中醫基礎知識一、陰陽對立統一《內經》“水火者，陰陽之征兆也。”1.火：向上、溫熱、光明、外敷、活動、無形的特性“陽”2.水：向下、寒冷、陰暗、內收、靜止、有形的特性“陰”陰陽的關系：對立制約、互根互用、消長平衡、轉化五臟五臟——肝、心、脾、肺、腎肝主疏泄、主藏血；促進人體氣血的正常運行，保持心情舒暢。心主行血（血液循環系統）：運行血液脾主運化（消化功能的集團單位）：將食物轉化為營養物質和津液并吸收。氣血生化之源。脾還具有防止出血的功能。肺主氣、司呼吸（呼吸系統）；肺主行水腎主生長發育和生殖、主水（生殖系統、泌尿系統）：促進生殖器官發育成熟、維持生殖能力，主持尿的產生。五行生克相生：相互促進（虛則補其母，實則瀉其子）相克：相互制約肝屬木，木曰曲直 1、韓信的故事2、當一把弓彎得特別曲的時候，也意味著它即將迸發的能量會特別大（一）肝的經絡和穴位肝的經絡起于足大趾外側，“絡陰器，入小腹，至顛頂”（二）肝主藏血1、女性月經不調2、宗筋3、治療痛經、乳腺增生的重要穴位——太沖和期門肘實火：肝不藏血（眼睛血紅，易怒、崩漏）肝實寒：肝系統里有了不該有的，額外的陰寒，凝滯的、冰冷的東西（脂肪肝一肝癌、卵巢囊腫、子宮肌瘤）肝虛寒：該有的東西沒有了（月經一般第一次來得較晚，來了不規律）肝虛火：肝實火把精血燒干后的一種癥狀，導致精液不足以潤養身體里的筋（目眩、發落、夢交）心屬火，火曰炎上火曰炎上。與火對應的有兩個系統，一個是新包，一個是心。1、你不設防的人最容易傷你的心2、無欲則剛未必好，有心氣的人有情有感，收放自如（一）藏神1、給神一個溫暖的房子，“心為君主之官，神明藏焉”。2、最容易傷人的三種關系：父母、孩子、伴侶。3、安神、養神、御神安神：給神提供一個溫暖、安全、安靜的住所養神：神“吃”通過任脈、督脈輸送的元氣御神：第一要聚精會神、第二不熬夜（二）如何保護我們的心1、不輕易動感情2、要控制好情緒3、佩玉：古人常說“以玉通神”心包是心的保護膜心包是在心臟外面而保護心的膜（油脂）1、心包功能好的人情緒平穩2、心包的穴位：膻中、天池、曲澤、內關心包是心的保護膜心包是在心臟外面保護心的膜（油脂）1、心包功能好的人情緒平穩2、心包的穴位：膻中、天池、曲澤、內關心實火1、心率過快，8歲以下孩子每分鐘80-100是正常，成年人每分鐘60-80次2、易激怒、敏感、情緒化3、慮，你急切的期待某件事的發生對治1、少吃咸，苦寒瀉心火2、指尖放血心實寒心寒齒冷、陰損惡毒，心實寒的人往往從情感、情緒上表現出來是恨。這種人看什么都覺得沒意思，活著也沒有意思，心里面只有兩件事：一是殺人，二是自殺。治療實寒癥，扎針放血比艾灸快。心虛火中醫認為“舌為心之苗”，患心虛火的人的舌頭是紅色的，第二，它是干燥的，沒有舌苔。還有一種舌頭伸出來亂顫的，是內心不安的表現。虛性亢奮：1、想吃，吃不了2、渴，喝不了，“但欲漱水不欲咽”3、性欲亢奮，做不了治療方法：黃連阿膠雞子黃湯心虛寒心虛寒其實是心的氣或者陽不太足。心虛寒的人在白天會提不起精神，悲天憫人。舌頭上沒血色，甚至會有水濕、痰濁停滯的狀態，說話口齒不清。哀：心虛寒的人會出現，愛無能或者愛無力的狀態，哀莫大于心死。怨和恨：想讓別人愛又得不到，就會產生“怨”；我們常說的怨婦、怨偶。怨是虛證，渴望愛而沒有得到滿足，所以就抱怨；恨是實證，你該給我的沒給我，我怨你；你把該給我的東西給了別人，那我就恨你。心虛寒的對治 艾灸：灸帶“神”的穴位1、神闕，神氣出入的門2、神門、神封、神藏。心氣虛的補益1、鹿茸2、紫河車實寒和虛寒要區別對待如果是實寒的需要先驅趕邪氣，把不好的東西趕走，虛寒就需要補益，方法不一樣。要是給實寒的人補益，越不寒氣越大，最后寒氣凝結，長腫瘤或癌癥。