長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。服務行業技能考試-社會體育指導員筆試（2018-2023年）真題摘選含答案（圖片大小可自由調整）卷I一.參考題庫(共30題)1.運動損傷引起休克的原因主要是害怕和出血所致。（）2.力量訓練中應堅持先練習小肌群，后練習大肌群的原則3.奧林匹克組織進行奧林匹克營銷主要有哪幾個方面？4.游泳教學采用分解教學法可以（）。A、有利于較快地掌握復雜的動作B、有利于系統掌握簡單的動作C、不割裂各部分之間的聯系D、不破壞動作的結構5.簡述太極拳的特點6.場地器材應分散布置，互不干擾。7.按兒童少年身體的特點，體育衛生的要求是（）。A、體育活動內容應多樣化B、可進行耐力練習C、多練多做精細的技術動作D、休息間歇8.簡述群眾性體育活動比賽的意義、特點和類型9.運動鍛煉有助于促進骨的生長，使骨變得更加粗壯和堅固，提高骨抗折，抗壓縮和抗扭轉的能力。10.問卷法是社會體育調查中最常用的資料收集方法。11.典型調查與個案調查既可用結構式訪談，又可用非結構式訪談12.游戲練習法是指通過約定俗成或練習者公認的健身游戲形式進行身體練習的方法。（）13.如何選擇合適的體質測量指標？14.加強運動中的保護是有效預防運動損傷的方法之一。15.游泳池比賽包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳、接力。16.要正確評價一個人的體質，應該綜合考慮哪幾個方面？17.游爬泳時，為了避免阻力身體應該固定不動。18.社會體育是政府強制公民參加的，以增進身心健康為目的，內容豐富、形式靈活的大眾普及性體育活動。19.場地器材活動不大的項目，如單杠、雙杠等，可盡量設置在場地的（），但不能過分集中。A、邊角或較小的地塊B、場地中間C、場地門口D、較大的地塊20.健美練習要長期堅持，一般每周堅持（）次鍛煉，就能收到好效果。A、2B、3C、4D、521.公共關系是社會組織為了塑造組織形象，通過傳播、溝通手段影響公眾的（）和（）。22.張先生今年60歲，他負重深蹲的最大負荷是50kg。間歇練習法中，負荷強度應控制在（）A、25kgB、35kgC、45kgD、50kg23.空氣浴至少要在飯前（）分鐘結束A、10B、20C、30D、4024.一般來說，對于患有明顯心血管疾病、糖尿病的患者，較為適宜的有氧鍛煉項目是（）A、慢跑B、風球C、乒乓球D、步行25.人與猿的最根本的區別之一，便是直立行走和爬行的區別。（）26.血尿酸異常提示有痛風、腎功能障礙等。27.主動行為模式的個體應付壓力的表現是（）。A、總結過去的經驗B、向專家求救C、考慮多種變通方法D、自我忍受28.社會體育指導員作為全民健身志愿服務者，工作的主要內容不包括（）。A、傳授體育健身技能B、組織體育健身活動C、參加競技體育活動D、開展健身宣傳咨詢29.以減肥為主要鍛煉目的的練習，大肌肉群每組次數應在（）次A、25~30B、30~35C、35~40D、40~4530.《中華人民共和國體育法》規定，在城市組織居民開展體育活動，應當發揮作用的主體是（）。A、居民委員會等社區基層組織B、學校C、國家機關D、社團卷I參考答案一.參考題庫1.參考答案:錯誤2.參考答案:錯誤3.參考答案: （1）確保奧林匹克運動經濟上的獨立性，維護奧林匹克理想。 （2）支付奧林匹克運動的各種活動的開支。現代奧林匹克運動發展到現在，已是一個包括世界上200多個國家和地區參與的龐大的復雜的國際性組織。 （3）促進奧林匹克運動在全球的發展。通過各種奧運營銷，保證了支持奧林匹克運動的所有成員。4.參考答案:A5.