大學(xué)生心理教育之心理學(xué)與我們的生活大學(xué)生的心理具有青年中期的許多特點(diǎn)，但作為一個(gè)特殊群體，大學(xué)生又不能完全等同于社會(huì)上的青年目錄catalogue心理學(xué)中的應(yīng)用第一章什么是心理健康第二章心理健康的標(biāo)準(zhǔn)第三章大學(xué)生的適應(yīng)性第四章心理學(xué)中的應(yīng)用之心理學(xué)與我們的生活大學(xué)生的心理具有青年中期的許多特點(diǎn)，但作為一個(gè)特殊群體，大學(xué)生又不能完全等同于社會(huì)上的青年心理學(xué)一門幫你完善你自我的知識(shí)，大學(xué)生心理學(xué)大學(xué)生的心理具有青年中期的許多特點(diǎn)，但作為一個(gè)特殊群體，大學(xué)生又不能完全等同于社會(huì)上的青年。心理學(xué)生活中的應(yīng)用安慰劑效應(yīng)。心理學(xué)生活中的應(yīng)用為什么坐電梯時(shí)大家都往上看呢？心理學(xué)生活中的應(yīng)用看演唱會(huì)的時(shí)候，觀眾為什么會(huì)跟著唱。問題一：什么時(shí)健康。問題二什么是心理健康。問題三為什么要重視心理健康什么是健康1.身體健康2.心理健康3.社會(huì)適應(yīng)良好1.合理的飲食2.充足的睡眠3.保持身體適能身體健康1.智力發(fā)展正常2.情緒穩(wěn)定樂觀3.意志品質(zhì)健全4.行為協(xié)調(diào)適度5.人際關(guān)系和諧6.人格完整獨(dú)立社會(huì)適應(yīng)良好什么是心理健康之心理學(xué)與我們的生活大學(xué)生的心理具有青年中期的許多特點(diǎn)，但作為一個(gè)特殊群體，大學(xué)生又不能完全等同于社會(huì)上的青年什么是心理健康

世界衛(wèi)生組織對(duì)“健康”的定義：不但是沒有身體的缺陷與疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。01單擊輸入標(biāo)題全面健康=身體健康+心理健康02單擊輸入標(biāo)題心理健康：指?jìng)€(gè)體心理在本身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)能達(dá)到的最佳狀態(tài)01為什么要重視心理健康、必理疾病在蔓延，人類心理健康受到嚴(yán)重挑戰(zhàn)。02為什么要重視心理健康心理健康是學(xué)習(xí)知識(shí)的基礎(chǔ)03為什么要重視心理健康心理素質(zhì)關(guān)系到一個(gè)人學(xué)業(yè)事業(yè)的成功

。04為什么要重視心理健康增進(jìn)社會(huì)適應(yīng)能力和提高競(jìng)爭(zhēng)力。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之心理學(xué)與我們的生活大學(xué)生的心理具有青年中期的許多特點(diǎn)，但作為一個(gè)特殊群體，大學(xué)生又不能完全等同于社會(huì)上的青年大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)能保持對(duì)學(xué)習(xí)較深厚的興趣和求知欲望。大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)能保持正確的自我意識(shí)接納自我。大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)能調(diào)節(jié)與控制情緒保持良好的心境。大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)能保持和諧的人際關(guān)系并樂于交往。大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理行為符合年齡特征為什么要重視。大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)能保持和諧的人際關(guān)系并樂于交往。