健康大講壇發言稿【篇一：郝萬山說健康演講稿(全)】百家講壇-郝萬山說健康郝萬山●個人簡介男，1944年11月出生，畢業于北京中醫學院。現任北京中醫藥大學教授、主任醫師、博士研究生導師。為國家中醫藥管理局全國優秀中醫臨床人才培養專家委員會秘書組成員、中國老教授協會邊緣科學專業委員會副主任委員、中華中醫藥學會仲景學說專業委員會委員、中國音樂治療學會常務理事。馬來西亞檳城中醫學院終身客座教授、捷克中醫學院永久客座教授。●主要業績多年從事中醫教學、臨床和科研工作。為北京中醫藥大學優秀主講教師、北京市教育創新標兵、國家中醫藥管理局全國優秀中醫臨床人才培養專家委員會優秀指導教師、國家中醫藥管理局中醫經典著作全國示范教學《傷寒論》主講人。中央電視臺《百家講壇》、山東教育電視臺《名家論壇》等主講嘉賓。多次應邀到新加坡、馬來西亞、澳大利亞、法國、捷克、韓國，以及包括臺灣、香港在內的國內多省市講學交流。臨床對呼吸系統、消化系統、心血管系統的難治病證和精神抑郁癥等的治療有豐富經驗。著有《郝萬山傷寒論講稿》、《傷寒論理論與臨證》（臺灣）。主編《傷寒論理論與實踐》（全國高等中醫藥院校研究生規劃教材）《傷寒論選讀》(本科教材)等14部著作。副主編或合著《實用經方集成》、《傷寒論講解》、《傷寒論校注》等16部著作，在國內外發表有影響的論文70余篇。主講并已出版的vcd或dvd有《郝萬山傷寒論精講》、《亞健康與養生》、《千古中醫故事——張仲景》等。●研究方向六經辨證的理論和應用研究。經方防治常見病和疑難病的研究。《傷寒論》文獻研究。●個人成就專著有《郝萬山傷寒論講稿》、《傷寒論理論與臨證》（臺灣）。主編有《傷寒論理論與實踐》（全國高等中醫藥院校研究生規劃教材）《傷寒論選讀》(本科教材)等12部著作。副主編或合著《實用那么什么是沒有生理疾病呢？有一天，又一位老先生，來我診所看病，老先生是支氣管哮喘，肺氣腫。又伴有肺原性心臟病，和右心功能的衰竭。動則氣短，樓梯都上不了，你說這個病怎么得的，他說大約在十年前，我的了一次重感冒，發燒，感冒醫生說不就是發汗嗎？我不想吃藥，我到街上跑步，跑的大汗淋漓，你看發燒退不退。結果跑完了真的大汗淋漓了，可是把我累的也夠嗆，沒想到感冒沒有好，又引發了胸悶、憋氣、咳嗽、氣喘，從此之后，我的身體就越來越差了，只有有了天氣變化，我的咳嗽就急性發作，過了幾年以后，我就總是覺得胸悶、憋氣，到醫院一檢查，說我是肺氣腫。又過了幾年，我就覺得胃脹、肚子漲，兩肋痛，到醫院一檢查說我是肺原性心臟病，右心功能的衰竭，而且我還經常有腿腫。這樣一個人肺的生理功能，和心臟的生理功能發生了障礙，這就叫做生理性疾病。那什么遺傳性疾病呢？有一個農村婦女，生個小男孩，和普通小男孩一個，一歲會走，兩歲會跑，結果兩歲以后走著走著就摔跤，開始還能夠自己爬起來，到兩歲半的時候自己就爬不起來了，到三歲的干脆就不能走了。于是爸爸媽媽帶他到北京醫院兒科去看，醫生告訴他說是進行性肌萎縮，這是遺傳性疾病，這個病是沒有辦法治療的，他們生在農村也不知道，遺傳性疾病是怎么回事，回到家鄉以后，鄉親們說你看這個孩子是個殘廢人了，你就再生一個吧，過了兩年再生一個，這個兒子和前一個一樣，三歲半爬不起來了，結果還是到北京，看病的還是原來的醫生，醫生說這是遺傳性疾病，生是個孩子還是這樣的。