學生學習潛能開發主題班會第一頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二第二頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二突破限制：用盡可能少的直線連起九個點第三頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二第四頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二5人的潛能猶如一座待開發的金礦，蘊藏無窮，價值無比，我們每個人都是一座潛能金礦。并非大多數人命里注定不能成為“愛迪生”，只要發揮了足夠的潛能，任何一個平凡的人都可以成就一番驚天動地的偉業，都可以成為一個新的“愛迪生”。一、認識潛能:每個人身上都有太陽

你遠比你想象的要優秀。

第五頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二

一位已被醫生確定為殘疾的美國人，名叫梅爾龍，靠輪椅代步已十二年。他的身體原本很健康，十九歲那年，他赴越南打仗，被流彈打傷了背部的下半截，被送回美國醫治，經過治療，他雖然逐漸康復，卻沒法行走了。他整天坐輪椅，覺得此生已經完結，有時就借酒消愁。有一天，他從酒館出來，照常坐輪椅回家，卻碰上三個劫匪，動手搶他的錢包。他拼命吶喊拼命抵抗，卻觸怒了劫匪，他們竟然放火燒他的輪椅。輪椅突然著火，梅爾龍忘記了自己是殘疾，他拼命逃走，竟然一口氣跑完了一條街。事后，梅爾龍說：“如果當時我不逃走，就必然被燒傷，甚至被燒死。我忘了一切，一躍而起，拼命逃跑，及至停下腳步，才發覺自己能夠走動。”現在，梅爾龍已在奧馬哈城找到一份職業，他已身體健康，與常人一樣走動。第六頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二7人人都有巨大的潛能胡達·克魯斯在70歲高齡之際開始學習登山。隨后的25年里一直冒險攀登高山，在后來她還以95歲高齡登上了日本的富士山，打破了攀登此山的最高年齡紀錄。第七頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二位農夫在谷倉前面注視著一輛輕型卡車快速地開過他的土地。他14歲的兒子正開著這輛車，由于年紀還小，他還不夠資格考駕駛執照，但是他對汽車很著迷——似乎已經能夠操縱一輛車子，因此農夫就準許他在農場里開這客貨兩用車，但是不準上外面的路。但是突然間，農夫眼看著汽車翻到水溝里去，他大為驚慌，急忙跑到出事地點。他看到溝里有水，而他的兒子被壓在車子下面，躺在那里，只有頭的一部分露出水面。

這位農夫并不很高大，根據報紙上所說，他有170公分高，70公斤重。但是他毫不猶豫地跳進水溝，把雙手伸到車下，把車子抬了起來，足以讓另一位跑來援助的工人把那失去知覺的孩子從下面拽出來。當地的醫生很快趕來了，給男孩檢查一遍，只有一點皮肉傷，需要治療，其他毫無損傷。這個時候，農夫卻開始覺得奇怪了起來，剛才他去抬車子的時候根本沒有停下來想一想自己是不是抬得動，由于好奇，他就再試一次，結果根本就動不了那輛車子。醫生說這是奇跡，他解釋說身體機能對緊急狀況產生反應時，腎上腺就大量分泌出激素，傳到整個身體，產生出額外的能量。這就是他可提出來的唯一解釋。

第八頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二9人人都有巨大的潛能人在絕境或遇險的時候，往往會發揮出不尋常的能力。人沒有退路，就會產生一股“爆發力”（這個農夫抬起汽車就屬于“爆發力”），這種爆發力即潛能。人的潛能是多方面的：體能、智能、宗教經驗、情緒反應等等。然而，由于情境上的限制，人只發揮了其1/10的潛能。潛能是人類最大而又開發得最少的寶藏！無數事實和許多專家的研究成果告訴我們：每個人身上都有巨大的潛能還沒有開發出來。美國學者詹姆斯根據其研究成果說：普通人只開發了他蘊藏能力的1/10，與應當取得的成就相比較，我們不過是半醒著的。第九頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二對此，安東尼·羅賓說：“我們當中很少有人有過赤足過火的經驗，但卻有不少人見過他人赤足過火的場面，特別是在寺廟的拜火祭典中。當我們看見過火之人平安走過火堆之后，總以為是神明在庇佑那些人，或是有人預先在火堆中做了手腳，殊不知過火行為只要在妥善安排而不是使詐的情況下，人人都能平安走過。”根據美國一些科學家對過火過程的觀察與測試，發現不需要用跑，只要步行的速度夠快，便不容易灼傷腳底。因為每當腳掌在接觸火炭的瞬間，便會立即釋放出汗水，形成一層絕緣體，在那層汗膜尚未蒸發前提起腳掌，汗水便會吸收先前的熱量而化為蒸氣消逝，因而使腳掌絲毫不受傷。第十頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二11人人都有巨大的潛能做過火實驗的學員平安走過火堆后，觀念會有很大的改變。會發現原來“任何的限制，都是從自己的內心開始的”。由于大多數人不了解人體的神奇機能，以無知來接觸那些自己視為可怕的遭遇，便容易陷入畏縮不前的狀態中。世上每個人都是不同的個體，而在每個人的身上也都蘊藏著一份特殊的才能，那份才能有如一位熟睡的巨人，等著我們去喚醒它，而這個巨人即潛能。只要我們相信自己，相信自己的潛能，我們就能有所成就?？陀^地說，到目前為止，人們對潛能的認識還很膚淺。