脾胃乃后天之本，五行屬土1、氣血生化之源，影響人的胖瘦2、脾負責提升氣血，胃下垂、血壓低與脾有關3、脾統血，女性經漏與脾有關4、脾主意、活得太刻意會傷神“意”這套系統如果太強烈，會傷到我們的心神，會傷到我們的“慧”脾經循行路線是起始于大足趾的內側邊邊緣，沿著腳的內側、脛骨的內側緣往上走，到小腹部兩側，然后上行到胸，至于腋下。脾經的穴位：公孫、血海、大橫揉按公孫可促進消化和吸收；這個穴位在脾經上，但是有代表著胃，兼顧消化和吸收兩方面的功能拉肚子、減肥、孩子厭食，挑食可以揉按公孫穴揉血海有補血作用是脾經的第十個穴位在大腿內側女人重要的是血，男人重要的是氣，女人月經量少要經常揉一揉，男人按血海可以降血脂按大橫可以治便秘大橫是脾經的第十五個穴位，位于肚臍旁開4寸，即兩個乳頭垂直向下與肚臍所在水平線相交處艾灸：拉肚子揉、按：便秘（一）脾胃實火食欲旺盛、口氣不清晰、糖尿病對治我們小腿內側的三陰交，是脾經的第六個穴位，同時肝經和腎經經過。按摩三陰交能同時刺激這三個臟器的作用，也能緩解脾的實火對腎的傷害人的食欲來源于心火“實則瀉其子，虛則補其母”（二）脾胃實寒痰濕癥、痛風、花粉癥、打鼾、高血脂、脂肪肝、血糖高、啤酒肚所謂實證，是體內有了不該有的東西。實寒就是體內不該有的這種東西不是熱的，是涼的。如何理解“消化”1、“消”是物理變化，吃塊豬肉進去，變成小塊，變成肉泥，它還是豬肉。2、“化”是化學變化，豬肉的蛋白質分解成氨基酸，氨基酸在重新組合，變成人肉。脾管洗手，“化”三焦的功能，三焦是元氣通行的道路對治在烹調肉食中加辛香的香料，如花椒、八角、孜然、桂皮把淤積的東西通過消化道或其他渠道排泄忌1、喝碳酸飲料2、吃飯說話（三）脾胃虛寒面黃肌瘦、氣力不足、易擔憂脾胃虛寒的人三大特點1、不安全感，總處在一種不安的狀態2、在不安的基礎上會出現一種情緒——憂慮3、完谷不化對治1、小米燜干飯+黃牛肉湯2、黃芪、黨參、甘草3、艾灸足三里（四）脾胃虛火口唇干燥、萎縮性胃炎、易心煩癥狀表現1、口干、口腔潰瘍且反復發作2、萎縮性胃炎心理狀態1、屬于應承而不兌現的人，這種人晚上有很好的想法，白天卻很少付諸行動2、總是處于“煩”的狀態對治1、脾胃虛火的人需滋補陰液，需要一些比較甘、甜、寒、涼的食材甘蔗、馬蹄2、中藥石斛、蘆根、玉竹、黃精物無美惡，過則為災肺的屬性肺在五行中屬金，肺的經脈叫手太陰肺經肺與大腸的“伙伴”關系1、它們的氣是連著的，互為表里2、大腸可以用意識控制，人的意識可以控制肛門，從上面的肺到下面的大腸都是由人的意和神共同控制的3、練氣功的竅訣？一方面調節呼吸另一方面練習提肛，可以接通任督二脈吃什么東西對肺好？1、酸奶、酸梨、大米2、一味薯蕷飲、薯蕷丸肺的功能1、肺主氣，司呼吸，一方面為人體提供氧氣，另一方面推動氣在人體里行走吸——吸——呼是最簡單的調氣方法2、肺是“神”和“意”溝通的橋梁3、肺主治節，腰疼、肋骨疼、頸椎疼可能與肺有關4、肺能助腎行水肺的經絡循行的線路是從胸部到大拇指最重要的穴位1、太淵穴2、魚際穴肺實火呼吸急促、咳血、毛發干枯肺主衛氣，衛氣原本應該是防御外邪對身體的侵害，但是如果衛氣失控以后，外部就會燒殺擄掠，騷擾百姓，傷害到自己整成的器官和細胞。這時候人就會出現免疫功能的亢進對治白虎湯生石膏+知母+粳米，如果還不停出汗、脫發的人，還加上桑葉肺實寒咳痰、憋悶、夢魘脾為生痰之源，肺為存痰之器肺實寒的對治1、要吃熱性的東西2、排出肺里的痰濁淤血肺虛寒——易感冒、說話怯、咳無力傷春悲秋肺氣不足的人說話聲音特別低，透著不自信，易感冒對治方法最好的中藥是山茱萸肺虛火干咳、皮膚干裂、易發愁肺虛火的人的情緒狀態是愁愁，明知不可為而為之對治方法：滋補1、食療：燉梨、蒸梨、煲老鴨湯2、中藥：沙參、麥冬腎為先天之本腎、膀胱在五行中對應的是水，對應的顏色是黑色，腎為先天之本，它藏的是精腎藏精，防止腎精過度流失要控制食欲和性欲，神情流失的兩個途徑1、脾（土、甘）克腎2、心火侮腎腎主水液，“干燥綜合征”患者要治腎腎主志，少吃甜食常喝茶有助于保持記憶力腎的經絡和穴位腎經起源于小足趾，到涌泉穴然后繞內踝一周到太溪，從太溪起繼續往上走，繞生殖器一周再向上走，就在任脈的邊上，然后到胸口，經嗓子，到舌根部。