心理學C證面試試題參考教案-CAL-FENGHAI-(2023YEAR-YICAI)_JINGBIAN41、如何幫助學生增加自信念？主題：樂觀的自我示意和自信念的培育【活動目標】1、通過活動和體驗，使學生生疏到自我示意對自身心理、行為方式所產生的作用。2、使學生初步了解和把握有關樂觀自我示意的方法.【活動預備】搜集。【活動設計】環節 活動過程 設計意圖同樣一幅肖像〔1〕，配以不同的文字說明，一幅為通過兩組肖像描寫結果的比照，說明“這是一名世界名模”，另一幅為“這是一名全國通緝的女逃不同的提示語對同學們的心理產生了— 犯”，請兩組學生進展肖像描寫，在宣讀描寫結果后，引導不同的示意作用，以致于流露于筆端存在著如此大的差異？教師表達兩個關于自我示意的故事故事一：榮譽班的啟發〔樂觀自我示意〕二故事二：死囚犯的患病〔消極自我示意〕具體見附錄2自己在實際生活中所遇到的有關自我示意的真實三 并順勢引導學生開展小組爭論，談一談在日常生活中有哪些關于自我示意的例子。的具體方法，分三個步驟：對學生進展放松訓練；接著讓學生在放松狀態下，閉目凝神聽貝多芬的《命運交響曲》，感受音樂賜予的力氣。〔自我談話訓練〕、想四 象示意法、音樂示意法等。并進一步說明，用言語示意〕時，要用樂觀的正面語言，盡量不消滅消極的負面詞語。3“要”字，一個“能”字。我確定要把這件事做好！我確定能把這件事做好！

主題。通過兩個比照猛烈、具體生動的故事,使學生了解什么是自我示意,并了對心理所產生的不同影響.“進展樂觀自我示意、了解和把握有關方法”作鋪墊。閱歷共享。我們可以運用哪些樂觀的自我示意的方法，請每一小組代我們可以運用哪些樂觀的自我示意的方法，請每一小組代表發言。學生實際，并輔之以漫畫，力求具體、生動。多媒體呈現有關名人名言及事例：五1、人本主義心理學家羅杰斯：人生而具有潛能。10%。3、搜狐總裁李朝陽：每個人都是巨大的蓄水池，我們所要做的就是如何擰開水龍頭，讓水流出來。以名人觀點說明人具有潛能，鼓舞學生運用樂觀自我示意，增加自強，激發自身內在的向上的力氣。南方周末上登載雅典奧委會主度對劉翔的評價：他打破了心理作業：1、自我談話訓練是自我示意的方法之一，請同學們寫幾句促使學生將課堂所學與自身現實情境鼓舞自己的話，并常常進展自我鼓舞。六 相結合，并在實際學習生活中嘗試和2、想一想在日常生活中，還有哪些樂觀自我示意的方法，運用。請同學們結合自身實際進展選擇、嘗試和運用，以增加自信，激發潛能。一、設計主題：正確評價自己二、活動目標：了解“生疏自我”的重要性知道“生疏自我”的自查方法從別人的反響中，使自知的我和他人所知的我更為全都。三、活動對象：高中生：多媒體課件五、設計步驟：1．暖身小活動10~2055④再讓同學齊聲發問：我是誰？填字玩玩耍①教師向學生介紹了解自己的一種方法，即填充句子“我是誰？”的方法，并通過示范來說明。我是誰我是一個愛笑的人。我是誰我是一個寵愛幫助別人的人。我是誰我是一個興趣廣泛的人。②教師用投影儀顯示“形容詞檢核表”，并發給每位學生一張紙。510④請學生將紙折疊成自己寵愛的外形，放到團體中心的盒子里。說說你我他坐好。②先由外圈同學發問：“你覺得我是怎樣一個人？”③內圈的同學作一個簡要的答復：“我認為你是……”，并反問對方同樣的問題。的每一個同學都進展了對話為止。口袋。讓你猜一猜把里面的句子大聲念出來。②讓同學猜猜這是誰？③被猜中的同學談談體會，如此循環。完畢①教師以樂觀的姿勢評價和鼓舞學生的表現。②布置輔導作業六、這節課可能消滅的問題：一、設計主題：挫折及其應對技巧二、活動目標：認知目標：了解什么是挫折，以及自己遇到的挫折經受；折，我們應當用樂觀正確的態度去生疏它；力氣或問題解決目標：能把握幾種挫折應對的技巧和方法。三、活動對象：高中生四、課前的預備：五、設計步驟：課程導入截癱，胸部以下毫無知覺。沉重的打擊，使張士柏及其家人都很哀痛，士柏的父親鼓舞他要獨立自強。張士柏在父親及家人的鼓舞下，樹立了堅決的信念，決不能就此倒下，放棄自己。張士柏出院后升上高中，成為學校里唯一的輪椅學生。在學校里，張士柏的身體是最差的，可他的毅力是頭等的。每天早晨起床，坐在輪椅里學習，直到深夜睡覺，有時昏倒在課桌上，醒后咬緊牙關，仍堅持學習。張士柏以驚人毅力，提前一年完成高中課程，以全校第一名的成績19入斯坦福大學經濟爭論所博士班，并獲得“美國國家科學基金會獎”。張士柏將學基金。他決心博士畢業后，把自己的學問效勞于中國，造福于中國人民。在看完這個故事，信任大家都應當深有感受，為張士柏的成功與堅強感到同學起來給大家說一下。什么是挫折？所謂挫折即“碰釘子”，在心理學中則是指個體從事有目的的活動過程中遇到障礙或干擾，致使個人目標不能實現，需要不能滿足的心情狀態或內心體驗。再請幾位同學起來說一下自己的經受。挫折的特性有哪些特性呢？挫折的特性一：普遍性——挫折是無處不在的；挫折的特性二：多樣性——挫折是多種多樣的既然挫折的無處不在以及多種多樣，大家覺得挫折可怕嗎？★胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆的啟發有個人他為了教育自己的孩子，于是做了以下的這個試驗。那在看完這個試驗理？我們來看一下試驗情境：煮三鍋開水，分別把胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆放進鍋15分鐘；15分鐘后觀看三樣物品的性質變化。大家可以從面對挫變化。三樣東西都面臨著同樣的逆境 沸騰水，但是它們的反響確是各自不同的。·胡蘿卜代表原來是安康強壯的心態，面對挫折后變得脆弱、自卑。·雞蛋代表原來是內心和氣、敏感的人，可面對挫折后變得麻木、冷漠。色，代表樂觀轉變挫折的人其實這是一個很簡潔的試驗，但其中卻蘊涵了有些人一生都難以學會的人些人成為強者，就像張士柏，有些人成為弱者，他們從今一蹶不振。其實這個試驗也幫我們悟出了挫折的另一個特性：挫折的特性三：雙重性——挫折是一把雙刃劍。情境訓練地應對而不要躲避。因而如何來應對挫折成為了一個難題。折的方法。案例一：李某，高一某班學生，從小學到高中始終是班上的干部，受到師生的寵愛，誰知在前不久的校學生會競選中，他卻落選了。這突然的“失寵”使他難以承受，心里像打翻了的“五味瓶”，心情一落千丈，不愿講話，不愿見人，學習成績直線下降。確的方法對待不順當的事情，自暴自棄。能夠戰勝自己的人，才是勇敢的人信中說：“…我失敗了，我這輩子完了，再沒有任何期望了…”心理透視：把失敗夸大，產生消極聯想。教育迷津：學會正視失敗，做好卷土重來的預備。或許在你的生活中足夠的陰云，才能幻化出絢爛的晚霞。巧。那教師已經事先歸納了一些應對挫折的技巧，其中有很多都是同學們已經想到的，它包括：①正確生疏挫折：A、必定性；B、雙重性②調整期望值，重設定符合實際的目標③不必躲避也不必責備自己④轉移奮斗方向，連續拼搏⑤適當宣泄不良心情歸會過去，曾經被它們遮住的陽光，照舊絢爛~由于陽光總在風雨后。六、這節課可能消滅的問題：4、如何幫助學生調控消極心情？一、設計主題：柳暗花明又一村輔導目標：12ABC理論的內涵；論喪，說道：“此島上的人都不穿鞋子，所以根本沒有市場前景！”Ｂ調查員神采飛揚、興高采烈地說道“此島上居民都沒鞋子穿，這里大有市場！”論喪，說道：“此島上的人都不穿鞋子，所以根本沒有市場前景！”Ｂ調查員神采飛揚、興高采烈地說道“此島上居民都沒鞋子穿，這里大有市場！”構小組爭論：建〔1〕Ａ調查員懊喪心情的依據是什么？論，使他們生疏到心情并不是由大事本身引起的，而與對大事的評價有關。從而導出艾理斯的ABC理論；環節活動過程設計意圖出示幾張圖片。使學生明白：換個角度看問題，自有另一番天吸引學生留意地。〔過渡語〕是啊，同樣的一副圖，角度不同，會得出不同的力，激發興趣，結果。橫看成嶺側成峰，遠近凹凸各不同。自然界當中存在著許營造氣氛。導很多多這種現象。固然在我們社會生活中，也存在著這樣的現象，從一個角度考慮，冥思苦想，卻不得其解；換個角度去思入考，就會豁然開朗。正如：“山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。”出示：《柳暗花明又一村——換個角度看問題》一皮鞋公司派了兩位市場調查員到一個海島去進展市場可行用一個生動理性調查。這個島上的居民沒有穿鞋子的習慣，男女老少一律打赤腳。不久，兩位調查員分別向公司作了匯報。Ａ調查員神情沮好玩的故事引發學生思考和討Ｂ調查員興奮的依據是什么？通過Ａ、Ｂ兩位調查員的結論，你能悟出些什么道理？〔過渡語〕一樣的大事，評價不同，會產生不同的心情。心理學上有個ABC理論，就是說明評價和心情結果之間的關系的。介紹：艾理斯的ABC理論當大事無法轉變時，假設期望轉變心情狀態，那首先要轉變評價系統。〔過渡語〕故事接龍：古時有一位國王，夢見山倒了，水枯了，花也謝了，便叫王故 后給他解夢。王后說：“大勢不好。山倒了指江山要倒；水枯了指民眾離心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花謝了事 指好景不長了。”國王驚出一身冷汗，從今患病，且愈來愈重。后來，有一位大臣參見國王，他做出了另外一番解釋，國王聽了全身輕松，很快痊愈。假設你是這位大臣，你將如何向國王解接 釋？龍〔故事答案〕一位大臣要參見國王，國王在病榻上說出他的心事，哪知大臣一聽，大笑說：“太好了，山倒了指從今日下太平；水枯指真龍現身，國王，你是真龍天子；花謝了，花謝見果子呀！”ABC主一向學習很好的小明，期中考試很不抱負，竟然在題班級排到了三十多名。他由于想法的不同會產生不同的活 心情，請你們考慮一下，產生以下心情相對的想法是什動 么。總結談一談，你在上完這節課以后的感受。10

