體育的課程學習心得6篇體育的課程學習心得篇1

通過參與安徽省中小學教師遠程培訓平臺的培訓我對體育新的課程標準有了更深刻的理解和認識。

首先，體育健康新課程的基本理念

〔1〕、堅持“健康第一〞的指導思想，促進學生健康成長

新課程以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的.提高為目標，構建了技能、認知、情感、行為等領域并行推動的課程結構，融合了體育、生理、心理、衛生保健、環境、社會、安全、養分等諸多學科領域的有關學問，真正關注學生的健康意識、鍛煉習慣和衛生習慣的養成，將增進學生健康貫穿于課程實施的全過程，確保“健康第一〞思想落到實處，使學生健康成長。

〔2〕、激發運動興趣，培育學生終身體育的意識

學校體育是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身鍛煉的前提。無論是教學內容的選擇還是教學方法的更新，都應十分關注學生的運動興趣，只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、主動地進行體育鍛煉。因此，在體育教學中，重視學生的運動興趣是實現體育與健康課程目標和價值的有效保證。

〔3〕、以學生進展為中心，重視學生的主體地位

新課程關注的核心是滿足學生的需要和重視學生的情感體驗，促進學生全面進展。從課程設計到評價的各個環節，始終把學生主動、全面的進展放在中心地位。在留意發揮教學活動中教師主導作用的同時，特殊強調學生學習主體地位的表達，以充分發揮學生的學習主動性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。

〔4〕、關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。

新課程充分留意到學生在身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異，依據這種差異性確定學習目標和評價方法，并提出相應的教學建議，從而保證絕大多數學生能完成課程學習目標，是每個學生都能體驗到學習和勝利的樂趣，以滿足自我進展的需要。

其次，體育健康新課程標準的設計思路。

〔1〕、依據課程目標與內容劃分學習領域

新課程轉變了傳統的按運動項目劃分課程內容和支配教學時數的框架，依據三維健康觀、體育自身特點以及國際課程進展的趨勢，拓寬了課程學習的內容，將課程內容劃分為運動參加、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域，并依據領域目標構建課程的內容體系。

〔2〕、依據學生身心進展的特征劃分學習水平

新課程標準依據學生身心進展的特征，將中小學的學習劃分為六級水平。

〔3〕、依據可操作性和可觀看性要求確定具體的學習目標。

為了確保學習目標的達成和學習評價的可行性，學習目標必需是具體的、可觀看的。在心理健康的社會適應兩個學習領域，要求學生在把握有關學問、技能的同時，強調學生應在運動實踐中體驗心理感受并形成良好的行為習慣，這使情感、意志方面的學習目標由隱性變為顯性，由原則性的要求變為可以觀測的行為特征。這既便于學生學習時自我認識和體驗，也便于教師對學生的觀看和評價。教師可以通過對學生情感、看法和行為習慣的觀看，推斷教學活動的成效，從而有效地保證體育與健康課程目標的實現。

〔4〕、依據三級課程管理的要求加大課程內容的選擇性

教師在制定具體課程實施方案時，可以依據課程的學習目標，從本地、本校實際狀況出發，選用適當教學內容和教學方法。學生可以依據學校確定的內容范圍，選擇一兩個項目作為學習內容。

〔5〕、依據課程進展性要求建立評價體系。

課程評價是促進課程目標實現和課程建設的重要手段。新課程標準力求突破注重終結性評價而忽視過程性評價的狀況，強化評價的激勵、進展功能而淡化甄別、選拔功能，并依據這樣的原則對教學評價提出相應的建議。新課程標準把學生的體能、學問與技能、學習看法、情意表現與合作精神納入學習成果評定的范圍，并讓學生參加評價過程，以表達學生學習的主體地位，提高學生的學習興趣。

體育健康新課程標準突出強調要敬重教師和學生對教學內容的選擇性，注重教學評價的多樣性，使課程有利于激發學生的運動興趣，養成堅持體育鍛煉的習慣，形成英勇頑強和堅忍不拔的意志品質，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康、和諧地進展。因此，新的體育健康課程標準完全符合國家對教育進展全面實施素養教育的要求。

體育的課程學習心得篇2

今日上體育課，我跑步跑得很靠后，直接讓我們女生總分減了好多，我真自責。

上體育課時，老師讓男女生一塊跑步，跑七圈。聽到這個消息，我簡直崩潰了。要知道，我可是最怕跑步的，原來跑的就不快，老師還說要積分。前十名的加分，后五名還要減分。開始跑步了，我急著沖在最前面，可是剛跑了大半圈，我就落到后面了。雖然我始終在試圖加速，可怎么也追不上，我簡直就要絕望了。