第十一頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二12認識潛能人人都有巨大的潛能不是無能，而是沒有認知。壓力與潛能無能潛能顯能發光就是挖掘潛能別壓抑你的潛能喚醒潛能目標激發潛能相信“能”的人就會贏潛能是可以自生的第十二頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二意識、潛意識的生理形態腦脊髓系統屬于意識器官，交感系統屬于潛意識器官。五官感受及對肢體的控制，通過腦脊髓系統實現。由大腦神經表達意志和做出的有意識行為。交感系統，也稱無意識神經系統、太陽神經叢或腹腔大腦，以一個神經節塊為中心，位于胃的后方。它指揮無意識系統支撐著身體各重要功能的運行。這兩個系統可以單獨或同步工作。人的大腦皮層由無數神經細胞組成，每個神經細胞都有無數個軸突（觸角或延長線），這些軸突又在神經細胞之間形成神經鍵（即電子連接）。當我們思考、記憶或想象時，這些神經細胞便放出一股可以被測量到的電流。當我們學習或體驗某種情感時，神經細胞圖式便在腦組織中建立起一個“鏈條”。同一種神經細胞也可能是相互獨立并錯落分明的神經細胞圖式中的一部分，這使得人腦學習和記憶的能力幾乎不可限量。第十三頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二意識與潛意識：潛意識開不起玩笑，它會接受一切意識的主要功能是推理、組合、判斷、同情和產生道德觀念。我們依靠意識及五官認識客觀世界，它的最高作用是運用演繹法、歸納法、分解法、合成法等來論證。意識是思想的源泉，潛意識是力量的源泉。潛意識根植于本能，了解人的基本需求，并強加于意識。潛意識不僅貯存由意識處理過的各種材料，而且還能給人輸入力量、勇氣和信心。潛意識包容著過去的感受和智慧，現在的認識和知識，將來的意念和夢想。意識是可以推理、選擇的。潛意識不受控制。潛意識如同土壤，意識如同種子。潛意識不能推理，也不同意識爭論。精神生活的90％多是潛意識活動，不能夠利用潛意識動力的人，僅生活在非常有限的生活空間里。第十四頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二潛意識的功能潛意識決定意識，思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定命運。美麗人生要與心靈一路同行。作為一種本能存在，潛意識有獨立的力量和功能，有獨特的結構。潛意識靠直覺領悟周圍環境，當客觀知覺處于抑制狀態時，潛意識工作最有成效，能履行其最高功能。它不僅把主體與個人生活聯系起來，還能獨立操作主體。

1.記錄存儲功能：把人經歷的一切都保存下來。冥想催眠能喚醒記憶。2.自動化操縱功能：學開車的時候很緊張，熟練之后就非常的輕松。3.創造性整合功能：能把所有存儲進去的資料進行創造性整合。4.維護自我意象的功能：江山易改本性難移，除非改變你的潛意識。

5.配合達成目標的功能：潛意識會自動搜索相關資源協助達成目標。6.聯通集體潛意識的功能：（潛意識是你情感的發源地）

第十五頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二全腦的魅力BreadPPT第十六頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二大腦就是你自己的智囊?？茖W研究證明，大腦分為左半球和右半球。左半球是管人的右邊的一切活動的，一般左腦具有語言、概念、數字、分析、邏輯推理等功能；右半球是管人的左邊的一切活動的，右腦具有音樂、繪畫、空間幾何、想像、綜合等功能。

