四年級上冊心理健康導學案-面對挫折 全國通用_第1頁
四年級上冊心理健康導學案-面對挫折 全國通用_第2頁
四年級上冊心理健康導學案-面對挫折 全國通用_第3頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

四年級上冊心理健康導學案-面對挫折導學目的本次導學旨在幫助學生了解挫折的概念和產生的原因，掌握正確的面對挫折的態度和方法，提升他們的心理素質和適應力，增強他們的自信和勇氣，以提高學習成績，促進健康成長。學習內容什么是挫折產生挫折的原因正確的面對挫折的態度和方法勝利來自于堅持不懈自我評估在開始學習之前，請你對自己的情況做出以下評估。你是否認為自己是一個會面對挫折的人？你是否會因為經歷過一次或多次挫折就放棄？你是否知道如何正確地面對挫折，并追求勝利？知識講解什么是挫折挫折是指在一段行動或活動中，遭遇失敗、落后、受挫或受挫折的現象。是生活、學習和工作中難免遇到的一種狀況。產生挫折的原因產生挫折的原因有很多，主要有以下幾個方面：物質方面。如財產的損失、財務困難、健康狀況不佳等。精神方面。如缺乏家庭支持、情感壓力、生活壓力等。環境方面。如競爭激烈、環境變化等。自身原因。如缺乏信心，缺乏動力、自卑、懶惰、想法不夠成熟等。正確的面對挫折的態度和方法在面對挫折時，正確的態度和方法是關鍵。我們應該：接受挫折。面對挫折時，要先認真思考問題所在，正確接受現實，不要怨天尤人。從挫折中汲取教訓。認真分析失敗的原因，找出失敗的根本原因，尋找教訓和經驗，從而提高自己。奮力反擊。在深刻分析失敗原因的基礎上，要指導客觀地評價自己的實力和水平，尋求解決問題的方法，努力反擊。持之以恒。盡管往往面對挫折不能立刻獲得成功，但我們要堅定信念，持之以恒，不輕言放棄，耐心地去爭取成功。勝利來自于堅持不懈面對挫折，我們必須有正確的態度和方法，如果能夠做到持之以恒，則勝利就不會遙遙無期。也許很多成功者都歷經無數的失敗和挫折，但他們成功的秘訣就在于堅持不懈，永不放棄，最終得到了成功。學以致用現在，請你完成以下活動，把所學的知識運用到實際中去。活動一：反思過去的挫折請你回憶自己曾經遭遇過的挫折，分析發生的原因，并從中尋找教訓。活動二：面對現狀的挫折請你設想一個情景：你在一次考試中沒能如愿，卻看到別人不斷地進步。此時，請你表現出正確的面對挫折的態度和方法。活動三：制定計劃請你針對自己的不足和要求，制定一個可以執行的計劃，堅定信念，永不放棄，不斷努力提高自己的水平和能力。總結反思經過本節課的學習，你是否對面對挫折有了更深刻的認識？你是否更有信心去面對困難和挫折？如果你按照本課所學的方法和技巧，不斷努力，堅持不懈，你肯定會取得好的成果！參考文獻池田義宏等著.《掌控自己的人生》.中國人民大學出版社,2009.張

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論