三年級上冊心理健康教案-5《冷靜面對失敗》北師大版

教師活動：一、導入大家好，今天我給大家帶來一個有趣的活動，你們想不想參與呢？活動一：缺點轟炸讓大家以四人小組為單位，輪流指出別人的缺點，被談論者只允許靜聽，不必做任何表示。這樣做的目的是讓大家體會被指出缺點時的感受。師：被大家指出那么多的缺點，你們心里有何感受？學生活動：學生：感到難過、傷心、低落。師：可能有些缺點是你自己平時都不知道的，在以后的生活中，希望大家能夠努力改正自己的缺點。活動二：拒絕請求要求同桌兩人對視，輪流請求對方做某事或借東西，一分鐘內以各種方式要求對方，對方則反復拒絕并說明拒絕理由。這樣做的目的是讓大家體會遭到拒絕時的感受。師：一次次地遭到拒絕，你們心情如何？師：相信大家經過這兩個活動，心中都有些許失落。人們將這種在追求某種目標的活動中遇到的干擾、障礙叫做“挫折”，今天，就讓我們一起聊聊挫折吧！二、情感分享過渡語：挫折是人生中不可避免的，我們小學生所面對的挫折可能會有：心中愿望不能實現、父母不理解你、與同學相處不好、考級失敗、學習困難等等。師：大家遇到過哪些挫折呢？遭遇挫折時你有沒有想過傾訴自己的挫折。能給大家說說嗎？學生：請以小組為單位傾訴自己所遇到的挫折。師：同學們，你們別小看這些挫折，如果沒有解決，藏在心里，那就會越積越多，直接影響人的身心健康。如果你能很好地解決這些挫折，你就離成功更近了一步。現在，我們一起來看看“兩只小兔”是怎樣面對它們遇到的挫折的吧！三、故事啟迪教師講述“兩只小兔”故事，讓學生從中領悟如何面對挫折。同時，教師可以使用教具如PPT、視頻、音樂等來加強故事的感染力和吸引力。以上就是本次教案的內容，希望對大家有所幫助。（一）《兩只小兔》兩只小兔快樂地去地里拔蘿卜，不小心掉進了路邊的陷阱，這么倒霉啊。陷阱離地面還有一定的距離，但這足以讓兩只小兔體驗到什么是滅頂之災。如果你是掉進陷阱里的小兔，你會叫救命。怎么想？會怎么做？我們一起來聽聽這兩只小兔是怎么做的吧！一只小兔想：“完了，完了！離地面這么高，我是永遠也出不去了，不去了，唉。”另一只小兔卻沒有沮喪、放棄，而是不斷地告誡自己：“上帝給了我堅強的意志和戰勝挫折的勇氣，我敢地去跳躍。”它每時每刻都在鼓足勇氣，一次又一次地奮起、跳躍——生命的力量與美展現在它每一次的搏擊中。“小兔，你真樂觀，與奮斗中。我們應該向你學習。”不知過了多久，勇敢的小兔經過不懈的努力和奮斗終于跳了出來，重新回到了地面，而那只悲觀失望的小兔，早已哭干了眼淚，永遠地閉上了自己的雙眼。聽了這個故事后，你想對其中的哪一只小兔說什么呢？在故事里，兩只兔子遇到了一樣的挫折，結果卻完全不一樣，為什么會這樣呢？總結：在生活中，我們遇到挫折時，應多動腦筋，想出最佳的解決困難的方法，并在挫折中振作起來！小朋友們想不想知道自己在挫折面前的承受能力如何呢？我們一起來做個小測試吧！（二）心理測試問卷調查教師發給學生一份心理測試問卷，讓學生根據實際情況填寫，讓他們了解自己意志的強弱。1.考試失敗會激勵我更努力地學習。()2.考試考砸了，我不會灰心喪氣。()3.做事只要盡了自己最大的努力，即使失敗了，我也不會太難過。()4.當我做錯作業時，我會努力找出做錯的原因，爭取下一次做對。()5.我覺得每個人都會遇到考試失誤的情況。()6.失敗常使我喪失自信心，懷疑自己的能力。()7.當我完不成某項任務時，會十分擔心被同學或老師瞧不起。()8.考試不及格，我就想辦法對父母和同學隱瞞我的分數。()9.聊天時，我從來不談自己失敗的經歷。()10.如果老師布置的任務艱難，我不會主動要求去做。()評分、解釋與建議：1分：不符合自己的情況；2分：說不準。面寫下你們的信心宣言，告訴自己要勇敢面對挫折，不放棄努力，堅持不懈。挫折是給人帶來痛苦和壓力的，對人的心理是一種生命的傷害，甚至給人的生活道路造成曲折。但是我們更應該看到，挫折也有正面的推動作用。邰麗華阿姨是一個克服挫折的榜樣，她雖然是一名聾啞人，但經過自己的努力成為了一名著名的舞蹈家，這是她勇于面對挫折的結果。常人的我們，更要勇敢地去面對挫折。平時，一旦遭受挫折，心情特別不好的時候，我們可以做一些事情來緩解自己的壓力，比如做其他游戲補償、看心愛的課外書、聽音樂、看電影、回想成功的時候、發奮努力，心想我一定能成功、與朋友訴說、寫日記、找媽媽談。這些方法可以幫助我們更好地面對挫折。為了鼓勵孩子們勇敢面對挫折，老師準備了一個游戲——“扳手腕大賽”。雖然有輸有贏，但是我們要學會享受游戲帶來的快樂，樂觀地面對挫折。最后，老師鼓勵孩子們寫下自己的信心宣言，告訴自己要勇敢面對挫折，不放棄努力，堅持不懈。相信只要我們勇敢面對挫折，就一定能取得成功。在成長的過程中，我們都會遇到挫折。我也曾經遇到過很多困難和挫折。有一次，我參加了一場比賽，但是最終沒有獲勝。我感到很失落，但是我并沒有放棄。我冷靜地分析了自己的不足，并且制定了新的計劃去克服我的弱點。通過不斷地努力和堅持，我最終取得了成功。今天下課后，我們將折紙飛機來測試我們戰勝挫折的勇氣。我相信，只要我們有信心并且付出努力，我們就能將紙飛機扔得更遠。當我們成功地將紙飛機扔向遠方時，我們也能夠感受到戰勝挫折的喜悅。在成長的路上，我們會遭遇各種挫折，但是我們需要學會與命運抗爭。我們要陽光面對每一次挫折，笑著度過每一天，讓挫折成為我們成