歡迎閱讀本文檔，希望本文檔能對您有所幫助!歡迎閱讀本文檔，希望本文檔能對您有所幫助!感謝閱讀本文檔，希望本文檔能對您有所幫助!感謝閱讀本文檔，希望本文檔能對您有所幫助!歡迎閱讀本文檔，希望本文檔能對您有所幫助!感謝閱讀本文檔，希望本文檔能對您有所幫助!社會心理學學習心得體會篇一：學習社會心理學感受學習社會心理學感受市場營銷專業我是大二上學期才開場學習社會心理學的，盡管大一下學期也學過消費心理學，但是作為心理學的一個分支，社會心理學和消費心理學的區別是特別大的。消費心理學主要是傾向于研究消費者行為和心理變化的妨礙，以及心理學關于消費者、關于企業如何更好的銷售產品的妨礙作了較為詳細的介紹和說明。社會心理學那么是側重于研究人與人、人與群體、人與社會、群體與社會如此一種復雜的社會關系，以及心理學在這當中所起的舉足輕重的作用和妨礙。社會心理學是在社會學、心理學和文化人類學等母體科學的根底上構成的一門帶有邊緣性質的獨立學科，既有極其深沉的理論淵源，又有十分廣泛的應用價值。社會心理學是研究社會會心理現象的科學，是從個體與社會互動的角度出發，研究特定社會生活條件下個體火假設干有組織的個體心理活動發生、開展及變化開展的科學。特別多人都對社會心理學不感興趣，認為沒有什么值得去學習的。一到上這門課程的時候，特別多人要么不來，要么確實是來了各自做各自的事情，所以也有特別多是來睡覺的，上課聊天的。我從來沒有覺得社會心理學是一門沒有用的課程。只要是開的課程就會有它存在的意義和學習的必要，不然學校也不會花精力來開設如此的一門課程。社會心理學給我特別多的知識和見解，使我關于社會征詢題的認識更近一步，精確性也多了一些。運用所學的方法關于認識社會現象和平時我們所遇到的征詢題進展處理，有特別大的作用。使我們不至于面對征詢題的時候束手無策。社會心理學盡管學習的時候比擬單調，也比擬的乏味，但是真正學習好的時候你會發覺特別多有用的知識和方法。盡管我上課的時候有時也會去看小說什么的，開小差，但是我不會不來上課，不會去和別人說話從而妨礙教師的講課，也不會上課的時候睡覺的。開小差我落下的內容我也會用晚上的自習時間給補回來的，不會一下課什么就不管的。因而一學期下來，我依然學到特別多的知識，更有的是一些特別重要的認識社會征詢題的方法和技巧。社會心理學作為一門學科，自產生以來，有關其學科性質的爭議就從未平息。由于社會心理學是在心理學、社會學、文化社會學等母體科學的根底上構成的一門具有邊緣性質的獨立學科，要想獲得對人類社會心理與社會行為的完好解釋，就應該從多角度出發。隨著時代的進步，學科穿插點越來越多，社會心理學邊緣學科的特點也將越來越明顯。社會心理學是從社會這個大的整體出發的，起先確實是闡述一下人們對社會的認知和人與社會的關系，以及人們如何去對待和認知這個我們每天所面對的社會。同時表達了妨礙社會認知的主要要素、認知的內容、根本過程、社會行為的歸因、社會認知的過程以及關于社會認知的偏向和偏見，還表達了社會認知中如何認知別人，以及對別人的看法。學習這章，我明白得要更好的理解社會，就要涉足社會中去，去親身感受，如此才能更好的實在的感遭到社會的博大、深邃。在社會認知中，每個人都是會存在社會認知偏向的。但是在認知偏向中總是有些心理效應妨礙著我們的推斷，假如人們能夠對這心理效應有自覺、清醒的認識，就能夠追捕做到操縱內心效應，減少后防止出現認識偏向，從而加強認知的客觀性。妨礙認知的要素有：首因效應，即初次或者最先印象，所以確實是我們日常生活中所說的第一印象；近因效應、近因即最后的印象，近因效應是指最后的印象對人的認知具有重要的妨礙；暈輪效應，又稱光環效應，它是指當認知這對于某種人格特征構成號或壞的印象后，人們偏向于據此推論其他方面的特征；定式效應，定式是由過去經歷造成的、比擬固執而往往有認識不到的一種心理預備狀態。這四種要素在我們日常生活中特別容易引起人們關于社會認知的偏向，尤其是在對與別人的看法時最容易誤導引起人們的認知偏向。