參考答案: ①輕松柔和； ②連貫均勻； ③圓活自然； ④協調完整； ⑤剛柔相濟6.參考答案:錯誤7.參考答案:B8.參考答案: 群眾性體育活動與比賽在一定意義上已經成為人們社會活動的重要組成部分，對廣大群眾具有很強的吸引力。運動競賽影響的人數之多，范圍之廣，社會作用之大，是很多其他社會活動無法比擬的 （1）推動體育運動的發展 （2）受到啟迪和激勵 （3）促進精神文明建設 （4）進行物資文化交流活動9.參考答案:正確10.參考答案:正確11.參考答案:正確12.參考答案:正確13.參考答案: （1）指標需要具備較好的可靠性、有效性、客觀性，能較全面、準確地反映每個個體的體質基本狀況。 （2）指標應適合受試者的能力，而且既能反映年齡、性別特征，又使之盡可能一致，以便進行縱向追蹤和橫向比較研究。 （3）指標應能被準確測定，并可用一定的計算單位做定量描述，便于記錄和統計。 （4）指標的選擇應符合國情，同時也盡可能選用國際通用的指標，以利于研究和比較。 （5）指標要少而精，測試要簡單易行。14.參考答案:正確15.參考答案:錯誤16.參考答案: （1）身體形態發育水平，包括人的體格、體型、營養狀況及身體成分等方面的發育水平。 （2）生理功能水平，即機體新陳代謝水平及各器官、系統的效能等。 （3）身體素質和運動能力發展水平，即速度、力量、耐久力、靈敏性、協調性、柔韌性等素質及跑、跳、投、攀爬等運動能力。 （4）心理發育水平，表現在個性、意志及感知能力等方面。對疾病的抵抗能力和對環境的適應能力。 （5）適應能力，包括對自然環境、社會環境、各種生活緊張事件的適應能力，對疾病和其他有障礙健康的不良應激原的抵抗能力等。17.參考答案:錯誤18.參考答案:錯誤19.參考答案:A20.參考答案:B21.參考答案:科學；藝術22.參考答案:B23.參考答案:B24.參考答案:D25.參考答案:錯誤26.參考答案:正確27.參考答案:B28.參考答案:C29.參考答案:A30.參考答案:A卷II一.參考題庫(共30題)1.能否掌握鍛煉者（）的原因，是能否做好預防工作的關鍵。A、產生錯誤B、性格方面C、體力D、身體素質2.社區體育的組織管理原則分為：（）；（）；（）、因地制宜原則、兼顧性原則、激勵性原則六大管理原則。3.按疲勞發生部位可將疲勞劃分為大腦疲勞和體能疲勞。（）4.青少年下較上肢發育晚，脊柱發有更晚，各部位發有結東時期是：足長約在16歲，下長約在20歲，手長約在15歲，上枝長約在20歲，軀干長約在21歲。5.在游泳教學過程中，教學效果主要取決于哪幾個因素？6.下列不屬于疲勞表現的是（）A、面色相當紅B、出現深呼吸C、呼吸中等度加快D、注意力比較集中7.評定有氧耐力最有效的強度指標是（）。A、心輸出量B、乳酸閾C、最大吸氧量D、心率8.廣播操、工間操、保健操等集體比賽常采用不分組順序法9.如何補充營養以提高狀大肌肉的體育鍛煉效果？10.市場調查按功能分類有？11.以下對理想體質的描述，錯誤的是（）。A、理想體質是指人體具有的良好質量B、理想體質的標志之一是有較強的運動與勞動等身體活動能力C、理想體質是一種遺傳性的全面發展的、相對良好的狀態D、理想體質的標志之一是對自然和社會環境有較強的適應能力12.以下不屬于瘦體重的是（）A、肌肉重量B、脂肪重量C、骨骼體重D、內臟體重13.取得本職業初級職稱資格證書后，連續從事本職業工作2年以上，可取得中級社會體育指導員正規培訓。14.常見的肌肉痙攣發生的機制有電解質素亂、低溫刺激、代謝廢物堆積、疲勞、其他疾病的并發癥等。15.健身指導者在保護與幫助時的站位必須根據各個運動項目的特點而定。16.運動中的供能形式可分為？17.