Word第第頁遠離煙草珍愛生命主題班會教案三篇遠離煙草珍愛生命主題班會教案1

“遠離煙草，珍愛生命”主題班會

李林中學預科三班

20__、2、24

5月31日是第27個“世界無煙日(WorldNo-TobaccoDay)”。

一、“世界無煙日”的進展歷程

煙草在全球盛行了200多年，直到20世紀，人類才開頭熟悉到煙草對人類的危害。1987年11月，聯合國世界衛生組織建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”，并于1988年開頭執行。從1989年起“世界無煙日”改為每年的5月31日。開展無煙日活動旨在提示世人吸煙有害健康，呼吁全世界吸煙者主動放棄吸煙，號召全部煙草生產者、銷售者和整個國際社會一起行動，投身到反吸煙運動中去，為人類制造一個無煙草的環境。

吸煙是心腦血管疾病、癌癥和肺氣腫等非傳染性疾病的重要誘因，吸煙者更易感染結核病和肺炎等傳染性疾病。世衛組織指出，全球每年有超過500萬人死于煙草使用(吸煙和使用無煙煙草)，將來20年，這一數字將會上升至800萬，其中超過80%來自中、低收入國家。如各國不實行有效控煙措施，21世紀將有10億人因使用煙草而死亡。

隨著人口的增加和煙草業營銷戰略的轉移，煙草使用在中低收入國家的增長最為快速，超過80%與煙草相關的死亡將發生在這些國家。煙草掌握不僅是一項公共衛生優先考慮的問題，而且也是一個重大的進展問題。為此，世衛組織強調確保在全部國家充分落實《煙草掌握框架公約》?！稛煵菡莆湛蚣芄s》是第56屆世界衛生大會在2023年通過的。該公約是世衛組織主持制定的第一項國際公共衛生條約，旨在推動全球共同面對煙草造成的衛生、經濟問題，該框架公約于2023年2月生效。目前世衛組織193個成員中已有173個締結了該框架公約。

二、吸煙的危害

(一)吸煙對胃的影響

吸煙對胃病有何影響吸煙會加重胃炎、潰瘍病的病情，不利于胃炎、

1

潰瘍病的康復。

主要有以下三點：

(1)增加胃病的發病率。據討論發覺，吸煙者潰瘍病的發病率是非吸煙者的2-4倍。每天吸煙20支以上的人約40%可發生胃粘膜炎癥。

(2)降低胃病的治愈率。有人做過比較，給同是慢性胃炎或潰瘍病的患者使用同一種藥物治療，非吸煙組的治愈率為90%，吸煙組僅為63%。

(3)簡單引起復發。對上述兩組患者停藥一年后比較，非吸煙組復發率為53%，吸煙組為84%。

(二)吸煙是中風的危急因素

(1)吸煙可引起血粘度的上升，如紅細胞壓積上升、全血粘度包括高、低切變率及還原粘度均顯著上升，紅細胞變形力量降低和聚集性增添。長期吸煙可導致慢性一氧化碳中毒，由于一氧化碳對血紅蛋白親和力比氧高200倍以上，轉變了氧的解離曲線，增加了血紅蛋白的親和力，故缺氧使紅細胞的生成增多，致紅細胞壓積上升。

(2)香煙中含有大量尼古丁，吸煙時吸入體內的尼古丁使腎上腺釋放腎上腺素及去甲腎上腺素，引起血管收縮或痙攣，血流阻力增大，造成血管壁的損傷，同時腎上腺素釋放可促使血小板聚集，血小板也易粘附在有損傷的動脈壁，血小板釋放和聚集，使血管收縮，阻力增大，血粘度進一步上升。

缺血性中風屬多病因的非特異性疾病，但其共同的特點是表現為血粘度增高。吸煙已證明可引起血粘度顯著上升及血管壁損害，易促使中風的發生和進展。吸煙促發中風的病理過程是隨著吸煙時間的推移，吸煙量不斷增加，血粘度上升并漸漸到達肯定閾值，機體便處于危機之中，自動調整的力量下降，易導致中風的發生，故吸煙是中風的危急因素。

