第1頁，課件共49頁，創作于2023年2月北森職業規劃總監99年開始從事職業生涯規劃、人才測評工作中科院心理所研究生咨詢、培訓和研發：個人職業規劃、企業職業規劃、高校職業規劃、職業測評GCDFInstructor、MBTI認證心理熱線義工央視“絕對挑戰”招聘專家第2頁，課件共49頁，創作于2023年2月了解生涯發展理論的目的理解自己所經歷和學習知識的意義在已知與未知之間搭建橋梁(找到路徑)解釋和總結相關信息做出預測設定目標為自身的生涯發展提供支持第3頁，課件共49頁，創作于2023年2月帕森斯（Parsons）的特質－因素理論1909年，《職業選擇》（ChoosingaVocation）出版。職業輔導之父主要觀點：特質（個人特征）－因素（工作所需的條件）輔導的三大原則：了解自我、了解工作要求、做出兩組事實的真實推理目的：達到人職匹配只做匹配的笑話第4頁，課件共49頁，創作于2023年2月霍蘭德類型理論

（HollandTheory）練習一：你想降落在哪個島上練習二：

你愿意花多少時間解決這些問題第5頁，課件共49頁，創作于2023年2月R:這些人喜歡運動，有機械及動手能力，喜歡在工作里接觸實物、機械、工具、動植物，及在戶外活動I：這些人喜歡觀察、學習、探究、分析、評估及解決問題C：這些人喜歡處理數據，有文書和數字運作能力，在工作上處理細節，并遵循已制定的工作指引A：這些人有藝術、創新和直覺能力，喜歡不規則的環境，運用自己的創作和想象力E：這些人喜歡與他人一起工作，影響、說服、管理和領導別人，為工作單位爭取經濟回報S：這些人喜歡與他人在一起工作，幫助、訓練、教導、關懷和醫治別人第6頁，課件共49頁，創作于2023年2月你如何分配時間Realistic解決這類問題要用你的手，例如使機器重新運轉起來、修理一件設備、正確地建造一些東西或者組裝計算機。Investigative這類問題通常具有科學或者數學的性質，需要你集中注意力，發現事實和運用邏輯思維。Artistic解決這類問題通常要使用或者部分使用各種不同的藝術概念或者元素從而創造新的建議、方法、節目、藝術形式或文學作品。第7頁，課件共49頁，創作于2023年2月Social解決這類問題需要在這樣的情景中，你需要尋找方法幫助他人以解決他們個人的一些問題，或者找到方法可以幫助別人生活得更好。Enterprising解決這類問題你需要說服他人、激勵他人從而完成機構或者公司的任務。Conventional解決這類問題，你需要通過組織和有序的使用數據，如信息、文字、記錄、數字等。

你如何分配時間第8頁，課件共49頁，創作于2023年2月霍蘭德理論的基本觀點在美國文化中，大多數人可以被區分為6種人格類型有6種相應的環境類型人們尋找這樣的環境：可以讓其施展才能、表達其態度和價值觀、解決其愿意解決的問題、擔當適當的角色人的行為表現由人格類型和其所處的環境相互作用決定的第9頁，課件共49頁，創作于2023年2月霍蘭德的六角型模型實用型研究型藝術型社會型企業型事務型第10頁，課件共49頁，創作于2023年2月實用型人(doer)的特點喜歡具體的任務缺乏社會交往能力機械能力強喜歡動手做體力工作技術性行業工作人員工程師動手能力強的職業規劃師第11頁，課件共49頁，創作于2023年2月研究型人（thinker）的特點任務取向獨立的分析的保守的有智慧的抽象的計算機程序員科學領域工作人員第12頁，課件共49頁，創作于2023年2月藝術型人(creator)的特點自我表達有想象力內省追求美感價值創造性的感覺尋求編輯、作家工藝美術工作者第13頁，課件共49頁，創作于2023年2月社會型人(helper)的特點社會相互作用對人感興趣良好的人際溝通技能社區服務取向教師護士學校輔導員第14頁，課件共49頁，創作于2023年2月企業型人(persuader)的特點追尋領導與社會影響有抱負言語說服能力銷售管理幫助別人與勸說別人的不同第15頁，課件共49頁，創作于2023年2月事務型人（organizer）的特點講求實際可以被控制保守喜歡結構性、程序化的工作職員會計六種類型是否有高低貴賤之分很多人喜歡R，但發現戶外運動從來不是一個人互相有矛盾時可以對應職業，那個更愿意作職業第16頁，課件共49頁，創作于2023年2月重要術語內部一致性(consistency)位置關系區分性(differentiation)高分與低分之差適配性(congruence)人格與環境匹配的程度實用型研究型藝術型社會型企業型事務型第17頁，課件共49頁，創作于2023年2月霍蘭德理論的應用職業自我探索量表(SDS)的使用

