燙發(fā)的基礎知識和注意事項俗話說，過年三件套：燙頭、美甲、種睫毛。眼看著年底將至，不少人已將燙頭提上日程。這不前幾日，染發(fā)和燙發(fā)不建議一起做的話題登上熱搜，引發(fā)網(wǎng)友廣泛熱議。燙發(fā)導致頭發(fā)物理或化學性受傷的情況屢見不鮮，那么，去燙發(fā)該注意哪些事宜？哪些人不能燙發(fā)？該如何拯救燙發(fā)后那又干又燥的頭發(fā)呢？今天，我們就來看看燙發(fā)的方方面面，以便大家在追求美的同時，也能關注到其潛在的健康風險和注意事項。一、燙發(fā)的由來和人類頭發(fā)的結構燙發(fā)歷史由來已久，早在2000多年前，古埃及女性就學會了燙發(fā)。讓燙發(fā)成為時尚的，則是100多年以前。1872年，巴黎的理發(fā)師馬塞爾·格拉泰發(fā)明了一種鉗子，將一種藥水涂在頭發(fā)上，并用這帶電的鉗子加熱，就能讓頭發(fā)變成卷發(fā)。這個鉗子，就是風靡一時的燙發(fā)機。了解了燙發(fā)的由來，接下來我們再來聊聊頭發(fā)的結構，以便大家更好地認識燙發(fā)對頭發(fā)的影響。由上圖可以看出，頭發(fā)由外到內，分別由表皮層、皮質層和髓質層構成。表皮層在最外面，是幾層特定的鱗片狀角質。雖然我們肉眼看著頭發(fā)絲很光滑，但微觀上看，頭發(fā)表面是像瓦片一樣規(guī)律地堆疊在一起的。表皮層的作用是保護皮質，讓頭發(fā)柔軟、光澤、有質地，并能減少頭發(fā)之間的摩擦。由于角質層首先接觸外部環(huán)境，是抵抗各種外界因素的一層屏障。當受到損害的時候，比如燙發(fā)，就會有相應的一些變化。皮質層是頭發(fā)的中間層，占據(jù)了頭發(fā)體積的大頭。它主要由緊密的蛋白纖維構成，這是頭發(fā)最基礎、最重要的建材，像幾股麻繩一樣，決定了頭發(fā)的機械性能。另外還有決定頭發(fā)顏色的黑色素。髓質層則在頭發(fā)的核心（并非所有頭發(fā)都有髓質層）。它是管狀結構，含有蜂巢狀的空氣，與頭發(fā)的光澤度和保暖性有一定關系。燙發(fā)對頭發(fā)的影響是最直接的，比如蛋白纖維的化學特性和物理強度受損，對頭皮和發(fā)根的毛囊影響是次要的。下面，我們就來看看，燙發(fā)是怎么和頭發(fā)發(fā)生作用的。二、燙發(fā)的基礎知識燙發(fā)是利用化學藥水和加熱作用改變頭發(fā)的蛋白結構，進而達到改變頭發(fā)形狀的目的。燙發(fā)的核心在于軟化頭發(fā)、塑形和定型，具體步驟通常可以分為以下基本流程，不過根據(jù)不同燙發(fā)類型可能會有些許差異。1、洗發(fā)首先，用溫水和洗發(fā)露洗凈頭發(fā)。2、造型將頭發(fā)打濕后，使用卷發(fā)棒或其他工具進行造型，必要時會修剪頭發(fā)。3、上藥水根據(jù)燙發(fā)的類型，涂抹相應的藥水軟化頭發(fā)。4、上燙發(fā)杠對頭發(fā)分區(qū)，并使用燙發(fā)杠/卷發(fā)器，保持所需的卷度。5、加熱根據(jù)藥水要求，使用燙發(fā)器等加熱工具，幫助藥水起作用，也就是塑形。6、清洗、中和在藥水起作用后，將其洗去并使用中和劑，后者會重組頭發(fā)中破損的蛋白，達到定型效果。總的來說，燙發(fā)和染發(fā)都會對頭發(fā)造成一定程度的損害，燙發(fā)會改變頭發(fā)的結構，打破頭發(fā)中的化學鍵，染發(fā)主要對頭發(fā)的顏色產(chǎn)生影響，但染料和化學添加劑可能會損害頭發(fā)質量和頭皮。考慮到燙發(fā)和染發(fā)是美發(fā)行業(yè)中兩種常見的頭發(fā)處理方式，很多人也同時會燙發(fā)和染發(fā)。這里，我們順便整理了它們的主要區(qū)別。三、燙發(fā)的潛在危害我們知道，皮膚燙傷后會有疼痛、發(fā)紅、水皰，這是肉眼可見的危害。那么頭發(fā)上沒有肉，也沒有感覺神經(jīng)，溫度可高達180℃的燙發(fā)會有危害嗎？