人的左右半腦是不平衡發展的，統計顯示，絕大多數人是左腦發達（其中大約一半的人比較均衡一些）。全球有10％的人是左撇子，即右腦比較發達。

而左右腦的發育程度不同，隱含了你的很多特質和天賦的秘密：

理解數學和語言的腦細胞集中在左半球；發揮情感、欣賞藝術的腦細胞集中在右半球。

右半腦發達的人在知覺和想像力方面有可能更強一些；

而且知覺、空間感和把握全局的能力都有可能更強一些。在各種動作上相對更敏捷一些。右腦最重要的貢獻是創造性思維。右腦不拘泥于局部的分析，而是統觀全局，以大膽猜測跳躍式地前進，達到直覺的結論。在有些人身上，使他們能預知未來的變化，事先做出重大決策。

左腦的記憶回路是低速記憶，而右腦的是高速記憶

左腦記憶是一種順序記憶，右腦記憶則讓人驚嘆，它有過目不忘的本事。第十七頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二你是“路盲”嗎？腦海中描繪你喜歡的明星的形象，你能憑想象變換這個人的穿著嗎？在街上，與一帥哥（美女）相遇，十分鐘后你還能記住他的相貌嗎？在睜開眼的情況下，眼前還可以重現剛才那位明星嗎？想象出來的明星唱歌，是否會因為自己不自覺的唱歌，是歌手的歌聲消失？你是左腦型、還是右腦型？是“左腦”，不是“右腦”記得“右腦”，不記得“左腦”能“右腦”，不能“左腦”會“左腦”，不會“右腦”能“右腦”，不能“左腦”第十八頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二中國興：1998年，原國務院副總理李嵐清在南方視察時講道:“素質教育要開發右腦，開發右腦比開發左腦作用還要大。但我們很多應試教育開發的是左腦，實際上左腦是輔助的，右腦是主要的。深層次的思考，深層次的創意，永久性的記憶靠右腦。而我們恰恰忽視了右腦的開發。多用右腦、多訓練右腦可以事半功倍，不是事倍功半，甚至可以提高幾百倍。下個世紀的十年是右腦開發的十年，哪個國家在這個問題上有突破，哪個國家就有活力?！钡谑彭?，共五十一頁，編輯于2023年，星期二科學家發現，人類貯存在腦內的能力大得驚人，人平常只發揮了極小部分的大腦功能。要是人類能夠發揮一大半的大腦功能，那么可以輕易地學會40種語言、背誦整本百科全書，拿12個博士學位。這種描述相當合理，一點也不夸張。只要你抱著積極心態去開發你的潛能，你就會有用不完的能量，你的能力就會越用越強。相反，如果你抱著消極心態，不去開發自己的潛能，那你只有嘆息命運不公，并且越消極越無能！每一個人的內部都有相當大的潛能。愛迪生曾經說：“如果我們做出所有我們能做的事情，我們毫無疑問地會使我們自己大吃一驚。”從這句話中，我們可以提出一個相當科學的問題：“你一生有沒有使自己驚奇過？”