故事生動、好玩，可以激發學生的興趣，使他們在本活動中體會到ABC理論的價值。以一個貼近學生生活的案例，引發學生思考，讓他們嘗試用多種多樣的思路去思考同樣的大事，提高他們換個角度看問題的能力。強化A〔大事〕：BB〔想法〕C〔情緒〕行為難過哭、不吃飯懊惱不敢嘗試其他事擔憂不敢與同學玩擔憂不敢回家慶幸安靜錯誤下回再錯興奮去念書愉快更有興趣念六、這節課可能消滅的問題：5、如何幫助學生提高自控力氣？《柳暗花明又一村》——心情自控力氣、如何幫助學生提高某一種學習力氣？一、主題過目不忘——你也可以！【活動目標】認知方面：了解重復有利于提高記憶保持的效率培育學生嘗試運用趣味方法記憶無意義材料的意識11技能方面：初步學會運用趣味記憶方法組織和記憶無意義材料活動環節 活動內容 活動意圖一、過目不

活動：過目不忘，你可以么？

忘”激發學生忘——里聽說或是在哪里觀看過是抱負生活中，你覺察哪些人有過目不忘的力氣么？還是現同學們，你們“過目不忘”的水平如何？實？小測驗出示20種東西圖片，讓學生在一分鐘內全部記住。調查學生登記的數量，并首先恭喜學生：你有過一些東西的力氣！

題動，確定每一位學生的記憶力。二、重復—

1、重復——削減遺忘最簡潔直接的方法

這個活動可以讓學生進—削減遺忘，該如何是好呢？

一步體驗到重遺忘最簡潔直接的方法

小組爭論與思考：b、要把紙抹平一次夠了嗎？c、要把紙抹平最好的方法是什么？12d、一張抹平的紙還需去抹嗎？

復對于削減遺有效作用。19該怎么辦？保持記住的東西需要不斷重復！2、準時復習增效率觀看遺忘曲線，查找記憶遺忘的規律

律，可以能更有針對性的提高記憶效率。三、巧用記

準時復習加屢次復習可以提高記憶效率習，周末復習，階段復習。1、質疑：重復，讓你過目不忘，夢想成真！

對重復作用的質疑并不憶 方為，只要不斷去讀讀背背就能記住，你同意嗎

是推翻它的作用，而是讓學法，快樂有效

舉例：小和尚念經，有口無心。

記憶 同學的埋怨：背了一個晚上的英語單詞，雖然 憶效果的還需都記住了，其次天卻都遺忘了，我每天在重復，也 方法。很認真，很想學好的阿，可是為什么照舊記不住呢？對于能夠理解的學問我們可以通過作筆記、摘詞等沒有什么很大意義在里面的東西我們又怎么辦？

2、記憶還要講究方法，比比誰的方法簡潔又好玩料，啟發學生覺察更多更有創意更好玩的記憶方法。活動過程方案舉例教師先來采訪一下在我們剛剛進展過的“過么多物品的呢？西。教師：那你具體說說和鑰匙的，書包里有書本、筆、……教師：這位同學思維活潑，很能聯想，原來，訣竅”獎章。先來教給大家一首唐詩：

學生自主探究和覺察好玩的記憶方法，增加記憶保持的效果，體驗趣。門泊東吳萬里船這么美的詩句，假設我們光靠死記硬背就太惋惜第一幅圖景：一行白鷺在藍天飛行白雪皚皚的世界第四幅圖景：門外沿江停靠著遠下東吳的船。憶方法，體驗記憶的趣味。A圖像記憶法〔假設第一步驟已經提及，則在這一階段不特別提出〕——自己的風景，將文字內容想象成一幅有意義的圖畫。小時候，認字不多的我們照舊可以通過看書或我們的頭腦中形成了一個個印象深刻的圖景。兩個黃鸝鳴翠柳這么美的詩句，假設我們光靠死記硬背就太惋惜幅秀麗的圖景。第一幅圖景：一行白鷺在藍天飛行白雪皚皚的世界請同學拿起手中的筆，來畫一畫你看到的畫面可以進一步加深圖像記憶。照舊利用第一則材料來說明或故事。eye可想象成@y@bed可想象成床的樣子D諧音法：運用相像的發音，盡量將字詞改得好玩有意義。520〔我愛你〕Jeep：吉普tank坦克copy拷貝F列舉利用一個口訣把握托盤天平的使用操作順序再調螺旋找平衡；左盤物，右盤碼，先放大，后放小，最終平衡游碼找只要有利于我們記憶，都可以拿來使用四、 你來試試看！ 培育學生自主把所了分小組競賽：看看誰的方法又奇異又簡潔！解的用1、圓周率：3.141592653589793238462643383279

到學科學習中去

數點后的數字。酒215方法吧！克、吉爾吉斯斯坦、印度、老撾、錫金、尼泊爾、巴基斯坦、阿富汗參考資料：月娥姑娘〔越南、俄羅斯〕很大方〔緬甸〕，〔蒙古，不丹，哈薩克、塔吉克、吉爾吉斯斯坦〕，度過稀泥〔印度、老撾、錫金、尼泊爾〕去朝鮮，吧嘰吧嘰一身汗〔巴基斯坦、阿富汗〕五、適合自己的就是最好的——過目不忘，你

做個有心人，過目不忘，你也可以！也也可以！初步能夠將所學記憶方法運用到學科學習中情感方面：體驗記憶訣竅對提高記憶效率的作用以及因此帶來的歡快和自信六、這節課可能消滅的問題7、如何幫助學生增加學習意志？一：主題堅強的人請舉手環節

——堅強意志輔導活動過程五位同學和教師一起，有自愿者嗎？小玩耍：“我是一個木頭人”：1、每人同時喊“我是一個木頭人”并立定不動〔做木頭人〕，誰發笑或身子任一局部晃動即被淘汰，堅持到最終不笑也不動的人為勝者。同學，和大家共享一下你們的感受。2、共享與感受：師問：為什么能獲勝為什么被淘汰學生答復：忍的住就獲勝了，忍不住就要被淘汰了！——堅強的人請舉手！料。1、閱讀材料游泳河上起了大霧，她朝著目標方向游去，游呀游，怎么也游不到岸