發展人的基本活動能力是人們維持生存和參與社會生活的需要。（）18.體育態度包括人們對體育活動（）的理解和評價，對體育活動的感情體驗以及體育活動的行為反應A、目的B、意義C、價值D、以上都是19.評定體格的是（）A、哈佛臺階指數B、庫伯測驗指數C、心功能指數D、克托萊指數20.最佳的體育鍛煉時間應在（）。A、上午5：00-8：00B、上午8：00-10：00C、下午13：00-16：00D、下午16：00-21：0021.簡述體質與健康的相互關系？22.血液約占體重的7％—8％，具有運輸物質、維持代謝、調解體溫及防御等機能。23.全民健身計劃24.籃球運動最易傷及的關節是（）。A、踝關節B、髖關節C、肩關節D、膝關節25.攀巖一般分為徒手攀登和人工攀登26.身體運動的分類有哪些？27.簡述耐力素質訓練的主要方法。28.社會體育指導員工作的基本方式不包括（）。A、組織和指導社區基層體育健身組織的活動B、承擔單位內的體育健身指導工作C、參加基層體育競賽D、被委派開展體育健身指導工作29.（）常規現場急救止血方法。A、抬高傷肢法B、墊屈肢止血法C、加壓包扎法D、以上三者30.肌肉的（）方式對發展最大力量的效果最為顯著。A、等動性工作B、靜力性等長工作C、動力性離心退讓性工作D、動力性向心克制性工作卷II參考答案一.參考題庫1.參考答案:A2.參考答案:區域性原則、合作性原則、自主性原則3.參考答案:錯誤4.參考答案:正確5.參考答案: （1）教練員因素：語言能力（詞匯、例子、故事、比喻）、學科知識、責任感、安全意識、非語言提示（身體語言）、示范的能力、經驗； （2）學生的個人因素：學習的愿望（動機）、注意力、基礎知識、游泳經驗、身體素質（力量、柔韌、協調）、智力等； （3）環境因素：一天中練習的時機、練習的時間、隊員的分組、水質和水溫、外部噪音、旁觀者及對學習者的干擾，視覺干擾、光線、大氣溫度、可利用的工具。6.參考答案:D7.參考答案:C8.參考答案:正確9.參考答案: 應從以下兩方面著手： 第一：基礎膳食營養——增加蛋白質的攝入，以優質蛋白質為主；增加奶類和豆類的攝入；加強體脂監測，以防止攝熱能過多而使脂肪含量增加；補充維生素。 第二：特殊營養——補充一部分營養品來達到增加肌肉體積的目的，如優質蛋白質和AA、肌酸、OKG、CLA、刺蒺藜、HMβ等10.參考答案: 試驗性調查、預測性調查、描述性調查、因果性調查四個類型。11.參考答案:C12.參考答案:B13.參考答案:錯誤14.參考答案:正確15.參考答案:正確16.參考答案: 無氧運動、有氧運動和混合運動。17.參考答案:正確18.參考答案:C19.參考答案:D20.參考答案:D21.參考答案: 隨著人們對健康認識的不斷深入，從“生物、心理和社會”三維層面關注健康越來越被人們接受；現代醫學對健康的評估模式也證明了人類健康將是多種因素聯合干預的結果。健康已經成為全世界范圍內人們所關注的話題。體質作為人類具有的基本特性，其內涵與“現代健康觀”有許多相似的成分，體質學的創立也是建立在生物學、醫學、人類學、心理學和社會學基礎理論之上的一門綜合性學科。兩者之間既有差異，又密切聯系。 體質和健康從不同側面反映了人類在生物、心理和社會層面上的基本特征。體質是健康的物質基礎，健康是體質的外在表現，兩者密切聯系，不可分割；其共同特點是在多元化的前提下，對生命活動的基本特征給予評價，最終目標都是為了極大的改善其所有屬性。不過，體質和健康的研究主體和對象不同，由概念所引發的研究手段也不同。22.參考答案:正確23.參考答案: 全民健身計劃是一項由國家領導、社會支持、全民參與的體育健身計劃，是與實現社會主義現代化目標相配套的社會系統工程和面向21世紀的