自我實施、自我評分、自我解釋

1971年第一版，最近一版在1994

以霍蘭德的RIASEC類型為框架共228個題目，約30分鐘完成分為4部分，每部分的題目都以RIASEC分組產生6個分數，每個分數代表一種類型得出3字母的霍蘭德代碼，與《職業索引》一起使用霍蘭德理論的廣泛影響第18頁，課件共49頁，創作于2023年2月明尼蘇達工作適應論１羅圭斯特與戴維斯（Dawis，England&Lofquist，1964）強調人境符合的適應論（person-environmentcorrespondence，PEC）

工作適應論認為：選擇職業或生涯發展固然重要，但就業后的適應問題更值得注意。第19頁，課件共49頁，創作于2023年2月明尼蘇達工作適應論２人與工作之間存在著互動的關系，符合與否是互動過程的產物，個人需求會變，工作的要求也會隨時間或經濟情勢而調整，如個人能努力維持其與工作環境間符合一致的關系，則個人工作滿意度愈高，在這個工作領域也愈能持久。每個人都會努力尋求個人與環境之間的符合性，當工作環境能滿足個人的需求－－satisfaction，又能順利完成工作上的要求－－satisfactoriness，符合程度隨之提高。第20頁，課件共49頁，創作于2023年2月明尼蘇達工作適應論能力需要個人工作增強系統能力要求組織滿意程度個人滿意程度適配度適配度升遷調職解雇留任留職辭職工作持久新工作增強系統技能要求個人與環境之間存在著互動關系，符合與否是互動過程的產物。第21頁，課件共49頁，創作于2023年2月明尼蘇達工作適應論－評量系統普通性向測驗明尼蘇達重要性問卷工作人格工作環境職業增強組型職業性向組型符合程度明尼蘇達滿意指標量表明尼蘇達滿意感受問卷工作穩定情形符合程度（預測）（預測）（預測）分析個人價值觀、需求、能力、技巧等評量個人的價值觀和心理需求（包括安全、舒適、進展、利他、成就以及自主性）個人能力與工作所要求能力之間的關系個人需求與工作是否能滿足其需求之間的關系分析工作環境的性質工作滿意度工作是否滿足我們對工作的需求個人是否滿足工作對我們的要求第22頁，課件共49頁，創作于2023年2月工作適應理論的應用個人需要的滿足職業所需要求的滿足工作適應問題第23頁，課件共49頁，創作于2023年2月舒伯的生涯發展理論舒伯DonaldE.Super(1910-1994)1953年，在《美國心理學家》發表文章，提出“生涯”的概念從職業到生涯的轉變強調自我概念的重要性第24頁，課件共49頁，創作于2023年2月舒伯的生涯發展階段論成長階段探索階段建立階段保持階段衰退階段第25頁，課件共49頁，創作于2023年2月生涯發展階段論。（25－45歲生涯階段青年期（14－25歲）中年期（45－65歲）老年期（65歲）發展適合的自我概念學習與他人建立關系尋找心儀的工作機會投入所選定的工作致力維持工作的穩定減少體能活動時間從許多機會中學習在選定的領域中起步確定目前所做的選擇減少休閑活動時間接受自身的限制專注于必要的活動鞏固自我防備競爭發展新的因應技能辨識新問題設法解決發展非職業性的角色尋找合適的退隱處所從事未完成的夢想維持生活樂趣減少工作時間成長期探索期建立期隱退期繼續期成年期（25—45）第26頁，課件共49頁，創作于2023年2月生活－生命彩虹第27頁，課件共49頁，創作于2023年2月我的生活角色寫出你自己目前所扮演的全部生活角色，然后按照投入的大小畫一個餅圖。如果你的生活可以朝著你理想的方向發生改變，那么，你把你理想的角色分配畫一個餅圖。對照現實的餅圖和理想的餅圖，看看有什么因素妨礙了你的理想實現？或者你準備做什么可以讓你的理想盡可能實現。第28頁，課件共49頁，創作于2023年2月生涯發展理論的應用強調全方位發展重視自我概念和生涯成熟度不同階段的任務不同，注意來詢者的差異強調發展的連續性和階段性第29頁，課件共49頁，創作于2023年2月認知信息加工理論1971年開始于美國佛羅里達州立大學兩個來源:認知信息加工理論的應用自我指導服務策略兩個核心信息加工金字塔模型CASVE循環第30頁，課件共49頁，創作于2023年2月信息加工金字塔模型執行知識領域決策領域元認知CASVE循環自我知識職業知識第31頁，課件共49頁，創作于2023年2月知識領域（計算機中的數據文件）自我知識可以借助各種測評工具進行了解興趣（你喜歡從事的活動或做的事情）技能（能夠做什么）價值觀（什么對你是重要的）職業知識個別職業的知識職業之間結構關系的知識（類別知識和層級知識）第32頁，課件共49頁，創作于2023年2月CASVE循環溝通communication

