大學生心理健康復習提綱2015-2016-2章節索引第二章心理問題探索第三章生命發展教育第四章自我意識第五章情緒管理第六章直面挫折第七章人際交往第八章解讀愛情第九章職業生涯規劃補充內容第二章心理問題探索第一節心理健康一、心理健康（P15）心理健康是健康的重要組成部分，是良好心理素質的基礎。人的心理是否健康，僅僅以某一種外顯的行為表現來判斷是得不出正確結論的，還要考慮其所處的背景、文化、年齡、社會身份、情境等諸多因素。一個人的心理健康和生理健康一樣也是有標準的，不過人的心理健康的標準不及生理健康的標準具體與客觀。三、心理健康的尺度（P17）理解心理健康標準應把握的四個原則。第二節心理問題一、正常心理及其表現（P19）心理不健康，也稱心理失衡，是正常心理活動中的局部異常狀態。二、異常心理及其表現（P20）“拓展閱讀”部分各種神經癥的癥狀表現。精神病，也叫精神失常，指嚴重的心理障礙。精神病的癥狀表現。三、亞健康狀態（P22）心因性幻覺第三節心理咨詢一、轉變心理觀念（P24）面對可能出現的心理問題時，要把握好的五點。不論是誰，只要你心理上、情緒上有煩惱、痛苦，都可以去看心理醫生。二、心理咨詢與心理治療（P27）心理咨詢與一般的開導、勸慰、幫助有明顯的區別。青島濱海學院心理健康輔導中心的地址。中國大學生心理健康日：每年的5月25日。心理治療與心理咨詢的區別。釣魚人的故事。第四節積極心理學大學生心理健康教育關注的不僅僅是學生的心理健康狀況，幫助大學生解決心理問題等，而且還能積極引導大學生發掘自身力量，開發自身潛能，發揮優秀個性品質，獲得積極情緒體驗。一、積極心理學（P30）積極心理學關注的內容。積極不是一個固定結果和最后結局，積極是一個行為過程，包括過程的體驗。真正的積極有時包括一種無為，一種面對現實的客觀和如實接受。二、運用積極心態維護心理健康（P31）故事：”忘掉自己的缺點”——接受自己的一切故事；“掙扎就是奮斗”——面對挫折，磨練意志故事：“如果，下一次”——讓一個人感到精神困擾，幸福觀念大受影響的，往往不是物質上的貧乏，而是“心境的消沉”。故事；“給自己畫一扇窗”——自我激勵第三章生命發展教育第一節生命的產生中國的母親節是哪一天？（P37）第二節生命的意義即使生長在路邊最不起眼的小草比起那些塑料花來也要卓越，因為它有生命。（P40）毛澤東和保爾·柯察金的名言。維克多·弗蘭克的簡介（P42）故事“大海里的船”的寓意第三節珍愛生命《行走的人》所顯現出的精神力量。（P43）拓展閱讀：尼克·胡哲的事跡拓展閱讀：霍金的事跡弗蘭克認為，人最關心的是了解生命的意義。（P46）第四節生命與死亡人的生命存在形式的三種狀態。（P47）生命的四個特征。（P47）武則天的無字碑。（P50）第四章自我意識第一節認識自我一、世間最大的謎（P54）斯芬克斯之謎二、自我意識（P55）個體的自我意識發展可以分為哪三個階段？1、七八個月的嬰兒開始出現自我意識的萌芽；2歲左右的兒童，掌握第一人稱代詞“我”的使用。生理自我時期是自我意識最原始的形態。2、3-14歲是個體接受社會教化影響最深的時期。社會自我時期也被稱為“客觀化”時期。