引導初中生積極面對情緒課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：心理健康教育

2.教學年級和班級：初中一年級一班

3.授課時間：2022年10月10日

4.教學時數：45分鐘二、核心素養目標1.情感管理：培養學生正確認識和理解自己的情緒，學會調整和控制情緒，保持良好的情緒狀態。

2.團隊合作：培養學生積極參與團隊合作，學會與他人溝通和協作，提高解決問題的能力。

3.自我認知：幫助學生了解自己的優點和不足，培養積極的自我認知，增強自信心。

4.責任感：培養學生對自己的行為和決策負責，學會承擔責任，樹立正確的價值觀。三、學習者分析1.學生已經掌握了哪些相關知識：學生在小學階段已經學習了基本情緒的認識和表達，對情緒有一定的了解。同時，他們也在日常生活中積累了一些調整情緒的方法，如深呼吸、傾訴等。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：初中生對自我認知和情感管理較感興趣，他們具有較強的自我探索欲望和批判性思維能力。在學習風格上，他們更傾向于互動討論和小組合作，希望能夠通過實踐和案例分析來加深理解。

3.學生可能遇到的困難和挑戰：學生在面對復雜情緒時，可能難以準確識別和表達。此外，他們在調整情緒方面可能缺乏有效的方法和技巧，容易受到情緒的困擾。同時，部分學生可能對心理健康相關內容存在誤解，認為談論情緒是弱點，從而影響他們的學習態度和參與度。四、教學方法與手段1.教學方法：

a.講授法：教師通過講解情緒的類型、情緒調節的重要性以及情緒調節的方法，幫助學生系統地了解心理健康知識。

b.案例分析法：教師提供具體的情緒調節案例，引導學生分析和討論，培養學生運用所學知識解決實際問題的能力。

c.小組討論法：學生分組討論情緒調節的方法和技巧，鼓勵學生分享自己的經驗和看法，提高學生的團隊合作能力和溝通能力。

2.教學手段：

a.多媒體設備：利用多媒體課件、圖片、視頻等資源，直觀地展示情緒調節的相關內容，激發學生的學習興趣，提高課堂氛圍。

b.教學軟件：運用教學軟件進行互動式教學，如情緒調節小游戲、心理測試等，增加學生的參與度和積極性。

c.網絡資源：引入網絡心理咨詢平臺、心理健康文章等資源，拓寬學生的學習渠道，方便學生課后自主學習。

d.實物道具：使用實物道具，如情緒卡片、心情貼紙等，幫助學生更好地理解和表達情緒。

e.課堂活動：組織情緒調節主題活動，如情緒表達工作坊、心理劇表演等，提高學生的實踐操作能力。

f.反饋與評價：采用問卷調查、小組評價等方式，及時了解學生的學習情況，為調整教學策略提供依據。

g.家校溝通：加強與家長的溝通，共同關注學生的心理健康，形成家校共育的良好氛圍。

h.持續關注：關注學生在課堂外的情緒表現，及時給予指導和幫助，確保教學效果的持續性。五、教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發布預習任務：教師通過在線平臺或班級微信群，發布預習資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預習目標和要求。

-設計預習問題：教師圍繞“引導初中生積極面對情緒”課題，設計一系列具有啟發性和探究性的問題，引導學生自主思考。

-監控預習進度：教師利用平臺功能或學生反饋，監控學生的預習進度，確保預習效果。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：學生按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解“引導初中生積極面對情緒”的知識點。

-思考預習問題：學生針對預習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預習成果：學生將預習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：教師引導學生自主思考，培養自主學習能力。

-信息技術手段：教師利用在線平臺、微信群等，實現預習資源的共享和監控。

作用與目的：

-幫助學生提前了解“引導初中生積極面對情緒”課題，為課堂學習做好準備。

-培養學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：教師通過故事、案例或視頻等方式，引出“引導初中生積極面對情緒”課題，激發學生的學習興趣。

-講解知識點：教師詳細講解“引導初中生積極面對情緒”的知識點，結合實例幫助學生理解。

-組織課堂活動：教師設計小組討論、角色扮演、實驗等活動，讓學生在實踐中掌握情緒調節技能。

-解答疑問：教師針對學生在學習中產生的疑問，進行及時解答和指導。

學生活動：

-聽講并思考：學生認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：學生積極參與小組討論、角色扮演、實驗等活動，體驗情緒調節知識的應用。

-提問與討論：學生針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：教師通過詳細講解，幫助學生理解“引導初中生積極面對情緒”的知識點。

-實踐活動法：教師設計實踐活動，讓學生在實踐中掌握情緒調節技能。

-合作學習法：教師通過小組討論等活動，培養學生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學生深入理解“引導初中生積極面對情緒”的知識點，掌握情緒調節技能。

-通過實踐活動，培養學生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學習，培養學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業：教師根據“引導初中生積極面對情緒”課題，布置適量的課后作業，鞏固學習效果。

-提供拓展資源：教師提供與“引導初中生積極面對情緒”相關的拓展資源（如書籍、網站、視頻等），供學生進一步學習。

-反饋作業情況：教師及時批改作業，給予學生反饋和指導。

學生活動：

-完成作業：學生認真完成老師布置的課后作業，鞏固學習效果。

-拓展學習：學生利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學習和思考。

-反思總結：學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結，提出改進建議。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：教師引導學生自主完成作業和拓展學習。

