雙手墊球的動作分解：站位、準備姿勢、擊球動作、手臂用力及身體協調。

3.正面雙手墊球的練習方法：原地練習、移動練習、配合練習。

4.排球比賽中的正面雙手墊球應用及戰術配合。

5.安全運動原則及運動損傷預防措施。核心素養目標1.提高學生運動能力，通過正面雙手墊球技術的學習與練習，增強學生的身體協調性和靈活性。

2.培養學生的體育品德，通過排球運動的集體合作，提升學生的團隊協作能力和競技精神。

3.發展學生的健康行為，通過運動實踐，增強學生的運動興趣，培養良好的體育鍛煉習慣，提高自我保護意識。教學難點與重點1.教學重點

①正面雙手墊球的基本動作要領和技巧。

②排球比賽中正面雙手墊球的實際應用。

2.教學難點

①正面雙手墊球時手臂與身體的協調配合，確保擊球準確性和穩定性。

②在移動中進行正面雙手墊球時，如何保持身體平衡和力量的合理分配。

③在實戰中根據比賽情況靈活運用正面雙手墊球技術，進行有效的防守和進攻轉換。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學資源準備1.教材：確保每位學生配備《初中體育與健康七年級》教材。

2.輔助材料：準備排球比賽視頻片段、正面雙手墊球技術演示動畫。

3.實驗器材：排球若干、標志物、障礙物。

4.教室布置：劃分排球練習區域，設置安全警戒線，確保教學場地寬敞安全。教學過程設計1.導入環節（5分鐘）

-教師通過播放一段精彩的排球比賽視頻，特別是展示正面雙手墊球技術的精彩瞬間，吸引學生的注意力。

-提問：“同學們，你們知道這是什么運動嗎？視頻中展示的技術叫什么名字？”

-學生回答后，教師簡要介紹排球運動和正面雙手墊球技術的重要性。

2.講授新課（15分鐘）

-教師詳細講解正面雙手墊球的技術要領，包括站位、準備姿勢、擊球動作、手臂用力及身體協調。

-使用動畫演示和實際示范，讓學生直觀地理解每個動作的細節。

-分步驟演示正面雙手墊球的動作，讓學生跟隨模仿。

3.鞏固練習（10分鐘）

-學生分組進行原地正面雙手墊球練習，教師巡回指導，糾正動作不規范的地方。

-學生進行移動中的正面雙手墊球練習，教師觀察學生的動作，提供即時反饋。

-設置簡單的排球比賽場景，讓學生在實際對抗中運用正面雙手墊球技術。

4.課堂提問與師生互動（5分鐘）

-教師提問：“在進行正面雙手墊球時，哪些因素會影響墊球的質量？”

-學生回答后，教師總結并強調關鍵點，如身體平衡、手臂用力等。

-教師再提問：“如何在比賽中更好地運用正面雙手墊球技術？”