然后，我跑到第二圈的時候，都已經很靠后了。可是，肚子又開始不爭氣了，竟然隱隱作痛起來。我為了讓它停下來，用力的按住那個地方。過了一會，它還真的不再疼了。于是，我又堅持跑。可是到第四圈的時候，肚子竟然又疼起來了。我又用了“老方法〞來治它，可它竟然越來越痛了。這一疼，讓我一落千丈，直接拉到了倒數第五名。過了一會，第一名已經反超我了。盡管我很努力，可肚子就是不爭氣。唉，但是我真是太難過了。

直到最終一圈，我鼓足了剩下的力氣，忍著痛苦，直接沖過去了。可還是倒數第五名，最終還減了一分。但是后五名，有四個都是女生。女生總分是二十九，可因為我們幾個拖后腿，直接扣了十一分，成了十八分。因為我們的總分沒有男生的多，老師罰我們再跑一圈。跑的時候，我聽見許多跑得很快的女生都在埋怨：“憑什么讓我跑，我又沒拖后腿。〞“真是的!都怪她們。〞……聽到這些話，我心里特殊難過。誰不想跑快呢?可是……

徹底跑完后，我坐在石凳子子上，自己反思。說心里話，我真的恨死自己了。雖說只扣了一分，可我還是很難過。當時我假如加把勁跑快點，肯定不會落那么遠的。我始終覺得，都是我害的全部女生都受罰，我心里特殊自責。

體育的課程學習心得篇3

今日上午第三節是體育課，老師向大家宣布解散以后，我就坐在乒乓球臺上與別人閑聊。突然，我觀察a和b正排著隊想玩投籃呢，于是，我跑過去，問她們：“你們不怕男生笑你們么?以前我也想投籃，但怕男生們會嘲諷。〞她們回答，“男生也有些不會投的啊!〞我聽了，覺得她們說的對，又不只是我們不會，于是便和她們一塊排隊玩投籃。這時，一個連續投中三次籃的c對我們說：“女孩也來玩?我敢說你們一個球也投不中!〞“不試怎么知道啊!〞a不服氣。“等著瞧!〞c白了我們一眼就走了。我想：男生就是傲慢，投中幾個球就可以欺負我們女生了?哼，我要讓他輸得心服口服!

到我了，這時，后面女生不斷為我加油：“肯定贏呀!〞“你可以贏男生的!〞男生卻在旁邊大叫：“漏油!漏油!輸定，輸定!〞我拍了幾下球，學著男孩們投球的樣子，預備起跳的時候一只手托起球，另一只手扶著球，投時快速將雙手托住球，身體微微一蹲，再跳起來，看準籃框那個地方再用力拋，結果那球落在了籃框上，不停地滾動，就是不落下來。我目不轉睛地盯著球，期望它落在籃里面。快落下來了，快了，快了……我的心都被吊在了嗓子口上了。可那球就是不爭氣，最終還是在籃框外面落下了。我垂頭喪氣地走了。c又走到我身旁嘲諷說：“看，沒進吧!你們女生投球技術真差!〞我撇了撇嘴，說：“哼，運氣不好嘛。〞說完，扭過臉就走了。a和b關切地對我說：“別灰心，這次不行，你多多練下次就可以贏男生了。〞

在兩位同胞的鼓舞下，我暗下決心：等我以后練會了投籃球，肯定要讓男生們輸得心服口服。

體育的課程學習心得篇4

時間過得挺快的，轉瞬我就在瑜伽班待了快一學期了。與瑜伽的邂逅可謂是陰差陽錯，連續兩學期體育選課被刷，狼狽補選，上學期去了太極班，這學期補選時也就不再考慮太極班了，最終只能選了健美操班，對于我來說這已經挺無奈的了，只想著就這樣吧，跳跳也就過去了……奈何計劃總是趕不上改變，健美操班轉身一變又成了瑜伽班，挺糾結的一事兒，那會就只能想著“假如生活欺騙了你，不要哀痛，不要難受……〞，就這樣開始了我與瑜伽的緣分。

在進入瑜伽班之前，我對于瑜伽的認識僅限于在某些書籍中一閃而過的字眼，在電影里夸張的動作。我的腦海中唯一與之聯系的字眼就是印度……而且在我狹隘的認識中，瑜伽是女性的運動，對于男生而言，做這些動作，首先是挺難為情的，其次是難度實在有些大，那樣夸張的扭曲自己的身體，咱們這粗胳臂硬腿的，怕是一不當心就折了……

