詩歌朗誦《如果你是……》如果你不能成為山頂?shù)囊豢盟?，就做一叢小樹生長在谷中，但須是溪邊最好的一叢小樹。如果你不能成為一棵大樹，就做灌木一叢；如果你不能成為灌木一叢，就做一片綠草，讓公路上也有幾分歡娛。如果你不能成為一只麝香鹿，就做一條鱸魚，但須是湖里最好的一條魚。如果我們不能做船長，就做水手，在這里我們都有廣闊的天地。如果你不能做一條公路，就做一條小徑。如果你不能做太陽，就做一顆星星。不能憑大小來斷定你的輸贏，不論你做什么都要做最好的一個(gè)。做更好的自己探究與分享進(jìn)入初中以后，曉蓉比以前更加關(guān)注自己了，她覺得自己是這樣的：學(xué)習(xí)勤奮，做事很認(rèn)真，對自認(rèn)為重要的事情會思前想后，對別人很關(guān)心，在音樂方面有些天賦，在穿著打扮上比較保守，遇到一些事情喜歡哭……有時(shí)候，曉蓉會為自己感到驕傲，但有時(shí)候，她又很羨慕別人：別人能把她認(rèn)為平淡無奇的事情神采飛揚(yáng)地講出來，并引來一群聽眾和陣陣笑聲；別人對她認(rèn)為重要而需要思前想后的事情卻一笑了之；別人打扮時(shí)尚而自己太過保守；她甚至覺得自己的名字也有些土氣……有時(shí)，她會學(xué)著別人的樣子講話、做事，這又讓她覺得很累。你如何看待曉蓉的累？給曉蓉帶來了怎樣的影響？道理啟發(fā)：在這個(gè)世界上，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的個(gè)體，每個(gè)人都有獨(dú)特的稟賦和價(jià)值，每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。

隨著對自己認(rèn)識的不斷深入，我們的自我形象也會越發(fā)清晰。一、接納與欣賞自己你知道古今中外有哪些偉大的人，接納了自己的缺陷而獲得成功的？海倫凱勒美國女作家、教育家、慈善家、社會活動家。在19個(gè)月時(shí)因患急性充血癥而被奪去視力和聽力。1899年6月考入哈佛大學(xué)拉德克利夫女子學(xué)院。其中最著名的有：《假如給我三天光明》、《我的生活》、《我的人生故事》、《石墻故事》。1964年獲“總統(tǒng)自由勛章”。1965年入選美國《時(shí)代周刊》評選“二十世紀(jì)美國十大英雄偶像”之一。霍金患有嚴(yán)重的肌萎縮性脊髓側(cè)索硬化癥，長年坐在輪椅上，后又失去了說話的能力,依靠安裝在輪椅上的一個(gè)小對話機(jī)和語言合成器與人進(jìn)行交談；看書必須依賴一種翻書頁的機(jī)器，然后他驅(qū)動輪椅如蠶吃桑葉般地逐頁閱讀，1988年寫成科普著作《時(shí)間簡史》。德國偉大的作曲家26歲時(shí)聽覺衰退35歲時(shí)完全耳聾……代表作品：《致愛麗絲》、《英雄交響曲》、《命運(yùn)交響曲》、《田園交響曲》、《歡樂頌》——世界不給他歡樂他卻創(chuàng)造了歡樂給予世界貝多芬憨豆先生的扮演者艾特金森患有嚴(yán)重的口吃，對于演員來說，這可是致命的。他知道自己很難真正克服口吃，因此在劇中極少說話，只是偶爾含混不清的咕噥幾句。但這樣就大大增加了表演的難度，需要艾特金森將原本用語言就能輕松表達(dá)出的笑點(diǎn)、創(chuàng)意轉(zhuǎn)換成夸張、搞笑的表情和動作。為此，艾特金森每天在鏡子前研究自己，揣摩最佳的幽默效果，最終憑借豐富的肢體動作和多變的面部表情走紅全球，成為世界級喜劇明星。

憨豆先生馬云雖然相貌普通，甚至被評為“丑陋”但他能夠接納自己的外貌，創(chuàng)辦了阿里巴巴，成為中國電商巨頭。明明可以靠臉吃飯，卻偏偏要靠才華

每個(gè)人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能會接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾。有些不完美，如__________________，我能接受，因?yàn)開_________________

有些不完美，如__________________，我不能接受，因?yàn)開________________

接受不完美，我會_______________________________________

接納自己，就是接納自己的全部接納自己不僅要接納自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，也要接納自己的短處和不足。

接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。聯(lián)想質(zhì)疑：歪脖樹的故事一天，孔子帶領(lǐng)他的學(xué)生外出郊游，路上他們看見一棵長得非常茂盛的歪脖樹?？鬃用柋姷茏樱骸斑@棵歪脖樹枝繁葉茂地長在大路邊，它有什么用處嗎？”聽了老師的提問，眾弟子爭先恐后地圍著歪脖樹轉(zhuǎn)了幾圈，發(fā)現(xiàn)大樹的主干上盡是墨線，紛紛說：“這棵樹長在這里圖占土地，實(shí)在沒什么用處，否則早被木匠砍去做木材了，現(xiàn)在樹上留下這么多墨線，說明木匠量過后覺得它沒有用，所以至今把它留在這里。”

