課題：高二健康教育理解健康幻燈片本課件PPT僅供大家學習使用學習完請自行刪除，謝謝！本課件PPT僅供大家學習使用學習完請自行刪除，謝謝！友誼快樂財富地位健康一、健康的定義 1948年，世界衛(wèi)生組織（WHO）明確提出：“健康不僅是沒有疾病或虛弱，還要有完好的生理、心理狀態(tài)和社會適應能力。”

下面的人誰最健康，為什么？A、小明除了心率不齊外，身體其它部位都非常健康B、小萍身體非常好，是校田徑隊隊員，但她與同學關系總處不好，常感煩惱C、小強身強體壯，學習時一遇到難題就發(fā)怵，大家說他缺乏自信心D、小蘭身體健美，善與人交往，情緒比較穩(wěn)定，自制力強，意志堅定，大家都喜歡她

身體健康

健康

心理健康

社會適應

運動：適當營養(yǎng)睡眠

身體健康的三要素二、身體健康心理健康的主要表現(xiàn)

（一）心胸開朗，樂于交往（二）情緒健全、情感豐富（三）性格良好（四）意志堅強，不怕困難三、心理健康〔一〕心胸開朗，樂于交往含義益處害處心胸開闊，不斤斤計較；在與人交往中主動、熱情；不羞怯，不冷漠①與人關系和諧、個人情緒愉悅②交往中互補優(yōu)缺點③與他人、集體相融，促進學習、工作更快進步①與人關系冷漠、不夠和諧、個性孤僻、煩惱②與他人、集體有距離，失去學習進步的一些外部力量當你感覺孤單時，你通常會怎么做？你和同桌間相互幫助嗎？你從他身上學到了什么？當你和同學鬧矛盾時，你的心情什么樣？是誰主動提出和解的？你對班里其他同學熱情嗎？你對你父母好嗎？怎么個好法？

（一）心胸開朗，樂于交往〔二〕情緒健全、情感豐富情緒健全的含義作用積極情緒多于消極情緒①積極情緒使人有好心情，給生活和學習帶來有益影響②消極情緒會對身心產生不利作用情感豐富且健康的表現(xiàn)：①待人熱情、善于交往，人際關系和諧②對祖國、家鄉(xiāng)、親人、集體、他人充滿愛心，易被人接納③對自己、他人，學習、生活有責任感④善于想象、思考，促進思維能力開發(fā)……舉例說一下什么是積極情緒、消極情緒？你經常有消極情緒嗎？消極情緒給你帶來了什么影響？你最后怎樣調整過來的？你能控制住自己的情緒嗎？

（二）情緒健全、情感豐富〔三〕性格良好被多數(shù)人接受的性格特征是：誠實、友善、富有同情心、有責任感、自尊自愛、理解、可信、可靠、關懷、體諒、熱情……

你認為自己的性格特點是什么？你喜歡自己的性格嗎？你看誰的性格更好些？為什么？（三）性格良好〔四〕意志堅強，不怕困難意志堅強的表現(xiàn)①遇事能夠當機立斷，果斷行事②有控制自己的情緒、言談、行為的能力③當行則行，當止則止，不感情用事……意志堅強特別表現(xiàn)在對待困難上①能夠正視困難，知難而進，尋找克服困難的有效方法②失敗了也不氣餒、不退縮，繼續(xù)努力，直至成功

星期天有人約你出去參加你最喜歡的活動，而此時你正在做作業(yè)，你會怎樣選擇？你感覺自己的意志力水平有所提高嗎？舉例。（四）意志堅強，不怕困難四、身體健康與心理健康的關系（一）身體健康影響心理健康

當人體的器官、系統(tǒng)出現(xiàn)問題時，會引起心理和情緒的變化

（二）心理健康影響身體健康

情緒不健全影響身體健康性格不健全影響身體健康

五、社會適應

①社會是個大舞臺，要跳出美麗的舞步，就要善于與他人交往與合作，適應你的周圍環(huán)境②關心社會、知識面廣、素質高的綜合性人才真正是未來社會所需要的③樂于接受別人，才能為大家所接受指的要求，這屬于生存適應；二是盡最大可能去改變環(huán)境使之適合自己發(fā)展的需要。社會適應實際上就是個體實現(xiàn)社會化的過程。課堂小結：

*健康的定義*心理健康的主要表現(xiàn)*身體健康與心理健康的關系

1、人們對健康的理解總是在發(fā)展變化的。通過上網或查閱相關書籍，更全面地了解健康的含義。課外作業(yè)：

2、目前，中小學生的心理健康狀況受到社會的廣泛關注。上網查找相關資料，了解在中小學生群體中，普遍存在哪些心理困擾。心理健康格言

我們無法改變人生，但可以改變人生觀！我們無法改變環(huán)境，但可以改變心境！我們無法調整環(huán)境來完全適應自己的生活；但可以調