第2023年心理健康日活動方案（5篇）2023年心理健康日活動方案（5篇）

當代大學生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛的關注。健康的心理素質是大學生素質教育的重要內容，下面是小編為大家帶來的2023年心理健康日活動方案（5篇），希望大家能夠喜歡!

2023年心理健康日活動方案【篇1】

各系：

為迎接全國第十八個“2大學生心理健康日”的到，深入貫徹落實____________教育部黨組《關于高校思想政治工作質量提升工程實施綱要》(教黨〔20__〕62號)，推進我院心理健康教育工作，提高學生心理健康水平，構建和諧平安校園，我院學工處心理健康教育中心開展第十三屆心理健康節之“生命之美你我共繪”2大學生心理健康日活動，通知如下：

通過學生用畫筆顏料繪制自己對生命的愿景彰顯大學生青春蓬勃的生命活力，激發學生熱愛生命之情。

通過書寫自己的煩惱并投至“樹洞”,讓同學把自己生活中的煩惱寫在紙上，并通過現場宣泄和疏導釋放自己的壓力，減輕生命的背負。

活動現場有心理量表供同學做現場測試，以進一步了解自我，并設專業心理咨詢，為心理健康保駕護航。

現場開展豐富多彩的心理游戲，形成“2”巨幅標識。

現場進行心理作品、心理圖片、心理咨詢室簡介等的.展板展覽與介紹。

活動當天，在活動現場拉上標有活動主題的橫幅參與活動的同學在橫幅上簽上自己的名字。通過現場簽名的方式，引領、呼吁學生關注心理、關愛自我、熱愛生活。

各系廣泛發動，學生自愿參與，參與各項活動后給予相應積點。

2023年心理健康日活動方案【篇2】

一、活動背景

5月25日是全國大學生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%―30%，因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我班特組織以“樹立陽光心態，體驗快樂生活”為主題的一系列活動，讓心理健康教育走進班級。

二、活動主題

樹立陽光心態，體驗快樂生活

三、活動目的

此次活動旨在讓大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。

四、活動時間：5月

五、活動方案：

“十個一活動”

制作一個宣傳版面舉辦一場專題講座

征集一次開心笑臉開展一次征文比賽

體驗一次手語表演規劃一次大學四年觀看一部心理電影表演一臺心理話劇

進行一個心理游戲走訪一次敬老院

活動一：制作宣傳版面

活動目的：突出“樹立陽光心態，體驗快樂生活”的主題，呼吁同學們關注自己的心理健康，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

版面內容：有關大學生心理健康知識

版面制作人：由班內擅長書法繪畫的同學負責設計并制作一個宣傳版面。

活動二：專題心理講座

活動目的：邀請校內專業人士進行健康心理講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學生能夠更好的面對學習、工作、感情和生活。

活動時間：5月13日

活動地點：未定

活動三：征集笑臉

活動時間：20__年5月13日-5月18日

活動內容：在全校范圍內征集90張開心笑臉,引導同學們微笑面對生活,保持心理健康。

作品內容：單人或者多人、微笑或者開懷大笑、正面或者側面像。

活動四：征文比賽

征文主題：以“責任”為題

比賽流程：1、在全班范圍內征集作品

2、由學生代表及輔導員評出優秀作品，并頒發獎狀和

獎品

3、獲獎作品將以版面的形式在化學樓前展出

獎項設置：一等獎1名二等獎2名三等獎3名優秀獎若干名

活動五：《感恩的心》手語表演

活動目的：全體同學進行《感恩的心》手語表演，通過此次表演讓同學們常懷一顆感恩之心。

活動六：規劃大學四年

活動目的：此次活動旨在讓同學們在大學四年里，樹立正確的目標，有計劃的生活和學習。

活動流程：

1、讓同學們寫出自己在大學四年里的目標，任何方面皆可

2、同學們依次將自己所寫的小紙條裝入許愿瓶中

3、許愿瓶由班長保管，四年畢業后在恰當的時間取出還給同學們，看是否實現了自己的目標

活動七：心隨“影”動

活動目的：通過觀看影片《當幸福來敲門》，引導同學關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。

活動流程：1、全班同學一起觀看影片

2、看完后，同學們交流觀后感

活動八：表演心理話劇

活動目的：通過心理話劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自己與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。

活動九：“我愛我我愛你”心理游戲

活動目的：以輕松愉快的游戲方式，讓同學們認識到自己的優點，也去發現他人的優點，愛自己，愛他人

活動流程：1、兩個人一組，一人說自己的優點或缺點(只要說出一條自己的缺點，后面必須緊跟自己的優點)，一人用筆記錄下來，3分鐘為限，之后互換角色。最后將紙交換，在紙背面的右上角寫上自己的名字。