(三)吸煙可造成40種致命疾病

英國“煙草致癌發覺者”和“流行病學之父”理查德·多爾日前在馬德里說，吸煙增加死亡的危急性，可導致40種致命的疾病。

多爾是在歐洲地區公共衛生學校協會第21屆年會接受“安德里哈·斯坦帕爾勛章”時作上述論述的。年會表彰多爾“長期為歐洲和世界公共衛生事業作出了杰出奉獻”。

多爾說，這是英國“皇家癌癥討論基金會”從1951年至1991年對3.44

2

萬名英國男醫生抽煙追蹤討論后得出的結論，目前其中1/3被跟蹤者已經死亡。

從目前擁有的資料看，吸煙造成的致命疾病有口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌、子宮內膜癌及其他特別罕見的疾病。很多人認為抽煙有好處。但多爾認為，好處只有1%，而死亡的可能性卻增加了100倍。吸煙20年的人，得肺癌死亡的危急性增加20位，吸煙者中年死亡的可能性是不吸煙者的3倍。

滿87周歲的多爾在談到長壽“秘訣”時說，首先是不抽煙，其次是每天快跑、爬樓梯、多用腦、多吃蔬菜和水果、不食動物脂肪、掌握體重和擁有良好的遺傳基因。

(四)“二手煙”的危害

據美國每日科學網站報道，美國加利福尼亞高校舊金山分校討論人員發覺，即便只是短時間吸入“二手煙”，也會對健康造成損害。

依據這項討論，在一般酒吧環境中，吸入30分鐘“二手煙”足以對年輕、健康的非吸煙者血管造成損害。不僅如此，暴露在“二手煙”環境中還會抑制身體的自然修復機能。在正常狀況下，假如血管受到損傷，身體自然修復機能就會被激活。

討論人員說，“二手煙”的影響無論以哪種標準衡量都特別嚴峻。討論還說明，暴露在“二手煙”環境中對身體造成的有害影響會至少持續24小時，比人們過去認為的要長得多。

討論結果說明，吸入“二手煙”導致內皮祖細胞無法正常發揮作用。血液中的內皮祖細胞在身體自動修復受損傷血管的過程中發揮著重要作用。

一名討論人員說：“‘二手煙’造成雙重影響：不僅造成血管損傷，還使得本來可以關心修復損傷的細胞變得功能失常?！?/p>

三、觀看有關吸煙危害健康的ppt

遠離煙草珍愛生命主題班會教案2

5月31日是第25個“世界無煙日(WorldNo-TobaccoDay)”，今年世界無煙日的主題是“煙草業干擾”。“世界無煙日”的進展歷程

煙草在全球盛行了200多年，直到20世紀，人類才開頭熟悉到煙草對人類的危害。1987年11月，聯合國世界衛生組織建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”，并于1988年開頭執行。從1989年起“世界無煙日”改為每年的5月31日。開展無煙日活動旨在提示世人吸煙有害健康，呼吁全世界吸煙者主動放棄吸煙，號召全部煙草生產者、銷售者和整個國際社會一起行動，投身到反吸煙運動中去，為人類制造一個無煙草的環境。

吸煙是心腦血管疾病、癌癥和肺氣腫等非傳染性疾病的重要誘因，吸煙者更易感染結核病和肺炎等傳染性疾病。世衛組織指出，全球每年有超過500萬人死于煙草使用(吸煙和使用無煙煙草)，將來20年，這一數字將會上升至800萬，其中超過80%來自中、低收入國家。如各國不實行有效控煙措施，21世紀將有10億人因使用煙草而死亡。

隨著人口的增加和煙草業營銷戰略的轉移，煙草使用在中低收入國家的增長最為快速，超過80%與煙草相關的死亡將發生在這些國家。煙草掌握不僅是一項公共衛生優先考慮的問題，而且也是一個重大的進展問題。為此，世衛組織強調確保在全部國家充分落實《煙草掌握框架公約》。

《煙草掌握框架公約》是第56屆世界衛生大會在2023年通過的。該公約是世衛組織主持制定的第一項國際公共衛生條約，旨在推動全球共同面對煙草造成的衛生、經濟問題，該框架公約于2023年2月生效。目前世衛組織193個成員中已有173個締結了該框架公約。