識別問題的存在分析

Analysis考慮各種可能性執行Execution采取行動解決問題綜合Synthesis形成選項評估Value對選項排列次序第33頁，課件共49頁，創作于2023年2月執行領域（計算機的工作控制功能）元認知（對認知過程的認知）自我言語（內在對話）自我覺察（對行為和情緒的覺察）控制、監督走路喊停的女孩第34頁，課件共49頁，創作于2023年2月第35頁，課件共49頁，創作于2023年2月FSUCareerCenter-4thFloor第36頁，課件共49頁，創作于2023年2月執行領域自我談話的影響決策技能職業知識自我知識第37頁，課件共49頁，創作于2023年2月認知信息加工理論的應用自我知識與各種選擇知識的了解學習進行選擇決策改善元認知技能第38頁，課件共49頁，創作于2023年2月主要理論的比較各種理論的共同點不同理論的重點理論的整合其它理論簡介討論第39頁，課件共49頁，創作于2023年2月理論的共同點強調自我了解強調了解工作環境強調個人最終的選擇－－找到適合自己的環境主要理論的比較第40頁，課件共49頁，創作于2023年2月應用測評工具職業測評在高校中應用的效果評估資料來源：《大學生職業測評系統：應用模式與效果評估》（該研究獲2004年北京畢業生就業工作協會課題研究成果一等獎）共同點第41頁，課件共49頁，創作于2023年2月1.對促進自我了解的有效性（N=313）第42頁，課件共49頁，創作于2023年2月2.更有意義的度過大學生活（N=313）第43頁，課件共49頁，創作于2023年2月3.對職業選擇的幫助性（N=313）第44頁，課件共49頁，創作于2023年2月4.是否愿意在職業選擇中使用職業測評（N=313）第45頁，課件共49頁，創作于2023年2月5.對學校使用職業測評的滿意度（N=313）第46頁，課件共49頁，創作于2023年2月主要理論的重點重要理論組份（概念