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助謝謝痰濕體質的艾灸好處導語：艾灸是一種常見的手法，也是作為中醫傳承了上下5000年歷史的常見古老手法，艾灸是傳統的中醫手段，對于調理氣血，滋補身體，舒絡有著極艾灸是一種常見的手法，也是作為中醫傳承了上下500年歷史的常見古老手法，艾灸是傳統的中醫手段，對于調理氣血，滋補身體，舒筋活絡有著極好的作用，同時對于痰濕體質的艾灸方法可以起到很好療效，艾灸的過程當中可以把身體中的濕氣和寒氣驅趕出來，以下的文章我們就來下針灸的過程以及針灸的方法。痰濕體質養生法體質辨識標準成因先天遺傳，后天飲食不節，過食肥甘之品形體特征形體肥胖，股部肥滿松軟心理特征性格偏溫和，穩重謙恭，善于忍耐。適應能力對梅雨季節及潮濕環境適應能力差，易感邪患病傾向易患消渴、中風，等病。常見表現部皮膚較多，多汗而黏悶，痰多。面色而暗，眼瞼微浮腫，易困倦，舌體胖大，苔白膩。口中黏膩，口中發甜，身重不爽，脈滑，喜食甘肥，或便稀，小便不多微渾濁【調養法則】調體方法：健脾利濕，化痰瀉濁。調體要點：一，配用溫化通陽：濕為陰邪，其性粘滯，根據病情需要可酌用溫化通陽之品，但熱太過，水液受灼，化熱生變。二，細察痰癒互夾：痰濕粘滯，阻遏氣機，常致血瘀，星城痰癒常享助謝謝互夾，治宜化痰利濕，兼以火穴。痰濕體質的人容易出現痤瘡、黃褐斑、皮膚油膩、大、體味較濃、脫發、眼袋等。三，少用甜膩：甜膩油脂食物，易于生痰助濕，痰濕體質者飲食應以清單為主。【精神調攝】痰濕體質性格多偏溫和，文中謙恭，多善忍耐。適當參加社會活動，廣交朋友，培養廣泛的興趣愛好，開闊眼界。合理安排休閑，度假，休假活動。【飲食調養】肺主通調水道，脾主運化水液，腎為主水之臟，津液的運行、輸布和代謝與肺、脾、腎三臟的關系最為密切。痰濕體質的人要忌暴飲暴食和進食速度過快。要多吃寫健脾除濕、化痰的食物，飲食宜清淡，應適當多社區能夠宣肺、健脾化濕、通利三焦的食物。提醒肥胖的痰濕體質者，應限食鹽的攝入，應少吃寒冷、肥甘、油膩、滋補、酸澀及苦寒之品，各種高糖飲料。【起居調護】痰濕體質者以濕濁偏盛為特征，濕性重濁，易阻滯氣機，遏傷陽氣。所居居室應該朝陽，保持居室。嗜睡者應逐漸減少睡眠實踐，多進行戶外暈哦的那個，享受日光浴，借助自然界之力宣通人體之陽氣。洗澡應洗熱水澡，程度以全身皮膚微微發紅、通身宜。平時還應定期檢查血糖、血脂、血。穿衣盡量保持寬松，面料以棉、麻、絲等透氣散濕的天然纖維為主，這樣有利于汗液蒸發，祛除體內濕氣。在濕冷的氣候條件下，要減少戶外活動，避免受寒雨淋。關于以上文章當中我們介紹的痰濕體質的艾灸好處，方法能夠很好的解決大家的這些不同癥狀，同時又可以減
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