吸煙的危害

(一)吸煙對胃的影響

吸煙對胃病有何影響吸煙會加重胃炎、潰瘍病的病情，不利于胃炎、潰瘍病的康復。

主要有以下三點：

(1)增加胃病的發病率。據討論發覺，吸煙者潰瘍病的發病率是非吸煙者的2-4倍。每天吸煙20支以上的人約40%可發生胃粘膜炎癥。

(2)降低胃病的治愈率。有人做過比較，給同是慢性胃炎或潰瘍病的患者使用同一種藥物治療，非吸煙組的治愈率為90%，吸煙組僅為63%。

(3)簡單引起復發。對上述兩組患者停藥一年后比較，非吸煙組復發率為53%，吸煙組為84%。

(二)吸煙是中風的危急因素

(1)吸煙可引起血粘度的上升，如紅細胞壓積上升、全血粘度包括高、低切變率及還原粘度均顯著上升，紅細胞變形力量降低和聚集性增添。長期吸煙可導致慢性一氧化碳中毒，由于一氧化碳對血紅蛋白親和力比氧高200倍以上，轉變了氧的解離曲線，增加了血紅蛋白的親和力，故缺氧使紅細胞的生成增多，致紅細胞壓積上升。(2)香煙中含有大量尼古丁，吸煙時吸入體內的尼古丁使腎上腺釋放腎上腺素及去甲腎上腺素，引起血管收縮或痙攣，血流阻力增大，造成血管壁的損傷，同時腎上腺素釋放可促使血小板聚集，血小板也易粘附在有損傷的動脈壁，血小板釋放和聚集，使血管收縮，阻力增大，血粘度進一步上升。

缺血性中風屬多病因的非特異性疾病，但其共同的特點是表現為血粘度增高。吸煙已證明可引起血粘度顯著上升及血管壁損害，易促使中風的發生和進展。吸煙促發中風的病理過程是隨著吸煙時間的推移，吸煙量不斷增加，血粘度上升并漸漸到達肯定閾值，機體便處于危機之中，自動調整的力量下降，易導致中風的發生，故吸煙是中風的危急因素。

(三)吸煙可造成40種致命疾病

英國“煙草致癌發覺者”和“流行病學之父”理查德·多爾日前在馬德里說，吸煙增加死亡的危急性，可導致40種致命的疾病。多爾是在歐洲地區公共衛生學校協會第21屆年會接受“安德里哈·斯坦帕爾勛章”時作上述論述的。年會表彰多爾“長期為歐洲和世界公共衛生事業作出了杰出奉獻”。

多爾說，這是英國“皇家癌癥討論基金會”從1951年至1991年對3.44萬名英國男醫生抽煙追蹤討論后得出的結論，目前其中1/3被跟蹤者已經死亡。從目前擁有的資料看，吸煙造成的致命疾病有口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌、子宮內膜癌及其他特別罕見的疾病。很多人認為抽煙有好處。但多爾認為，好處只有1%，而死亡的可能性卻增加了100倍。吸煙20年的人，得肺癌死亡的危急性增加20位，吸煙者中年死亡的可能性是不吸煙者的3倍。滿87周歲的多爾在談到長壽“秘訣”時說，首先是不抽煙，其次是每天快跑、爬樓梯、多用腦、多吃蔬菜和水果、不食動物脂肪、掌握體重和擁有良好的遺傳基因。

(四)“二手煙”的危害

據美國每日科學網站報道，美國加利福尼亞高校舊金山分校討論人員發覺，即便只是短時間吸入“二手煙”，也會對健康造成損害。

依據這項討論，在一般酒吧環境中，吸入30分鐘“二手煙”足以對年輕、健康的非吸煙者血管造成損害。不僅如此，暴露在“二手煙”環境中還會抑制身體的自然修復機能。在正常狀況下，假如血管受到損傷，身體自然修復機能就會被激活。