他們問生男孩不行，能生女孩嗎？醫生說，生女孩可能不會生病，但是生女孩后嫁人，將來再生男孩，可能還是這個樣子，這就叫遺傳性疾病。這是遺傳基因所決定的，世界衛生組織第一條是說，一個健康人，不應該有生理疾病和遺傳性疾病。2、很好的自我控制能力。我們是人，不是動物，對自己的行為，應當能夠很好的控制，我們北京公交車是十分擁擠的，在上下班的時候難免你碰我一下，我碰你一下，說個對不起，沒關系，相安無事，這都是正常人，可是有時候我們經常看到就這樣碰一下，踩一腳，兩個就互相對罵起來，按照世界衛生組織來說，他們是真的有病，控制能力差。有兩個年輕姑娘，到城里打工，租住了一間房，養了一條小狗，這個小狗一放出來，就到對門的門口撒尿，住在對門是位大哥哥，一出門口就聞到狗的尿騷味。所以就去找這兩個姑娘理論了，也許姑娘管的不力，也可能是狗的習慣不好，照樣往門口撒尿。這個小孩子忍無可忍了，又來找兩個姑娘理論，一個姑娘說他是畜生啊，你怎么和它一般見識呢？小孩子怒不可遏，拿出水果刀找姑娘前胸就扎進去了，這個姑娘當場死亡，另一個見事不好，就往樓梯跑，這個小伙子在后面就追，就拿刀捅，捅了十來刀，由于姑娘在前面跑，所以刀扎的不深，沒有很好的自我控制能力，白白的斷送了兩條性命，小伙子將來是要被槍斃的。你可能認為沒有控制能力的人，常常是因為素質低、好沖動，那么難道受過高等教育的，他控制自己的能力就好嗎？2000年的一天，一架飛機在某個城市的機場剛剛降落，有一個女士急著下飛機，就撞到了一位老太太，老太太一個趔趄，陪伴老太太的一個姑娘，說這個人真沒素質，女士返回頭來說你才沒素質呢？于是兩個對罵起來，開始是用中文對罵，后來是用韓文對罵，再后來是用日文對罵，再接下來用了俄語，用了英語用了法語，能用五國語言對罵的，這絕對是接受過高等教育的，你說她們是能夠控制自己情緒的人嗎？你說她們是素質很高的人嗎？你說她們是健康的人嗎？都不是，所以一個健康的人，一個能夠控制自己理智和情緒的人，和他接受的教育并不稱正比。【一個健康的人除了在生理上沒有基本，在情緒和理智控制自己，那么要控制情緒和理智之外，健康還有哪些標準呢？】3、能夠正確對待外界的影響。有的人是為輿論活著，我曾遇到一個病人，是高級工程師了，他來看什么，看失眠。為什么失眠呢？因為他天天在網上看，在網上有自己的博客和文章，看到別人說自己，就高興的睡不著，看別人罵自己就生氣的睡不著，這就是不能正確對待外界對自己影響的表現。有【篇二：道德大講堂發言稿】道德大講堂發言稿良好的道德修養為我們帶來很多好處大家好，能來這里和大家分享道德方面的經驗，我感到很榮幸。也謝謝鄭州市檔案局領導和辦公室同志們的推薦，這說明他們也都是道德很好的人。我今天講的題目叫做提高道德修養為我們到來的好處。就是以自己和身邊人的親身經歷，來告訴大家保持一定道德水平給我們帶來的好處。一、第一部分，我對道德的理解為了做好這次發言，我查了查道德的定義，大都說的很模糊，還是《全唐書》里一句話引起我的共鳴，道德:道者“路”也，順物辦法之路即“道”，德同“得”，“道窮為盡，道盡必窮，無道無德，無德無路，寸步難行”。我認為：道，道路，可以引申為方法、技藝和途經；德，古語同“得”，得到什么東西的的得。