影響大學(xué)生心理健康的因素◆社會(huì)環(huán)境影響：政治、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)風(fēng)氣◆大眾傳播影響：報(bào)刊、廣播影視、網(wǎng)絡(luò)◆學(xué)校教育影響：教師、學(xué)風(fēng)、校園文化◆家庭父母影響：家長(zhǎng)、養(yǎng)育、親子關(guān)系◆同伴群體影響：朋友、異性、交往方式◆個(gè)人條件限制：生理、心理、自我期望心理健康心理健康是一個(gè)過程，而不是一個(gè)結(jié)果。心理健康不是沒有心理困憂，而是能夠有效的解決心理困憂。開展心理健康教育，是大學(xué)階段必需的，開展大學(xué)心理健康教育可以是：環(huán)境適應(yīng)求職擇業(yè)學(xué)習(xí)成才自我管理情緒調(diào)節(jié)交友戀愛人際交往人格發(fā)展大學(xué)生的適應(yīng)性之心理學(xué)與我們的生活大學(xué)生的心理具有青年中期的許多特點(diǎn)，但作為一個(gè)特殊群體，大學(xué)生又不能完全等同于社會(huì)上的青年大學(xué)生適應(yīng)的含義從高中到大學(xué)，不僅面臨學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)任務(wù)和內(nèi)容的變化，還面臨人際關(guān)系的重新建構(gòu)和新的文化環(huán)境的適應(yīng)，不論你是激動(dòng)，還是緊張，每個(gè)新來的大學(xué)生都將有一段調(diào)整自己原有認(rèn)知和行為的適應(yīng)過程，這就是大學(xué)生適應(yīng)自然環(huán)境的適應(yīng)和對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)生理適應(yīng)和心理適應(yīng)淺層適應(yīng)和深層適應(yīng)有意識(shí)適應(yīng)和無意識(shí)適應(yīng)主動(dòng)適應(yīng)和被動(dòng)適應(yīng)。01案例一PleaseclickAddthetextortextyouwanttoadd.Youcanpasteandcopyitdirectly.Thankyoufordownloading.02案例二PleaseclickAddthetextortextyouwanttoadd.Youcanpasteandcopyitdirectly.Thankyoufordownloading.03案例三PleaseclickAddthetextortextyouwanttoadd.Youcanpasteandcopyitdirectly.Thankyoufordownloading.大學(xué)生心理問題一理想與現(xiàn)實(shí)的落差，造成心理沖突。對(duì)大學(xué)的不滿意，對(duì)學(xué)習(xí)的不滿意，目標(biāo)的真空狀態(tài)。大學(xué)生心理問題一自我優(yōu)勢(shì)的喪失，產(chǎn)生角色定位偏差，社會(huì)角色的理想化，“優(yōu)秀”生的多元化，自我認(rèn)知失調(diào)。1、學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理幫助，迅速適應(yīng)新環(huán)境。2、加強(qiáng)意志鍛煉，培養(yǎng)樂觀情緒，成功度過轉(zhuǎn)型時(shí)期。3、正確評(píng)價(jià)自我，養(yǎng)成“平常心態(tài)”。4、大學(xué)生要自覺培養(yǎng)適應(yīng)能力如何渡過心理適應(yīng)期培養(yǎng)適應(yīng)能力提高對(duì)環(huán)境的認(rèn)識(shí)提高自我意識(shí)水平培養(yǎng)健全的人格素質(zhì)培養(yǎng)積極的應(yīng)對(duì)方式進(jìn)行有效的職業(yè)規(guī)劃樹立學(xué)會(huì)發(fā)展觀1、學(xué)會(huì)做人2、學(xué)會(huì)做事3、學(xué)會(huì)與人共處。

