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國旗下的講話：關愛健康

陽光成長尊敬的老師、親愛的同學們：大家上午好！今天很榮幸又一次站在國旗下作國旗下講話，我今天講話的主題是《關愛健康、陽光成長》。

新冠病毒感染伴隨著我們四年，現今還時不時在客串我們，經過幾次疫苗形成了群體屏障，抵抗了病毒，但是我們也不能輕視它，因為病毒來無蹤去無影。所以我們要加強鍛煉身體，增強自身的免疫力，平常注意勤洗手、戴口罩、多喝水、注意休息、避免到人多雜亂的公共場合，防止交叉感染，打噴嚏、咳嗽時要用紙巾包住，避免飛沫傳播，必要時要對公共場所進行消毒通風，保護易感人群。現在請大家復習一下新冠病毒感染的十大癥狀，如發燒、頭痛、鼻塞、干咳、咽痛、結膜充血、肌肉酸痛、乏力、嗅味覺減退、腹瀉等。如果不幸又患上了新冠，就應該做好居家隔離、多喝水、吃優質的蛋白質、口服抗病毒藥，癥狀嚴重則就醫。

水痘是帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病，其主要癥狀包括乏力、發燒、瘙癢、丘疹、化膿等，如果有以上癥狀，就要及時就醫。根據相關癥狀進行對癥治療，適當地休息，使用藥物遵醫囑，可以使用泛昔洛韋片鹽酸代昔洛韋片進行抗病毒治療，丘疹用爐甘石洗劑涂抹等，結痂后會自然脫落，一般需要14天可以恢復。

流行性感冒主要是控制傳染源，早期治療熱退48小時，后期七天切斷傳播途徑。

諾如病毒感染性腹瀉，主要癥狀有發熱、腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐，糞便為稀水便或水樣便，無黏液膿血。一旦發現，應立即報告老師和學校，患者及時就醫。學校應加強消毒，盡快控制污染的傳播。登革熱是一種通過蚊子叮咬傳播，急性傳染病人被感染登革熱病毒，花斑蚊叮咬一般通過5到8天后突然出現發熱、頭痛、全身痛、骨痛、面紅、結膜紅、前胸紅，有時會出現皮疹。攜帶登革熱病毒的蚊子在室內外養水植物的花瓶及水溝渠密切生長，所以我們要控制蚊子的生長，開展翻盆倒罐，清除積水，晚上睡覺放好蚊帳是最有效的防蚊滅蚊措施，一旦發病不適應，及時就醫，明確診斷，立即暫停上學，到醫院隔離治療，避免傳染給家人和其他師生。

在快節奏的現代生活中，身心健康對于每個人，特別是正在成長的青少年來說至關重要。只有在健康的土壤上才能孕育出積極向上的心態和全面發展的個性。關愛健康陽光成長不僅僅是個口號，更是我們對青少年生活質量和未來發展的關心承諾。定期體檢，及時發現、糾正健康問題，提倡均衡飲食，攝入足夠的營養易支持身體發育，加強體育鍛煉，促進體格健壯與免疫力的提升。要培養樂觀向上、健康自信的心態，要營造積極的學習和生活環境，及時提供心理咨詢服務，幫助同學們應對壓力和情緒問題，減少負面的影響，同時提供多樣化的學習資源，激發學生學習的興趣。要培養批判性的思維和創新的思維，以應對未來的挑戰，還要增強良好的人際交往能力，建立健康的人際關系，要學會理解，尊重和幫助他人.培養同理心。關愛健康陽光成長是我們對青少年最真摯的祝福和期待，讓我們攜手努力，共同創造一

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