2023年心理健康教育心得體會（通用篇）心理健康教化心得體會1

這次參與了區教化局組織的老師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己膚淺的體會。

一、使我相識到了心理健康教化的重要意義

通過培訓學習，使我對心理健康教化方面的學問從少到多，由淺入深。使我相識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。

二、懂得了老師應具備健康的心理。

我認為，老師是學校心理健康教化的推行者、詳細實施者，一個勝利的老師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。因此，為了更好地教化學生，老師自己首先必需是心理健康的人。一名優秀的老師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，老師完善的心理素養，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教化和情感教化的動身點。新的教化實踐要求每一位老師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。

三、加強對學生的心理健康教化

學生的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，為學習，為人際關系等等，且有增長的勢頭，這就說明現代學生承受心理壓力的實力值得引起我們的關注。正如蘇霍姆林斯基所說：“人只能由人來建樹，我們工作的對象是正在形成中的

二、通過培訓，我體會到：

沒有良好心理素養的老師，就不能培育出良好心理素養的學生。

教學活動是師生雙向互動的過程。老師教學的對象是學生，要達到教書育人的目的，就要了解學生的心理特點，存在的問題以及駕馭如何使學生保持心理健康的措施。只有心理健康的老師，才能造就身心健康的學生；反過來說，老師人格不健全、心理不健康，將對學生的人格成長、特性形成和心理健康狀況都會造成不良的`影響。當我們心理健康時，做事就能達到事半功倍的效果。心理素養良好的老師，會憑借自己的語言、行為和心情，潛移默化地感染學生，促使學生主動主動地投入學習；學生在老師的感召下，會表現出劇烈的求知欲，體驗到愉悅的情感，并流露出對老師的敬重和愛戴。作為一個社會個體，我們應當正確對待自身的工作壓力，學會自我調整，努力克服不良心情的困擾，讓自己在不斷提高學問素養的基礎上，做一個自信樂觀、豁達開朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才能，促進學生的健康成長，提高教化教學的整體效益。

三、通過培訓，我學會了：

1、自我調整心理，保持樂觀的心態。人不行能恒久處在好心情之中，生活中既然有挫折、有苦惱，就會有消極的心情。一個心理成熟的人，不是沒有消極心情的人，而是擅長調整和限制自己心情的人。作為老師，在教書育人的過程中更要學會自我調整心理，保持樂觀的心態，才能以主動的一面去影響你的學生。

2、精確客觀的自我定位，心情不佳，很大程度上是對自己的定位不夠合理，定位越高，越難以實現，給自己帶來的悲觀也越大，從而導致心緒不佳。

3、工作之余多參與體育熬煉，體育熬煉能使人忘卻苦惱，愉悅身心。老師必需勞逸結合，適量參與體育熬煉以緩解工作的壓力，釋放工作中的不快心情，同時達到強身健體的目的。

4、專心情開心的角度去思索問題、處理問題，建立良好的人際交往圈。

5、培育多種愛好與愛好，陶冶情操。

只有這樣，才能以主動健康地工作熱忱投入到教學活動中去。

這一次培訓雖然結束了，但思索沒有結束，行動更是沒有結束。我會將所學所感用于今后的教化教學實踐之中，帶著收獲、帶著感悟，在自己的教學崗位上銳意創新，創建出屬于自己的一片天地，讓自己這顆種子能在教化教學的沃土中強壯成長！

心理健康教化心得體會13

最近我參與了南陽市中小學老師心理健康教化培訓，受益匪淺，感受頗多。我學習了很多專業的心理學問，以前許多的疑問都得到了解決，我真正相識到了心理健康的重要性。老師要用高尚的師德和良好的心理素養去感染和熏陶學生，而高尚的師德和良好的心理素養來源于老師的心理健康。

通過學習，我懂得了老師首先要具備健康的心理。老師是學校心理健康教化的詳細實施者，不但要有淵博的學識和精彩的專業技能，還要有健全的人格。老師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，老師是很神圣的。老師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的老師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，老師完善的心理素養，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教化和情感教化的動身點。新的教化實踐要求每一位老師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。

通過學習，我相識到了學生心理健康的重要性。中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們經常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不擅長處理人際關系方面的因素。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的實力有待提高。在這些新現象、新問題面前，心理老師應力求“對癥下藥”，賜予學生激勵，幫他們重拾信念。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾時，就要會同學生家長實行較為科學的方法教化學生。例如，可以盡量創設健康的教化環境，可以有安排有針對性地開展心理健康教化活動，可以與學生家長溝通思想，相互協作，而且要將其滲透到學校教化的全過程。我們的目的就是教書育人，是素養教化和心理健康教化的推行者和詳細實施者。除了要有淵博的學問和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學生關鍵時期的心理改變進行教化，才能使學生形成健康的心理。

老師的工作環境是學校，每天和自己的上級同事，又和自己的學生終日在一起。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務，而老師的服務對象是人——成長中的人，并且肩負著指導他們成長的重任。那種八小時以外的時間還在為自己的學生的成長和將來殫精竭慮的事情，是不做此項工作的人所不能理解的。做老師根本就是一個累身更累心的活計。而社會對老師的認同卻是讓老師不平衡的。在外地的公共汽車里看到一句話：市民應當做到尊師重教。摯友看到了之后說：看你們老師多受重視。我苦笑了一下，說：“市民做不到什么，社會才提倡什么的。”因為老師的收入低，部分家長急功近利僅僅關注學生的短期成果對老師求全責怪等緣由，老師得不到社會的真正重視，壓力太大。礙于自己的所謂“面子”，普遍的現象是有了心理問題不會疏導又不去找專業人士治療，甚至于心理健康教化未能普及的狀況下，老師有了心理障礙和疾病卻不自知！積勞成疾是常有的事情，所以現在的輿論起先紛紛關注老師的“亞健康”狀態，不僅是身體的，更多的問題來源于心理。那么，老師怎么樣避開或者剪除自己的心理健康問題呢？

