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文檔簡介

有一位電視節目女主持人，偶然發現自己13歲的女兒兩個肩膀一高一低，就帶孩子找廣州醫科大學第一附屬醫院康復科主任沈彤教授檢查，經過拍X光片發現女兒的脊柱已經明顯側彎，達到30多度了。沈教授遺憾地說，為什么脊柱彎成這樣才帶孩子來啊，這孩子可能需要手術矯正了！平時活潑開朗的女主持流著眼淚說：“平時我太忙，明明知道女兒寫作業的時候姿勢不正，也沒時間糾正她，但也沒有聽她說腰背部不舒服啊。每年學校的體檢也沒有說女兒有問題啊！為什么脊柱突然變得這么彎了？”

八個月之后再次復查X光片，她女兒的脊柱側彎更厲害，超過40度了，最終選擇了手術治療：用兩塊鋼板、十幾顆鋼釘把脊柱固定住，背上留下了一尺多長的疤痕。

第一頁第二頁，共25頁。由于坐姿不正導致脊椎病的發生第二頁第三頁，共25頁。如果你經常歪著頭、扭著身子寫作業，長時間低頭玩游戲、扭著身子或趴著睡覺、躺在床上或沙發上看電視、乘車打瞌睡、單肩背書包或書包過重，那么你的脊椎可能已經歪了！

第三頁第四頁，共25頁。第四頁第五頁，共25頁。第五頁第六頁，共25頁。少年“羅鍋”會有哪些危害？專家表示，脊柱側凸不單單是一個外形美觀的問題，角度較大的患者會有心臟和肺功能的障礙和缺失，導致身體素質下降，一般的體育活動就會氣喘吁吁，耐受不了。

第六頁第七頁，共25頁。第七頁第八頁，共25頁。第八頁第九頁，共25頁。

讀書的正確姿勢孩子讀書時，雙手捧著書本，書本上端稍抬高與桌面成45度角，頭稍向前傾，這易看清字體，還能避免頸部肌肉緊張和疲勞。把書豎直或平放在桌上都是不正確的。第九頁第十頁，共25頁。第十頁第十一頁，共25頁。第十一頁第十二頁，共25頁。

在學校學習，我們不僅要讀書，還要寫字。

寫字姿勢很重要，姿勢不正確，字就寫不好，時間長了，視力就會變差，身體也會長不好。

第十二頁第十三頁，共25頁。①身體坐直。②把書本放平。③眼離書本一尺。④胸離桌邊一拳。正確的寫字姿式第十三頁第十四頁，共25頁。眼距筆尖25CM胸距桌沿10CM雙腳自然平放與肩同寬頭正腰直腳平-------------------第十四頁第十五頁，共25頁。橫搭型埋頭型常見錯誤拿筆手勢

第十五頁第十六頁，共25頁。扭曲型扭轉型常見錯誤拿筆手勢

第十六頁第十七頁，共25頁。直線型拳頭型常見錯誤拿筆手勢

第十七頁第十八頁，共25頁。正確的寫字姿式第十八頁第十九頁，共25頁。正確的寫字姿式第十九頁第二十頁，共25頁。拿起筆手離筆尖3厘米。正確的寫字姿式第二十頁第二十一頁，共25頁。第二十一頁第二十二頁，共25頁。正確的寫字姿式右手寫字左手壓在本子上第二十二頁第二十三頁，共25頁。

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