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第三講自我認知學生發展教育中心2012年9月2012—2013(一)職業發展教育課件第三講自我認知學生發展教育中心2012—2013(一知識回顧已經學習的內容是什么?1.緒論(基本內容)2.職業認知(基本內容)

知識回顧已經學習的內容是什么?小測試你在找工作時:選擇的標準是什么(請列出3條)?

最看重的因素是什么(請列出1條)?小測試你在找工作時:點評大家的回答可以歸結為:價值觀興趣個性心理特征(氣質、性格、能力)這些都是自我認知的內容,也就是今天要講解的主要內容。點評大家的回答可以歸結為:職業發展教育第三講自我認知職業發展教育第三講自我認知本講主要內容第一節自我認知概述第二節自我認知的基本內容第三節自我認知的方法本講主要內容第一節自我認知概述

第一節自我認知概述

一、自我認知的概念1.自我

個體對自己存在的覺察,覺察到自己的一切而區別于周圍其他的物與其他的人,這就是自我。2.認知“認”:認識,辨別;“知”:知道,了解。3.自我認知就是個體對自身的辨認、了解、綜合評價的過程。

在這個過程中,“我”既是主體又是客體。

第一節自我認知概述

一、自我認知的概念第一節自我認知概述二、自我認知的內容1.生理我包括性別、身體素質等。(呂清正案例)2.心理我包括價值觀、興趣、性格、氣質、能力等。3.社會我

自己的生活角色,在生活中的責任、義務、名譽,以及他人對自己的態度等。第一節自我認知概述二、自我認知的內容4.家庭我自己的家庭狀況,在家庭中的角色,應承擔的家庭責任等。5.道德我個人的道德要求,操守等。優勢我自己的與他人相比的特長和特殊能力。第一節自我認知概述4.家庭我第一節自我認知概述第一節自我認知概述

三、自我認知的意義

1.有利于促進自身的發展

分析自我、改造自我、發展自我愛好、優勢、潛質現實能力激發強化第一節自我認知概述三、自我認知的意義愛好、優勢、第一節自我認知概述2.職業選擇和發展的需要自我職業;發展目標匹配3.是幸福健康生活的基礎第一節自我認知概述2.職業選擇和發展的需要自我職業;發展第二節自我認知的基本內容

一、職業價值觀

1.價值觀內涵:指一個人對周圍的客觀事物(包括人、事、物)的意義、重要性的總評價和總看法。2.職業價值觀:是我們在工作中,所看重的原則、標準和品質。它是人生價值觀在職業問題上的反映。3.職業價值觀與職業生涯:職業價值觀是人們衡量某種職業的優劣和重要性的內心尺度。它為人們進行職業選擇、努力實現工作目標提供充分的理由。在工作中能夠獲得自己職業價值觀的滿足,職業的發展才會持續穩定地前進,獲得工作的激情與生活的無限熱情。第二節自我認知的基本內容一、職業價值觀第二節自我認知的基本內容價值觀測試重要價值觀列表人際關系/歸屬感、團隊合作,物質保障/高收入,穩定,安全,創造性,多樣性和變化性、新鮮感,樂趣,自由獨立(時間,工作任務),被認可,受尊重,能幫助他人,能發揮自己的才能,成就感,成功,名譽,地位,自主獨立,有學習/發展/成長的機會,權力(領導/影響他人)有益于社會,挑戰性,冒險性,競爭,符合自己的道德觀,工作環境、工作與生活平衡,家庭,朋友,親密關系,健康,信仰,自由……第二節自我認知的基本內容價值觀測試第二節自我認知的基本內容價值觀市場:準備參照以上列表,挑選出對你來說5條最重要的價值觀分別寫在5張小紙條上。在反面對你挑選的重要價值觀進行描述,即要達到什么樣的程度你才能滿意。第二節自我認知的基本內容價值觀市場:準備第二節自我認知的基本內容價值觀市場:交換現在,如果你不得不放棄其中的一條,你會放棄哪一條?將你準備放棄的這一條與其他人交換。如果你不得不再次放棄剩下四條中的一條,你會放棄哪一條?請再次與其他人交換。(保留剛才別人給你的,放在一邊。)繼續下去,直到剩下最后一條。這是否是你無論如何也不愿放棄的?第二節自我認知的基本內容價值觀市場:交換第二節自我認知的基本內容價值觀市場:討論通過這個活動,你對于自己的價值觀有什么樣的了解?你的價值觀會對你的職業選擇和人生產生什么樣的影響?影響你價值觀形成的因素有哪些?第二節自我認知的基本內容價值觀市場:討論真實價值觀的澄清(真正“擁有”自己的價值觀)選擇:自主,對比,思考珍視:正視,珍惜,堅定行動:支持,踐行真實價值觀的澄清(真正“擁有”自己的價值觀)第二節自我認知的基本內容二、興趣1.內涵是個體以特定的事物、活動及人為對象,所產生的積極的和帶有傾向性、選擇性的態度和情緒。