由社會認知就產生了自我認識，自我認識是一個比擬廣泛的概念，它是我們人們產生認識的根底和關于對待一切的社會和別人事情的有機體之基。沒有它，我們每個人關于別人的看法和對社會的認知都不會成立。自我認識的內容廣泛，理論眾多，樹立正確的自我認識，關于我們每個人的成長至關重要，好的、正確的自我認識，能夠推進我們每個人的前進和進步。一個人的自我認識會決定他采取什么樣的行動、進展如何樣的人際溝通，構成什么樣的人格，進而決定他的人生的方向和價值。掌握正確的自我認識的方法和恰當的自我行動方式、技巧，關于促進個體的人際交往、自我實現和心理健康，具有十分重要的意義。樹立正確的自我認識的方法：1、注重自我評價-----剖析本人；a、依照別人對本人的態度來評價本人，b、通過與別人比擬來評價本人，c、通過和本人比擬來評價本人。2、調整自我體驗----接納自我；3、強化自我操縱-----發覺自我。正確的自我認識能決定自我行動的方向，但是，假如不掌握自我行動的方式與技巧，自我行動特別可能受阻，從而挫傷個體的自決心。正確的自我行動要求我們做到以下幾點：做好自我、在人際交往中恰當的展示自我、做出合理的自我選擇、堅持自尊自愛，不斷地完善自我、利用潛能、超越自我。有了自我認識之后，便開場有了我們人類關于一切的社會的認識和理解，以及和處理這個社會中遇到的一些征詢題和方法及技巧。有了社會的自我認識，便有了我對社會的態度，認識和理解社會中的人際關系、構成和開展起來的社會動機，確實是我去對社會的一些行為和行動，產生的對別人有用的利他行為，甚至也有產生的損害別人的行為。社會是一個大的群體，我們在眾多的群體中生存，更離不開某些我們相處的群體。群體是隨著社會的開展而逐步開展和構成的，它是社會開展的產物。我們每個人一打出身就融入了某些我們面臨的群體。從而社會群體妨礙這我們的成長。我們在伴隨著的社會妨礙之下，逐步產生某些詳細的特征，特點和不同于外在的行為，所以我們也會受某些社會標準的約束，如此的約束是我們在日常的社會生活中逐慢慢漸地的構成的，如此的構成構成了一個地域，甚至一個國家特有的共同屬性，使這里的成員產生歸屬感和認同感。如此的一種特征確實是民族心理。如此的心理關于穩固和開展一個民族和國家是十分重要的要素。民族心理關于一個國家和地區的穩定也是至關重要的，每個人的成長，都在不同的程度上接受著這一心理的教化和訓斥，使著我們的行為和心理更接近大家所共屬的特征。這確實是我關于本學期社會心理學的感受和體會，我相信社會心理學在我以后的人生中還會占有重要的地位的，畢業以后我們都是社會上的人，我們離不開社會這個大集體。更離不開我們所屬的某些群體，社會心理學我也不會學完就不管的，有時間依然會拿起來看看。正所謂“學而時習之，溫故而知新”。這些都將做為指導我前進的必要要素和知識儲藏。學習必要的社會心理學，關于每個人的成長和開展是特別有用的，不管以后是否接著學習深造，依然工作，堅持心理學的學習和感悟是必要的。學習心理學你將會獲得特別多重要的處理征詢題事情的技巧和方法，這些都有可能成為你事業成功的秘訣。因而我會堅持和好好的學習社會心理學，為本人不斷的成長和進步積累知識的養分，從而為以后本人的事業成功打下堅實的根底。篇二：社會心理學心得體會篇一：社會心理學學習心得社會心理學學習心得社會心理學是現代心理學的支柱之一，它與人格心理學、實驗心理學和認知心理學一起構成了現代心理學的基本構造。本書在介紹社會心理學的歷史、理論、方法、研究的根底上，選取了社會心理學的幾個主要研究領域,并從理論和實際上對其加以分析這些領域包括:社會認知，社會行為，社會態度，人際關系，社會交換與妨礙，團體與組織心理，以及最新遭到注重的文化心理學和健康心理學。學習社會心理學能夠使人們對本人有一個更加清晰的認識。在現實生活中，人們盡管常常可能會反省本人的所作所為，但由于種種緣故，人們對本人的認識遠遠少于別人或者事件的認識。