古文“道德”二字直白翻譯為白話，就是通過什么樣的方法、技術和途徑來得到什么樣的東西或成果。現代漢語，定義到個人身上，用通俗的話來講，就是如何做人，如何思想、如何行動的，取得了什么樣的成績、成果。道德分為公德和私德。公德就是社會公德、職業道德，私德就是家庭美德和個人品德。個人品德是社會公德、職業道德、家庭美德的基礎和原動力，社會公德、職業道德、家庭美德是個人品德的外在表現和證明。好的品德不僅能夠使自身受益，更能能夠團結周圍的人們一起受益。二、第二部分，提高道德修養為我們到來的好處——我和身邊人的經歷我平時反應比較慢，記憶里也不太好，說話也比較直，這說明我的智商和情商都比較普通，甚至比在座的同志們都要差一些，但是我比較熱情、積極、肯負責任，也就是努力稍多一點。上學時，能積極參與學校組織的各種活動，而且樂于助人。學習成績不怎么好的時候，每學期也能拿一個學雷鋒積極分子的獎狀或者是表揚信，給家人一點安慰，至少證明這孩子可能有點笨，但還是好孩子一類的。參加工作后，我工作一直比較努力。例如我在參與新館建設同時還要干局里、處里的工作，工作內容比較多。為了完成工作，曾經對相關部門死纏爛打，曾經去副市長家門口攔截市領導。而且我不愿意看到某項工作因為沒人負責就放到哪里，比如新館的信息公開大屏，我覺得這是局館的臉面，我就主動打開了。我還能時不時給領導和周圍的人們修電腦、出主意，急人所急。所以每到年終都被評為這樣那樣的先進，得到獎金。例如優秀公務員就可以多拿一個月工資，獲得嘉獎就又多了一倍的獎金，而且還可以時不時炫耀一下。各種榮譽肯定所建立起來的自信心直到現在還影響著我。工作干多了，大家就會對你更寬容。比如我有時加班到深夜，第二天來的晚，大家多半會習慣性的認為我一定干其他事情了，甚至覺得這人工作太累了，休息一下也理所應當。前年開始，我給一些同事（包括組織人事處的同志）說，因為年年獲獎，實在不好意思，還有點負擔的感覺，不要再選我了。但去年我又成為優秀黨員，而且還被推薦到市機關工委參加鄭州市雷鋒式機關干部的評選。我問了組織人事處的同志，好像是徐局長認為組織和群眾的意志不因該以個人意志而轉移，多干工作而且績效好的同志就應該是先進。在這樣的領導帶領下工作，我們除了干好工作，還能說什么呢？我十分感謝檔案局領導和同志們對我工作和個人品德的肯定，我們局館的同志們也都是好樣的。物質成果只是道德好得到的成果之一，最重要的是心靈上的愉悅才是勤奮工作、樂于助人帶來的最大享受。前年我在市委北院見到一個素不相識的上訪戶，當時他已餓昏在3號樓前的自行車棚下，我給他買了份飯，盡自己所知解釋了政策，并給他買了回家車票，送上車。讓他感受到人與人之間的幫助，解開了部分心結。雖然我損失了幾十塊錢和一點時間，但是現在說出來，還是為自己感到一點點驕傲。（這是不是叫做人性的光輝？）家庭道德方面，我能每年帶母親去近郊出游，今年還帶她去看電影。我能時不時請老婆孩子下館子吃飯，我能力所能及的幫助哥哥和姐姐家干一些事情。自然家庭和睦。良好的道德修養能幫助自己和比自己更好的人們建立友誼（有點惺惺相惜的感覺），并從這種友誼中獲得更大的幫助。我和鄭州市人民滿意的公務員劉躍亭同志是在公交車上認識的，當時他正給一個老年人讓座，我因為快到站了，所以就拉住他說“你給老年人讓座，我給你讓座”，后來在百花路又遇到，才知道彼此認識。