第二十頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二二、潛能被什么限制了？人們常常在自己生活的周圍筑起界線，要么他們就生活在別人強加給他們的局限里。這些局限通常是家人朋友強加的，有些是自己強加的。結果，他們缺乏自信心，難以表達自己，也難以發揮自己的潛能。（跳蚤的故事）第二十一頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二一、不要畫地自限有人曾經做過一個實驗：他往一個玻璃杯里放進一只跳蚤，發現跳蚤立即輕易地跳了出來。重復幾遍，結果還是一樣。根據測試，跳蚤跳的高度一般可達它身體的400倍左右，所以跳蚤稱得上是動物界的跳高冠軍。接下來實驗者再次把這只跳蚤放進杯子里，不過這次是立即同時在杯上加一個玻璃蓋，“嘣”的一聲，跳蚤重重地撞在玻璃蓋上。跳蚤十分困惑，但是它不會停下來，因為跳蚤的生活方式就是“跳”。一次次被撞，跳蚤開始變得聰明起來了，它開始根據蓋子的高度來調整自己所跳的高度。再一陣子以后呢，發現這只跳蚤再也沒有撞擊到這個蓋子，而是在蓋子下面自由的跳動。一天后，實驗者開始把蓋子輕輕拿掉，跳蚤不知道蓋子已經去掉了，它還是在原來的那個高度繼續的跳。三天以后，他發現那只跳蚤還在那里跳。一周以后發現，這只可憐的跳蚤還在這個玻璃杯里不停地跳著--其實它已經無法跳出這個玻璃杯了。從一個跳蚤變成了一個可悲的爬蚤！在我們每個人的生命中，都會面臨許多害怕做不到的時刻，因而畫地自限，使無限的潛能只化為有限的成就。別壓抑你的潛能第二十二頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二23別壓抑你的潛能二、年齡與潛能沒有直接的聯系一個人編織夢想，學習新知識，甚至改變生活型態都永遠不嫌太遲。人們永遠可以編出各種理由——太老、太年輕，或者性別、年齡不對。開創生活雖然不是很容易，但卻能帶給你無窮的回報。你無法使時光停止，但是可以停止消極悲觀的思想，立即開始運用自己的潛能，你就能得到你所追尋的。第二十三頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二24別壓抑你的潛能三、不要讓別人的評價左右你的潛能人類生來是為了成就事業，每個人的生命里都有一顆偉大的種子。這其中自然也包括你。你是一個有價值的人，有能力創造美好事物。然而，如果你只聽到別人說你不夠資格，你多半會相信他們的話。如果別人不斷告訴你，要贏得大家的認可，你也一定會照著去做。即使外界給你不好的評價，你也不要放棄自己。畢竟你是唯一能夠決定如何開發自己潛能的人。第二十四頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二25別壓抑你的潛能四、超越缺陷就能發揮潛能愈研究那些有成就者的事業，就愈加深刻地感覺到，他們之中有非常多的人之所以會發揮潛能獲得成功，是因為他們開始的時候有一些會阻礙他們發揮潛能的缺陷，促使他們加倍地努力而得到更多的報償。正如威廉·詹姆斯所說的：“我們的缺陷對我們有意外的幫助?！辈诲e，很可能密爾頓就是因為瞎了眼，才寫出這么好的詩篇來，而貝多芬就是因為聾了，才作出這么好的曲子。第二十五頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二禮拜六上午，一位牧師正在苦思明天的布道辭，妻子出去購物，淘氣的兒子在傍邊攪得他心煩意亂，他實在不知道該如何讓兒子安靜下來，忽然他看到旁邊的一本雜志，靈機一動，扯下了封面，這是一張背面是人像的世界地圖，他把它撕成了很多塊，然后交給淘氣的兒子，讓他到一邊把這撕成碎片的世界地圖拼接好，允諾如果拼好了就給他一美元，父親以為這件事足夠兒子忙乎一陣子了，可是才不過十分鐘，就想起了敲門聲，兒子站在書房門口，手里拿著的正是他用碎片拼起的世界地圖！

父親驚異于孩子的速度，問他是如何在這么短的時間內完成的，兒子很是得意：“我先按人像來拼碎片；然后翻過來就是地圖了，只要‘人’