昨天游到的地方離目標岸邊僅僅只有二十多米時，她格外感慨地說：“昨天，只要再堅持5去！”2、看圖片3、溝通想到了什么？學生發言志讓她自己堅持到最終；海邊的礁石千瘡百孔，那是叫浪花給情持之以恒是多么重要啊，堅持就是成功！的故事！看下他在苦惱些什么，我們又能幫上他什么難以堅持的小李陳教師,您好:動起來頂多能執行兩三天，有一次，上午定的打算，下午開頭執故事……我真不知該怎么辦教師您請幫幫我！李小組爭論，全班共享：1、你覺得小李主要面臨哪些問題？2、小李不能堅持是由于什么他如何才能持之以恒意志……能幫上小李的忙呢！堅強的人請舉手抗拒 打算對我而言很有誘惑力的事物是我預備承受的具體措施：時間 具體方法 估量效果 一個月后完畢

起來看一下，我們自己現在又處于怎樣的一個狀態之中呢？設計問題：1、現實生活中還有什么事對你很有誘惑？2、生活中如何抵抗誘惑，熬煉自己的意志力？學生思考2分鐘，再以開火車的形式和大家共享。堅強意志的方法。那現在，我們來回憶一下，剛剛我們都探討了些什么呢？1、回憶本課內容2、寄語格言：意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏〔歌德〕現的夢。堅強的意志，是我們成長的助力，期望同學們能好好地把握這股強大的力氣，讓自己走的更高，走的更遠！8、如何幫助學生養成某種良好的學習習慣？強學習時間的治理和安排。培育學生良好的自主治理學習生活的習慣，激發學生的內在學習動機。五、設計步驟：1.表演小品《我該怎么辦》〔教師要請幾位同學課前先進展排練預備〕。劇情或許：某天晚上，你單獨一人在家，用煤氣燒水，水“咕嘟咕嘟”馬上要開了。這時，突然電閃雷鳴，風雨大作，吹得窗戶“啪啪”直響，你想到家里的窗戶全部開著，都還沒關；鈴此刻也響了，這可能是你同學約好打來的；“咣咣咣”，偏偏這時又有人來訪問，正在很焦急地敲著你家的門。表演在此完畢，然后向全部學生提問：這時你會怎么做為什么每個人的觀點和標準不同，得到的活動程序安排自然也會不一樣。2．小學問教師簡潔介紹生活大事的“重要——緊急”分類模型ⅡⅠⅢⅣⅠ指重要且緊急的事Ⅱ指重要但不緊急的事Ⅲ指不重要但緊急的事Ⅳ指不重要也不緊急的事在生活中，我們常常會遇到重要先生和緊急先生‘重要先生常常跟我們說：“我管轄處理的事情都很重要，它跟一個人的抱負、目標關系親熱，必需要認真履行，一絲不茍地完成。”緊急先生則會這樣說：“我管轄的事情格外火急，必需馬上得處處理，推托不得。這些工作一旦完成，馬上就能見到效果，別人都會贊揚你能干，固然有一些事情還會很好玩。”自管轄的范圍發生爭吵，為分管事情的優先級而發生沖突。心動行動需分類的生活大事參考如下：參與各種課余活動，如學科競賽活動；下周將進展數學單元測驗；每個月末，以前的老同學要碰頭聚會，大家玩得很愉快；好玩的活動，如看電影；跟四周的同學打；給遠方的同學寫信；有問題要問教師，上課有些問題沒聽懂；明天要進展地理單元測驗；天氣涼了，該去買款的衣服了；下個月有一場精彩的球賽直播；下周有一場精彩的演唱會。緊急緊急不緊急重要不重要小組派代表發言，并解釋對生活大事進展如此分類的理由。跟每個小組的每位同學對個人的角色定位不同有關，有些人以學業為重，有些人更留意業余興趣愛好，還跟生活目標有關，比方有些同學可能會更情愿依據以前的習慣安排打算。所以，我們要進展個人自主治理，必需要先從個人所擔當的角色動身，考慮跟這些角色有關的目標，然后在日常的作息安排中進展活動的設定。心靈雞湯法國作家巴爾扎克是這樣安排自己的時間的：8：00——17：0020：0096前蘇聯昆蟲學家柳比雪夫從年輕時候起即承受了時間統計法，即每天晚上臨睡前核算自己一天的時間花得合理不合理。他堅持一天一小結，年終大總12500和專著。他駕馭了時間，他是名副其實的時間的仆人。加拿大醫生奧斯勒在醫學方面有過多種奉獻，比方成功爭論了血小板等等。他身兼多種工作，但是不管勞碌到多晚進臥房，就是凌晨兩三點鐘，他也13.1512.620158235萬字，1098本書。“每1515革命前輩徐特立同志，曾經這樣寫道：“我今年四十三歲，一天學一個字，一年可學三百六十五個字，七年可學二千五百五十五個字，到了五十歲時，豈不就是一個通法文的人嗎？假設一天學兩個字，到四十六歲半，就可以學通一國文字。我盡管笨，絕沒有一天學會一個兩個字也學不會的。”事實上，他也是這樣做的，經過多年持續不懈的學習，他最終學會了法文、德文和俄文。徐老持之以恒的治學精神真實不簡潔啊！自主治理的好習慣在形成之處，好比是飛船離地奔月的瞬間，往往最艱高效率。要培育和建立這樣的好習慣，需要“學問”、“技巧”與“意愿”三者協調全都。學問是理論性的觀念，教育我們“做什么”及“為什么做”。技巧是指“如何做”，表示我們有付諸行動的愿望。這也是很多人取得成功的不二法門。觸動心弦你的時間，劃分這塊餡餅的呢？完畢送你們一句話：合理安排時間，就等于節約時間。——培根六、這節課可能消滅的問題：一、設計主題：改善學習方法二、活動目標：讓學生懂得良好的學習方法對提高學習成績的重要性。指導學生改進自己的學習方法。三、活動對象：中職生：五、設計步驟：課程導入小明的自述：我是職校二年級的學生。讀初中時，格外貪玩，成天沉溺于電子玩耍廳，耽誤了學習。我現在格外懊悔，讀職校后迫切想挽回損失，很想學點真本領，以后能立足于社會。自我感覺學習格外刻苦，但一年下來，學習效果并不好。而我的同桌與我的狀況差不多，也是因“過去不懂事，耽誤了學習”。所以讀職校后，我們相約要塑造一個全的自我。他沒有我花的時間多，但在學習上卻是得心應手、游刃有余，進步很快。他說學習要有好的學習習慣和方法，習慣好方法好可以事半功倍。學習習慣和方法真的這么重要嗎？我的理論學問學得很快，但在技能學習上卻是一敗涂地，教師講了半天，我不認真聽講，不認真觀看。教師：P87學習方法自測543分，較不符合自己狀況21⑴在閱讀時常登記不懂之處⑵常常閱讀與自己學習看似無直接關系的書籍⑶在觀看和思考時，重視自己的想法⑷重視做好預習和復習⑸依據確定的方法進展爭論⑹做筆記時，常把材料歸納成條文和圖表⑺聽人講解問題時，眼睛注視著講解者⑻留意利用參考書和習題集⑼留意歸納并寫出學習中的要點⑽常常查閱字典、手冊等工具書⑾面臨考試時，能抑制緊急心情⑿閱讀中如有不懂的地方，非弄懂不行⒀聯系各科內容進展學習⒁動筆解題前，先有個設想，然后抓住要點進展解題⒂閱讀中認為重要或需要記住的局部，就劃上線或者做好記號⒃認為重要的內容，就格外留意聽講和理解⒄常常向教師或者其他同學請教不懂的地方⒅寵愛爭論學習中遇到的問題⒆擅長吸取別人好的學習方法⒇對需要記住的公式、原理等反復進展記憶常觀看實物或參考有關的資料進展學習聽課時留意做好筆記重視學習的效果，不鋪張時間假照實在不能獨立解出問題，就看了答案再做，或問別人有切實可行的學習打算評分和解釋方法：①依實際狀況記分后統計出自己所得的總分，86~100，65~85般，51~655050教師：你的學習方法有問題嗎有問題不要緊，關鍵是能夠做到重視問題，呢頭腦風暴小組爭論并派代表發言：有什么好的學習方法？