討論人員說，“二手煙”的影響無論以哪種標準衡量都特別嚴峻。討論還說明，暴露在“二手煙”環境中對身體造成的有害影響會至少持續24小時，比人們過去認為的要長得多。

討論結果說明，吸入“二手煙”導致內皮祖細胞無法正常發揮作用。血液中的內皮祖細胞在身體自動修復受損傷血管的過程中發揮著重要作用。

一名討論人員說：“‘二手煙’造成雙重影響：不僅造成血管損傷，還使得本來可以關心修復損傷的細胞變得功能失常?！眹饪責煷胧?/p>

吸煙有害健康，人人皆知，但英國吸煙人數始終有增無減，并朝著低齡化方向進展。據統計，英國約有1000萬煙民，在11歲到15歲人群中，約有9%染上煙癮。削減吸煙人數已成為英國政府公共衛生工作的重點之一。為此，政府近年來實行多種措施開展禁煙運動。英國衛生部2023年3月公布了《公共健康白皮書》，承諾用4年時間，分步實如今工作場所、餐館及可供應就餐服務的酒吧等公共場所禁煙。

為實現這一目標，政府首先通過立法禁煙。依據英國下議院通過的法案，從今年7月1日起，英格蘭地區的全部公共場合都將實行禁煙。在禁煙區吸煙者將被罰款50英鎊;沒有貼出“禁止吸煙”標志的場所將被罰款200英鎊到1000英鎊;禁煙場所的經營業主如不制止吸煙行為，將被處以最高2500英鎊的罰款。此前，蘇格蘭地區、北愛爾蘭地區已先后于2023年3月和今年3月開頭執行禁煙法案。

其次，嚴格限制和管理煙草銷售。2023年初，英國實施的《煙草廣告及促銷限制法》規定，禁止煙草公司以商標形式贊助各項體育賽事。2023年6月后，除煙草貿易中針對買方進行煙草介紹外，煙草廣告、宣揚等直接或間接鼓舞擴大煙草消費的一切活動被全面禁止。

第三，不斷調高煙草稅。1998年后，英國的煙草稅平均每年增長5%。目前，英國政府對煙草征收的稅費在煙草價格中占80%，排名世界其次。第四，提高購煙法定年齡。今年1月1日，英國政府宣布將于今年10月把英格蘭與威爾士地區購置香煙者的法定年齡從16歲提高到18歲，以削減青少年煙民人數。第五，加強戒煙行動。詳細措施包括：對有意戒煙的人供應免費詢問并免費供應戒煙藥品，與藥廠合作討論開發戒煙藥，對有意戒煙但煙癮較大的煙民特殊是孕婦免費供應尼古丁替代品等。

第六，加強打擊香煙走私力度。海關人員可以自由檢查煙草零售商店，并有權起訴出售走私香煙的經銷商。

目前，禁煙行動在英國已深化人心。民調顯示，近九成不吸煙者支持禁煙法;99%的經營業主表示，他們已經為禁令實施做好了預備;約40%的煙民準備盡早戒煙。

遠離煙草珍愛生命主題班會教案3

一、活動背景

青少年正處在長身體的階段，身體各部分器官尚未發育完全與成人比較，他們的身體更加經不起香煙的損害，加上這些年輕人缺乏自我保健意識，自控力量差，無節制地將煙中毒物吸入體內，更易誘發各種疾病。

二、班會目的：

1、讓同學熟悉到吸煙有害于健康，和戒煙的好處。

2、找出煙癮者吸煙的緣由，并學會如何戒煙。

3、指導健康的生活方式，樹立正確的人生觀。

4、培育同學的社會責任意識，宣揚吸煙的危害性。

5、吸煙有害，拒絕吸煙，勸阻吸煙，遠離煙草，崇尚健康，愛護環境，共享文明。

三、班會重點:

(一)、熟悉香煙的危害,培育同學實踐調查,動手力量。1.煙草中含有大量的有毒物體。吸煙時所產生的煙氣中，大約含有一千多種對人體有害的成分，尼古丁的危害最大。一支香煙中含有的尼古丁足以毒死一只小白鼠。

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2.吸煙還簡單患各種疾病，如肺癌，胃癌，食道癌及肺氣腫等。世界上每年約有250萬人死于和吸煙有關的疾病。每13秒就有一個被煙草奪取生命。