好了，‘世界’也就好了”。父親心中一動，把一美元給了孩子，說：“兒子，感謝你的提醒，你使我想好了明天的布道辭，只要人好了，世界也就好了”。第二十六頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二美國作家查爾斯到了55歲時還從沒寫過小說，也不打算這樣做。在向一個國際財團申請電纜電視網執照時他才有了這樣的想法。當時，一個在管理部門的朋友打電話來，說他的申請可能被拒絕，查爾斯突然面臨著這樣一個問題：“我今后怎么辦？”查閱了一些卷宗后，查爾斯偶爾為自己寫下備忘錄，其中是十幾句字體潦草的句子，寫下了一部電影的基本情節。他在辦公室里靜靜地坐了一會兒，思索著是否該把這項工作繼續下去，最后拿起話筒，給他的朋友、小說家阿瑟·黑利掛了個電話。相信“能”的人就會贏第二十七頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二“阿瑟，”查爾斯說，“我有一個自認為不尋常的想法，我準備把它寫成電影。我怎樣才能把它交到某個經紀人或制片商或任何能使它拍成電影的人手里？”“查爾斯，那條路子成功的機會幾乎等于零。即使你找到某人采用你的想法并把它變為現實，我猜想你的這個故事梗概所得的報酬也不會很大。你確信那真是個不同尋常的想法嗎？”“是的。”“那么，如果你確信，哦，提醒你，你一定要確信，為它押上一年時間的賭注。把它寫成小說，如果你能做到這一點，你會從小說中得到收入，如果很成功，你就能把它賣給制片商，得到更多的錢，一年零三個月后小說完成了，它在加拿大的麥克萊蘭和斯圖爾特公司得到出版，在美國的西蒙公司、舒斯特和艾瑪袖珍圖書公司得到出版，在大不列顛、意大利、荷蘭、日本和阿根廷得到出版。結果，它被拍成電影——《綁架總統》，由威廉·沙特納、哈爾·霍爾布魯克、阿瓦·加德納和凡·約翰遜主演。此后，查爾斯寫了五部小說。任何人只要下大決心、堅持不懈、按部就班刻苦工作就能獲得一切嗎？當然不是。但是，假如你有想象自己成功的愿望、奉獻和能力，你就會獲得比你夢想的要多得多的成功。第二十八頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二29別壓抑你的潛能五、你認為你行，你就行牧師兒子的拼圖故事假使一個人是對的，他的世界也是對的?！边@個故事意義非常深刻：如果你不滿意自己的環境，想力求改變，則首先應該改變自己。即如果你是對的，則你的世界也是對的。你認為你行，則你就能發揮潛能，你就能成功。換句話說，只要你有信念，你就能發揮出你的潛能。對潛能的強烈信念是世上最強的力量之一，不論情況多惡劣，障礙多難克服，你的信念都會告訴你，其中必有解決之道。你的盔甲可能是聽診器、打字機或是麥克風；你的寶劍可能是耐心、不自私或者永不懈怠的態度。成功是由一群平凡的人以不平凡的決心達到的，但這并不簡單，有價值的成就通常都不容易取得。一位心理學家說，多數情緒低落，不能適應環境者，皆因對自己缺乏信心，沒有對潛能的產生強烈信念。第二十九頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二你也可以自信第三十頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二你有過“高峰體驗”嗎？當你在攻克一道題的時候……當你做一幅畫的時候……當你灌籃的那一瞬間……當你自信地回答問題的時候……當你做好事幫助別人的時候……當你仰望星空，贊嘆宇宙奇妙的時候……發現人生樂趣……第三十一頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二神秘的“高峰體驗”人本主義心理學家馬斯洛對高峰體驗的研究：他在研究自我實現者的過程，幾乎所有自我實現者都經常談起他們曾經經歷過的一種神秘體驗，“這種體驗可能是瞬時產生的、壓倒一切的敬畏情緒，也可能是轉瞬即逝的極度強烈的幸福感，或甚至是欣喜若狂、如癡如醉、歡樂至極的感覺?！?/p>

后來馬斯洛把這種體驗稱為高峰體驗。這個發現讓馬斯洛開始了對高峰體驗的研究。馬斯洛總結了個別談話、書面回答以及大約50人的自愿來信及有關神秘主義、宗教、藝術、創造、愛等許多方面的文獻后，描述了高峰體驗的特點：（1）人在高峰體驗時比在其他時候感覺是更整合的。更少割裂和分裂，較少自己同自己斗爭，更多地是和諧……（2）當他達到更純粹、更個別化的他自己時，他也就更能夠同世界熔合在一起，同從前的非自我熔合在一起。例如，相愛者親密地構成一個單位而不是兩個人，我-汝一元論變得更有可能了；創作者和他正在創作的作品變成一個東西了；母親和孩子覺得是一個人了；鑒賞家變成音樂、繪畫和舞蹈了（以及它成了他）；……也就是說，同一性、自主性、自我中心的最大成就是在有自身的同時也有超自身，一種在自我中心之上和之外的狀態。這時，人能變得相對地沒有自我。第三十二頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二神秘的“高峰體驗”（3）高峰體驗時的人一般都覺得他處在自己能力的頂峰，覺得能最好地和最完善地運用自己的全部智能。他覺得此時比其他時候更聰明、更敏感、更有才智、更強有力、或更優美。他處在他的最佳狀態，他的和諧一致的狀態，他的競技狀態的顛峰。這一點不僅能被主觀地感覺到，而且也能被觀察者看到?！诟叻弩w驗的時刻，……全部智能都可以用于活動了。他變得象一條沒有水閘的河流可以自由流淌了。（5）高峰體驗時比在其他時候，更覺得他自己在他的活動和感知中是負責的、主動的，是創造的中心?！X得自己是自己的老板，是完全負責的，是完全隨意的，是自己命運的主人、動因，覺得比其他時候有更多的‘自由意志’。（6）現在，他擺脫了阻礙、抑制、謹慎、畏懼、懷疑、控制、保留、自我批評……