在學習社會心理學我也學會了認識別人。生活中人們時時刻刻在和不同的人打交道，盡管不同的人的行為差異特別大，但依然有規律可循的。在慢慢理解本人之后，我發覺本人往常總是在怨天尤人，不僅如此，還喜愛把一件小事考慮的特別復雜。但是如今我發覺所學習的心理學的知識在我腦中結成了一張大網，活生生的經歷時時接受著理論的檢驗。我理解了，我不怨了。調卻神情懸隔。”還有人說：“當你不能改變環境時，最好改變本人。學習社會心理學的第三個好處是認識社會。學習社會心理學的最大好處是認識生活的價值。生活的意義不在于有錢或者名聲嘹亮，而是在于：一是能夠自主，本人的事情本人能夠決定，而不是由別人決定；二是才能，能夠有足夠的實力把本人決定或者別人交給的任務完成；三是關系，在生活中和別人建立起親切的聯絡，而不是孤軍奮戰；四是自尊，對本人有清醒的認識和積極的評價。通過對社會心理學的學習，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發生了特別大的變化。開場學會如何去關心別人，處理事情時開場考慮的周到了些。依然從本身涵養上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長著。我特別感激我們的教師以及我們的同學，是他們讓我明白得了許多許多??心理學不僅讓我理解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確對待四周的朋友，但最重要的是我學會了自我調整，失意的時候，悲傷的時候，我會不經意地想起在課堂上為我們講課樂觀歡樂的金葵教師，使我終于明白了“快樂事實上特別簡單”。盡管這個學期社會心理學的課程已經完畢了，它能帶給我們的也特別有限，但是更多的東西得靠我們本人去悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛本人，明白得愛本人的人才能真正領悟到世間的有情。篇二：學習社會心理學感受學習社會心理學感受市場營銷專業我是大二上學期才開場學習社會心理學的，盡管大一下學期也學過消費心理學，但是作為心理學的一個分支，社會心理學和消費心理學的區別是特別大的。消費心理學主要是傾向于研究消費者行為和心理變化的妨礙，以及心理學關于消費者、關于企業如何更好的銷售產品的妨礙作了較為詳細的介紹和說明。社會心理學是在社會學、心理學和文化人類學等母體科學的根底上構成的一門帶有邊緣性質的獨立學科，既有極其深沉的理論淵源，又有十分廣泛的應用價值。特別多人都對社會心理學不感興趣，認為沒有什么值得去學習的。一到上這門課程的時候，特別多人要么不來，要么確實是來了各自做各自的事情，所以也有特別多是來睡覺的，上課聊天的。我從來沒有覺得社會心理學是一門沒有用的課程。只要是開的課程就會有它存在的意義和學習的必要，不然學校也不會花精力來開設如此的一門課程。社會心理學給我特別多的知識和見解，使我關于社會征詢題的認識更近一步，精確性也多了一些。運用所學的方法關于認識社會現象和平時我們所遇到的征詢題進展處理，有特別大的作用。社會心理學盡管學習的時候比擬單調，也比擬的乏味，但是真正學習好的時候你會發覺特別多有用的知識和方法。盡管我上課的時候有時也會去看小說什么的，開小差，但是我不會不來上課，不會去和別人說話從而妨礙教師的講課，也不會上課的時候睡覺的。開小差我落下的內容我也會用晚上的自習時間給補回來的，不會一下課什么就不管的。社會心理學作為一門學科，自產生以來，有關其學科性質的爭議就從未平息。由于社會心理學是在心理學、社會學、文化社會學等母體科學的根底上構成的一門具有邊緣性質的獨立學科，要想獲得對人類社會心理與社會行為的完好解釋，就應該從多角度出發。社會心理學是從社會這個大的整體出發的，起先確實是闡述一下人們對社會的認知和人與社會的關系，以及人們如何去對待和認知這個我們每天所面對的社會。