3.吸煙還使四周的人被煙氣感染不得不“被動吸煙”，損害他人健康。這也是一種很不文明、道德的行為。

4.吸煙對成年人來說是“慢性自殺”，對青年人危害就更加大。青少年兒童吸煙后會突然消失一時頭暈現象，腳站立不穩;咳嗽、多痰等癥狀消失更為普遍。

5.女性吸煙影響美容：吸煙女性的皮膚比不吸煙女性要顯得年老，皺紋多，色澤帶灰。

6.易患艾滋?。褐饕砣缃裎鼰煂γ庖呦到y的影響。吸煙可使活化的免疫細胞CD4和淋巴細胞明顯削減，使免疫力下降。

7.降低生育力量：吸煙婦女易患女性不育癥，不孕率為10%-30%

8.易引起流產：每天吸煙10支持下以上的孕婦，其流產率比不吸煙孕婦高一倍以上;吸煙婦女早產發生率是不吸煙婦女的兩倍。孕婦吸煙量愈大，其子女將來因暴力犯罪而被捕的可能性也愈大。

9.分娩嬰兒的畸形率明顯增高：是不吸煙婦女的2-3倍，其中患先天性心臟病的比例為73%，患白血病的危急要高一倍。此外，像無腦兒、癡呆等發生率也明顯增高。

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10.易患癌癥：吸煙婦女患乳腺癌的危急比不吸煙婦女高40%，患宮頸癌的比不吸煙婦女高14倍，患卵巢癌的危急性高28倍。

11.肺部疾病。香煙燃燒時釋放4000多種化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二啞英和刺激性煙霧等。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病、肺癌便函會產生。

12.心血管疾病。香煙中的一氧化碳使血液中的氧氣含量削減，造成相關的高血壓等疾病。吸煙使冠狀動脈血管收縮，使供血量削減或堵塞，造成心肌梗塞。吸煙可使腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液循環而導致高血壓、心臟病、中風等。

13.吸煙對智力的危害。吸煙可使人的留意力受到影響。有人認為吸煙可以提神、消退疲憊、觸發靈感，這毫無科學。吸煙嚴峻影響人的智力、記憶力，從而降低工作和學習的效率。香煙中尼古丁進入體內刺激植物神經系統，引起血管痙攣，影響大腦皮層的神經活動，使人的智力減退。

五、班會過程：

第一部分：班會的開頭

主持人：《珍愛生命，遠離煙草》主題班會如今開頭。

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主持人：青少年吸煙的現狀到底如何，下面請調查小組向大家介紹他們的調查結果。

[同學發言]：我們通過多媒體查找到了有關吸煙方面的相關資料的信息。如今青少年吸煙現狀不容樂觀，如今校同學(學校到高校)吸煙率為22.5%，我國中學校生初次吸煙的年齡是10.7歲，20%以上的學校生嘗試過吸煙。

其次部分：吸煙的緣由

主持人：究竟是什么緣由造成青少年吸煙狀況這么嚴峻呢?下面請另一調查小組作介紹。

[同學發言]：青少年吸煙的緣由，我們查到的資料，終歸為青少年某些心理因素造成：

一、是奇怪???，青少年有很強的奇怪???心，新奇奇怪的事都想試試，見別人吸煙好玩，也想體驗一下，多次嘗試，結果成癮君子。

二、是抵抗心理，有些同學對家長、老師的批判教育不服，又不敢當面頂撞，不滿心情沒地方發泄，用吸煙作為抵抗手段。

三、心存僥幸，認為社會上有這么多的煙民，也沒幾個得什么肺癌肝癌的，莫非煙魔就只針對我嗎?等等。

四、環境心理，近朱者赤，近墨者黑，長期與吸煙者接觸、交往，自己不吸，豈不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香煙，豈不小氣?只有自己也吸煙，才能表達出彼此“有數”、“有交情”，才能獲得對方信任，才會有“共同語言”。于是，你來我往，學會了吸煙。[同學發言]：

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我來代補充：造成青少年吸煙的緣由還有：趕時髦，同學在電視電影上看到演員口叼香煙很帥很酷很瀟灑。就是趕時髦跟風去吸煙。還有裝扮成熟，社會上大老爺們的所謂“煙酒不分家”，“煙酒鋪路”的不良風氣在侵害青少年，他們在扮成熟，一顯成熟男人“風范”等等。