教育迷津你可以嘗試從以下幾個方面做起：①學習目標：即陳述近期目標或遠期目標，學習目標要恰當、明確、具體，是指將目標細化。②學習內容：包括學習科目和學習手段。是課余時間安排更為重要。時間安排要做到全面、合理、高效。①預習：初步理解教材的根本內容和思路；回憶、穩固有關的原理學問、預習筆記。②復習：復習須準時、須思考、須多樣，嘗試回憶復習法；倒回復習法；協同記憶復習法。⑶聽課與記筆記①做好聽課前的預備工作。②多思多問③有張有馳⑷艾賓浩斯遺忘曲線名人名言①沒有正確的方法，即使有眼睛的博學者也會像瞎子一樣盲目摸索——笛卡爾②將來的文盲不是不能閱讀的人，而是不會學習的人——赫伯特·格喬伊六、這節課可能消滅的問題10、如何幫助學生抑制考試焦慮？一、設計主題：抑制考試焦慮二、活動目標：讓學生了解什么是考試焦慮并知道考試焦慮的一般特點通過談論讓學生明白考試焦慮的緣由，并把握削減考試焦慮的方法。三、活動對象：高中生：多媒體課件五、設計步驟：flash教師：剛剛同學門賞識完了這樣一段關于考試是Flash，這確實是一段格外弊呢？作弊的緣由很多，有尋常不認真，考試的時候沒方法；有些是由于不信任自己，想跟別人校對；……但大家有沒有留意到一個小女孩，她說：“天那，一道題都不會做，這可怎么辦那，”然后眼淚涌下來。嘴里還咬著手絹。她一到考場卻覺得自己一道題都不會做，我們可以明顯的感覺到她是過分緊急了，那對于明天的考試，你又預備好了嗎？亮出主題：考試，你預備好了嗎？焦慮量表自測：水平怎么樣吧。依據你最近一周的感受，在每一題的四種答案“不”、“間或”、“有些”、“常常”中選出一種，在□處打“√”：1．可怕單元測驗。1．可怕單元測驗。□不□間或□有些□2．可怕期中考試。常常□不□間或□有些□3．可怕期末考試。常常□不□間或□有些□4．可怕高考。常常□不□間或□有些□5．做作業時始終想著考試的事情。常常□不□間或□有些□6．背單詞、定理、公式或課文時擔憂常常□不□間或□有些□在考試時想不起來。7．考試前睡不好覺或消滅身體不適。常常□不□間或□有些□8．考試時心情格外緊急。常常□不□間或□有些□9．考試時因心情緊急答不好題。常常□不□間或□有些□10．考前始終想著分數的事，心里很緊常常□不□間或□有些□張。常常0123統計總11那么他的考試焦慮狀況較明顯，最好建議他參與關于考試焦慮心理的集體輔尋求心理輔導教師的個別指導。案例分析17不已，最近常常啼哭或發脾氣，并拒絕上學，拒絕參與期中考。①她怎么拉？②考試焦慮還會消滅什么樣的表現呢主要表現：1、考前緊急恐驚、心煩意亂、喜怒無常、脾氣急躁；2、對備考復習毫無興趣、無精打采；3、記憶力減退、留意力不集中、思維遲鈍、學習效率下降； 胸悶、呼吸和脈搏加快、四肢發涼等征候。4．小組爭論：⑴為什么會消滅這樣的問題？學校、家庭、社會、共性、抱負、早年經受、認知水平、心理承受力氣等等社會；內因與個體的共性、抱負、早年經受、認知水平和心理承受力氣等有高要求，超越了小孩的承受力氣并形成了過度的心理壓力。⑵假設你有考試焦慮，你會怎么做？①語言調整法：在心情緊急時用語言告戒自己“不要緊急，要冷靜”、“冷靜下來，問題會解決的”、“我這道題做不好，他們也不愿定行“等，通過自我示意，到達緩解緊急焦慮的目的。②深呼吸法：站定或坐定，雙肩下垂，閉上雙眼，然后漸漸地做深呼吸。依據“一呼……一吸……一呼……一吸”或“深深地吸進來…….漸漸地呼出去”這樣的節奏反復進展。下最輕松、快活、舒適、滿足的情景。比方，想象出自己靜臥在海濱的沙灘大海，岸邊是高大直立的耶樹，身下是如粉的細紗,耳邊是永恒的濤聲…….④“6秒鐘放松法”：由于做一次只需要6秒鐘時間而得名。具體做法是：什么也不要想，抓緊連續做以下幾個動作：收縮腹部→收攏下頜→扭動身體→打哈欠。5．播放歌曲成功！六、這節課可能消滅的問題：11、如何幫助學生學會正確地與異性同學交往【活動目標】1．教師目標2．學生目標樂觀主動的投入到活動中去，能夠有所體會，有所感悟。態度。使學生把握異性交往的留意事項。【活動重點】營造坦誠、信任的團體氣氛，盡量消退學生對自由溝通和溝通的防衛心理。通過爭論，使學生生疏到異性交往要把握度。【活動預備】《梔子花開》的動漫歌曲學生分組【活動設計】配樂：《梔子花開》的動漫歌曲環活動過程設計意圖節暖播放動漫歌曲《梔子花開》利用動畫和游身夾氣球戲兩種生動形活分兩組，每組8人，按男女男女男女男女間隔站立成式，活潑課堂動一排。氣氛為下面內玩耍規章：選手必需用頸部和肩膀夾緊氣球，然后將容的導入創設氣球傳個下一位選手。不能用手，落地重來。輕松快活的情境。堂上的發言保密嗎？心你們長這么大了，有沒有曾經對異性產生過好感？晴微笑一下。假設學生很坦率，則說：教師原來想說，假設有的心話，請你對我微笑一下，結果你們都先大笑而且給出了肯定的答案，說明這樣的情感大家都有，而且大家都很坦雨率。今日我們就坦率地爭論一下異性交往這個話題。正值辦呢？下面我們幫故事中的小芳想想方法。學們幫楊帆想想方法。學生：情書，，暗戀教師：每個人由于性格不同，所以他承受的方法也會看看故事中的這兩位同學是怎樣來處理這件事的。幻燈片一：“愛”的萌芽〔8〕班女生，聰明又和氣，她爸爸媽媽尋常工作很忙，根本上沒時間照看小麗。小麗覺得很孤獨。其次學期，班里轉來一位男生小亮。小亮身材高大、外表很酷。剛來時，教師安排小亮坐在小麗的后面，小麗對他的第一印象很好。一次因雙休日兩人都沒有回家，于是有曲了交往的時機。從交談中，小麗才知道小亮從小生活在單徑嚴格，所以家庭溫順對小亮來說既遙遠又生疏。于是小麗和小亮兩人都有一種“同是天際淪落人”的感慨。漸漸地小通麗與小亮話越來越多，話題也越來越廣，兩顆孤獨的心很心的談論和教師的勸告。你們都是小麗的朋友，你們覺得小麗接下來該怎么辦呢學生分組爭論后派一代表答復。教師：我們的很多同學都認為假設不影響學習，或者