同時表達了妨礙社會認知的主要要素、認知的內容、根本過程、社會行為的歸因、社會認知的過程以及關于社會認知的偏向和偏見，還表達了社會認知中如何認知別人，以及對別人的看法。在社會認知中，每個人都是會存在社會認知偏向的。于某種人格特征構成號或壞的印象后，人們偏向于據此推論其他方面的特征；定式效應，定式是由過去經歷造成的、比擬固執而往往有認識不到的一種心理預備狀態。由社會認知就產生了自我認識，自我認識是一個比擬廣泛的概念，它是我們人們產生認識的根底和關于對待一切的社會和別人事情的有機體之基。沒有它，我們每個人關于別人的看法和對社會的認知都不會成立。自我認識的內容廣泛，理論眾多，樹立正確的自我認識，關于我們每個人的成長至關重要，好的、正確的自我認識，能夠推進我們每個人的前進和進步。一個人的自我認識會決定他采取什么樣的行動、進展如何樣的人際溝通，構成什么樣的人格，進而決定他的人生的方向和價值。樹立正確的自我意識的方法：1、注重自我評價-----剖析本人；a、依照別人對本人的態度來評價本人，b、通過與別人比擬來評價本人，c、通過和本人比擬來評價本人。2、調整自我體驗----接納自我；3、強化自我操縱-----發覺自我。正確的自我認識能決定自我行動的方向，但是，假如不掌握自我行動的方式與技巧，自我行動特別可能受阻，從而挫傷個體的自決心。有了自我認識之后，便開場有了我們人類關于一切的社會的認識和理解，以及和處理這個社會中遇到的一些征詢題和方法及技巧。有了社會的自我認識，便有了我對社會的態度，認識和理解社會中的人際關系、構成和開展起來的社會動機，確實是我去對社會的一些行為和行動，產生的對別人有用的利他行為，甚至也有產生的損害別人的行為。社會是一個大的群體，我們在眾多的群體中生存，更離不開某些我們相處的群體。群體是隨著社會的開展而逐步開展和構成的，它是社會開展的產物。我們每個人一打出身就融入了某些我們面臨的群體。從而社會群體妨礙這我們的成長。我們在伴隨著的社會妨礙之下，逐步產生某些詳細的特征，特點和不同于外在的行為，所以我們也會受某些社會標準的約束，如此的約束是我們在日常的社會生活中逐慢慢漸地的構成的，如此的構成構成了一個地域，甚至一個國家特有的共同屬性，使這里的成員產生歸屬感和認同感。如此的一種特征確實是民族心理。如此的心理關于穩固和開展一個民族和國家是十分重要的要素。這確實是我關于本學期社會心理學的感受和體會，我相信社會心理學在我以后的人生中還會占有重要的地位的，畢業以后我們都是社會上的人，我們離不開社會這個大集體。更離不開我們所屬的某些群體，社會心理學我也不會學完就不管的，有時間依然會拿起來看看。正所謂“學而時習之，溫故而知新”。這些都將做為指導我前進的必要要素和知識儲藏。學習必要的社會心理學，關于每個人的成長和開展是特別有用的，不管以后是否接著學習深造，依然工作，堅持心理學的學習和感悟是必要的。學習心理學你將會獲得特別多重要的處理征詢題事情的技巧和方法，這些都有可能成為你事業成功的秘訣。篇三：學習心理學體會和感受學習心理學的心得與體會在接觸心理學這門學科之前，它總給我一種太神奇的感受，總以為它特別深奧也特別虛幻，但是通過這一學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，能夠說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發覺心理健康同身體健康同樣重要，同時兩者之間是互相聯絡互相妨礙的。心理學不僅具有科學性而且也不乏應用性。心理理論所以粗糙，但配以實例，就不但不乏味反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感受，視野也開闊特別多。關于我們打學生而言，心理學能夠在學習生活中給予特別大的協助，如今許多新聞都報道過大學生跳樓自殺事件，這些現象的發生絕對不是偶爾。