千里之行，始于足下。讓知識帶有溫度。第第2頁/共2頁精品文檔推薦2023年全國愛眼日演講稿總集整理眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙光明的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，假如不留意用眼衛生，不合理地使用眼睛，就很簡單發生近視。下面是我為大家收集關于全國愛眼日演講稿，盼望能幫到你。

愛護眼睛，愛護我們的心靈之窗

敬重的老師，友愛的同學們，大家好。我是來自20XX級9班的馮艾蘭。今日非常榮幸能站在這演講。今日，我演講的題目是《愛護眼睛，愛護我們的心靈之窗》

眼睛是人類感觀中最重要的器官，對于人們的工作、學習和生活有著重要的作用。大腦中大約有80%的學問和記憶都是通過眼睛獵取的。它能夠讓我們讀書認字，了解的世界。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺、形象轉變成神經信號，傳送給大腦。

年9月25日，天津醫科高校眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，打算每年5月5日為全國愛眼日。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣揚活動。受此影響，從1994年開頭，北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診詢問活動，同時宣揚愛眼日的意義。1996年，國家衛生部、國家教育部、團中心、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，并重新確定每年6月6日為全國愛眼日。

眼睛，是心靈的窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美妙，世界的漂亮;是眼睛關心我們驅走黑暗的孤獨，讓我們觀察陽光的明媚;是眼睛關心我們辨別是非，看清黑白，讓我們做一個正直的人。因此，擁有一雙光明的眼睛對于我們每個人來說特別重要，平常的學習生活中盡量削減對它的損害。

愛護視力應當留意：不在劇烈的或太暗的光線下看書、寫字。讀寫姿態要坐端正，眼與書之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書。乘車走路時不看書。讀寫時間不宜過長。每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前遠眺遠處。不行彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣引起疲憊，造成成近視。常常遠眺遠處放松可以防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。

期末即將來臨，同學們應更加愛護自己的眼睛。學習當然重要，但身體更加重要。愛護自己的眼睛，愛護我們的心靈之窗。同學們讓我們一起行動起來吧。

全國愛眼日

敬重的各位老師、同學們，大家好：

秋季是學校傳染病多發季節，學校是人群密集的場所，同學是傳染病易感人群。再加上我們現在周邊學校紅眼病爆發，所以，為防止紅眼病在我校的傳播，我們有必要了解一下紅眼病。

俗稱的紅眼病是傳染性結膜炎，又叫暴發火眼，是一種急性傳染性眼炎。

紅眼病多是雙眼先后發病，患病早期，病人感到雙眼發燙、燒灼、畏光、眼紅，自覺眼睛磨痛，像進入沙子般地滾痛難忍，緊接著眼皮紅腫、眼眵多、怕光、流淚，早晨起床時，眼皮常被分泌物粘住，不易睜開。紅眼病發病急，一般在感染細菌1～2天內開頭發病，且多數為雙眼發病。傳染性強，本病由于治愈后免疫力低，因此可重復感染(如再接觸病人還可得病)，且流行快。

主要是通過接觸傳染。往往通過接觸病人眼分泌物或淚水沾過的物件(如毛巾、手帕、臉盆、水等)，與紅眼病人握手或用臟手揉擦眼睛等，都會被傳染，最終造成紅眼病的流行。夏秋季節，因天氣酷熱，細菌簡單生長繁殖，特別簡單造成大流行。既然我們知道紅眼病的主要傳播途徑，就完全可以預防和防止流行。有人認為看一眼紅眼的病人，就會得紅眼病，這是沒有科學道理的，目前只有通過直接或間接的接觸才會患病。

這種紅眼熱浪攻擊的日子，怎樣才能保證不被紅眼纏上身呢?學校要求同學們做到以下幾點：

加強晨檢準時就醫

加強晨檢工作，保證做到早發覺、早隔離、早治療，如發覺同學消失雙眼發燙、燒灼、畏光、眼紅等癥狀，班主任要做好登記和上報工作，并動員同學準時就診，重者進行隔離治療，直到病愈。

開窗通風

保持環境衛生：我們學校定期對學習生活環境內的公共物品進行了清潔和消毒。

勤洗手

同學肯定要養成良好的衛生習慣，留意勤洗手。最好用流淌水和肥皂洗手。日常生活中不共用毛巾、手帕，常剪指甲，不用臟手揉眼睛。

勞逸結合

留意勞逸結合，每天保證至少有8個小時的睡眠時間，以增加抗病力量。

少去公共場所

在紅眼病流行期間，應少到公共場所。盡量削減去人群密集的地方，削減感染幾率。6月6全國愛眼日演講稿精選3篇6月6全國愛眼日演講稿精選3篇。

另外，秋天氣候多變，早中晚及室內外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到忽冷忽熱.的刺激，反抗力減弱，給病原微生物供應了可乘之機，極易使人傷風感冒，還會引起扁桃體炎、氣管炎和肺炎。秋季也是流感、水痘、麻疹、風疹、腮腺炎、手口足病等呼吸道常見傳染病的高發季節。下面提出幾點預防措施，以供參考：

留意天氣冷暖變化，充分利用體育熬煉，加強戶外活動，增加機體反抗力。

最好不要過早、過多添加被褥，讓機體漸漸適應那個多變的氣候。

不要喝生水，吃生冷食物，不要吃剩菜、餿飯。

加強室內通風，特殊是教室、辦公室和會場等人群集中的地方。不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，例如網吧。

同學應常常到室外呼吸新奇空氣，保持個人衛生及公共衛生。

同學一旦消失頭痛、高熱等類似流感癥狀應準時就醫，待癥狀消逝后方可返校以防止相互傳染。

最終，祝大家身體健康，歡樂學習，我的講話完了。

防治近視，還自己一個清楚世界

1992年9月25日，天津醫科高校眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。1996年，國家衛生部、國家教育部、團中心、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，并重新確定每年6月6日為全國愛眼日。

同學的近視眼是怎樣形成的呢?據有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調整力很強，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但假如常常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調整特別緊急，從而可形成屈折性(調整性)近視，所謂的假性近視。

要想有健康的視力，應做到以下幾點：

1、閱讀姿態要正確。在閱讀時，書本與眼的距離應保持在30-35厘米。閱讀時最好實行坐姿，不要躺著看書。由于躺著看書時，不易保持兩眼與書本的距離相等，致使兩側眼肌發育不平衡。走路、坐車、乘船和乘飛機時不要看書，由于此時身體的搖擺使眼睛與書本的距離不定，加重了眼肌的調整負擔，簡單導致近視眼的發生。

2、書寫姿態要正確。寫字時兩手臂要等長度地放在桌面，一長一短會使身子歪斜;胸部與書桌后緣保持一拳的距離。從而，使眼與書本或作業本保持1尺左右的距離。

3、看電腦、玩電子嬉戲機和看電視的時間不宜過長，一小時左右就該暫停。

4、定期檢查視力，發覺有近視，準時實行矯正措施。

5、樂觀參與文體活動，增加體質，樂觀防止近視我們常常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地愛護它、呵護它，