任的團體氛衛心理。活的兩難情決問題的同觀點投射出自我反思。是怎么辦的？幻燈片二：初涉“愛”河小麗與小亮由于同學和教師都開頭留意了，于是從“公開”轉入了“隱秘”，他們開頭越走越近，關系越來越親切，每次雙休日都要在一起逛商場，泡網吧，上公園。直到有一天，小麗因家中無人，帶了小亮上她家，兩人從談天到親吻再到摟抱，后來，小亮向小麗提出了“越軌”的要求。小亮說假設小麗真的愛他，就應當同意他。小麗不知道怎么辦才好。分組爭論：“小麗怎么辦小亮真的愛小麗嗎”理智而把持不住，而小麗就沒有拒絕┉┉幻燈片三：“愛”的苦惱她一個人走了。分組爭論問題一：同學們看到這里確定有很多的感該怎么辦這件事對她將來的生活會造成什么影響并請男生發表對小麗的看法。就走，而是陪著小麗一起想方法，那該怎么辦呢教師：回憶小麗的這個大事，從開頭交往到發生這樣

進展理性思考。通過小組討事項。的結果，它的根本問題在哪里(交往過密)轉變哪個環節可以避開最終的損害心的。真正的愛情必需用理智把握自己的情感。請看：靈一根小草的考驗一個典范，升雞一對熱戀中的年輕人，有一次去森林游玩迷了路。黃華了學生對愛湯昏時，他們覺察曾經住過守林人的兩間小草棚空著，就決的理解。真愛定在那里過夜。可是女孩卻站在自己的那間小屋門前發需要理性的克愁。拴門嘛，怕傷了他的感情；不拴門，又怕他闖了進制。來。可是假設他真要進來，這扇門就是拴了也沒有用。結果，她想了一個自以為奇異的方法：把一根小草輕輕地系醒來時，只見門上那棵青青的小草照舊緊拴著。她哭了，她感受到一種真正的，值得信任的愛情……拴住的，才是真正的愛情。心教師總結：我們都知道一個道理：不該開花的時候開路花，不該結果的時候結果，會受到自然規律的懲罰。最近延在杭州高校大學生中做的一個調查結果說明：有90％多的伸男生不寵愛找有過婚前性行為的女生做一生伴侶，同樣，信任，同學們確定會好好把握的。格外感謝同學們與我共享你們的心聲，感謝大家！靈上的清靜。————托馬斯假設時間還有剩余，則賞識岳曉東在《莫名我就寵愛你》中的一篇心理分析12、如何幫助學生與同伴更好地交往？一、設計主題：人際交往二、活動目標：1、 了解每個人都有自己的意見、看法，敬重他人的意見和看法。2、 交往中運用換位思考的方法，感受他人的感受，增進雙方的理解。三、活動對象：高中生：1、 4~6為一小組，選好組長。2、 制作多媒體課件五、設計步驟：1.你不得不逐一丟掉它們，最終只能留下一種動物陪你，你會如何選擇呢？要求：〔1〕每個人自己獨立思考、選擇并填好表格；見，并請小組里的一名代表發言。聽到鈴聲停頓爭論。1 2 3 4各組相互爭論，溝通各組的意見〔小組代表發言〕每個人都有自己的看法并且都有自己的理由。人的角度去考慮問題，敬重他人的意見。己的角度動身。如丟掉老虎，由于它威逼到我，都圍圍著“我”的需要動身。二是從他人的角度。如丟掉老虎，由于離開我，它有能生存下來。固然，尋常我們從自己的角度去思考問題比較多，這并不是不行以，只是體驗一下。2、心理劇場，籃球砸到了小西身上。他們是如何交談的呢？〔觀看片段一〕提問：站在自己的角度，小東強調自己沒有錯，小東和小西的關系如何？〔觀看片段二〕提問：站在他人的角度，小東設身處地地感受小西受傷后的痛，小東和小西的關系又如何？感受他人的心理叫做“換位思考”。3、心語訓練場〔依次顯示沖突場景圖片，請學生留神理偵探承受換位思考講解〕過渡：接下來，讓我們嘗試用換位思考的方法來幫助下面的同學解決問題。沖突圖片一：小美臉上長了很多雀斑，小剛常常開玩笑叫她：“小麻雀”，小美格外生氣。提問：小剛覺得很好玩。換個位子，假設你是小美，你會怎樣想？提問：小明覺得自己知道答案了，很想說出來。換個位子，假設你是教師，你會怎樣想？不讓你玩電腦，你會怎么想假設你是爸爸，爸爸不讓每天常常玩電腦，爸爸是怎么想近與家人、教師、同學之間的一次沖突、沖突。“換位思考”后我想：學生填寫，可以相互溝通，互給意見和建議。4、總結出示圖片：同學們，看，圖片上的柱子是什么外形的〔方形〕那么這根呢〕是啊，同一件事情從不同的角度看，結果也不一樣。假設我們能換把你們覺得呢六、這節課可能消滅的問題13、如何幫助學生改善親子關系？走向父母心理安康活動課設計走近父母二、活動課的主要目標：教師目標：、了解班上學生與父母之間的關系；、幫助學生學習與父母和諧相處的技巧：關心、體諒、溝通、表達等。格的安康塑造。學生目標：、了解自己與父母之間的關系；、學會與父母和諧相處的技巧：關心、體諒、溝通、表達等。格的安康塑造。四、活動過程：〔一〕、提示活動主題，懂得要與父母和諧相處〕：父母是個宏大的名字，我們常常把父母比作皓皓長空中的明月，、出示小品內容提示：鏡頭一：晚上，我要看足球競賽，可爸爸不同意，我倆就……法是怎樣的呢、回想與父母之間的沖突：有與父母沖突的時候呢是什么時候請你來談一談，好嗎、提示活動主題：與溝通能讓我們與父母之間成為相協相伴的朋友！、通過典型事例，學習與父母和諧相處之技巧“”。么做呢教師：請實話實說。教師依據學生的發言隨機點撥。如：你是這樣做的，是嗎換了是你，你又會怎樣做呢你的做法是怎樣的呢、角色互換：好，現在讓我們來做個玩耍，假定你就是剛剛的那位爸爸或媽媽，對于你孩子的表現，你又會怎么想怎么說呢〔〕對父母的關愛對父母來說是最大的勸慰。〔“”〕與父母和諧相處之技巧二：“體諒”。、創設情境：可是，你想過沒有，當我們的一片熱誠之心不被父母所理解〔教師演。〕答復隨機點撥：這是一種狀況，那么，你的反響是怎么樣的呢誰還想說、角色體驗：那么，“我”這樣的表現會產生怎樣的結果呢請剛剛發言的有什么啟發你想到了什么、學生自悟：是的，我們的爸爸媽媽也有工作的壓力，他們和我們一樣需要關心和幫助。所以，我們要多多“體諒”父母。〔板書：“體諒”〕“”。、啟發談話：提起“溝通”，讓教師想到了“表達”。我們有一種理念：越是親近的人，就越不愿表達，或是不擅長表達。我們很想說：“爸爸媽媽，我愛你們！”但是，更多的時候，我們把它埋在了心底，這有時候就阻礙了我們與父母之間的溝通。、談天——請想想：你與父母聊過天、談過心嗎你們都說些什么呢教師演了跟爸爸說說，好嗎〔師生即興演示〕與父母談天，你感覺怎么樣好菜，知道爸爸被評為單位里的“先進工作者”以后，你會對他們怎么說猜建議你把對父母的贊美表達出來。媽媽們感動不已。下面，教師就把爸爸媽媽們的局部回信讀給大家聽。〔配〕聽后溝通：我想此時此刻，大家確定有很多心里話想說吧，你現在最想說什么呢〔三〕、心得溝通：現在請大家回想一下，通過這次活動，你學到了什么？——開頭的一幕或許就不會發生了。、解決沖突一：出示課前小品請學生演示，這回誰又能即興表演一下？下次再遇到這樣的事，教師信任你會很好地處理了，是嗎〔四〕必擔憂，由于愛與理解會溶化這一切。師生合誦詩歌：《愛》〔配樂：《懂你》〕里的日出，帶給我們無限的期望！五、活動中應留意的問題：這是一堂心理輔導課，不是說教課，更不是訓導課，所以教師應留意傾聽，留意同感，留意學生心靈的碰撞、情感的體驗。教師不應當對學生作強制的說理和武斷的解釋，必要時承受的示意、忠告、說服等手段也力求“隨風潛入夜，潤物細無聲”：留意引導，而不要教育指令等。整堂課師生之間應建立在相互信任、關心、了解的根底上，教師應留意接納，而不要批判指責。領悟是學生抑制心理不適應、促進自身進展的關鍵，它往往伴有深刻的地概括總結。14、如何幫助學生正確對待青春期自我形象？一、主題：如何面對體相苦惱的不合理觀念，增加學生的自信念，使學生悅納自己。【活動預備】每個學生預備便箋和筆，教師預備教學課件。【活動設計】教學過程教師：說我是女孩子，給我起了外號叫我“女人”，我恨死了這張臉，我教師你說我該怎么辦？教師：我始終夢想自己有驚奇的婚姻，抱負的伴侶，也始終擔憂自己會成為老姑娘，由于我對自己的長相沒有信念。

設計意圖引入課題“體相煩腦”看他，但假設見面了，他又不寵愛我的長相，不寵愛我的單眼皮，那可怎么辦呢？請教師速速回信。一、體相苦惱的現狀1、一般的人都曾有過體相苦惱，據統計：90%以上的人曾有體相苦惱。發表格——＜學生體相苦惱調查表。＞教師介紹學生體相苦惱的狀況女生交往，直到19歲在小學代課，有一個女孩子知道了我的想法后，對我講：“林教師，你的五官還比較端正，”讓我愉快了好幾天。

生都“動”起來同感，共情。2、秀麗的人也有體相苦惱◆心理詢問室來了一個婷婷玉立的女孩子，但心情萎靡不振，眼淚汪汪，說自己很自卑。緣由是由于班里還有兩個女生比她高。了自己。3、為什么會有體相苦惱◆自我意識的產生，自我評價標準轉變讀歌詞《粉紅色的回憶》，夏天夏天靜靜過去，留下小秘遺忘你，不能遺忘你，把你寫在日記里……拿著鏡子照。二、如何面對體相苦惱1、書里介紹過的案例山東有個女孩 胖減肥 食癥住院半年 休學一年半讓學生爭論評價這位女孩的行為？日子里也沒有一個人象你，你是獨一無二的。2、自己經手的一個案例臉有胎痣用頭發遮住臉 外號〔黑白電視機〕特別自卑問：假設臉上有胎痣是你，你會怎么做？假設臉上有胎痣是你最好的朋友，你怎樣幫她？才得意，而是得意才秀麗，轉變了心態也就轉變了生活。