當我們去分析的時候，我們會發覺，這些學生有嚴峻的心理征詢題。然而也有一些學生在中特別優秀特別出色，我們通過分析能夠發覺他們擁有良好的心理素養。我認為作為大學生，心理健康確實是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀認識;能特別好地把握本人,操縱本人的情緒;和同學們關系和諧,特別好的融于集體;能特別好的習慣環境?第一：心理征詢的目的在于人格塑造第二：學會了自我分析第三：調整了對“挫折”的認識第四：擅長運用各種“資源”，做好心理疏導還有一些認識：一、在日常生活里,我們會發生特別多在人際之間,與環境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發生時,我們常常墮入悔恨,自責或是指責別人及環境的痛苦的深淵中不能自拔我將不斷的提高心理學的理論知識,同時也運用到實踐中去,不斷的學習成長,爭取做到我好,你好,世界好。通過學習心理學，使我認識到在現今物質生活條件不斷豐富的時期，在社會的生活節拍和工作節拍不斷加劇加快的環境下，我們更應盡力保持本人的心理平衡，以習慣于社會的環境與開展。通過學習，使我理解到人的心理活動根本現象，明白得了如何去調理去把控自我，并同時也使我在與人的溝通過程中，更注重于學會傾聽，學會觀察和如何樣去協助開導別人。我覺得本人學習心理學后做任何事情比別人和比往常耐心了，對四周的人也更加寬容了，對有些事情的處理方式也更加理智了，特別少產生沖動的行為。物理c102石健學號105082談談對心理學學習的收獲心理，一個既熟悉又生疏的詞語。在未接觸心理學之前，和特別多人一樣，覺得心理學能夠解決一切關于人的精神征詢題，學了心理學之后能夠窺探人的心理，能夠解釋一切難以解釋的現象。通過一個學期的學習之后，從專業的角度，對心理學有了一定的理解。我認識到心理學是一門特別重要的學科，它是研究心理和行為的科學；它不僅研究人類，也研究其他的動物，它涵蓋了特別多方面的內容，如犯罪心理學、心理學、心理健康教育學、兒童心理學、開展心理學、臨床心理學等等。而如今，心理學也正成為群眾生活的必需品。在美國，有一種說法：“沒有學過心理學，就不能算受過完好的教育。進了心理學的大門，讓我豁然活潑。盡管四個月的心理學學習帶給我們的東西特別有限，但是更多的東西需要靠我們本人去領悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛本人，明白得愛本人的人才能真正領悟到時間的有情。多一些決心，多一些愛，才會找到一條比旁人更漂亮，更寬廣，離成功更近的路。有人說，歡樂，對大多數人來說，已成為高不可攀的夢，事實上不然，一個人要歡樂是誰也阻止不了的，歡樂的因子是每一個人都有的，關鍵在于你本人想不想歡樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，英勇一點，博學一點，那歡樂就在你四周。心理學的價值確實是讓世界充滿歡樂！也有人由于本人沒什么優點和專長或者某些方面的缺陷，而郁郁寡歡，自暴自棄，覺得老天對本人不公。心理學讓我們更全面地去對待這個世界：這個世界沒有存在什么公平與不公平，也不存在誰強誰弱。我們每個人都是平等的，我們每個人都有選擇如何生活的權利，或歡樂、或悲傷。心理健康，比身體健康更重要。一個人只有同時擁有健康的心理，健康的身體，才是一個完完全全健康的人。心理健康教育，在當今社會下，顯得尤為重要。心理健康教育是在新情勢下加強和改良學校德育工作的需要，是促進意志、個性、氣質等非智能構造開展的需要，是促進學生身心健康全面開展的需要，是習慣將來社會競爭的素養教育的需要，是探究一個人的心理活動與行為紀律的科學。學習心理學，關于維護本身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時關于關注別人，協助別人也有重要意義。