大學生職場生涯規劃“大學生職業生涯規劃第八章01大學生職場角色轉變大學生職場角色轉變01學生與職業人社會角色的差異學生角色的社會責任是學習，是在德、智、體、美各方面全面發展，為將來走上工作崗位做準備，整個角色是一個接受教育、儲備知識和培養能力的過程。在這個學習的過程中，學生只對自己負責，對他人幾乎沒有影響。職業人角色的社會責任是工作，也就是以特定的身份去履行自己的職責，依靠自己的本領或技能完成崗位所要求的任務。這個履職的過程，不僅影響個人價值的實現，還會對工作單位和社會有一定影響。(一)社會責任不同大學生職場角色轉變01學生與職業人社會角色的差異學生在學校時，處于一個相對簡單的環境，接觸到的群體主要是老師和同學，彼此之間非常熟悉，能夠相互包容。即使同學之間有一定的競爭關系，但這時的競爭是促進學習的手段，不會從根本上影響個人的利益，群體間利益關系較為簡單。職業人在職場中，處于一個復雜的大環境，同事之間競爭的勝敗直接關系到利益的分配，人與人之間關系復雜。(二)所處環境不同大學生職場角色轉變01學生與職業人社會角色的差異學生與職業人角色差異對照表見下表8-1。(二)所處環境不同大學生職場角色轉變01學生與職業人社會角色的差異(三)社會期望不同學生角色與職業人角色的差異主要表現在：一個是經濟上沒有獨立性，以接受教育、掌握技能為主要任務，逐步完善自己的過程；一個是經濟上完全獨立、享有權利、履行義務、為自己的行為承擔責任的過程。大學生職場角色轉變02如何順利從學生到職業人角色轉變學生到職業人角色的轉變，一般而言需要一個過渡時間，這個時間越短越好，這里不僅需要調整心態、學習職場中的工作方式，還需要調整好職場中的人際關系。具體而言，有幾點：畢業生最忌自視甚高，將學習成績和學生心態帶到工作單位。實際上，不論自己在學校有多么優秀，成績都只代表過去，在新的平臺上還沒經過實踐檢驗。因此，應該調整心態，以平常心投入工作，以新人的身份虛心請教前輩，以積極的心態面對困難。只要有工作機會，就要全心投入，是金子總會發光的。(一)降低姿態，調整心態大學生職場角色轉變02如何順利從學生到職業人角色轉變(二)認同自我工作，融入團隊學生在進入公司的前一兩年主要負責一些簡單的輔助性工作，如整理資料、聯絡工作、后勤保障等，難以進入到決策層，主要就是上司命令然后負責執行，在這個過程中，每天都需要花費大量的時間在這種輔助性工作中，這個時候要少說多做、提高自己的執行力。剛進入到職場的畢業生要堅定認為這種基礎性的工作是在職業生涯的必由之路，而且通過這種必要的基礎性、輔助學的工作融入工作團隊，成為職場中的一員。大學生職場角色轉變02如何順利從學生到職業人角色轉變(三)重視職場人際關系剛進入職場，要擺正好自己的態度，勤于學習、善于學習和做好本職工作進行新的角色，我們要在工作中多換位思考，體諒領導、同事的難處，作為新人多承擔一點，專心傾聽同時的意見，做好溝通的工作，盡快融入團隊。大學生職場角色轉變03職業轉換方式職業轉換是一種特殊的職業外活動方式，它是指勞動者放棄一個職業角色而獲得另一個職業角色的過程。職業轉換是一種特殊的職業選擇形式，是職業流動的一種具體方式。職業轉換的范圍比較廣。它不僅包括不同職業種類之間的變換，也包括同一職業領域內的不同職業活動方式，即職系、職位之間的變換，還包括了部分勞動力的流動。簡單地說，職業轉換的模式，是由職業名稱的變化和從業領域名稱的變化兩種因素構成的，由此可以衍生出三中具體的職業轉換模式。大學生職場角色轉變03職業轉換方式這是一種只改變從業領域(即職業領域)而保留職業名稱的職業轉換模式。職業名稱沒有變換，也就是所從事的職業工作沒變；從業領域變了，也就是工作環境改變了。表明這個勞動者的職業轉換方式，不是變更職業工作的方式，而是選擇進入一個新的從業領域的方式，如圖8-1所示。(一)X-Y模式大學生職場角色轉變03職業轉換方式這是一種只改變職業名稱而不改變從業領域的職業轉換模式。職業名稱改變，是最典型的職業轉換，說明這個人已經放棄了原來從事的職業工作，開始從事一種全新的職業工作了。但是，從業領域沒有改變，說明他并沒有離開原來的從業領域，屬于只變換職業工作，不變換職業身份的職業轉換，如圖8-2所示。(二)X-Z模式大學生職場角色轉變03職業轉換方式這是一種職業名稱和從業領域都作出改變的職業轉換模式。