亞杰的觀境開頭。感覺。人本主義心理學家羅杰斯認為：每個人都有一種內在需求和動機用以促進自己的成長和提高，而且每一個人都有一種解決自身問題的潛在力氣，讓學生在這種情境中體驗著重于學生自己的感覺，輔導教師賜予每位學生以共情、真誠、無條件的關注，使之查找解決問題之方法是設計三、成功人士如何面對自己的長相1、凌峰：

這兩個案之目的。被歲月刻的千溝萬壑的古銅色的臉，還是那口鄉村老把室的幽默構、情感體翻開凌峰之妻賀順順照片：舞蹈演員，秀麗，高挑 驗行為方式有一次夫妻兩在一個場合，有記者問：“凌峰，你為什么長得這么丑？”凌峰想了一下說：“我長得很中國化，中國五千年的苦難和滄桑都寫在臉上。”2、葛優打出照片說明：曾被評為“影帝”，有人說葛優不好看，葛優自嘲說：“吵鬧的大路不長草，聰明的腦袋不長毛。”3、有一個矮個子的成功男子：1481.65米的女士要與其比高，這位男士說：“比高可以，但我有一個條件，我們面對面比好嗎？四、小結讓學生朗讀坦誠，這其實是完全相反的。有親戚朋友到家里，看到我們長相迥異的三姐妹，總格外驚異，而父母的介紹永久千篇一律：“這是老大，最乖，最會讀書，最保護；老二最秀麗，歌喉最好；老三最得意，皮膚最白最漂亮。”由于我根本算不上秀麗，所以父母才用“乖”來介紹，避開我難過。

何面對長感活動介遷移。從小我就始終拿作文競賽的第一名，并代表學校出去參與競賽；此外，我的畫也畫得很好，這些都是得自于父母的遺傳。到現在，我始終很感謝父母，雖然他們沒有給我姣好的臉孔，驚奇的身材，卻給了我一些較為特別的天賦。來晃去，且不時跟隨。有一天，他騎自行車有意把我撞倒，當時我格外生氣，罵它瞎了眼。那里，我一點也不會想到他對我有什么企圖，由于高中時代的我，對自己的外貌實在太沒有信念了。上大學后，我竟然收到一個男生寫來的情書。由于疑心這男12朵玫瑰花，由于對自己的外貌還是沒有信念，也嚇得躲得遠遠的。有各式各樣的理由接近我，才開頭問我自己：“我到底是一個什么樣的女孩是不是我父母定位的那個其貌不揚的女兒”后來，又有很多兄弟般的男士帶著他們的女朋友來問我：“怎么樣？帥吧，看我的女朋友多秀麗。”天啊，這樣女孩算秀麗，莫非這些男生如此沒有審美視力？經過這很多大事，我才覺察人們真是各有所好，你看不起眼的人，另一個人卻把他當成珍寶一樣。你不愿定要五官秀麗，你的共性、你的溫存，種種保護人的特質，甚至一顰一笑，露出一個小小的酒窩，都可能吸引異性。因此，任何人只要不斷地往自己的身上做正面的投資，如學問、藝術修養、待人處事的懇切等等，這個人確定會變成一位魅力的男性或女性，所以確定不要妄自菲薄。大學畢業后，我一心想進廣告公司做事，有一位長輩跟我說：“現在某公司所用的職員個個如花似玉，和電影明星一樣，你不愿定有時機可以錄用喔”。我當時心想我應征的企劃撰文，憑什么要臉蛋秀麗？我打算去試試。我覺得格外榮耀，由于在職員介紹會上，全部人都是由人事經理介紹，唯獨我是公司負責人特別親自介紹。他說：“你們都知道我一向的用人原則，但大家知道，我為什么要用她嗎？由于他有一個秀麗的大腦。”13年，如魚得水，自基層做到高級破。

參與來完是最重要的。完畢語：不是苦惱太多/而是我們心胸不夠開闊/不是幸福太少/而是我們還不懂得生活歡快時唱支歌/憂愁時寫首詩/無論父母賜予我們怎樣的容貌/生命總是秀麗15、如何幫助學生適應的學習環境？一、設計主題：適應的學習環境二、活動目標：

通過對自己特點和學習方法的反思，幫助學生正視高中學習環境〔課〕與以往的不同，引導學生主動適應這種變化，形成有自己特點的學習方法。通過多元智能類型測試，讓學生了解自己的多元智能類型，進一步幫助學生重生疏自我，覺察學習潛能，建立學習自信，在起點邁好步。三、活動對象：高中生：多媒體課件五、設計步驟：1．暖身小活動通過熱身小玩耍“找變化”導入：①教師在班級找2同學，剛剛甲同學有沒有戴眼鏡、外套是什么顏色的、外套有幾個口袋、幾顆扣子、鞋子什么顏色等等。1開，衣服領子豎起來等等。3時，就很簡潔覺察細節的變化。外表的變化簡潔覺察，內心感受的變化更需要關心。今日我們就來探討高中的學習環境帶來的變化，并由此進一步生疏自我。觸動心弦讓學生完成“觸動心弦”中的反思問題，教師將班級同學分成小組溝通爭論，再全班大組溝通爭論。智能類型教師講解七種智能類型，并總結：“通過了解多元智能類型，將有助于我們多條途徑以樂觀應對學習壓力感。”趣味心理測驗讓學生完成“趣味心理測驗”，并讓學生嘗試完成“行動力”表格。教師協作多媒體投影講解，給學生講解智能類型與學習方法及職業取向的關系。智能類型共性學習方式有效學習方法典型職業取向語言智能寫作和談話活有關文字的游及講故事等。劇等。音樂智能內省智能