孔子聽了眾弟子的回答后哈哈大笑……歪脖樹是否真的一無是處？歪脖樹的啟示：我們每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，我們都有存在和發(fā)展的價(jià)值。因此，我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗，為自己鼓掌，也為他人喝彩二、我要飛得更高

做更好的自己，就要揚(yáng)長避短。姚明和潘長江各有什么優(yōu)勢？他們的成功跟他們的優(yōu)勢之間有什么關(guān)系？名人故事鑒賞古希臘政治家、雄辯家—狄摩西尼從前，有一個(gè)可憐而執(zhí)著的小男孩，患有嚴(yán)重口吃，同學(xué)們總愛取笑他。有一天上課，老師讓同學(xué)們上講臺說說自己的理想，很快便輪到了他。他遲疑著慢慢挪到了講臺上，抬起頭，依舊結(jié)結(jié)巴巴卻很堅(jiān)定地說：“我……我以后……要當(dāng)”果不其然，引來了同學(xué)們一陣嘲笑，但他并不理會這些，堅(jiān)持著說完：“當(dāng)……一名……演……演說家”臺下的笑聲更加厲害了，同學(xué)們一個(gè)勁地起哄，但他的眼神卻越來越堅(jiān)定。

從此，鎮(zhèn)上的小河邊就多了一個(gè)男孩，每天對著河岸發(fā)出一些含混不清又時(shí)而停頓的語句。日復(fù)一日，年復(fù)一年，他最終成為了一名演說家，每次演講都座無虛席。

那么，換成是你或我，也許會放棄吧！但這個(gè)小男孩最終悅納自己，用決心、勇氣和毅力完成了生命中最為重要的蛻變。因?yàn)樗麍?jiān)信：不足會轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢。做更好的自己，需要主動改正缺點(diǎn)。你最想現(xiàn)在改正的缺點(diǎn)是什么？你打算怎樣改正①具體清楚地描述自己的缺點(diǎn)②從小的缺點(diǎn)、對你來說最容易改正的缺點(diǎn)開始；③只要做到了，哪怕只是做到一部分，都給予自己肯定或獎(jiǎng)勵(lì)；④請一個(gè)你信任的人來協(xié)助你；⑤在公開場合做出改正缺點(diǎn)的承諾；⑥運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)改正缺點(diǎn)的方法;

一個(gè)值夜班的工人半夜回家，因?yàn)樵律苊溃麤Q定穿過墳場抄近路回家，突然一不小心掉進(jìn)一個(gè)墓坑，可是墓坑太深，他怎么爬也爬不上去，這位工人在墓坑中半夢半醒時(shí)，忽然一個(gè)醉漢也從上面掉了下來，那醉漢沒有注意到坑里已經(jīng)有一個(gè)人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓，那位工人不忍心看他白費(fèi)勁，就好心的伸手抓住醉漢的腳,說：“老兄，沒用的，我試過了，不可能從這里爬出去的?！闭l知他話音剛落，那醉漢尖叫一聲：“媽呀、有鬼”然后三下五除二地從坑里躥了出去。

請思考：醉漢為什么能爬上去？故事人的潛能是巨大的——頭腦原比天空更遼闊擁有細(xì)胞140億多5億本100倍40種語言12個(gè)博士學(xué)位只用了1%--10%做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。

馬克思——能閱讀歐洲一切國家的文字。

愛迪生——一生做出2000多項(xiàng)發(fā)明。從小顧伊劼就十分熱心公益，2005年，她因善解人意，幫助心理障礙的同學(xué)而榮獲熱心公益標(biāo)兵稱號。2008年4月，顧伊劼第一次以志愿者的身份參加上海市讀書節(jié)，她克服身體的勞累，通過自己特別的演講向路人宣講讀書節(jié)的公益宗旨，來為貧困山區(qū)的孩子們募款建立希望圖書館，并自愿捐出了多本藏書。2010年的夏天，顧伊劼?lián)瘟藲埣踩擞⒄Z交流協(xié)會的志愿者，成功幫助來自德國的口語老師與上海肢殘孩子們架起了心靈溝通的"橋梁"。上海世博會期間，顧伊劼憑借自己的外語特長成為了世博會志愿者，成為世博會上一道亮麗的風(fēng)景線為他人、為社會帶來福祉揚(yáng)長避短主動改正缺點(diǎn)不斷激發(fā)自己的潛能行動上心態(tài)上接納自己欣賞自己做更好的自己多為他人、為社會帶來福祉1、“金無足赤，人無完人”。這告訴我們()A.每個(gè)人都有優(yōu)勢，也有不足B.圣人沒有缺點(diǎn)C.內(nèi)在美比外在美更重要D.金子的純度不高隨堂練習(xí)A2、三國時(shí)期，呂蒙是孫權(quán)的戰(zhàn)將，孫權(quán)總認(rèn)為呂蒙是一個(gè)有勇無謀的“吳下阿蒙”。可誰知呂蒙經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，成長為一個(gè)有勇有謀的將軍，孫權(quán)贊嘆說“士別三日，當(dāng)刮目相看?！边@個(gè)故事告訴我們()A.要看別人的優(yōu)點(diǎn)

B.不要用一成不變的眼光看待別人C.