然后他就多次熱心到市檔案局現場來指正我們文明工作的不足，幫助我們單位改進文明工作不到位之處，實實在在地提高了鄭州市檔案局文明工作的水平。雖然躍亭同志已調到是為其他部門工作，我還是要再次感謝市文明辦為我們鄭州市培養了一個這樣好的干部。我們單位有許多道德修養更好的同志。例如機關處黃琳處長、辦公室鄭明偉主任、檔案館廖潔書記??有這樣的同志在你的周圍，能讓你感覺到，你并不孤獨，而是在一個生活相互關心、工作相互補位的優秀群體當中。市檔案館周根堂副館長是館領導，也是當初新館建設監管辦的副組長，幾年來他都能和我們（家樂、張魁）一起放棄周六周日休息，在工地加班。而且現在仍然在堅持。工作中，他能夠堅持原則、能夠主動為代建單位、建設單位協調問題，并多次拒絕代建單位送禮，所以我們一直到現在都對代建單位理直氣壯。我工作沒做到位的地方，他能主動補位，還替我分擔責任。前幾年檔案局中層競聘，老兄還跑到當時的主要領導那里說“如果像王原這樣的同志都沒有受到公正的對待，那我這館長也不干了”。和這樣的領導一起工作，出問題的幾率小，出功績可能大，自然就能團結一批人一起進步。（不過這里還是建議周館，工作不要催的那么急，要不然我又得去住院了）鄭州市檔案館工程質量是代建制項目中最好的。包括主體工程在內的多個子項目被列為代建制中的標桿工程。（大家可以去其他項目對比一下，旁邊市委老黨校連地板磚都沒有）取得這樣的成績，除各級領導的關注和各參建單位的共同努力外，與局館派駐工地人員主動查找工作問題、堅持短時完解決問題、堅持工作高質量的優秀道德品質是分不開的。這讓我們受到局館同志們的贊揚。和道德修養好的同志做朋友，猶如君子之交，平時淡如水，關鍵時候還會排除艱難、挺身而出，就像平時工作相互補位一樣。這是道德修養好的同志的共性或者說是習慣。三、最后，提高道德水平的經驗1、樹立正確的觀念是獲得正能量的基礎。人生在世一百年，總要做點事情，總要有幾件事情能拿得出手。不然退休后，給自己的孫子說，我一不小心，混日子混習慣了，沒完成啥工作，沒幫助過別人，沒啥值得夸耀的事情，那是多么丟人。所以一定要找工作干，并完成工作，就有了出成績的可能。多干幾項工作，出成績可能性就更大一些。2、多堅持。例如當初協調工地建設的有幾件事，我當時都快絕望了，但我對自己說一定要堅持，于是出現前面所說的“對相關部門死纏爛打，去副市長家門口攔截市領導”的情況。有時多堅持一下，事情就辦成了，還多交了幾個朋友。“道德”，就是一次沒得到，多走幾次“道”，多變換幾種“道”，就得到了。3、多干工作，多幫朋友忙，就是權當作鍛煉，鍛煉多了技藝也會多。大家知道我愛人沒工作，家庭經濟有點緊張。但是每到過不下去時，我就厚著臉皮，跑到做一些比較忙、比較富裕的朋友那里問，有沒有預算、標書之類的活能讓我業余時間干點，通常都能得個千把塊過難關。4、舉手之勞或者損失不大情況下，能幫助值得幫助的人或者社會的弱者時候，就幫一下，時間長了，會形成習慣，能提高個人品質，能讓朋友們更信任自己。5、要感恩，要有一定的寬容。市檔案局王原二〇一三年八月十二日【篇三：文化大講堂講稿】《感悟國學幸福人生》講壇綱要：主講：賀國卿一、什么是國學？一國之學，五千年文