五年級障礙跑教學計劃任課教師：耿思生一、指導思想以科學的教育理論為指導，堅持“人人健康、健康第一”為指導思想，以新的小學體育課程標準為指針，結合我校資源整合的特點，繼續推進以“發展學生為主體”為重點的學科素質教育。教材分析：障礙跑屬于小學體育與健康田徑教材的主要內容之一，是學習田徑中各類跑的基礎教材。教學內容是障礙跑，設計為體育技能與游戲功能相結合，因此本課的設計構思，利用學生喜歡游戲、競爭比賽的特點，把游戲功能結合運用到體育教學中去，并結合多種教法學法，為體育教學實現最優化服務，培養學生興趣，發展學生的觀察和模仿及創造能力，增強學生團結協作、克服困難的精神品質。三、學情分析五年級學生學習能力好、吸收速度快，因缺乏體育鍛煉知識與鍛煉方法使得大部分學生身體素質較弱、運動技術較差以及各素質發展不平衡。從學生的具體情況看，他們在以往跑步的學習中，對障礙跑的基本技有了一定的掌握，但尚未形成完整的技術動作。所以，本節課的教學，要注重運用自主、合作等學習方法，營造和諧愉快的課堂氛圍，激發學生的學習興趣和積極參與的意識，以達到教法和學法的有機統一，完成既定的教學目標。四、教學目標1、基本掌握跨、跳、鉆繞過障礙的方法，安全快速通過障礙。2、能主動和他人合作完成創造和擺放障礙。3、發展學生的協調能力，提高其反應速度和奔跑速度。教學重點難點：重點：初步掌握障礙跑的基本技能難點：上下肢協調配合五、教學程序：（詳見教案）1、課堂常規：設計意圖：由體育委員進行整隊，展示良好的班風和行為習慣。2、熱身慢跑：設計意圖：由教師帶領學生做慢跑熱身活動，一是教師可以根據天氣的變化而對熱身的負荷和運動量做細微的調整；二是體現師生之間的互動。3、熱身操：設計意圖：教師用示范講解的方法，帶領學生做操，可以讓學生更加直觀的做動作。4、鉆火車游戲設計意圖：提高學生對穿穿越障礙的興趣及能力5、穿越障礙練習設計意圖：培養學生手穿越障礙的能力，提高整節課的運動量。激發學習興趣，體驗比賽時緊張激動的心理感受。6、放松身心部分：設計意圖：讓學生放松身心，并小結本次課內容。六、教學中可能出現的問題及解決預防方法：可能出現問題一：學生分組練習時，學生之間可能會故意惡作劇。解決方法：教師在練習前和練習過程中都要反復強調團隊合作，安全有序鍛煉?？赡艹霈F問題二：游戲過程中，學生沒有按照規則。解決方法：教師在練習過程中都要反復強調游戲規則。七、場地器材的布置回收：場地器材的布置：對于場地的布置以簡單實用為原則，本課所需要場地:操場；器材：墊子8個、跨欄架4、標志物4個。場地器材的回收：作為學生能夠幫忙體育老師收拾器材是一件很光榮的事情，為了能讓學生有這樣一個正確的認識，并養成助人為樂的良好習慣，我讓學生自告奮勇舉手，讓學生主動幫助老師收拾場地器材。八、教學效果預計：1、預計大部分學生能掌握運球的基本技術動作；2、預計本課學生的運動強度為中等，最高心率120次/分左右，平均心率110次/分左右，練習密度為45%左右。障礙跑課時計劃周次4課次1年級5任課教師耿思生時間教學內容障礙跑教學目標1、基本掌握跨、跳、鉆過障礙的方法，安全快速通過障礙。2、能主動和他人合作完成創造和擺放障礙。3、發展學生的協調能力，提高其反應速度和奔跑速度。重難點上下肢協調配合課序教學內容教學活動與組織要求時間次數反思與改進措施開始熱身部分課堂常規（1）體委集合整隊，報告人數。（2）師生問好（3）宣布課的內容、目標及要求（4）安排見習生1．指定學生整隊、檢查人數，向教師報告2．師生問好、宣布課的內容、目標及要求3．檢查服裝及安排見習生，提示學生注意學練安全4．組織隊列（或集中注意力）練習組織：四列橫隊要求：站隊快、靜、齊；明確本課內容、目標及要求；認真做好隊列（或集中注意力）練習2分鐘1次學習提高部分學習提高部分一、準備活動1、慢跑2、熱身操頭部運動擴胸運動（3）腹背運動（4）弓步壓腿運動（5）側壓腿運動（6）活動手腕、腳踝3.鉆火車游戲方法：兩排兩兩相對雙手握住支撐成隧道姿勢，學生依次進行穿越，穿越后排到排位，直到排尾穿越完成。4.障礙跑重點：掌握通過障礙的方法及擺放障礙

難點：快速安全地通過障礙組織：△要求：跑步時隊伍中安靜不許有說話現象，隊伍整齊。組織：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：認真看老師示范，認真跟老師練習，動作規范、到位組織：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：教師活動：示范講解鉆火車動作學生活動：按照要求依次進行鉆火車1、組織第一次練習。2、組織第二次練習。3、進行練習后的評價，之后要求各小組同學之間相互合作，重新改放障礙。4、組織第三次練習組織：××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ備注：墊子標志物跨欄架要求：1

學生在慢跑中體會跨、跳、鉆技術。2

學生進行快速通過障礙的練習。3

同學之間相互協作，共同來把障礙擺放好。4

學生跑跑各組的障礙跑。5

選擇適合自己或者自己喜歡的障礙再次進行練跑。5分鐘5分鐘5分鐘20分鐘2圈4*8拍2放松身心部分1．整理放松2．學練