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足球腳內側踢球技術乳山市學校足球腳內側踢球技術乳山市學校1足球是世界第一大運動，我國足球在歷史上也取得過輝煌成績，現在越來越多的孩子投入到足球運動中，在鍛煉身體的同時，展現新時代中學生的風采。腳內側踢球是足球運動中最基本的技術。足球是世界第一大運動，我國足球在歷史上也取得過輝煌成績，現在2一、腳內側踢球技術示范踢定位球時應先助跑。支撐腳落地時足尖應與出球方向保持一致，距球15厘米左右，膝關節微屈，兩臂自然擺動。踢球腿以髖關節為軸由后向前擺動，在前擺過程中，腳迅速外轉90度，腳尖稍翹起，腳掌與地面平行，以大腿帶動小腿快擺擊球。一、腳內側踢球技術示范踢定位球時應先助跑。支撐腳落地時足尖應3二、支撐腳位置、踢球部位支撐腳在球的側后方約15cm處。腳尖外轉90度，腳掌與地面平行。二、支撐腳位置、踢球部位支撐腳在球的側后方約15cm處。腳尖4三、易犯錯誤（1）踢球腿膝踝關節外展角度不夠，腳趾沒勾翹，擊球腳型不正確，影響擊球效果。（2）踢球腿直腿擊球，出球乏力。（3）支撐腳位置靠后，擊球剎那，腳型不固定，出球不順暢。四、糾正方法（1）可進行分解練習或無球模仿練習，也可結合固定球進行練習。（2）在練習中強調支撐腿最后一步跨出的距離，使腿后擺充分伸展，膝關節放松。（3）踢定位球時，確定支撐腳的支撐點，運用敲擊的方式固定腳型。三、易犯錯誤（1）踢球腿膝踝關節外展角度不夠，腳趾沒勾翹，擊5五、1、原地踢球模仿練習踢固定球模仿練習，主要體會支撐腳的位置，擺腿方向、正確的腳型。五、1、原地踢球模仿練習踢固定球模仿練習，主要體會支撐腳的位6五、2、上一步踢球模仿練習體會運動中支撐腳的部位、觸球部位五、2、上一步踢球模仿練習體會運動中支撐腳的部位、觸球部位7五、O兩人間隔5米互相踢球練習設置障礙物球從中間穿過，體會直線踢球用力方向。3、兩人對踢練習五、O兩人間隔5米互相踢球練習3、兩人對踢練習8六、請你歸納一下腳內側踢球技術的作要點吧對比下面的歸納，你還有遺漏嗎?腳內側踢球技術：踢定位球時應先助跑。支撐腳落地時足尖應與出球方向保持一致，距球15厘米左右，膝關節微屈，兩臂自然擺動。踢球腿以髖關節為軸由后向前擺動，在前擺過程中，腳迅速外轉90度，腳尖稍翹起，腳掌與地面平行，以大腿帶動小腿快擺擊球。六、請你歸納一下腳內側踢球技術的

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