2.興趣的產生和發展過程

有趣:常與個體對事物的新奇感相聯系。

樂趣:在有趣定向發展的基礎上形成。

志趣:樂趣同個體的社會責任感、理想、奮斗目標結合時,樂趣便成了志趣。是取得成就的動力。第二節自我認知的基本內容二、興趣3.興趣的認知

恭喜你!你獲得了一次免費度假游的機會,有機會去下列六個島嶼中的一個。唯一的要求是你必須要在這個島上呆滿至少三個月的時間。請不要考慮其他因素,僅憑自己的興趣挑出你最想前往的島嶼。

第二節自我認知的基本內容3.興趣的認知第二節自我認知的基本內容第二節自我認知的基本內容1號島嶼:自然原始的島嶼。島上自然生態保持得很好,有各種野生動物。居民以手工見長,自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具,喜歡戶外運動。自然原始的島嶼。島上自然生態保持得很好,有各種野生動物。居民以手工見長,自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作。2號島嶼:深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學習,祟尚和追求真知,常有機會和來自各地的哲學家、科學家、心理學家等交換心得。第二節自我認知的基本內容1號島嶼:自然原始的島嶼。島上自第二節自我認知的基本內容3號島嶼:美麗浪漫的島嶼。充滿了美術館、音樂廳,街頭雕塑和街邊藝人,彌漫著濃厚的藝術文化氣息。居民保留了傳統的舞蹈、音樂與繪畫,許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。

4號島嶼:友善親切的島嶼。居民個性溫和、友善、樂于助人,社區均自成一個密切互動的服務網絡,人們重視互助合作,重視教育,關懷他人,充滿人文氣息。頭雕塑和街邊藝人,彌漫著濃厚的藝術文化氣息。居民保留了傳統的舞蹈、音樂與繪畫,許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。

第二節自我認知的基本內容3號島嶼:美麗浪漫的島嶼。充滿了第二節自我認知的基本內容5號島嶼:顯赫富庶的島嶼。居民善于企業經營和貿易,能言善道。經濟高度發展,處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業家、經理人、政治家、律師等。6號島嶼:現代、井然的島嶼。島上建筑十分現代化,是進步的都市形態,以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守,處事有條不紊,善于組織規劃,細心高效。

第二節自我認知的基本內容5號島嶼:顯赫富庶的島嶼。居民善第二節自我認知的基本內容興趣島類型列表第二節自我認知的基本內容興趣島類型列表第二節自我認知的基本內容3.興趣與職業興趣是職業選擇的重要依據;是取得職業成就的動力;是成功的重要保證。

比爾蓋茨的五個抽屜:財富、興趣、幸福、榮譽、成功。“在你最感興趣的事物上,隱藏著你人生的秘密。”

愛迪生幾乎每天在實驗室里工作十幾小時,在那里吃飯睡覺,但絲毫不以為苦。“我一生中從未間斷過一天工作”。他宣稱:“我每天其樂無窮”。第二節自我認知的基本內容3.興趣與職業第二節自我認知的基本內容三、性格1.概念性格是表現在一個人對客觀現實的穩定態度和習慣化的行為方式之中的個性心理特征。

性格主要表現在兩個方面:“做什么”“怎樣做”第二節自我認知的基本內容三、性格第二節自我認知的基本內容

2.分類

(1)性向說內向:安靜,離群,內省,喜歡獨處而不喜歡接觸人。外向:開放、爽朗、很好相處,樂于助人也不拒絕別人的幫助。

中間型:即性格兼有部分外向型和部分內向型的特點。第二節自我認知的基本內容2.分類第二節自我認知的基本內容(2)機能類型說

這是英國心理學家培因(A.Bain)和法國心理學家李波(T.A.Ribot)提出的分類觀點。

理智型:常以理智衡量一切,并支配自己的行為,做事能三思而后行,很少受情緒影響;