一個人的內心情感——喜怒哀樂憂傷悲會直截了當表現為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態會使外在的生活充滿愉悅之感。學習心理學之后，會逐步理解本人的性格特點和心理健康狀態，同時也會更加關注四周的人。往常會厭煩里父親母親隔山隔水的嘮叨，會由于同學之間處事不快而大動干戈，會覺得大概受委屈的總是自己卻特別少從對方立場去考慮征詢題。而在學習護理心理學之后，才學著多多關注別人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學朋友，又或者只是萍水相逢的生疏人。總之，這四個月的心理學學習，讓我收獲頗豐。上課感想、收獲、體會——內心學概論院系：軟件工程學院班級：102115班學號：10211109姓名：陳彤這學期我選修了心理學概論這門課。上了8周的選修課后，我感受收獲頗豐。心理學是一門研究人的心理活動的規律的科學。因而學習心理學之后，讓我對人的思想、行為有了更進一步的理解，有時覺得本人學得確實特別有限，本人的分析的作用也是特別有限，但是它總算是給了我一種解釋吧。處在青春期的我們，都遇到了許多困惑和不解。當時的高中教育中并沒有心理學選修課，學校內也沒有正式的機構來協助我們。那時，我就曾寄希望于心理學，希望能學心理學來協助他們。學習心理學概論，能夠讓我從其他的角度來對待征詢題，我有點自卑心理。這帶給我許多困擾。但是也由于自卑，讓我想在另一方面來彌補。假如沒有來源于內心的自卑，我不會埋頭學習，特別可能被許多事情分心。由于進入大學后,學生自由支配的時間較多,因而需要有較強的自控才能,學習自覺自己主動,否那么要么因方法不當,不得要領而事半功倍；要么自控力不強,浪費光陰。這確實是我在心理學概論上課之前的辦法。但是，通過教師的講解，我發覺原來的辦法是多么幼稚。通過這幾節課上課和課下獨立考慮，我學習這門課程有特別大的收獲，那確實是——“改變看事物的角度”——克服本人的自卑。我們四周有不少人有自卑心理，也確實是不愿意接受自我。對青年來說，正確評價自我、接受自我至關重要。它關系到建立正確的自我觀念，習慣環境，促使性格健康開展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎么樣才能增進自我接受感呢？只要我們做到真正理解自我、樹立符合自身情況的奮斗目的、不斷擴大自我的生活經歷、老實坦白、平心靜氣地分析自我，找出征詢題之所在，就能及時予以補救，化失敗的打擊為增進自我接受感的動力。由主觀要素造成的心理動機的種種沖突都可能讓大學消費生挫折感,如學生所學專業與本人不相符合,班集體中人篇三：心理學體會篇一：積極心理學的積極心理學的心得體會隨著人們大踏步得邁進21世紀，心理健康越來越成為不同文化背景和社會的關注焦點。心理學的開展也愈發的得到注重。擁有健康的身體已不再只是生理學家的關注所在了，越來越多的心理學工作者也投身于此。眾多的研究發覺說明，許多生理疾病與心理的異常狀態有著親切的聯絡。同時心理狀態對生理疾病也有著重要的妨礙。例如，賽利格曼的一個博士研究生做過一次實驗，他給老鼠注射了癌細胞，將老鼠安排于不同環境中。第一組老鼠能夠通過躲避（如抓碰開關）而成功地擺脫電擊（樂觀組），第二組那么在第一組成功躲避電擊時候被電擊，由于前者碰到開關那么同時接通了它們的電擊線路，它們不管如何也躲避不了電擊。第三組老鼠在沒有危險的環境中。結果第一組老鼠中患癌癥的大約只有四分之一，第二組為四分之三，而最后一組有二分之一得癌癥。這組實驗說明了積極有效地應對危險能夠提升免疫力。在美國，抑郁癥的患病率比起20世紀60年代高出了10倍，而抑郁癥的平均發病年齡也從60年代的29.5歲下降到今天的14.5歲。與此同時，與抑郁癥相伴的常常是極高的自殺率。由此可見，心理的異常越來越成為威脅人類健康的方式。