-學生分享自己的想法，教師給予肯定并補充。

5.拓展與核心素養能力培養（10分鐘）

-教師設計一個小游戲，如“正面雙手墊球接力賽”，讓學生在游戲中提高團隊協作能力和競技精神。

-學生在游戲中實踐正面雙手墊球技術，同時培養運動興趣和健康行為。

-游戲結束后，教師引導學生進行自我反思和總結，提高學生的自我認知和自我管理能力。

6.總結與反饋（5分鐘）

-教師總結本節課的重點內容，強調正面雙手墊球技術的要點。

-學生分享本節課的學習心得，教師給予反饋和鼓勵。

-教師布置課后練習任務，要求學生在課后繼續練習正面雙手墊球技術。知識點梳理1.排球運動概述

-排球運動的起源和發展

-排球運動的比賽規則和場地設施

2.正面雙手墊球技術

-站位：雙腳開立，與肩同寬，膝蓋微彎，身體重心稍向前傾

-準備姿勢：手臂自然彎曲，雙手放在胸前，掌心向上，手指張開

-擊球動作：當球飛來時，迅速伸直雙臂，用手掌根部擊球，力量來自于手臂的快速伸直和腰部的轉動

-手臂用力：擊球時手臂用力要均勻，避免用力過猛導致失誤

-身體協調：在擊球過程中，身體要保持平衡，上下肢協調配合

3.正面雙手墊球的練習方法

-原地練習：在原地反復進行正面雙手墊球動作，熟悉動作要領

-移動練習：在移動中進行正面雙手墊球練習，提高身體的靈活性和協調性

-配合練習：與隊友進行正面雙手墊球的配合練習，提高實戰中的應用能力

4.排球比賽中的正面雙手墊球應用

-防守：在對方進攻時，使用正面雙手墊球技術進行有效防守

-進攻：在組織進攻時，利用正面雙手墊球技術將球傳給隊友或直接攻擊對方場地

-比賽策略：根據比賽情況靈活運用正面雙手墊球技術，進行戰術配合和調整

5.安全運動原則及運動損傷預防

-熱身運動：在運動前進行充分的熱身，預防肌肉拉傷和其他運動損傷

-正確動作：遵循正確的技術動作，避免因動作不當導致的損傷

-休息與恢復：在訓練和比賽后，給予身體足夠的休息和恢復時間

-使用護具：在必要時使用護具，如護膝、護腕等，保護易受傷的部位教學評價與反饋1.課堂表現：

-觀察學生在課堂上的參與度，包括是否積極回答問題、是否認真模仿練習動作。

-評估學生在練習中是否能夠正確執行正面雙手墊球的動作要領。

-記錄學生在實戰練習中的表現，包括技術的運用和戰術的配合。

2.小組討論成果展示：

-學生分組討論如何在實際比賽中更好地運用正面雙手墊球技術。

-每組選派代表進行成果展示，分享討論結果和心得體會。

-教師根據展示內容進行點評，給予肯定和改進意見。

3.隨堂測試：

-設計一個簡單的正面雙手墊球技能測試，包括動作規范性和準確性。

-學生在規定時間內完成測試，教師記錄測試結果。

-測試結束后，教師對學生的表現進行評價，指出優點和需要改進的地方。

4.課后作業反饋：

-學生提交課后練習視頻或心得體會，教師進行線上評價和反饋。

-針對學生的練習情況，教師提供個性化的指導和建議。

5.教師評價與反饋：

-教師總結整節課的教學效果，包括學生的掌握程度和教學目標的達成情況。

-對學生在課堂上的積極表現給予肯定，對存在問題的學生提出改進建議。

-鼓勵學生繼續練習，提醒他們在課后加強自我訓練，提高技術水平和比賽能力。

-教師根據學生的反饋和測試結果，調整后續教學計劃和策略，確保教學內容的針對性和有效性。反思改進措施（一）教學特色創新

1.在導入環節中，我采用了視頻激發學生學習興趣的方法，這種方式能夠直觀地展示正面雙手墊球技術在實戰中的應用，增加了學生的學習動力。

2.在鞏固練習環節，我設計了一個排球比賽情景的游戲，讓學生在實際對抗中練習正面雙手墊球技術，這不僅提高了學生的實踐能力，也增強了團隊協作意識。

3.在教學過程中，我注重了學生的主體地位，鼓勵學生積極參與，通過小組討論和成果展示，提高了學生的自我表達和創新能力。

（二）存在主要問題

1.教學管理方面，我對學生的個別輔導不夠，未能充分關注到每個學生的學習進度和需求。

2.教學組織方面，課堂紀律管理有待加強，部分學生在練習時注意力不集中，影響了教學效果。

3.教學方法方面，我未能充分利用多媒體資源，如動畫演示等，來幫助學生更好地理解技術動作。

（三）改進措施

1.針對教學管理的問題，我將在課后增加個別輔導時間，對學生的練習進行更細致的指導，確保每個學生都能跟上教學進度。

2.針對教學組織的問題，我將在課堂開始前明確紀律要求，并在練習過程中加強監督，確保學生能夠專注參與。

3.針對教學方法的問題，我計劃在后續教學中更多地利用多媒體資源，如動畫演示和視頻教學，幫助學生更直觀地理解技術要領。

此外，我還會定期與同事交流教學經驗，參加專業培訓，不斷提升自己的教學水平。同時，我會根據學生的反饋和教學評價結果，及時調整教學計劃，使之更加符合學生的實際需求和教學目標。板書設計①排球運動基本知