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文檔簡介

足球腳外側踢球

（七年級）

教學目標

1、認知目標：使學生知道腳背外側踢球的練習方法，對足球的踢球技術有更深的認識。

2、技能目標：通過足球腳背外側踢球技術的學習，使90%的學生能完成這一技術動作，60%的學生能做出高質量動作，讓學生體驗成功的快樂。

3、情感目標：培養學生自主、探究、合作學習能力、觀察能力、思維能力、想象能力、創新能力和自我評價能力，在學練中互相幫助、團結協作的精神。

同學們，還記得我們之前學的足球踢球方法嗎？

教師提問：踢球前先判斷球的位置---助跑---支撐---擺動---觸球----緩沖腳背外側踢定位球

直線助跑，支撐腳踏在球側，腳趾指向出球方向，膝關節微屈。在支撐腳前跨的同時，踢球腿大腿順勢后擺，小腿后屈。前擺時，大腿以髖關節為軸帶動小腿前擺，當膝關節擺至接近球體上方時，小腿加速前擺，腳背繃直，腳趾向內扣緊并斜下指，以腳背外側擊球的后中部。擊球后，踢球腿順勢前擺落地。

腳背外側踢地滾球

隊踢球腿同側的來球多用直線助跑，對異側來球多用斜線助跑，支撐腳要適當提前選位著地，其他動作則類似踢定位球。

腳背外側踢外弧線球

支撐腳踏在球側后方，踢球腿略呈弧形擺踢，作用力方向與出球方向約成45度，擊球點在球內側后部，腳型同踢定位球。擊球后，踢球腳向支撐腳側斜擺，以加大球的外旋力量。

腳背外側彈踢球

這是一種與以上各種方法不同的踢球方法。其擺腿方法是以膝關節為軸的小腿爆發式彈擺為主，其擺動方向為前擺、側前擺、側擺。擊球后踢球腿迅速收回。由于這種踢球方法踢球腿擺幅較小，并且是以小腿擺動為主，故完成動作快而突然，且隱蔽性強，多用于快速運球中的傳球。

腳背外側運球

腳背外側運球運球時身體跑動時，身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅不宜過大。運球腳提起時，膝關節彎屈，腳跟提起，腳尖下指

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