情緒型:不善于思考,行為易受情緒左右,常感情用事;

意志型:行動目標明確,富有主動性和自制力,行為不易受外界因素干擾。現實生活中。少數人是這三種典型類型的代表,大多數人都屬于中間類型。第二節自我認知的基本內容(2)機能類型說第二節自我認知的基本內容(3)獨立----順從說

源于美國心理學家威特金(H.A.Witkin)場理論。

獨立型:具有堅定的個人信念,善于獨立思考,自信心強,不易受暗示和干擾,喜歡將自己的意見強加于人。

順從型:遇事缺乏主見,易受暗示和干擾,不加分析地執行一切指示,屈服于他人的權勢,不能適應緊急情況。第二節自我認知的基本內容(3)獨立----順從說第二節自我認知的基本內容

3.性格與職業

性格影響職業選擇;性格和職業的匹配,會使得我們容易成為有效的工作者。

如:理智型的人講究原則、公平。更適合做法官、律師、技術人員。情感型的人更善于關注他人內心感受。更適合成為護士、藝術家、教師、社會工作者等。

第二節自我認知的基本內容3.性格與職業第二節自我認知的基本內容再如:性格外向的人,適合于從事需要經常與人打交道的工作或內容變化多的工作,如記者、外交人員、教師、律師、營業員、導游、口頭翻譯人員、演員。性格內向的人,則適合于從事不需要經常與陌生人打交道、不需要廣泛進行人際交往和工作內容變化不多的工作,如自然科學工作者、工程和機械設計人員、會計、畫家、圖書管理員、書面翻譯人員、計算機工作人員、打字員、機械操作工等。第二節自我認知的基本內容再如:第二節自我認知的基本內容四、能力

1.能力內涵

是指順利完成某一活動所必需的個性心理特征。能力是直接影響活動效率、活動的完成。第二節自我認知的基本內容四、能力第二節自我認知的基本內容2.能力與職業發展當能力和工作的要求相匹配時,最容易發揮自己的潛能,并且獲得一種滿足的感覺。當能力與工作不匹配時,(1)力所不及,則會感到焦慮,甚至產生挫敗感;(2)能力超出工作要求太多時,又容易感到工作缺乏挑戰,比較乏味。第二節自我認知的基本內容2.能力與職業發展3.能力與職業選擇3.能力與職業選擇小結1.價值觀、興趣、性格、能力等應當與職業匹配

價值觀興趣性格能力職業2.價值觀、興趣、性格、能力等是可變的,能夠培養強化的我們也應當根據職業調整、培養、強化我們的價值觀、興趣、性格、能力匹配最快樂的工作者最高效的工作者最有成就感的工作者最堅定的工作者小結1.價值觀、興趣、性格、能力等應當與職業匹配價值觀第三節自我認知的方法

一、正式評估

(一)正式評估——測評(測量、測驗)

運用現代心理學、測量學、管理學、社會學、統計學、行為科學及計算機技術于一體的綜合技術。各種測評有明確的實施、計分、解釋規則的評估手段;一般結構性較強。第三節自我認知的方法一、正式評估第三節自我認知的方法(二)正式評估的好處1.可以減少無關因素對測量目的的影響2.有統一的標準,便于對不同人的測評結果進行比較和交流3.同一測評工具可以用于許多人并可以反復使用4.看上去專業客觀,增加信任感第三節自我認知的方法(二)正式評估的好處第三節自我認知的方法(三)測評的實施1.應挑選適當的時間進行測評,避開有壓力、身體不適或特殊情況時。2.提供安靜而不受打擾的環境。3.要求盡可能使用第一反應作答,避免長時間思考。4.測評時要一次性完成,不要中斷第三節自我認知的方法(三)測評的實施第三節自我認知的方法(四)在線測評1.一葦網免費在線測評。/n_TestingCenter.aspx一葦?SDS專業與職業興趣在線測評!/ysds/Intro.aspx2.搜狐--百途網免費職業興趣測評。/upload/20080430bestuu/bestu.htm3.優職網免費下載“求職e軟件”/第三節自我認知的方法(四)在線測評第三節

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