4、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)樹立發(fā)展理論發(fā)展能力。管理情緒通過自主邁向相互幫助。發(fā)展成熟的人際關(guān)系。確立自己的角色地位發(fā)展目的。發(fā)展整合。01課堂討論邀請(qǐng)你周圍的同學(xué)以“如何適應(yīng)大學(xué)生活”為主題的“心理交流活動(dòng)”。02課堂討論采用小組形式討論，每組5-6人，就近分組，每組時(shí)間15分鐘，03課堂討論然后將抽取小組成員發(fā)言，共享同學(xué)們適應(yīng)大學(xué)生活的樂趣和煩惱，04課堂討論最后抽取小組內(nèi)的一位成員進(jìn)行發(fā)言。大學(xué)生心理教育之心理學(xué)與我們的生活大學(xué)生的心理具有青年中期的許多特點(diǎn)，但作為一個(gè)特殊群體，大學(xué)生又不能完全等同于社會(huì)上的青年大學(xué)生心理教育--抑郁情緒預(yù)防演講人：XX演講時(shí)間：20XX年XX月XX日目錄CONTENTS1背景及定義2開展情況3存在問題4實(shí)施對(duì)策5總結(jié)1背景及定義“抑郁癥”近日出現(xiàn)愈發(fā)頻繁，百度指數(shù)中，近半年的關(guān)鍵詞搜索趨勢(shì)，如上圖。1背景及定義從客觀上來看，由于生活節(jié)奏加快，社會(huì)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型發(fā)展迅速，大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中都面臨著較大的身心壓力。一旦出現(xiàn)心理問題，如果不能得到及時(shí)的疏導(dǎo)和排解，容易產(chǎn)生抑郁情緒，甚至發(fā)展為抑郁癥和精神分裂癥等。抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。2開展情況2開展情況上世紀(jì)九十年代初期二十一世紀(jì)新時(shí)代成立心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)，帶動(dòng)大學(xué)生心理健康教育和抑郁情緒預(yù)防干預(yù)工作的全面開展，對(duì)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)做出了重要貢獻(xiàn)。科學(xué)技術(shù)快速發(fā)展，在信息網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，大學(xué)生知識(shí)面和眼界不斷拓寬，但相對(duì)也提前接觸到更多的社會(huì)負(fù)面思想。網(wǎng)絡(luò)拉進(jìn)距離，也增加矛盾發(fā)生幾率。國(guó)內(nèi)高校建立的心理健康輔導(dǎo)體系，并設(shè)立心理咨詢和教育機(jī)構(gòu)，堅(jiān)持早發(fā)現(xiàn)、早分析、早控制，對(duì)學(xué)生的抑郁情緒問題進(jìn)行預(yù)防和干預(yù)。促進(jìn)學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)3存在問題3存在問題許多抑郁情緒預(yù)防和干預(yù)措施難以落到實(shí)處，相關(guān)工作者警惕性不足，未主動(dòng)開展工作；大學(xué)生心理教育和抑郁情緒預(yù)防干預(yù)工作未形成合力，缺乏對(duì)內(nèi)外教育力量的有效整合；新時(shí)代下學(xué)生抑郁情緒預(yù)防和干預(yù)措施的實(shí)施缺乏理論支撐，同時(shí)也缺乏可參考的經(jīng)驗(yàn)，目前仍處于實(shí)踐探索階段。4實(shí)施對(duì)策4實(shí)施對(duì)策0501020304全面實(shí)施，定期排查落實(shí)責(zé)任，專人專案三方共管，協(xié)調(diào)共用查缺補(bǔ)漏，事前控制注重引導(dǎo)，釋放潛質(zhì)4實(shí)施對(duì)策全面實(shí)施，定期排查在高校學(xué)生心理教育和抑郁情緒預(yù)防干預(yù)工作的開展過程中，首先應(yīng)明確工作對(duì)象是全體高校學(xué)生，應(yīng)確保預(yù)防和干預(yù)工作的全面開展。堅(jiān)持以預(yù)防為主，以干預(yù)為輔，通過定期開展排查工作，深入到學(xué)生群體中展開調(diào)查了解和面對(duì)面溝通，提前發(fā)現(xiàn)學(xué)生的抑郁情緒發(fā)展傾向。