或閱讀。解難題、計算。

事情及科學資踐，參觀博物機構。

會計、統計學員六、這節課可能消滅的問題：16、如何幫助學生正確對待網絡或玩耍機？設計思想的作用。活動目標絡交友給生活帶來的變化。強自我保護意識。活動預備1、課前對學生的網絡使用狀況進展問卷調查，以使本課內容更有針對性。2、3、每組預備紙筆記錄爭論結果，與全班同學共享。活動過程一、導入：請同學答復下面的問題：當今最快速的信息傳輸方式是什么〔2〕當今最便捷的交友方式是什么？網絡交友大家談教師：20236270085%3525．2％的青少年用戶在談天室BBS37．6％OICQ系。網上交友談天是當前青少年上網的主要目的。51.5%的學生有網友或曾經有網絡交友的經受。教師：哪些不同〔局部學生發言，教師歸納時重點強調網絡交友的虛擬性。〕教師：網絡交友給我們的生活帶來哪些變化？僅局限于不利影響〕教師：對同學們上網談天交友〔學生發言，教師重點強調“擔憂孩子與網友見面發生意外”是家長、教師們反對同學們交網友的一個重要緣由。〕11.556.3%，間或32.2%。我校高二的調查顯示，有網絡交友經受的這局部同學中，57.7%表示會依據網友的狀況，考慮是否見面。家長對孩子交網友的態度：“不同意見66%11%23%。教師：起共享嗎〔假設沒有學生自愿共享，進入下面的活動〕學生活動：故事接龍〔網名“太陽雨”的她剛上高一。在學校，她性格文雅，勤奮好學，深得教師和上網放松一下，玩玩玩耍聊談天。對仆人確定忠誠，對仇人確定兇殘，請你做我的仆人，我將給你意想不到的保護和關愛……““太陽雨”被這非同一般的自我介紹所吸引，把這個叫“草原狼”的網友加為好友。聊了一段時間后，“太陽雨”就把“草原狼”當成了網上的知己，無話不談。在“太陽雨”眼中，“草原狼”是個關心自己、保護自己的“大哥哥”。一天，“草原狼”提出了要和“太陽雨”見面的要求……〕學生小組內爭論，，全班共享時每組給出一種不同的結局。教師：〔結合每組故事接龍的不同結局，教師引導學生分析爭論。〕教師建議：〔一〕慎交網友友；不要輕信網友的狀況；不要與網友輕易會面；永久只保持“網友”的關系，重。〔二〕慎見網友假設確實需要與網友見面，要留意：1、 在雙方地理距離近，年齡相近的前提下相見。2、 父母見面地點、時間，對方的狀況及聯系方式，得到允許再去，或者請家人、朋友伴隨前往。3、 見面地點選在人多的公共場所，不要隨對方去生疏的地方，見面時間不要太長。4、 不要帶過多錢物，不要花對方錢物〔事前商定AA制〕。教師總結：延長了我們的生活空間，供給了更多人際交往的途徑和擇友時機。通過網絡交友，我們體驗到自己的存在和價值，豐富了自己的閱歷。但人與人溝通溝通不能只依靠網絡，網絡交友不能取代現實中的人際交往，合理的生活構造、安康的生活方式離不開現實中的集體生活。網絡無限，青春有限。期望同學們在合理運用網絡的時候，樂觀參與現實生活中的集體活動，認真去感受生活中的親情和友情，讓自己的生活更豐富更充實。教學反思涉及“網戀”的話題，學生〔尤其是女生〕不愿公開表態，使得這局部內容難以開放，這是這節課沒有能夠深入挖掘的環節。創設情境，幫助學生學會正確評價自己俗話說“環境改造人”這充分說明環境對一個人成長的重要性，在不同的環人為樂的教育活動。17、如何幫助學生正確選擇升學志愿？一、設計主題：正確選擇升學志愿二、活動目標：學生能生疏到影響自己生涯選擇的各種因素。在面臨生涯選擇時，學習使用選擇平衡單的策略。培育學生對自己生涯負責的態度。三、活動對象：中職生：生涯選擇平衡單五、設計步驟：課程導入心情故事：我該怎么選擇？苦惱。阿衡讀初中時，成績還不錯，可由于貪玩，中考成績不抱負，只能進了職高。剛進職高時，阿衡心灰意冷，感覺抬不起頭來。但近一年下來，阿衡已經漸漸調整了自己的心態，而且學習成績還不錯，尤其在電腦軟件方面。在父母的幫助下，阿衡有空時在一家電腦店打雜，學著裝機、安裝軟件等。一晃兩年IT英。固然這想法阿衡從來沒有和幾個鐵哥們說過，怕他們贊揚他。上周末回家，媽媽很興奮地對阿衡說，等到下半年要開頭找工作的時候，家里可以安排阿衡進機關當打字員。媽媽說，能在辦公室里打打字，吹吹空一臉興奮的樣子，到了嘴邊的話又咽了回去。跑來對阿衡說：“哥們，我們畢業后去開電腦店吧！”阿浩說他父親可以供給資金幫助，而且靠著阿浩的裝機技術和自己的經營頭腦，確定會成功！晚上，阿衡躺在床上翻來覆去睡不著。他有自己的夢想，可又怕夢想離自的提議比較有吸引力，又是好意，但并非自己真正的目標和愿望。阿衡很苦惱，“誰能告知我怎么選擇？思考：假設你是阿衡，你會怎么選擇為什么角色大串聯當我們高中畢業時，是連續升學，還是去工作呢，什么樣的工作才比較適朋友等。那么，就讓我們在成長小組做一次小小的角色扮演。如：“到我在考慮畢業后要找的工作時，爸爸會說……媽媽會說……教師會說……同學會說……死黨會說……報紙說……”〔鼓舞學生盡量生動地進展表演。3．生涯十字路選擇。腦力大激蕩——生涯十字路個人因素：個人因素：環境因素： 家庭因素：環境因素：家庭因素：其他的考慮因素：其他的考慮因素：共享結果填寫出來。〕。15要，并在教材的圖中表示出來，為下面學習使用決策平衡單打下根底。4．平衡一下——學會使用決策平衡單單供給參考。對影響自己選擇的影響因素及其重要性有充分的了解；考察幾個備用方案對各個顧慮因素的不同影響；通過分數比較權衡各個方案的優缺點，并作出選擇。5．我來平衡一下又能兼顧現實和父母期盼的工作，同時幫助學生了解自己在職業選擇背后的價值觀。〔填寫步驟〕：〔橫向〕和影響因素〔縱向〕〔1~5〕〔0~10〕，分數為正向分和負向分。〔1~5〕，并計算出每個方案在各個條件上的總分數。六、這節課可能消滅的問題：輔導題目學做小會計主題分析合理使用和支配自己的零花錢是現代家庭教育輔導孩子的一項重要內容。作為根本消費治理技能的記賬行為，恰恰能在培育小學生治理自己的零花目的要求幫助小學生學會根本的消費治理技能──記賬。引導小學生樹立正確的消費觀。課前預備1.2．預備一份一周的收入和消費記錄表。3．預備幾份小獎品。輔導方法爭論法、評議法。操作過程導入課。教師：“同學們，兩周前教師要求你們真實地記錄半個月中的消費狀況，你們完成了嗎好，今日我們就進展一次匯報會──‘學做小會計’。”2．課堂操作。“合格小會計”評比活動。習、消遣、生活、社交等方面的費用各是多少②小組評議：看一看哪個同學的賬目記得最清楚、準確；每組評出一名“合格小會計”，進展全班溝通；給“合格小會計”發獎。那么這些錢用得是否合理、恰當呢我們再來爭論一下。(2)“最正確消費者”評比活動。以節約的(每組選出一名同學參與班級評比活動)②全班溝通：選出一名最正確消費者，賜予嘉獎。評一評，他是合格的小會計嗎①出示一張一周的收入和消費記錄表。理的哪些是可以節約的你對這個同學的消費有什么看法日期收入〔元〕來源支出工程金額〔元〕余額〔元〕備注725.00爸爸給玩玩耍機5.000.007350.00爸爸嘉獎買書包30.0020.0074//買冷飲5.0015.0075//游泳10.005.00762.00借買零食7.000.00775.00向媽媽借還錢2.003.00778//買書2.500.50總結和建議通過這節心理輔導課，我們把握了記賬的方法。你們可以用這種方19、如何幫助學生抑制自我中心愿識？主題：《我是集體一份子》活動目標：1、讓學生體會到集體的力氣大，團結就是力氣，能辦成很多依靠個人力氣所辦不到的事情。 2、集體要發揮它的作用，需要每一位成員的努力，只有同心協力，集體才能發揮它的力氣，教育學生團結起來，相互幫助合作，使集體更有分散力。活動預備：1、多媒體課件：《小螞蟻搬玉米》2、玩耍《小螞蟻搬家》：十個籃球3、錄象：《兩塊菜地--記綠色勞動基地活動一則》4、道具：常青樹活動過程：一、導入：有一只小螞蟻，它在路上走啊走啊，看到了一個很大的玉米掉在地上了，心里可愉快啦，它使出全身的力氣想把它搬回家去，可是就是搬不動，這可怎么呢說說你假設是它會怎么做1、觀看多媒體：小螞蟻搬玉米。〔小螞蟻最終找來了很多很多的兄弟姐妹，最終把這頓美餐給搬回家去了。〕2、小螞蟻把玉米搬回家后心情怎樣它會怎么想〔啟發：這是一頓美餐，小螞蟻現在最終將它搬回家了，它的心情是怎么樣的呢靠它一個人的力氣行嗎〕小結：集體力氣大，集體的力氣很重要，它能辦成個人力氣所辦不到的事。3、小螞蟻這個集體是由什么組成的〔一只一只，成千上萬的螞蟻組成。〕64假設小螞蟻在勞動時，有的三心二意，有的往東有的往西，不齊心協力，這樣把事情辦成功嗎？小結：只有發揮出每個人力氣，齊心協力，團結全都，才能發揮出集體的優勢。