因而，提升人們的心理狀態，關于人們的健康起著至關重要的作用。在心理學開展的初期階段，心理學家大多致力于研究心理病態例如著名心理學家弗洛伊德的理論確實是從對精神病的研究起步的。自二戰之后，在心理學家馬斯洛和羅杰斯的人本主義理論倡導下，人們的目光逐步投向積極地正向的心理研究方向。直到二十一世紀初，積極心理學（positivepsychology）才正式被提出，并迅速引導了整個心理學的開展。積極心理學倡導心理學不僅僅應對損傷、缺陷和損害進展研究，它也應對力量和優秀質量進展研究；治療不僅僅是對損傷、缺陷的修復和彌補，也是對人類本身所擁有的潛能、力量的開掘；心理學不僅僅是關于疾病或健康的科學，它也是關于工作、教育、愛、成長和娛樂的科學。假如說往常的心理學研究是雨天里的傘那么積極心理學確實是天氣預告。積極的心理學從關注人類的疾病和弱點轉向關注人類的優秀質量，它有三個層面的含義：第一，從主觀體驗上看它關懷人的積極的主觀體驗，主要討論人類的幸福感，滿意感，歡樂感，建構將來的樂觀主義態度和對生活的忠誠；第二，對個人成長而言，積極的心理學主要提供積極的心理特征，如愛的才能，工作的才能，積極地對待世界的方法，制造的勇氣，積極的人際關系，審美體驗，寬容和智慧靈性等等；第三，積極的心理質量包括一個人的社會性，作為公民的美德，利他行為，對待別人的寬容和職業道德，社會責任感、成為一個健康的家庭成員。積極心理學在研究對象與研究內容方面對人本主義心理學的繼承與超越積極心理學反對大量地對人類負性情緒即消極情緒,心理疾病的診斷與治療等消極心理學的研究,它和人本主義一樣強調人性的優點和價值,探究人類的美德、愛、饒恕、感激、智慧、操縱和樂觀等等,把研究的重點轉向人性積極面。記得在積極心理學課上，馬云經常會說如此一句話：改變本人看世界的目光，用新的目光去看這個世界。他說的這句話，帶給我深入的印象，同時，在慢慢地理解這句話的過程中，我也發覺這句話盡管只有短短的十幾個字，卻字字有力撞擊在我心中，使我茅塞頓開。細細的揣摩這是幾個字，我明白得了做人的道理，明白得了如何去對待這個世界，更明白得了如何去習慣并生存在這個世界。同時，還教誨我們許多對生活的感受，要求我們停頓抱怨，積極生活，在面對困難的時候我們要謹記“你能夠選擇為本人辯護，也能夠選擇推本人一把”這句話。專家解釋說，假如樂觀者樂觀過度，由于深信“吉人自有天相”而不去嘗試處理征詢題，事實上也是負面考慮。而悲觀者假設擁有處理征詢題的辦法和方法，那也是正面考慮，或者是所謂的“防衛型悲觀”。擁有這種特質的人當遇到挫折時，會想到最壞的情況，并思索如何處理。他們盡管不同于樂觀的人，但也會在職場上有良好的表現。因而征詢題的關鍵不是人的性格，而是解決征詢題的才能與動力。曾經有位悲觀到讓人無法理解的女孩，在接到別家公司高薪邀請的時候，發覺本人從業八年來不斷拿著行業里不到別人二分之一的工資，差點兒崩潰。習慣性的悲觀情緒讓她認為，造成這一切的緣故是“我不夠好，我沒有別人努力。”進而謝絕了高薪誠聘，決心在公司加倍工作，證明本人實力。因而她以這種“日三省吾身”的精神，抱著最低的期望，成功的將心中的焦慮轉成了正面的力量，一年之后在時機終于出現時，以本人的資歷和成績，被升為主管，擺脫了低薪的命運，進入了更高層次的職場。對此斯利戈曼提出：“一個企業需要樂觀者，同樣也需要悲觀者。像業務、行銷、創意人員最好是樂觀者擔任，但財務或研發人員最好是略微悲觀的人任職。”能先天下之憂而憂，然后努力讓天下人和本人都樂，這確實是正面考慮的價值的最大表達。積極向上的心態是生活的保溫瓶，是我們應付困難駛向將來的順風車。要保持積極的心態首先要培養正面的思維方式。有數據顯示，當人們遇到挫折時，真正能夠做到正面考慮的人不到10%，而假如是幸運地被包含在這10%里的人，那么多數會在生活事業上獲得成功，前文提到的賽利格曼教授用他的3000萬美金在美國大都會人壽公司的15000名員工里選擇了11001人作為觀察對象，在對他們進展了長達五年的追蹤調查后發覺，正面考慮的員工業績比負面考慮的人高88%，而負面考慮者的離任率是樂觀觀者的三倍。