重要穴位涌泉、太溪腎實火——小便熱疼、結石疼痛對治1、玉米須煮水飲2、白茅根3、滑石腎實寒——腎結石、前列腺疾病對治1、針刺氣海、關元、中極2、雞內金健康提示慎喝礦泉水、慎補鈣、切勿亂服春藥腎虛寒——怕冷、無力、目眩耳鳴、早泄對治方法先補后益1、喝茶2、吃堅果3、中藥：益智仁腎虛火1、虛性亢奮盜汗干燥綜合征、陰道干燥、性欲亢奮2、反復長痤瘡對治方法1、中藥：地黃、地骨皮2、食療：甲魚湯、蛇湯第四章氣血津液與產后恢復的關系第一節氣一、氣的基本概念氣是一種細小難見、運動迅速、具有極強活力的精微物質，是構成人體和維持人體生命活動的精微物質之一。二、氣的生成自然界之清氣水谷之精微先天之精氣氣的運動氣機指氣的運動嗎，其基本方式為升降出入。氣正常運動是實現功能的前提。生理——氣機調暢病理——氣機失調氣滯、氣逆、氣陷、氣閉、氣脫氣的運動與機體的關系生理脾升胃降——消化吸收好肝氣升動——氣血運動好、心情好病理1、產婦生產后極度乏力：氣脫——補氣2、脾氣虛或氣滯：食欲不好、腹脹—健脾；導致氣血虧虛——健脾3、肝氣疏泄不及（肝氣郁結）：抑郁-疏肝氣的生理功能（一）推動與抑制作用1、推動血、津液的運行氣虛血瘀、氣滯血瘀2、促進機體的生長發育腎氣推動乳房的發育3、激發推動臟腑組織的生理功能功能低下，氣血津液化生減少，全身乏力。（二）溫煦與涼潤作用1、維持體溫恒定產后怕冷、五心煩熱、潮熱等2、保障血和津液的運行“血得溫則行、得寒則凝"3、保證臟腑功能的正常發揮“脾得陽始運”（三）固攝作用1、固攝液態物質（血液、津液、乳），防止其無故流失。產后出汗、乳汁自溢、惡露不止、月經量多等2、固護內臟，保持位置的相對恒定。產后小腹下墜感、腹瀉、甚至子宮下垂（四）防御作用1、顧護肌表，防止外邪侵襲產后容易感冒2、驅邪外出，促進疾病早愈3、病后臟腑組織的自我修復（五）氣化作用氣化——通過氣的運動而產生的變化。氣的病理變化臨床表現：少氣懶言，倦怠乏力，脈虛弱，或畏寒肢冷（陽氣虛），或五心煩熱（陰氣虛）、盜汗（睡時汗出，醒后自止，陰氣虛導致），或易于感冒，自汗（醒時汗出，運動后尤甚），或腰膝酸軟，或食欲不振、腹脹、腹瀉，或行血無力、心悸等。有心、肺、脾、腎等氣虛的不同。2.氣的運動失常第二節血一、血的基本概念血是循行于脈中富有營養和滋潤作用的紅色液體。為人體提供營養物質。“淤血”、“離經之血”二、血的生成化生元氣，激發臟腑功能脾胃化生的水谷精微（營氣、津液）升清心肺血腎生髓化血血三、血的運行血液在體內的正常運行，動力來自于氣的推動作用，約束力來自于氣的固攝作用。氣充足、運動正常則血液在血管內運行正常。氣虛、氣滯則血液運行不暢、甚至瘀積。氣虛固攝無力導致出血不止。四、血的生理功能營養、滋潤作用（化神）血虛：面色蒼白、舌淡白、精神萎靡、脈細小等。血瘀：面色紫紺、疼痛（刺痛、拒按、夜間痛甚）、出血（色暗甚至有血塊）等。第三節津液一、津液的概念和分類（一）概念：津液是人體一切正常水液的總稱。（二）津液的分類分類質地分布生理功能津清稀肌表、孔竅、血脈滋補皮毛、充養肌肉、化生血液液粘稠關節、臟腑、腦髓滑利關節、濡養臟腑、充養腦髓津液的代謝水液胃小腸大腸脾肝肺腎膀胱鼻肌表臟腑組織三焦尿液糞便津液的代謝一、津液的生成：消化系統的