毫無疑問，這是最徹底的棄舊從新行為。舊的從業領域被新的從業領域代替了，舊的職業名稱也被新的職業名稱代替了，說明這個人變換的新職業與原來的職業沒有絲毫瓜葛了；職業生涯還在繼續，職業生活卻已經大不相同了，如圖8-3所示。(三)X-N模式大學生職場角色轉變04用人單位需要具備什么素質的員工當前人事招聘的困境是：一方面，高校畢業生在就業時難以找到滿意的工作崗位，相當一部分學生一旦畢業即陷入失業的困境；另一方面，用人單位也因為難以找到符合崗位需要的的畢業生而絞盡腦汁。雖然用人單位很重視學歷和專業技能，還是希望學生有較多的實踐經驗，具備較為廣泛的通用技能，尤其是那些“軟技能”。軟技能是相對于硬技能而言，是指不容易量化的技能。02職場發展職場發展從步入社會進入職場，職業生涯都必須經歷這六個階段。把握住每個階段可能出現的問題，提前規劃，才能讓自己掌握主動權。01職場發展必須經歷的六個階段01進入職場初期，對于自己的工作并不是十分的熟悉，心理狀態沒有調整好，所以會讓人感覺到迷茫，這是職場生涯開始的通病，害怕自己的選擇是錯誤的，失去走下去的勇氣，不過這個情況會根據時間的推移和工作的適應逐漸擺脫迷茫。第一階段：迷茫期職場發展01職場發展必須經歷的六個階段02當你工作了1-2年的時候，你對自己已經有了不小的認識，這時你會不斷的改善自己，使自己的優勢更加明顯，其實這段時間是自我儲備，自我積累的時期，儲備的是實戰經驗，積累的是人脈資源。第二階段：塑造期03一般工作3-4年之后，會遇到一個問題，那就是“我到底能做什么”“我到底該干什么”。在這個階段，如果發現自己的確不適合目前的行業或者崗位，可以果斷的選擇換行或者是跳槽。第三階段：成長期職場發展01職場發展必須經歷的六個階段04當工作5-6年之后，甚至7-8年。在這個階段，盡量不要瞎想了，因為畢竟已經三十好幾了，首先要擺正思想.態度。因為嘗試了那么多年，如果還是迷茫.跳槽.工作不穩定的話，那么后面的路將會越走越窄。第四階段：穩定期05這時一般都是工作十年左右的“老油條”了，年紀也混到了35歲左右了。這時最適合做的就是，把自己的職業慢慢地向事業方向去轉變。隨著年齡和閱歷的提升，已然有這個能力去嘗試發展自己的事業了。第五階段：拓展期職場發展01職場發展必須經歷的六個階段06工作了十幾年，已經步入了中年油膩大叔的層次。通過前期的職業積累和事業發展，這個年齡，有少部分人會達到自己事業的巔峰期。即使現在仍沒有取得較好的發展，也要學會保持平穩.穩中上升的節奏。畢竟已經不再年輕，要為自己以后的退休生活做考慮了。收獲期職場發展02如何做好職場適應職場適應是指員工接納自己的工作和職場環境(包括環境中的人)，且與工作和環境處于協調.平衡的一種良好狀態。人生的職業生涯是一個持續漸進變化的過程，也是有一定規律可循的。對于每一個職場人而言，如何適應職場，如何成為合格且優秀的職場人都是很重要的職場目標，但這一切要做好，都需要學會規劃自己的職場生活。職場發展02如何做好職場適應(一)正確認識自己的角色我們踏進職場，一定要迅速轉變角色，原來是學生，現在是企業職工。企業招我們進來的根本目的是給它創造價值。換一句話說，要實現自我價值達到自我成長，必須以給企業做貢獻為前提，認識到這一點非常重要。作為職場新人，要學會從基層做起，學會尊重老職工，積極踏實地工作。不要盲目追求，應該腳踏實地的去實現自己的職場目標。職場發展02如何做好職場適應在職場中，學會情緒管理不僅能幫助我們緩解心理壓力，還有利于提高勞動效率，改善我們的人際關系。一個成熟的職業人士，應該是一個會認識.接納并調控自己的情緒的人。(二)學會管理自己的情緒職場發展02如何做好職場適應職場壓力很重要一個來源就是職場人際關系不良。作為職場新人，我們要謙卑，要向同事學習。要從別人身上看到優點，在發現他人缺點后不是立即指責對方，而是自我反省，克服自己身上類似的缺點。要熱情開朗，要樂于助人。要眼里有活，不偷奸耍滑。要相信職場還是存在基本的公平性的，做事的人最終不吃虧。(三)建立良好地人際關系職場發展02如何做好職場適應很多職場新人沒有時間管理的意識和經驗，不知道事情的輕重緩解。要養成今日事今日畢，嚴守任務的時間節點，不拖拉的好習慣。