2、10個人一組圍成一個圈坐下，將手中的紙交給自己

右邊的人，拿到紙后在紙上寫上“我欣賞你，因為你——”，寫好后再交給你右邊的人，以此類推，直到拿到寫自己名字的紙。

3、在每個人的背后貼一張空白紙，同學們可以互換祝福。

活動十：走訪敬老院

活動目的：組織同學們慰問敬老院的孤寡老人，給他們送去一份關愛和溫暖。同時增加同學們參與社會實踐經驗與社會服務意識，貫徹實施我校的愛心教育方針。

活動時間：5.25大學生心理健康日附近

活動地點：未定

2023年心理健康日活動方案【篇3】

一、活動背景

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%至30%，因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，20__市場行銷班級特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。

二、活動目的

1、讓同學正確了解5·25大學生心理健康日;

2、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區;

3、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨

“提高班級凝聚力，構建和諧班級。”

四、活動主題

感受愛，體會愛，傳遞愛

五、活動形式

主題班會

六、活動時間

20__年x月__日

七、活動地點

__

八、活動流程

1、活動內容：

準備幾張由基礎形狀構成的圖像，再選幾名志愿者(單向溝通活動)一名志愿者看這圖像兩分鐘，然后背著大家用語言描述，大家在下面畫出來，再與正確圖像比較，請同學們談感受(雙向溝通活動)同樣的活動，不過志愿者面對大家，而且大家向他提問再畫圖，最后與正確圖像比較，請同學們談感受，發現問題并請同學們談感受。

2、向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。

2023年，由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，并經北京市團委、學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。

把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。

3、討論大學生常見的交往障礙及怎樣當好說話人。

4、輔導員總結發言。

九、活動意義

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好!

2023年心理健康日活動方案【篇4】

一、活動背景

當代大學生是個充滿熱情，奔放的群體。不可否認大學生作為即將進入社會的準社會人，有著其特殊的群體特點，但是大學生并不是完美的，在人際交往，情感問題，團隊協作等等方面好不夠成熟!提高大學生的心理道德素質非常有必要，具有迫切性!

二、活動目的

通過舉辦人人協作游戲，以提高大學生人際交往，人際合作方面的認知，加強大學生之間的交流與合作，從而從而認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，建立正確的生活態度與人生觀，這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協力。為即將進入工作的準職業人創造條件!

三、活動主題

我愛我，我們是一個整體

四、活動時間

5月25日

五、活動對象

南京航空航天大學金城學院全體大一新生(以班級為單位進行活動)

六、活動地點

大操場(如果天氣原因，改為大學生活動中心)

七、活動主辦單位

信息工程系學生會心理健康部活動協辦單位信息工程系學生會各部門

八、活動安排事項

1、部門內部人員安排：

金俊和吳多智負責準備有關道具和器材;潘婷和吳瓊負責通知各班級活動的相關事項;金俊為主負責人;

2、策劃組：

宣傳部負責出海報;生活部負責拍照片;秘書部負責寫新聞稿。

活動具體安排：

1、5月25號上午13點—14點：各負責人進行場地布置和活動前的準備;

2、14點—16點：活動正式開始，各班負責人簽到，組織好各班級參賽人員;

3、16—17點：宣布成績，頒發獎品，活動結束，整理會場;

4、5月26號，由吳瓊和潘婷在宿舍樓下張貼成績;

九、活動內容

1、活動名稱：呼啦圈

2、活動道具：2個大呼啦圈(盡可能用直徑的呼啦圈);1個秒表

3、活動步驟：把隊員們分成若干個由12～16個人組成的小組。讓每個小組都手拉手、面向圓心圍成一圈。等每個小組都站好圓圈、拉好手之后，任意選一個小組，讓其中兩個隊員松開拉在一起的手，把呼啦圈套在其中一個隊員的胳膊上，讓這兩個隊員重新拉起手。對其他小組做同樣處理。現在，讓各個小組沿某一方向傳遞呼啦圈。為了把呼啦圈傳過去，每個隊員都需要從呼啦圈中鉆過去。呼啦圈重新回到起點后，本輪游戲結束。用秒表計時。

十、活動注意事項

1、整個學生會全體成員互幫互助;

2、活動需要電腦，音響，海報若干，拖線板若干;

3、金俊和吳多智為此次活動的小組長，負責處理活動中出現的棘手問題;

4、確保活動組織者的積極性，活動進行時要以一種熱情的態度對待每個同學。

十一、活動經費預算

2023年心理健康日活動方案【篇5】

一、活動主題：

暢想五月，讓心飛翔

二、活動目的：

1、通過一系列的心理健康知識宣傳，向同學們傳授豐富的心理健康知識，以此提高學生的知識水平，拓展學生的視野。

2、通過一系列有趣的活動，對學生進