一、要開闊自己的視野，讓自己的業余生活豐富起來。就我個人而言，運動是一個調整身心的好方法，找幾個摯友，在運動場上大汗淋漓后，不僅疲憊的身體得到了熬煉，有資料指出：運動時，身體內部會分泌一種物質，俗稱“歡樂物質”——會讓人們放松，興奮。

二、要有知心摯友。時常和他們閑聊，好的，不好的；得意的，失意的；大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好方法。

三、利用好你的假期。對于平常假期少的老師，可以選擇旁邊的地區巡游，逛逛市區，或者去家鄉出名的景區巡游。當然。老師的兩個長假是放松自己調整心情的最佳時間。

四、照看好家庭。什么都不順當的時候，家是你恒久的避風港灣。恒久不要試著只顧大家，不顧小家。最終的可能是會失去兩個家。

以上，是我的體會，收獲是巨大的，體會可能膚淺，一點建議僅給同行們參考，當然，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態！

心理健康教化心得體會14

我有幸參與了心理健康教化培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很仔細的聽了李慧君專家的理論課，最讓我受益的是這句話找回職業生活的志氣和華蜜感，須要獲得對工作的投入感和掌控感。這會受外界環境的影響，但自我的努力與調整更加重要。以下就是我在這次培訓活動后對于心理健康教化的相識和所想。主動的自我認同找尋自我價值感，建立社會支持系統，用探究戰勝無聊，主動的自我調整。

一、心理健康教化的重要性

通過本次學習，更加深刻地意識到在學生中開展心理健康教化的重要性與迫切性。調查表明，學生中存在心理異樣的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學生心理健康問題主要表現為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴峻、對新環境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學校心理健康教化越來越被重視。可是，不正確的關注，反而引發一些不必要的麻煩甚至更嚴峻的后果。心理健康教化應當是預防為主的，面對的是全體學生，不應當只針對心理有問題的學生；心理健康教化與德育工作應當是有他們的各自作用的；不應把心理健康教化簡潔地理解為一門增加學生負擔的學科，而應當具有促進學生各方面健康成長的獨特功能；心理健康教化不是要你生搬硬套理論，不要我們老師誠惶誠恐，而應當是講究藝術，心理健康教化實施方式應當是形式多樣，時時到處留意的問題。

二、心理教化培訓對于老師自身的重要性

俗話說，“家家都有一本難念的經”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但假如要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良心情帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發怒，挖苦打擊學生。而是要學會良好的心情限制，在走進教室的前一刻，告知自己，“肯定要微笑”，要把自己最主動樂觀的精神面貌呈現給學生，并以此來感染學生的學習心情。沒有一個學生情愿看到一個怒氣沖天，動不動就發火的老師的。老師樂觀主動地穩定地心情對于學生的心理健康形成有主動地促進作用。

三、提高心理健康的時效性

在新形勢下，小學生不同階段表現出各自的心理特點和心理需求，這就要求老師有針對性地開展工作。

一是新生入學的適應期。這一階段應專心理評價系統建立小學生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學生的.氣質、性格類型、愛好愛好、心情意向等基本心理素養和個體心理差異，幫助學生相識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于學生更快、更好地適應學校生活的角色轉換，為他們身心健康發展打下良好的基礎。

二是學習生活的困惑期。這一階段青少年正處于身心發展的一個重要轉折時期，這一階段，其次信號系統活動日益發展并初步占主導地位，口頭言語，內部言語實力不斷完善，但學習生活中往往表現出自制力差，社會道德是非推斷力以近期、自我為主的特點。

通過心理詢問、心理訓練等內容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮、人際關系不良、多動癥和學習無能的心理問題。同時通過心理健康指導，開發學生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確健康的人生觀、道德觀和價值觀，推動整體素養教化的貫徹實施。

心理健康教化心得體會15

參與了xx省中小學心理健康教化骨干老師培訓，使我有幸與4位心理博士零距離接觸。通過為期6天的培訓學習，對我來說，這不僅是業務理論的學習，也是一次思想相識的提升，更是一次心靈的洗滌，4位博士分別就中小學心理健康教化這一問題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我震驚。這些見解和珍貴閱歷使我明白，作為一名老師，探討心理健康教化是必要的，也是重要的。

當前，中小學生由于受個體發展，社會文化等因素的影響，在不同程度上發生一些心理異樣現象。諸如懶散、好動、打架罵人、偷摸說謊、癡迷嬉戲機，或因某些心理因素造成傲慢、自卑、倔強、厭學、無禮、散漫、孤僻等非正常現象。假如這些心理異樣行為長時間得不到引導、矯正和教化，而個體主觀上又難以自我調解，將會積習難改，影響正常的心理活動，阻礙學生身心健康的發展；另一方面，面對社會的改變，我們已漸漸意識到學生的有些問題并不全是思想品德問題，不能把學生的心理問題當作思想問題來處理，即便是思想品德問題，其解決也有賴于學生主動的心理活動的協作。班主任只有駕馭有關切理診斷，心理詢問，心理治療，心理教化的理論，并持之以恒的