第三部分：指明“吸煙有害于健康，遠離煙草”。

主持人：我們國家的煙民許多，也知道吸煙有害于健康，但仍樂此不疲地吸

煙，主要是對吸煙的極大危害熟悉不深不透。接下來由兩位同學對“吸煙有害”問題進行討論發言。

乙：與吸煙相關的癌癥、疾病已列居本市居民死亡的前三位，是人類的其次大殺手。下面就讓我們一起來聽聽吸煙對個人都有那些危害吧

1、人的呼吸系統由鼻、咽、喉、氣管、支氣管和肺組成.煙霧由鼻、咽、喉、氣管、支氣管進入我們的肺泡,嚴峻威逼著我們的器官.使我們的肺上長出斑點,產生猛烈痛苦,從而導致肺癌.

2、吸煙往往使牙齒染上黑色特殊是下前牙的舌側牙頸部,刷牙也不易刷掉,當張嘴一笑,就要露出黑兮兮的牙齒,尤其是在社交場合這種尷尬局面很難挽回吸煙者給初次見面者留下難以忘掉的不良影響。

3、煙中尼古丁及一氧化碳影響心臟機能，吸煙者患心臟病的危急比常人大三倍。假如你有高血壓或膽固醇過多，吸煙會加速冠動脈心

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臟病的危急，這差不多等于自尋死路。

4、長期吸煙者可有臉色灰暗，嘴角和臉上過早地消失皺紋。

5、煙草中含有的大量尼古丁對腦神經也有毒害作用,會使同學記憶力減退、精神不振、學習成果下降。

6、煙霧進入鼻腔中易發生感冒形成鼻炎.

7、煙霧進入耳腔中,能降低聽覺的敏銳感,引起耳聾.甲：同學們，你們情愿讓自己的健康成為香煙的殉葬品嗎?假如不，就請遠離香煙吧!

第四部分：指出戒煙的方法途徑。

主持人：人假如成為了吸煙癮君子后，要戒煙那該怎么辦呢?有誰能說一說戒煙的好方法嗎?舉手自由發言，1—2名同學發言。[同學發言]：戒煙方法

對于吸煙成癮的人，戒煙是件很困難的事。當一個吸煙者決心戒煙時，肯定要深思熟慮，切忌在心理預備尚不充分的狀況下戒煙。否則，劇烈的生理反應和心理依靠會使你難以忍受。一陣苦痛、遲疑之后，你可能重新吸煙，并得出“我這輩子是戒不掉煙的”結論。這也是有的人多次戒煙、多次失敗的緣由。要充分估量到戒煙的困難，做好相應的預備工作，通過戒煙磨練自己的意志力，使戒煙成為現實。[同學發言]：選擇適當的目標

由于吸煙已成為一種習慣和嗜好，所以戒煙者一開頭就完全戒煙是不明智的，那樣，劇烈的生理反應和心理依靠會使你焦慮擔心、

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異樣苦痛，一旦吸煙的欲望戰勝了戒煙的決心，戒煙就不會勝利。選擇適當的戒煙目標，實行逐步戒煙的方法，會大大減輕戒煙所帶來的苦痛。第一步是將無意識吸煙變成有意識吸煙、由于你不自覺地去吸煙，這是一個習慣性動作，吸煙的數量是掌握不住的。你應當清晰地意識到自己吸的每一支煙，打算一下自己每天吸煙的支數、吸煙的時間和場合，這樣你吸煙的數量就會得到掌握。其次步是為自己制定比較可行的戒煙打算，如一天減一支或是二天減一支。戒煙期間多進行些文體活動，如看場電影，

和伴侶們打場籃球等，以緩解戒煙帶來的焦慮與擔心。但有一點必需留意，一旦制定了打算，就要堅決的執行。轉變吸煙的環境戒煙者要反省自己在何種環境下易吸煙，那么就盡量回避這種環境。如一個人獨處時易吸煙，那么就要盡量避開一人獨處，而多和伴侶、家人在一起。如與伴侶談天時易吸煙，那么談天時你就少帶煙，或