在上瑜伽課的過程中，我們男生首先得做到的是放開手腳去學習動作，然后再是跟上節奏去將動作做到位〔不過貌似挺難的……〕。由開始的扭捏生澀到后來的自然隨便，我享受這個過程，享受那舒緩的旋律，享受每一次運動后的全身大汗的暢快……而后期的團隊設計考試組合則給我帶來了另一番享受，大家各抒己見，提出了不少新穎好玩的點子，而在排練修改的過程中就有了更多的樂子，各種奇異的錯誤，各種不協調，各種驚心動魄的“美〞！尤其是在鏡中看到自己那嬌嬈的姿態，怎么也沒那興趣觀賞這“非同一般〞的美……

關于瑜伽，我沒有更深層次的認識，于我而言，它讓我多少找回了一點曾經失去的肢體柔韌度，也讓我在為了居高不下的體重而苦惱時給我提供了減肥的一個好方法，一個學期下來，雖然沒能減下來，但至少也沒再增長。

近兩個學期的大學體育教育給我最大的教訓是不能忽視自身體能訓練。高中三年由于課業負擔沉重，加之高考壓力，始終忽視了體能的訓練，三年之中幾乎沒有參與任何體育活動，導致體能始終在下降，如今連1000m要跑下來也夠嗆的，俯臥撐也做不了多少個，有時候真為自己的體能狀況憂心忡忡……因此，我在進入大學之后主動參與各項體育活動，以期能夠提高自己的體能，近一年下來自我感覺體能稍有改善，故還會堅持下去，以期以一個強健的體魄畢業，迎接新生活的開始。

作為大學生的我們已經經受過小學、初中和高中，每周都有體育課，而我們對于體育課的概念無非就是，首先熱身運動跑兩圈步，然后做一下體操，再然后就是自由活動了。

如今進入了人生中最重要的階段——大學，沒有了學校的束縛和老師的管制，我們的生活本該更加豐富多彩了。可是不然，空閑的時間越多，就感覺生活越空虛，沒有了像高中那樣的激情和奮斗的目標。于是，我們便對大學體育課充滿了向往，期望體育課可以給我們帶來更多不一樣的東西，就象排球和籃球自己從未接觸過，卻有深厚的興趣。所以，大學體育對我們來說，不僅僅是跑跑步什么的，更多的是對自身的塑造，氣質的培育。

關于大學體育的認識，我認為其核心在于德育與體育的結合，在大家接受體育技能教育的同時接受體育道德及競技道德的修養。大家在集體中接受體育教育，然后通過團隊合作讓大家體會體育中的合作，培育團隊意識，這種意識無論在哪個領域都是不行或缺的，孤掌難鳴，一個英雄三個幫，這種意識的培育會對我們今后的人生產生重大的影響。而大學體育的內容更是重要，尤其是對于游泳的硬性要求，這無疑很重要，近年來，大學生就落水孩童而犧牲的事例屢見不鮮，足以看出許多大學生不會游泳卻不缺少一顆見義勇為的心，因此學校特別有必要幫助學生獲得游泳的能力，避開類似的悲劇再發生。

總而言之，大學體育教育對大學生好處良多，我們應當仔細接受這兩年的體育教育并主動參與課外體育活動。

體育的課程學習心得篇5

轉瞬一年的時間快過去，想當年這時候我還在備戰高考，如今已經是一名醫學生了。一年的大學時光，過得并不如當年所想的那么五彩斑斕，但許多的課外活動，醫學生特有的超多課程，倒也充實可愛。其中我就不得不說一說讓我又愛又恨的一個——體育課。

我從小到大體育都特別不好，幾乎班里男生中，我從來沒有逃出過墊底的命運，上了大學后，可以自由的選課，于是我選擇了羽毛球和排球。

羽毛球算是我比較擅長的運動，尚且成果不甚理想，而排球是一點不會，純粹是出于好奇心才報的。但是經過一段時間的學習，我對體育還是有了一點感受：

1、通過近兩個學期的學習，我發覺，不能說愛，但我更加情愿運動了。

由于以前學習的壓力很少運動，再加上自己本身就懶，導致身體素養始終不好，但是經過了兩學期的學習后發覺自己的體質變好了，而且體重也減輕了不少，雖然還是個超重的“胖子〞，但是一切都變得輕松了不少。也讓我明白了，生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增添體質，強健體魄。

2、大學的體育老師特別專業。

高中的時候，體育是一個老師教一個班，沒有針對性。老師什么都會，但什么都不精。但是大學的老師專業性極強，上課有重點，有層次，能把專業的技能與學問融于輕松的講課氣氛之中。尤其是排球宋老師，語言幽默，幽默，在同學練習時又仔細教授，令人印象深刻。