在調(diào)查了解過程中，找到其抑郁情緒產(chǎn)生根源，采取有針對(duì)性的排解方法。通過建立全面、長(zhǎng)效的工作計(jì)劃，并采取學(xué)生心理抑郁指數(shù)評(píng)估方法，有效掌握學(xué)生心理健康狀態(tài)，從而將學(xué)生抑郁情緒預(yù)防和干預(yù)工作提前化。4實(shí)施對(duì)策落實(shí)責(zé)任，專人專案抑郁情緒雖然具有一定的普遍性，但對(duì)于學(xué)生個(gè)體而言，產(chǎn)生抑郁情緒的原因不同，抑郁程度也不同，需要根據(jù)個(gè)體情況，采取有效的預(yù)防和干預(yù)措施。在大學(xué)生心理健康教育工作中，應(yīng)認(rèn)真記錄前期調(diào)查了解到的學(xué)生基本資料，并深入分析學(xué)生的“病狀病理”，采取專人專案的方法，提高心理教育和抑郁情緒預(yù)防干預(yù)成效。對(duì)于抑郁傾向較輕的學(xué)生，可以采取團(tuán)體輔導(dǎo)方法，對(duì)于抑郁情緒嚴(yán)重的學(xué)生，則需要采取一對(duì)一輔導(dǎo)方法，致力于幫助學(xué)生重拾信心和對(duì)生活、學(xué)習(xí)的興趣，從而幫助其適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活。4實(shí)施對(duì)策三方共管，協(xié)調(diào)共用高校家庭社會(huì)機(jī)構(gòu)建立一體化心理教育和抑郁情緒預(yù)防干預(yù)體系，確保相關(guān)工作的全方位開展。加強(qiáng)內(nèi)部機(jī)構(gòu)的溝通配合，充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)、學(xué)生思想政治教育、學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)等方面的作用，豐富學(xué)生課余生活，實(shí)現(xiàn)心理教育的有效滲透。主動(dòng)加強(qiáng)與外部教育主體的聯(lián)系，首先獲得學(xué)生家長(zhǎng)的支持和配合，向其傳輸正確的心理教育方法。同時(shí)與社會(huì)上的醫(yī)院、心理咨詢機(jī)構(gòu)等開展合作，實(shí)現(xiàn)資源共享和聯(lián)動(dòng)工作。4實(shí)施對(duì)策查缺補(bǔ)漏，事前控制為了及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生抑郁情緒的發(fā)展苗頭，以及高校心理教育工作中存在的問題，需要建立大學(xué)生心理教育和抑郁情緒預(yù)防干預(yù)工作資料庫。對(duì)以往出現(xiàn)的大學(xué)生心理抑郁個(gè)案進(jìn)行搜集和整理，分析其心理發(fā)展趨勢(shì)，從而建立預(yù)警機(jī)制，確保相關(guān)預(yù)防和干預(yù)工作的科學(xué)化、高效化開展。同時(shí)應(yīng)注意維護(hù)學(xué)生尊嚴(yán)和個(gè)人隱私，確保學(xué)生個(gè)人資料的安全性。采取事前控制措施是提升高校心理教育和抑郁情緒預(yù)防干預(yù)效果的關(guān)鍵。4實(shí)施對(duì)策注重引導(dǎo)，釋放潛質(zhì)高校大學(xué)生心理教育和抑郁情緒預(yù)防干預(yù)工作最終要向?qū)I(yè)化方向發(fā)展，同構(gòu)構(gòu)建一支專業(yè)化的師資隊(duì)伍，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康方面的引導(dǎo)，幫助學(xué)生形成一定的自我調(diào)節(jié)能力。應(yīng)豐富心理教育和抑郁情緒預(yù)防干預(yù)的理論基礎(chǔ)，通過引進(jìn)心理學(xué)理論，注重與學(xué)生溝通交流的方式方法，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的心理積極因素，從而時(shí)期保持良好的情緒狀態(tài)，提高心理抗壓能力。在遇到實(shí)際問題時(shí)，如果學(xué)生能夠保持一顆平常心，控制極端情緒，會(huì)大大減少出現(xiàn)心理問題的幾率。相關(guān)工作者在與