第第頁痘痘的種類和形成原因

痘痘形成的資料1、皮脂分泌旺盛

油性皮膚的人最簡單長青春痘，這是由于油性肌膚的皮脂腺分泌很旺盛。皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越簡單堵塞形成粉刺。需要早晚清潔皮膚毛囊進行有效預防。

2、內分泌失調

主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活躍、增多。女性在經前或經期，臉上會冒出一些小痘子，月經過后就消逝了。

3、過度洗臉

青春痘(特別是黑頭粉刺)往往被認為是不講衛生造成的，其實，青春痘和臟沒有關系，而是角質層增厚引起的毛孔堵塞，假如毛孔是開放的里面的油脂就會被氧化而變成黑色，這并不是臟，當然洗不掉，過度洗臉反而令痘痘越來越嚴峻。

4、熬夜

熬夜是美容護膚的最大天敵，在122點是肝排毒時間，假如這個時間點沒有進入深度睡眠的話，那毒素沒方法摒除，肝熱郁結，這可是長痘的很大誘因。

5、心情不穩定壓力過大

壓力、焦灼、焦慮等心情及睡眠不足會導致內分泌失調，油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，引起痤瘡。平常要多留意放松心情，適當給自己減減壓。

6、飲食辛辣食物造成的內火過旺

……此處隱蔽852個字……然而生。留有劉海的美女們，到晚上的時候，記住把頭發全部“掀”開，讓額頭的肌膚透出來好好休息一下。

四、補充維C效果好

事業型的白領女性，這些女性看起來高高在上，可是照舊有著大家所共同的敵人目標：青春痘。社會競爭越來越大，工作上的壓力，以及家庭所面對的，熬夜、加班、應酬、家長會……心理專家曾經分析過，面對的壓力過大，心理的抑郁會與之成正比。所以，都市女性涌現失眠，是平常的事，而由失眠引起的內分泌失調，也是引起痘痘的主要緣由。身體內部發出的信號，往往是最難攻克的，除了要放輕松自己的心情外，還要多吃對身體有益的東西，例如維生素C、蔬菜、水果，每天至少要喝兩公升水。

五、多喝菊花茶

肺熱型痘痘是丘疹狀的，就是一個一個的小包包，平常簡單口干，心煩，舌苔很黃，典型的上火癥狀?？梢远嗪刃┚栈ú瑁宸谓舛?，平常少跟人生氣，心平氣和，多吃素菜，最好忌一個月葷再看看。須要的時候喝點枇杷膏。

六、早上一碗蜂蜜水

濕熱型痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便秘等癥狀。這也是吃得太好了，而且上火，不通常，建議吃排毒養顏膠囊，但是記住，那東西有依靠性，不能常吃，還是以飲食調整的好。早上起來喝一碗蜂蜜水也行，多吃蘿卜，實在不行用牛黃瀉一下。

七、當歸配海帶

痰瘀型痘痘是硬的，囊腫型的，平常怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。這就有婦科病的危急了，用當歸熬點藥喝吧。再吃點海帶，海帶拌芹菜，少加點雞胸肉，就是為這種體質的長痘者預備的—