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文檔簡介

《新時代大學生心理健康成長》課程簡介

主講：丁志強

教授《新時代大學生心理健康成長》課程簡介

課程開設背景課程教學目標課程教學內容課程教學方法011.本課程開設背景新時代新征程新偉業，以中國式現代化推進中華民族偉大復興，召喚著大學生潛能智慧的開發、人格的健全發展。

落實國家文件精神教思政廳【2011】5號文《教育部辦公廳關于印發<普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求>的通知》。大學生健康成長的需要高素質應用型（技術技能）人才培養需要新時代的召喚越來越多的大學生認識到心理健康成長的重要性，渴求得到心理健康教育幫助。本課程是專業人才培養課程體系[專業基礎課程、專業技能（實踐）課程、通識教育課程]中的通識教育課程。2.本課程教學目標（1）知識層面：

了解心理學基本知識；

了解大學生心理發展特征和異常表現；

明確心理健康的標準及意義；

掌握自我調適的基本知識。（2）技能層面：

掌握自我探索技能，比如自我管理、壓力

管理、

問題解決技能；

掌握心理調適技能，比如環境適應技能、溝通技

能；

掌握心理發展技能，比如學習發展技能、生涯規劃

技能、人際交往技能。

（3）自我認知（思政）層面：

增強為報效祖國而不斷蓄積心理資本、心理健康發展的自主意識；

能夠對自己身心條件狀況與行為能力等方面進行客觀評價；

正確認識自己、接納自己、遇到心理問題能自我調適或尋求幫助，積極探索適合自己并適應社會的生活狀態。

3.本課程主要教學內容成長基礎篇：感悟心理健康成長關照篇：學會自我照顧成長壯大篇：提升調適能力成長模塊一：心理健康與美好人生成長模塊二：心理健康與初心使命成長模塊三：心理健康與積極自我成長模塊四：心理健康與情緒修養成長模塊五：心理健康與環境變遷成長模塊六：心理健康與情感婚戀成長模塊七：心理健康與生命關懷單元一：學習心理健康課程書寫人生新篇章單元一：職業生涯規劃做有事業心的追求者單元一：自我意識培養做自尊自信的大學生單元一：情緒及其表達合理需要情緒妥當單元一：環境變化適應在變革中走向健康單元一：愛情不羞談涵養健康的性心理單元一：心理危機預防成為生命的呵護者單元二：正確認識心理健康促進心理恒發展單元三：主動關注心理咨詢結交成長好幫手單元二：學習心理發展做持續耕耘的學習者單元二：自我人格健全做幸福生活的進取者單元二：不良情緒調節內外兼修天天開心單元二：人際交往互動建立和諧人際關系單元二：失戀不可怕培養愛的能力條件單元二：自我壓力管理成為挫折的挑戰者單元四：高度警惕心理障礙預防心理慢變態4.課程教學方法啟迪引導體驗內化助人自助講解傳授教師教本課程教學不局限于心理學知識傳授本課程學習不局限于了解心理

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