-反思總結法：教師引導學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結。

作用與目的：

-鞏固學生在課堂上學到的“引導初中生積極面對情緒”的知識點和解調技能。

-通過拓展學習，拓寬學生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結，幫助學生發現自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。六、拓展與延伸1.提供與本節課內容相關的拓展閱讀材料：

《情緒心理學》：介紹了情緒的定義、情緒對人的影響以及情緒調節的方法，幫助學生更深入地理解情緒心理學的基本概念。

《青少年心理健康手冊》：針對青少年的心理健康問題，提供了情緒調節、壓力管理等方面的實用技巧，引導學生積極面對情緒。

《正面管教》：介紹了正面管教的理念和方法，幫助學生和家長建立良好的溝通方式，共同面對和解決情緒問題。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究：

情緒調節小游戲：學生可以嘗試一些在線的情緒調節小游戲，如情緒臉譜、情緒卡片等，通過游戲的方式提高自己的情緒調節能力。

情緒日記：鼓勵學生每天記錄自己的情緒變化，分析情緒產生的原因，學會自我觀察和調整。

情緒管理小組：學生可以組建自己的情緒管理小組，定期分享自己的情緒經驗和調節方法，互相支持和鼓勵。

心理測試：學生可以嘗試一些心理測試，了解自己的性格特點和情緒傾向，提高自我認知。

情緒調節workshop：學生可以參加情緒調節工作坊，通過專業的指導和實踐，提高自己的情緒調節技能。七、教學反思與總結今天上的“引導初中生積極面對情緒”這一課，我覺得整體上還是達到了預期的效果。在課前自主探索環節，學生們通過閱讀資料和思考問題，對情緒調節有了初步的認識。而在課中的強化技能環節，通過小組討論、角色扮演等活動，學生們能夠更好地理解和掌握情緒調節的方法。課后拓展應用環節，學生們通過完成作業和拓展學習，進一步鞏固了所學知識。

然而，我也發現了一些需要改進的地方。首先，在課前自主探索環節，部分學生對情緒調節的理解還停留在表面，沒有深入挖掘情緒調節的內涵。其次，在課中強化技能環節，由于時間有限，學生們的討論和實踐活動還不夠充分，有些學生可能還沒有完全掌握情緒調節的技巧。最后，在課后拓展應用環節，雖然學生們完成了作業，但我注意到個別學生對拓展學習的資源并沒有進行深入閱讀和思考。

針對這些不足，我想在今后的教學中進行一些改進。首先，在課前自主探索環節，我可以增加一些深入的問題引導學生思考，幫助他們更好地理解情緒調節的重要性。其次，在課中強化技能環節，我可以延長討論和實踐活動的時間，讓每個學生都有機會參與到活動中來。最后，在課后拓展應用環節，我可以鼓勵學生們主動閱讀拓展資源，并結合自己的實際情況進行思考和總結。八、課后拓展1.拓展內容：

a.閱讀材料：《情緒調節的藝術》：該書詳細介紹了情緒調節的方法和技巧，幫助學生更好地應對情緒問題。

b.閱讀材料：《青少年情緒管理》：針對青少年的情緒問題，提供了實用的情緒管理策略。

c.閱讀材料：《積極心理學》：介紹了積極心理學的基本概念和應用，幫助學生培養積極的情緒態度。

d.視頻資源：《情緒調節與心理健康》：視頻介紹了情緒調節的重要性以及如何有效地調節情緒。

e.視頻資源：《青少年情緒管理技巧》：視頻提供了針對青少年情緒管理的實用技巧和方法。

2.拓展要求：

a.自主閱讀：學生利用課后時間自主閱讀拓展材料，加深對情緒調節的理解。

b.完成閱讀筆記：學生閱讀拓展材料后，完成閱讀筆記，記錄自己的理解和感悟。

c.問題解答：學生遇到閱讀中的疑問，可以向老師提問，尋求解答和指導。

d.小組討論：學生可以組建小組，就閱讀材料中的內容進行討論和交流，分享彼此的看法和經驗。

e.實踐應用：學生將閱讀材料中的情緒調節技巧應用到日常生活中，觀察和記錄自己的實踐效果。

f.總結反思：學生對自己的閱讀和實踐進行總結和反思，思考如何更好地運用情緒調節技巧。教學評價與反饋1.課堂表現：學生在課堂上的表現積極，能夠認真聽講并積極參與討論。他們在小組討論中能夠積極表達自己的觀點，并與小組成員進行有效的溝通和協作。

2.小組討論成果展示：學生在小組討論中展示了他們對情緒調節的理解和應用。他們能夠結合具體案例進行分析，并提出有效的情緒調節策略。

3.隨堂測試：學生的隨堂測試成績良好，能夠正確回答關于情緒調節的問題。他們在測試中展示了他們對情緒調節的理解和應用能力。

4.課后作業完成情況：學生的課后作業完成情況良好，能夠認真完成作業并按時提交。他們在作業中能夠運用所學知識進行情緒調節實踐。

5.教師評價與反饋：針對學生的課堂表現和作業完成情況，教師給予了積極的評價和反饋。教師鼓勵學生在課堂上的積極參與和小組討論中的有效溝通，同時也指出了一些學生在情緒調節實踐中的不足之處，并提供了改進的建議。板書設計①情緒的類型：快樂、悲傷、憤怒、恐懼等

②情緒調節的重要性：保持良好的情緒狀態，促進身心健康

③情緒調節的方法：深呼吸、