正面考慮的威力可見一斑。首先，正面考慮需要不斷練習改變思路，將其內化為一種習慣。正確使用歸因方式也是正面考慮的重要方面。把成功歸由于內在的穩定的特質（像才能），而把失敗歸由于不穩定的外在的特質（如努力程度）。都會有利于正面考慮的構成。負面考慮的人會從不愉快的事件中感到“無助”，認為本人無法改變現狀，認為不管如何，做到最后都是壞的后果，久而久之就失去了對事件的理性推斷，做出負面的決策，但這個時候只要在考慮的途徑里假設兩個步驟———反駁和鼓勵———就能夠將負面轉成正面考慮。反駁是指以本人預設的負面情節、負面決策進展反駁：鼓勵那么指強化本人轉向考慮如何處理征詢題的能量。其次，保持一顆饒恕的心事歡樂的不二法寶。最歡樂的人四周總是不乏家人和朋友，他們不關懷本人是否能跟得上富有的鄰居的腳步。最重要的是，他們有一顆饒恕的心。正如《真正的歡樂》的作者塞利格曼所說，歡樂的人特別少感到孤單。他們追求個人成長和與別人建立親切關系；他們以本人的標準來衡量本人，從來不管別人做什么或擁有什么。利諾斯州大學的心理學家愛德·迪恩納說：“關于歡樂來說，物質主義是一種毒品。”即便是那些富有的物質主義者也不及那些不關懷掙了多少、花了多少的人歡樂。歡樂的人以家人、朋友為中心，而那些不歡樂的人在生活中，時不時地冷落了這些東西，在這個時候他們就會倍感孤單。迪恩納還認為，假如經常與炫富的鄰居做比擬，這將會是不歡樂的開場。密歇根州大學的心理學家克里斯托弗·皮特森認為，饒恕與歡樂緊緊相連，“饒恕是所有美德之中的王后，也是最難擁有的。”正如每種新惹事物都有其不可防止的缺點，積極心理學同樣如此。它強調積極歡樂的心態，但是在現實生活中，由于社會文化背景的不同，人們關于生活的意義的理解也不盡一樣。幸福歡樂關于某些文化來說只是一種態度卻不是生活目的。這是涉及到積極心理學存在意義的嚴重征詢題，還有待進一步處理。但是我們相信，積極心理學一定會走得更遠，為我們的生活帶來更多陽光。篇二：心理學學習心得體會心理學學習心得體會張延通過12天心理學的學習培訓，我將會不斷的提高心理學的理論知識,同時我也會把三位教師交給我們的方法特別好的運用到實踐中去,不斷的學習成長,爭取做到在尊重別人的同時，我好,你好,世界好。有句話說的特別好好：搬開別人腳下的絆腳石,確實是為本人鋪路。在新世紀的征途上，既面臨難得的機遇，又面臨嚴峻的挑戰。當今是個知識大爆炸的時代，知識更新速度特別快，教師假如不積極學習，就會被時代遠遠的甩在后面。追求知識是教師們應該樹立的新觀念。知識經濟時代教師應該具備的素養一是較高的理論涵養；二是廣博的知識儲藏；三是良好的做人質量。現代教師應該結實樹立的一個重要觀念確實是終身學習的觀念。教師只有不斷的學習新東西，不斷地更新本人的知識構造和知識內容，如此才能更好的的駕馭新時代的任務。良好的觀察力是教師更好的教育好每一個學生的重要條件。因而，我感受教師必須擅長觀察學生。不僅僅是觀察學生，觀察四周的人，同時也包括觀察本人。俗話說人貴有自知之明，而自知之明離不開自我觀察。良好的自我觀察力能夠是你及時的發覺并抓住本人的缺點和缺乏，對本人做出客觀的評價，以便在工作中依照本身的實際情況揚長避短、在不斷的自我調理中完善本人。掌握正確的觀察方法就要學習有關的心理學方面的知識，向有經歷的教師學習，同時要留意時時刻刻鍛煉本人的觀察力。另外還要留意到，同事們和領導也在時時刻刻觀察本人。以人為本，感情留人。確實是要跳出狹窄教師的局限，在教育學生過程中要傾注心血、傾注感情，在教學過程中，既要關注學生獲取知識的才能，又要關注他們的情感態度，尊重領導和同事們的個性，理解他們的思想、感情和心理狀態，關懷他們的個人生活和健康，實現團體目的和個人目的的和諧統一，做到個人和團體一起成長。，團結和諧的人際關系和工作環境，使大家