3、我對體育本身與羽毛球和排球這兩種運動有了更系統深入的了解。

就拿排球來說，選這門課之前，想著這門課應當是比較輕松的。但是，老師講了許多的基礎學問，像排球運動中的站姿，跑位，墊球，傳球等動作，這些動作看起來是比較簡潔，做起來，卻與不是那么簡單的。老師也知道我們大部分都是初學者水平，所以講了許多適合初學者的實戰戰術，但把握起來也不像想象中那么簡潔。

4、讓我明白團體合作的重要性，讓我更為他人著想。

排球是一個團隊項目，在鍛煉身體的同時。也培育我們互相協作、互相協作的一項運動。排球不能光靠某一個位置的發揮，重在大家的團隊協作和默契。所以，這學期的體育課不僅讓我了解和把握了排球的一些基本技巧，同時也培育了我的團隊合作意識。

5、我明白了體育鍛煉要常常化，不行以三天打魚、兩天曬網。

只有常常參與體育活動，鍛煉的效果才明顯、長久。雖然短時間的鍛煉也能對身體機能產生肯定的影響，但一旦停止體育鍛煉后，這種良好的影響作用會很快消失。

6、大學體育是高校重要的教育內容之一，是學生在接受學校體育系統教育的基礎上，繼續增添和完善大學生的身心素養，使我們具有健康的身體和良好的意志品質以保證順利學習，因為“身體是革命的本錢〞。

在“全民健身計劃〞的普及中，國家公布的“一般人群體質和健康標準〞在逐步的推行，大學生也應當執行相應的“體質健康標準〞，并在大學學習期間，仔細完成學業，成為身體健康、學業有成的合格人才。當今社會企事業單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業越重視員工的身心健康與活力。大學體育就是要培育適合現代社會需求的畢業生，大學體育是衡量大學生是否做到“德、智、體〞等全面進展的重要指標之一，是大學生經受“磨練〞和體驗“勝利感覺〞的主要方法，是保證大學生身體健康精力充足和順利學習的必由之路，因此受到廣泛的重視和關注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產力和社會風氣的進展有很大的影響，是人類進步和社會進展的廣泛號召。

但是我同時還有一些建議，比方：

1、能在下課之前給我們一點自由活動的時間，比方可以在下課前15分鐘老師支配一些小游戲之類的活動。像排球可以搞個什么傳墊球接龍之類的，可以提高運動興趣。

2、因為整個班是隨機組合的，大家只認識幾個人，可不行以在第一節課花一點時間讓大家相互認識一下，這樣對班級融合有很大好處。

總之，在經過一年的體育課學習，雖然不能說進步斐然，但是在身體素養，團隊意識等方面有了很大的進步，也算是收獲頗多。

體育的課程學習心得篇6

我學習了小學體育與健康課程標準教科書，課本所講的體育教學工作和體育日常管理使我由衷地感到敬佩,并深感自己教學的缺乏.為了和本單位的體育同行共勉,現將自己的一點學習心得作如下匯報:

一、為充分調動學生個體主動性，樹立其自信力，必需按肯定方式在學生中進行分層教學。

體育教學中“吃不飽〞“吃不了〞是通病。按其能力素養不同我們可以將其進行分層教學，這其實也是農村中小學體育教學之必定趨勢。有一項大學學生身體素養測驗調查結果，到達及格標準人數僅占總人數的35.06%，不及格的卻達64.94%，由此我們也可以看到小學體育教學存在的長期積弊之所在。而分層教學的意義所在也正是為更好地到達教師教學的終期目標：學生體育素養的提高與培育學生自身在體育學習中得到創新思維與能力。

二、必需借助于體育的人格教育力量，培育學生創新之品行。

教師可以結合講解教材中的集體項目內容如球類項目、接力賽等，向學生強調集體協作的重要性，不失時機地進行集體觀念和集體主義教育，同時，讓學生在戰術協作的練習中體會集體主義的精髓和集體協作的力量；在耐久跑、障礙跑教學中，培育學生堅韌之毅力，不畏困難之士氣，勇于拼搏之精神。繼而教育引導學生懂得無論學習、工作都需要具備這些意志與品質。從而使學生更深層次地領會到這一些，才會勇往直前，不斷進步，為自己、為集體，智慧的火種從今埋下。

三、必需改革現有體育教學模式，釋放學生，還他們以自由的空間，培育其創新精神。

傳統體育教學的“講解→示范→分組練習→巡回指導→終結評價〞的模式已是昨日黃花。那種以教材為中心，力求把學生加工成“標準件〞的教學，必定在組織教法中忽視學法、學生獨特差異與學生創新能力的培育，而與當今所提倡之“素養創新教育〞大相徑庭。美國學者羅杰斯認為：“當學生自己選擇學習方向，參加發覺自己的學習資源，闡述自己的問題，決定自己的行動路線，自己承當選擇后果時〞“就最大程度上〞“說明這類參加學習比消積聽從教師