后天努力可以訓練超強記憶嗎記憶是鞏固知識的重要手段。此要提高學習效率加速知識積累就要學會科學地記憶。科學地記憶，也要有科學的訓練方法，下面小編為你整理超強記憶可以通過后天訓練出來，希望能幫到你。超強記憶可以通過后天訓練出來在世界上有這么一群記憶超人，只需要幾分鐘就能背會生俱來的呢，還是通過后天訓練獲取的不休?？导{德(Boris)是一位記憶教練和競賽選手，曾憑借在15分鐘內記住了201個名字和面孔而獲得了吉尼斯世界記錄，他將自己的成就歸功于記憶技巧的反復增強人的記憶力，而且還能改變大腦的工作方式。比如有一種古老的記憶策略叫位置記憶法，就是將處于思維歷程的關鍵點的重要信息視覺化。就像你想像中從家里走到公園，然后在意識中又能原路返回以找回你儲存的信息。為了一探究竟，荷蘭拉德伯德大學的神經科學家德萊斯勒(MartinDresler)與康納德展開合作，從全球前50的記憶競賽選手中召集了23位年齡介于20至36歲之間的選手。第1頁科學家們分別掃描了他們處于放松狀態時以及在背72個單詞時的大腦狀態。面對72個單詞，這些記憶強人至少能記住70個，而對照組的普通人只能平均記住39雖然他們大腦的結構與對照組類似，但其大腦掃描卻顯示出一種獨特的活動模式，大腦中涉及記憶和認知的區域更傾向于共同工作。為探究記憶將51位20多歲從未參加過記憶訓練的男士分為3組第一組接受了記憶法的訓練，并參加為時6周、每天30分鐘的網上練習課程。第二組接受了同等時間長度的訓練，但只是做一些簡單的短期記憶游加大腦掃描和記憶測試。6周后，第一組在記憶測試中成績明顯提高，能記住72個單詞中的62比6周前增加了36個另外乎沒有任何長進。此外，在記憶競賽選手的大腦中出現的腦部活動模式，也出現在了第一組成員的大腦中，即便當他們休息時也如此。這意味著，此種正確的記憶訓練給大腦帶來了持久的改變。那么，為什么記憶法如此有效呢?該團隊的猜測是，或許將抽像的、無關聯的碎片信息變成一條道路上的路標后，人們就可以將導航和空間記憶技巧結合使用。第2頁樣可以通過后天的訓練培養出來。記憶訓練方法記憶力的提高有助于提高學習的效率。其實記憶力也有訓練的法門，今天給大家分享“記憶力訓練的5個簡單方法”。訓練1拿一樣東西相機、盒子或筆仔細看30秒，然后閉上眼睛，試著把你對這樣東西的感受所得詳細說出來。如果某些細節你還不清楚，請再看一遍，然后再閉上眼睛再說如此重復，直到能把該東西說得清楚無遺為止。訓練2微弱的聲音迫使你注意力高度集中。不過，此練習每次最好不超過3分鐘。(做完這個練習以后，你就知道，注意力越集中，記憶就越迅速、牢固。因此，你要集中注意力，特別要訓練這些方面。)訓練3賓夕法尼亞州匹茲堡大學語言教授斯特娜夫人很注意與女兒玩一種叫“留神看”的游戲。每當路過商店的門口之第3頁練很有結果當女兒五歲時在紐約肖特卡大學教授們面前，把《共和國戰》朗誦了一遍就一字不差地復述下來，令教授們大吃一驚。斯特娜夫人說：“我這樣做，是為了讓她注意事物，養成敏銳地觀察事物的習慣?！庇柧?在桌上擺三四件小物品，如瓶子、紙盒、鋼筆、書等，對每件物品進行追蹤思考各種兩分鐘，即在兩分鐘內思考某件物品的一系列有關內容。例如思考瓶子時，想到各種各樣品開始時，較難做到兩分鐘后的迅速轉移，但如果每天練習10分鐘，兩周后情況就大有好轉了。訓練5練既可培養注意力集中，也可提高注意更廣范圍的能力。比如在地圖上尋找一個不太熟悉的城鎮，也能提高觀察時集中注意的能力。方法雖然簡單，但堅持每天訓練卻是