（7）因此，他是更自發的、更表現的、更單純的行動（坦率的、天真的、誠實的、耿直的、真摯的、赤子般的、不矯揉造作的、……），更自然的（簡單的、從容的、……在特定意義上原始的、直接的），更無控制和自由流露的（自動的、沖動的、反射式的‘本能的’、無拘束的、無自我意識的、無思想的、無意識的）。（13）在高峰體驗的時刻，表達和交流通常傾向于成為詩一般的、神秘的和狂喜的，似乎這是表現存在狀態的一種自然而然的語言。第三十三頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二喚醒潛能自信第三十四頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二腦內嗎啡與“高峰體驗”“腦內嗎啡的快感隨著需要層次的提高而增大?！比梭w有負反饋機制，維持人體的穩定，比如，食欲沒有得到滿足時，需要非常強烈，可一旦吃飽，看到好吃愛吃的東西甚至產生反感；這類需要有一個共同的特點，如果不節制，貪得無厭，必定會產生副作用。但是，“當人運用高級腦為社會為他人作奉獻的時候，沒有任何東西能夠阻擋得住，而且會不斷分泌出大量的腦內嗎啡，使人處于心情最佳狀態?！币簿褪钦f，這個時候，腦內嗎啡的抑制物質不起作用，沒有負反饋，只有腦內嗎啡不斷涌流出來。人人都將趨向自我實現，因為自我實現時人腦里的腦內嗎啡會源源不斷地分泌出來，使人達到存在的最佳狀態，有利于身心健康。第三十五頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二現實生活中，我們在做每一件事情時，是不是負有使命感，其產生的效果是完全不一樣的。以下這三個工匠的故事就可以很簡單地說明這個道理。有三個工匠在一起蓋房子。行人路過，分別問他們在干什么。第一個工匠一臉茫然地說：“沒看到我在忙嗎？工頭安排我來砌磚呢?！暗诙€工匠很興奮地說：“我在蓋一棟很大的房子，等這房子蓋好了，就可以住很多很多人。“第三個工匠非常自豪地說：“我要讓這座城市變得更美麗。我要爭取將城市里的每一個人都稱贊我們的城市是最漂亮的。這是我這輩子一定要做的事情！“十年以后．．．．．．第一個工匠還是一名普通的工匠，在埋頭砌磚。第二個工匠成為了工程師，在工地上指揮大家建房子。第三個工匠當上了這座城市的設計師，在他的規劃下，這座城市正變得越來越漂亮。這個故事中，第一個工匠每天都很忙碌，他把每天的忙碌當成一種習以為常的事情，只是聽別人的安排，做完就算了，從來沒有想過樹立自己的使命，也不會發現工作背后的意義，于是工作起來沒有動力，得過且過。時間一天天、一年年地過去了，他始終是一名普通的工匠。第三個工匠雖然也是在蓋房子，可是在他的心目中，擁有一個為城市增添美麗的使命。你可以想象一下，因為有使命，這個工匠就有了明確的目標，為此不斷地付出和努力。這樣年復一年，他在實踐使命的過程中，為自己贏得了精彩的人生。第三十六頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二學會自習，必須完成三項修煉。一是入靜，能坐住，嘴巴閉住。二是入定，心有定力，心無雜念。（頭已扎下，筆已動起）一坐到座位上，就收心，不胡思亂想，過去的，將來的，高興的，煩心的，統統置之九霄云外。這是學生進入管控自己的意志的階段，管住嘴不易，管住心就難了。排除雜念，意沉丹田，心無旁鶩。這需要有驅除心魔的定力，這種定力是理想和學習動機的表現，它需要一種執著于目標的信念強化它，需要一種向善向上的追求支撐它。三是入神，全神貫注，旁若無人。如醉在美酒佳釀中，如癡在花前圓月下。聽不見鈴聲，看不見他人，忘物忘我，廢寢忘食，不忍釋卷。這是樂學的境界。第三十七頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二人生高度決定人生態度,三個工匠的態度，做好自我設計,喚醒石獅子,喚醒生命.人生高度決定人生深度,目標決定潛能多少。人生高度決定人生溫度,寫好我,一字最難寫。人生高度決定人生寬度。第三十八頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二發揮潛意識作用：思想習慣是關鍵發揮潛意識的力量，可以讓人們洞察先機，未雨綢繆，到時所有難題都會迎刃而解。發揮出這種力量，你會發現自己處于智慧構筑的成功之中：富有、寧靜、祥和而又安定。這股神奇的力量并不需要你去費力尋找。我們來到世界的那一刻，它就屬于我們了?，F在必須學習運用它。一旦掌握了運用竅門，它將會在人生的各個方面發揮出令人難以置信的巨大作用。你是自己習慣的奴隸，習慣于按你的思維方式做出反應。習慣是潛意識的功能。生活中沒有其他東西能像習慣那樣更能證實潛意識的神奇。我們具有習慣，是因為習慣適合我們。習慣與自我意象及整個性格模式一致。形成更好習慣時，自我意象會超越過時的習慣，成長為新模式。