集體的成功有我的一份努力。我離不開集體，集體離不開我。4、導出題目：我是集體一份子。二、玩中學，玩中悟：玩耍《小螞蟻搬家》：天要下大雨啦，小螞蟻們趕忙搬家。它們倉庫里儲存很多很多的糧食，現在它們必需馬上把糧食轉移到安全的高地上去。1食“〔十個籃球〕搬到教室另一邊即“高地上去“。活動中球不能掉到地上去，否則即是糧食掉到“水里“，扣分，也不能用身體的其它局部幫助搬運籃球。扣分最少的小組獲勝。2、各組搬運的方法自定。3、進展活動。4、評比。5、各小組商量爭論，總結剛剛的行動得失：說說怎樣才能更好地發揮出集體的優勢，每個人又該怎么做怎樣保持集體的分散力怎樣更好地完成任務6、再做一次。7、評說小結：只有調動每個人的力氣，集中大家的才智，統一大家的行動，向著一個方向努力，學會合作和協作，才能最好地發揮出集體的優勢，把事情做好，做成功。三、看一看，比一比，想一想，評一評，說一說：1、觀看錄象：《兩塊菜地--記綠色勞動基地活動一則》：學校綠色勞動實踐基地里有兩塊特別有區分的責任園地：一塊是“星星“小隊的，另一塊是“綠色小苗“小隊的。“星星“小隊的隊員很勤勞，每天都有同學特地去負責檢查，一齊做好除草、治蟲等工作，有了問題集體商量爭論；而“綠色小苗“小隊的隊員，不同心協心，集體勞動時有說說笑笑的，有偷工減料，不認真勞動的，安排到個人的工作應付應付，不認真完成的。2、比一比：比比兩塊地：結果到了后來，一塊地里各種作物長得綠油油的，或是長得很精神，或是取得了很大的收成；另一塊里則雜草從生，僅有幾棵莊稼也長得又瘦又小，沒精打采。比較這兩塊地，哪一塊是哪個小隊的？3、想一想：為什么會消滅這種狀況為什么4、評一評：〔小組爭論〕這兩個小隊的隊員對集體的態度怎么樣你覺得哪個小隊的行為值得表揚哪個小隊的行為做得不好不好在哪里5、說一說：假設你看到這兩個小隊的隊員，你會對他們說什么？三、聯系實際，“指教育點“1、導入：無論學習生活，我們都離不開集體。你有過和集體共同努力合作，為班集體完成一件事嗎心情怎樣或看到過社會生活中有這樣的事例嗎2、小組爭論溝通，說說發生在身邊的事：如拔河競賽、愛心捐贈等，社會上的抗洪救險等。3、再找一找，學習生活中又有哪些事，是由集體做的，卻又做得不好的呢？4、小組溝通爭論，說說發生在身邊的事：如做大掃除時，拈輕怕重，推卸責任，結果清掃不干凈等。5、評一評，為什么同樣是集體的力氣，為什么做出的結果不一樣呢？6、說說，怎樣才能真正發揮出集體的優勢？〔引導學生體會到，集體的力氣并不是簡潔的個體成員的總和，而主要是各成員之間相互協作，相互合作，統一意見和行為，相互幫助，不推卸責任，要有責任心。體會到合作的必要性和重要性，熬煉自己的合作與交往力氣。促進集體的向心力和分散力的培育。明白自己是集體的一份子的重要性。〕四、啟發，反思：我是集體一份子。1、出示道具常青樹：這是一棵常青樹，它象征著我們的班集體，我們就是一片小小的葉子，大樹離不開葉子，葉子也離不開大樹。2、想一想，你做過哪些有利于集體的事，把它寫在綠色的大葉子上面，再貼在常青樹上。3、通過這次活動，你知道自己哪些地方做得不好，以后預備怎樣做，把對自己期望做到的要求寫在黃色的小葉芽上，貼到大樹上。4、把大樹呈現在教室一角。5、過一段時間后，如已做到，則將小葉芽換成綠葉子貼上；如沒做好，則將綠葉換成黃葉，表示做得不好，葉片凋零了，生疏到錯了，想改正了，就添上小葉芽。6、小結：只有發揮出每片葉子的力氣，我們的常青樹才會長得枝繁葉茂，郁郁蔥蔥；而只有經過我們每個人的努力，我們的班集體才會變得越來越團結，越來越好。五、總結：一顆星星不光明，繁星滿天亮晶晶；一顆枯樹不頂用，一片樹林擋狂風；一滴水漂不起紙片，大海上能航行輪船和軍艦；一個的力氣小又小，集體的力氣大無比。沒有一顆一顆小星星，也不會有銀河；沒有一棵棵樹木，也不會組成一望無際的森林；沒有點點滴滴的小水珠，也不會有無邊無際的大海。同樣，我們每個人也是組成集體的一個小小分子，沒有我們，也沒有集體，我們的生活學習不能離開集體而存在。只有人人為集體，集體才能發揮出更大的優勢，更好地為我們每個人效勞。6620、如何幫助學生抑制厭學心情？一、主題：抑制厭學心情。二、目的要求：通過小品形式表現自己對學習的態度，引導學生自我剖析產生厭學心情的原因。給厭學者開處方，幫助他們抑制厭學心情，培育學習興趣。三、理論分析：厭學是中小學生諸多學習心理障礙中比較普遍的一種現象，產生厭學心情的緣由有環境因素和自身因素兩方面。有的學生受社會環境影響，錯誤地認為讀書沒有用；有的學生不愛讀書，則是由于家長期望值太高，壓力太大或父母關心不夠；有的學生受學校環境的制約，處理不好人際關系，覺得作業負擔太重；有的學生主觀上不努力，沒有培育良好的學習習慣，屢次失敗導致成績每況愈下，如此惡性循環，使他對學習越來越不感興趣。針對不同的厭學緣由，應開出相應的“處方”。本活動試圖通過生動、形象的小品表演，讓學生看到厭學的危害，并用自我教育的形式引導學生樂觀、主動、快活地對待學習，促使學習成績提高。四、操作步驟：1.活動前的預備。(1)教師了解班上同學對學習的不同態度。(2)預備六張面具作為上課小品表演的道具。(3)選擇有不同學習態度的六位同學排練小品。2.活動過程:小品表演(請六位同學戴上面具依次上臺)我是多多,從小愛看好問,學習時認真致志,還寵愛獨立思考。我寵愛在學問的海洋里翱游，常常品嘗到學習的喜悅。我是來來，沒姐姐學得活，但對學習也有深厚的興趣。當看到自己經過努力取得好成績時，我會很歡快。學習有困難、有競爭、才有樂趣。我是咪咪，我覺得學校里的生活很好玩，固然也愛學習。雖然學習很辛苦，但我能努力學習，完成規定的學習任務。我是發發，我覺得讀書沒太大的用處，爸爸沒讀多少書，照樣賺大錢。我也不必太用功，只要過得去就可以了。我是嗦嗦，家長給我的壓力很大，只看分數凹凸，不進展具體輔導。學習成績下降了，就狠很地打我。我可怕測驗、考試，我學得很累。對學習不感興趣。B.〔來來〕：這怎么行呢？厭煩學習是不好的。A.〔多多〕：我們一起來想方法幫助他們好嗎?四人小組爭論:小品中有幾種厭學的表現?今日,讓我們都來做一回醫生,給厭學者開個處方。推派代表上臺溝通。教師結合學生發言歸納出五個處方,并讓學生逐條領悟。應懂得作為學生必需努力學習，求得學問，完成規定的學習任務，才是好孩子的道理。培育學習興趣，不要把學習當作負擔，將學習看作是很歡快的事，越學越有勁。當學習成績不抱負時，千萬不要可怕失敗，應當對自己布滿信念，認為“我能成功”！把握科學學習方法，發揮最大潛能，把智力因素和非智力因素很好地結合起來，爭取不斷進步。多與家長溝通，求得理解和幫助，量力而行，循序漸進。在教師和同學的啟發幫助下，請厭學者談談體會。教師小結：期望同學們寵愛學習，擅長學習，和大家一起享受學習的喜悅。五、建議與說明：課堂上宜通過“看、聽、表演、爭論”等多方位的教學形式調動學生的樂觀性，對厭學者會有很大的促進作用，還可讓他們加以仿照、嘗試，體驗到學習的歡快。如何幫助學生懂得珍愛生命？再一次選擇一、讓學生在認知上轉變對生命的態度，不要輕易放棄自己的生命來，體會到要在短暫的人生中去實現生命的價值。提示自己“再一次選擇”。[活動預備]課件，朱德雍《跳》的flash，音樂《小草》一去的最終醒悟過來說，其實自己過的還不錯，原來“家家一去的最終醒悟過來說，其實自己過的還不錯，原來“家家設計問題，情有本難念的經”，每個人都有自己不為人知的逆境。只讓學生通過景是，她再也沒有給自己一次重選擇的時機。在大家惋惜爭論和引的這位小女孩生命的同時，需要你們留下更多理性的思考。導，明確生導設計問題，小組爭論：命的獨有價入1、你怎么對待故事中這小女孩的行為？值，提高學2、你覺得小女孩解決了她的逆境了嗎？生的生疏，教師歸納：有人說：“生，需要一生的士氣，死，只是一在唯一的生環活動過程設計意圖節活動導入從一人跳樓請同學們觀看由朱德雍《跳》改編的flash所引發的所故事概括〔11實過的還不錯，在她跳下之前，她以為她是世上最倒霉的思所想引出主題。人。現在她才知道每個人都有不為人知的逆境。〕指導語：跳下去，多么輕易的一個舉動。仆人公能在跳下時的沖動！”小女孩在跳下樓的那刻，才知道她并不是世命旅程里，上最倒霉的人，每個人都有不為人知的逆境，她以為她跳活的更有意下去之后，已經逃脫了，但她卻不知道留下來的是更多的義。圓滿。生命就在自己的沖動下完畢了，而無法再給自己一次選擇的時機，由于生命只有一次。無論何時，沒有一個人可以代替你過你的生命，不管過去、現在還是將來，你是獨一無二的。這就是