事情要按輕重緩解排好隊，順序處理，部分簡單的工作可以并行處理。(四)合理安排時間職場發展02如何做好職場適應(五)建立工作和生活的邊界工作和生活是我們人生的兩個組成部分，缺一不可。把工作和生活分開，建立平衡和邊界，這有利于提高工作效率和享受多彩人生。一些職場新人工作中想著生活，生活中還在工作，缺乏邊界。從早到晚，忙忙碌碌。短時間可以，長期這樣，會讓自己疲憊不堪，造成職業幸福感降低和職業倦怠。職場發展02如何做好職場適應(六)堅持學習，勇于嘗試要想職場獲得好的發展，必須要堅持學習和善于學習。現在知識更新很快，新技術新工具層出不窮，啃老本很難適應激烈的職場競爭。要相信努力和付出就有收獲，多一分努力和付出就多一分收獲。同時，還勇于嘗試不同的職業和工作方法。生涯規劃從來不是靜態的東西，它是個動態的過程，只有考慮企業和社會的需求，同時不斷嘗試，找到自己的興趣點和特長，發掘自己的潛能，我們就有可能走上自己職業發展的光明大道。職場發展03如何培養良好的職業心理素質結合高職生的心理和職業特點，要發展和提升良好的職業心理素質，應該從以下五個方面著手：一是培養工匠精神；二是形成正確的價值觀和職業價值觀；三是學會目標設定和自我激勵；四是杜絕拖延行為；五是提升解決問題的效能。職場發展03如何培養良好的職業心理素質一般來說，“工匠精神”的內涵非常豐富：是愛崗敬業的責任心，是工作嚴謹的敬業心，是追求完美的決心等；是精益求精，是對匠心、精品的堅持和追求；是一種對職業敬畏、對工作執著的態度；是勞動神圣、執著專注、心無旁騖；是潛心工作、不斷改進、淡泊名利。(一)培養工匠精神職場發展03如何培養良好的職業心理素質(二)形成正確的價值觀和職業價值觀高職生進入職場的過程中，應有意識地建立一些與職業和工作有關的價值觀，可以幫助改進工作習慣和工作效率。1.將職業發展的前景作為行動指南，安排自己生命的每一天時，給予使命相關目標最高的優先權。2.注意守時。無論是在工作中，還是在學校或日常生活中，守時會潛移默化地影響個人聲譽。3.重視時間管理。重視時間的人會充分利用時間，會更合理地安排時間。職場發展03如何培養良好的職業心理素質(二)形成正確的價值觀和職業價值觀4.重視整潔.秩序和速度。5.聰明地工作。尋求導致好的結果的靈活方法，而非單純地埋頭苦干、蠻干。6.對自己負責。要在意你每天到底做了哪些工作，反思你的工作對你工作績效和生活質量的提高有沒有起到促進作用。7.重視休息和放松。過度工作會導致工作壓力增高，甚至工作耗竭，適當地休息也有助于保障工作效率和工作質量。8.關注效果。將注意力放在影響工作成效的關鍵因素上，而非工作本身。職場發展03如何培養良好的職業心理素質(三)學會目標設定和自我激勵目標的設定可以為個體帶來心理上的激勵，但更重要的是，人們要學會更好地自我激勵。以下是常見的自我激勵的技巧：1.尋找工作的樂趣或工作本身的價值，尋找挑戰和新鮮感。2.獲得工作績效的反饋。反饋信息很重要，它實際上代表著一種回報，如果你知道自己的努力是有價值的，就會感到十分有成就感。3.注重自我行為矯正。職場發展03如何培養良好的職業心理素質(三)學會目標設定和自我激勵目標的設定可以為個體帶來心理上的激勵，但更重要的是，人們要學會更好地自我激勵。以下是常見的自我激勵的技巧：4.使技能提升與你的目標相聯系。5.提升自我期望的水平。6.培養強烈的工作道德準則。一個自我激勵的高效戰略就是培養強烈的工作道德準則。職場發展03如何培養良好的職業心理素質(四)杜絕拖延行為我們每個人不是一個糟糕的自我，大家都可以在以下方面做出調整：1.學會善待自己。2.學會“儲蓄”時間。3.自我獎勵。4.設定完工期限。5.將時間看作重要資源。職場發展03如何培養良好的職業心理素質(三)提升解決問題的效能無論多么復雜的問題，如果你遵循一個標準的問題解決步驟，通常會產生良好的效果。問題解決的步驟主要包括：覺察問題、界定問題原因、尋找創新方法、權衡不同方法、尋找創新方法、做出選擇、實施選擇、評估選擇。職場發展04成功職業生涯的必經之路(一)主動工作主動工作包括：主動熟悉你的工作環境，主動弄清你的工作流程，主動計劃好你的工作，主動為老板分憂解難，主動與同事搞好關系，主動承擔自己的責任……大學畢業生要想有一個輝煌的職業前景，就不要僅僅為薪水而工作，不依靠說而通過做