答案是肯定的。下面的這張圖，就展示了燙發(fā)前后的頭發(fā)表皮層的改變。可以看到，燙發(fā)前，表皮層的鱗片有規(guī)律地排列，強迫癥看著都很舒服。而燙發(fā)后，這些鱗片就散亂得多，顯得很不規(guī)律，部分鱗片的末端還可以看到分叉、鋸齒狀脫落和雜質。我們再來看下面這張圖。這個圖講的是什么意思呢？首先，橫軸表示的是頭發(fā)的載荷力，縱軸表示的是頭發(fā)的拉伸長度，而圖中的曲線就是頭發(fā)的負荷-拉伸變化。由此可以看出，燙發(fā)次數(shù)越多，頭發(fā)拉伸能力越差，整體的機械性能相應降低。有學者也計算過燙發(fā)對頭發(fā)機械性能的影響，發(fā)現(xiàn)燙發(fā)1次后性能會下降20%左右。那么，燙發(fā)的這些微觀改變，在肉眼看來會有什么變化呢？包括但不限于這些改變：頭發(fā)梳多了之后，更容易斷裂。頭發(fā)的質地和光澤度下降，更容易干枯。頭發(fā)結構出現(xiàn)損傷，分叉、折斷更加頻繁。頭發(fā)彈性降低。另外，有一些人可能對燙發(fā)的藥水成分過敏，表現(xiàn)為頭皮瘙癢、紅腫，嚴重的時候還有滲水、結痂等情況。這種過敏，有的是當天甚至即刻就出現(xiàn)（速發(fā)），有的則是過幾天才表現(xiàn)出來（遲發(fā)）。還有一些意外事件，比如熱鋁箔或熱吹風機與頭皮直接接觸，會導致頭皮燙傷。至于燙發(fā)會致癌，這個一直還有爭議，偶爾正規(guī)燙染的話，這種風險應該是非常之低的，不用過于擔心。四、忍不住燙發(fā)，注意4個事項還有救那么，有燙發(fā)的需求，但又想減少燙發(fā)的損傷，可以怎么做呢？還真有一些小技巧。我們從流程上來梳理各個階段的注意事項。1、燙發(fā)要適度從健康角度來說，不主張燙太多次，也不主張燙得太頻繁。2、選擇靠譜的產(chǎn)品最好是去正規(guī)的美發(fā)店。燙發(fā)畢竟是個技術活，不太主張自己在家DIY，除非是自己日常使用普通的卷發(fā)棒（而不用藥水），臨時做一下頭發(fā)。為了防止周圍皮膚出現(xiàn)過敏反應，可以在頭皮周圍的皮膚上預先涂抹凡士林。這能起到隔離作用，以免藥水擴散、接觸到皮膚，出現(xiàn)皮膚炎癥。使用燙發(fā)藥水之后，要囑咐美發(fā)店工作人員清洗干凈、減少殘余，這一點很重要，能夠減少頭發(fā)損傷，避免頭發(fā)的彈性下降過多。3、優(yōu)先選擇涼水學者曾有個發(fā)現(xiàn)：如果想獲得彈性好的卷發(fā)，可以優(yōu)先選擇涼水（15~18℃）沖洗，它的效果優(yōu)于溫水（34~37℃），同時，建議清洗時間在3分鐘左右，效果優(yōu)于1分鐘。4、燙發(fā)之后，注意一些常規(guī)護理（1）比如少用吹風機，尤其是加熱功率很大的普通吹風，用多了會進一步傷害到發(fā)質。再比如，梳頭的時候動作輕柔，燙發(fā)后的頭發(fā)，承受機械應力的能力有所下降。（2）平時洗頭的時候，建議用上護發(fā)素。護發(fā)素不是空有其名，而是真的有滋養(yǎng)、護發(fā)的作用，可以一定程度緩解燙發(fā)后的頭發(fā)損傷。另外，洗頭之后，可以用毛巾吸干水分，減少頭發(fā)打結，以免傷害到頭發(fā)。（3）如果燙發(fā)之后發(fā)現(xiàn)有發(fā)尾分叉，可以過段時間就修剪一下，也可以定期在發(fā)尾用上護發(fā)油，能起到一定的修復作用，使頭發(fā)光澤而滋潤。需要注意的是，如果燙發(fā)后頭皮有發(fā)紅、瘙癢等不適，則要就醫(yī)處置。五、3類人燙發(fā)要慎重最后也要提一下，如果是下列人群，想要燙發(fā)，則要慎之又慎：之前對燙發(fā)的藥水出現(xiàn)了過敏反應。如果再次接觸同樣的或類似的藥水，則會再次過敏；孕婦和哺乳期女性。總體來說會有一些風險，如果確實有燙發(fā)需求，則可以咨詢一下皮膚科醫(yī)生；頭皮受傷或有