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文檔簡介

目的:辦理羽球運動選手之集訓,培育優異之羽球運動選手;設置地點:臺南市崇學國小崇學館運動訓練場館及設備:如附錄一駐站教練:陳文榮老師如附錄二培訓優秀選手現況:如附錄二專案小組組織:如附錄三中長期培訓計劃:如附錄四培訓目標:如附錄四督導考核:按計劃訓練,并每日填寫訓練日志;參加各項錦標賽,并督導比賽成績;建立追蹤輔導資料,落實選手生理與心理的輔導;十.預期效益:在訓練計畫下,選手技能穩定進步與發展;參加各項比賽,能爭取優異成績;十一.經費運用情形:如附錄五附錄一臺南市崇學國小羽球項目運動選手訓練場館及設備運動訓練場館:崇學國小之羽球運動訓練,乃利用崇學國小崇學館實施,整個場館占地三百多坪,擁有四面羽球場地,通風良好,光線充足,周遭環境優美安全;訓練設備:球場四面球場支柱四組羽球網四面羽球數千個白板一面附錄二臺南市崇學國小羽球項目運動教練選手名冊現況一.教練編號職稱姓名性別生日身分證字號現況備注1教練陳文榮男46;2;21崇學國小教練選手編_號職稱姓名性_別生日身分證字號現況與成績備注1選手焉孟臺/44—男78;12;2^ 南市委員盜高年級季軍南市國小聯運冠軍 2選手呂宗塤男79;2;25南市國小聯運冠軍南部七縣市男生團體第五名3選手林士欽?79;2;9南市國小聯運冠軍南部七縣市第五名 4選手林新瑜女78;9;23南部七縣市女生團體第五名5選手陳怡樺~女78;12;5南部七縣市女生團體第五名6選手朱少妍女79;1;1南部七縣市女生團體第五名7選手吳晨瑄女79;3;12南部七縣市女生團體第五名8選手蔡昀廷女79;1;1O南部七縣市女生團體第五名9選手甘馨如女南部七縣市女生團體第五名10選手黃旭斌男80;7;2311選手宋炫章男80;3;812選手沈恒毅?79;12;24 南市國小聯運冠軍南部七縣市女生團體第五名13選手林建豪男80.1.7南市國小聯運冠軍南部七縣市女生團體第五名14選手朱冠宇?80;5;24南市國小聯運冠軍南部七縣市女生團體第五名15選手王威力男80;4;616選手張乾隆?80;1;1917選手王意清女80;2;418選手林子文"男80;9;25南市國小聯運冠軍委員盜中年級單打冠軍19選手周柏意男80;12;2 4 南市國小聯運冠軍高雄市長盜中年級雙打冠軍20選手翁偉哲"男80;10;2 4 21選手林新民男81;4;2022選手邱信璋男80;10;2 9——23選手謝易辰男81;5;1024選手俞承孝男80;12;2725選手蘇晨維男80;3;14委員盜中年級單打第五名26選手周柏硯男81;11;2 3 27選手陳棕閩"男81;12;2 6 28選手陳贊宇男82;8;329選手陳品全"男82;5;930選手賴奕文男31選手留宇智"男32選手陳家瑞女附錄三臺南市政府羽球項目運動選手訓練崇學國小工作人員名冊及專案小組組織.工作人員名冊編_號職 稱姓名現 況備 注1領隊呂岳霖崇學國小校長2副領隊林忠三崇學國小教務主任3管理張明輝崇學國小學務主任4副管理岳瑞芝崇學國小體育組長5教練陳文榮崇學國小教師.專案小組組織領隊副領隊管理教練副管理教練附錄四臺南市崇學國小羽球項目運動選手培訓計劃書壹、培訓目標:長程目標:培育有潛力之優秀羽球選手,代表國家參與各項國際競賽,爭取榮譽,為國爭光;階段目標:扎根基層,擴展羽球運動人口;并訓練優秀基層羽球選手,扎實各項基本技能,吸取各種比賽經驗;式、 中長期培訓計劃:選手來源:崇學國小羽球班之優秀選手選手出路:輔導優秀選手至訓練環境優良之國中就讀訓練計劃:(一)訓練時間:1.平時訓練時間:a.周一至周五每天早上7:30至8:30,下午16:00至17:30b.周六早上8:30至11:30,下午14:00至17:002.寒暑假重點集訓時間:年份日期時間備注9^2/16上午830?1100下午200?5009^2/23上午830?1100下午200?5""009^3/2上午830?1100下午200?5^^0θ9^3/9上午830?1100下午200?5^^0θ9^3/16上午830?1100下午200?5^^0θ9^3/23上午830?1100下午200?5^^0θ9^3/30上午830?1100下午200?5^^0θ9^4/6上午830?1100下午200?5^^0θ9^4/13上午830?1100下午200?5^^0θ9^4/20上午830?1100下午200?5""009^4/27上午830?1100下午200?5^^0θ9^5/4上午830?1100下午200?5^^0θ9^5/11上午830?1100下午200?5^^0θ9^5/^上午830?1100下午200?5^^0θ9^5/25上午830?1100下午200?5^^0θ9^6/1上午830?1100下午200?5^^0q916/8上午8:30?11:00下午2:00?5:009^6/15上午8:30?11:00下午2:00?5:009^6/22上午8:30?11:00下午2:00?5:009^6/29上午8:30?11:00下午2:00?5:00(二)訓練課程:.體能訓練;.基礎技術練習:.結合技術練習.各種戰術與技術配合練習.校內分組比賽;.校際友誼賽.團隊精神與士氣培養;.禮節、整潔、秩序態度養成;.參加各項盜賽;(三)訓練方式:基本技術定型結合技術動力定型整體動作動力定型4. 運動精神與團隊士氣培養5. 運動心理與運動技能結合訓練期段適合學生時期訓練方法基本訓練新入的學生.握拍方式.揮拍方式.擊球動作.步法練習.向上擊球進階訓練有辦法做出基本動作的學生.發球練習.平球練習.長球練習.切球練習.殺球練習.短球練習.挑球練習綜合訓練有辦法做出進階動作的學生.切球上網.殺球上網.切球上網不固定.殺球上網不固定.等等許多的綜合訓練 專項訓練有辦法做出綜合

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