要養成一個好習慣，你必須首先認定你需要這樣。當想要改掉一個壞習慣的欲望比堅持它的欲望更強烈時，你已成功了一半。

第三十九頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二潛意識開發的渠道開發潛能有三大要素，即高度的自信、堅定的意志、強烈的愿望。

1.聽覺刺激法:當你恐慌,害怕,缺乏自信時,大喊幾聲可以立即恢復力量。聲音的力量可以影響信念,帶來積極行動。一直放錄音帶,不注意它也可以進入你的潛意識,睡眠中潛意識照樣能聽到。2.視覺刺激法:在房間建立一個夢想板,把自己的目標畫成圖片剪下來,貼在夢想板上天天看,可以刺激你的潛意識達成夢想.3.觀想刺激法:利用潛意識不分真假的原理,在大腦中引導出你所希望的成功場景,替換負面思想,通過反復的觀想暗示,改變自我意像,樹立成功信念,并使自我產生積極的行動,達到預定目標。第四十頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二自我意象：我屬于哪種人無論是否認識到，每個人的內心都有一幅描繪自己的“心像”。這幅圖像可能朦朦朧朧、模糊不清。關于自己的看法，大多是根據我們的經歷（成敗、榮辱）及別人的反應（尤其是童年時代）無意識形成的。一旦某種針對自己的想法或信念進入這幅圖像，它就會變成“事實”。并不會質疑其正確性，而是頭也不回地按照它去行動，就像是真的一樣。“自我意象”是左右個性的關鍵。也可以說是個性的一副非肉體面貌。了解自我意象,可以決定成敗、愛恨、苦樂。要想得到令你滿意的生活，就必須有一個適當的、切合實際的自我意象伴你一生。學習、實踐和練習新的思維習慣、想象習慣、記憶習慣和行為習慣，以形成一個恰當而真實的自我意象，并運用你的創造機制，將成功和幸福集中到實現特定目標上。將要采用的方法包括創造性的“心像”、通過想象力創造性地感知，并通過“付諸行動”來形成新的自動反應模式。修訂、管理和加深自我意象，你就能得到積極有效的結果。第四十一頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二自我意象的效應創造更完美的自我意象，并不能創造新的才能，僅僅是解除了對才能、天賦的束縛，使他們能充分發揮應有的力量?！皾撘庾R思維”是一種由大腦和神經系統組成、由思維來運用和引導、以自我意象為基礎的目標追尋機制。它會自動朝目標奮斗。你傳遞的目標要經過自我意象的篩選，與自我意象不一致的目標會遭到排斥或修訂。找到了改變自我意象的方法，也就平息了它與目標之間的沖突。之后，將目標直接傳達給創造機制，它就會忠誠地幫你實現。自我意象會控制你能做哪些事、不能做哪些事，哪些事對你來說很難、哪些很容易，其確定性和科學性就像溫度計控制室內溫度那樣無可辯駁。我們的經歷似乎總是證明并加深我們的自我意象，從而形成一個循環。過去的成功模式復活時，相伴的勝利感覺也會復活。找回了成功感覺，也就可以激活成功行為。在循環圈中的哪一處激起火花無關緊要。第四十二頁，共五十一頁