第八章

意志試一試：你行嗎？用肘關節(jié)夾住筆來寫自己的名字體驗一下,與用手寫有何不同用肘關節(jié)能寫出漂亮的字嗎?無手博士趙行良13歲雙手被炸傷碩士：華東師大博士：南京大學“人類生活的意義不限于追逐物質財富一端，人類還應尋求自己的精神家園!”

蝸牛—周杰倫該不該擱下重重的殼尋找到底哪里有藍天隨著輕輕的風輕輕的飄歷經的傷都不感覺疼我要一步一步往上爬等待陽光靜靜看著它的臉小小的天有大大的夢想重重的殼掛著輕輕的仰望我要一步一步往上爬在最高點乘著葉片往前飛讓風吹干流過的淚和汗總有一天我有屬于我的天我要一步一步往上爬我看到了屬于我的天空！成長故事：周杰倫在接受美國《時代》雜志專訪時說：“明星夢并不是遙不可及的，其實，任何人都可以做，只要你肯努力。我之所以能有今天，就是我不服輸的結果。”

意志的力量

人們的前途只能靠自己的意志，自己的努力來決定。

——茅盾

堅強的意志是克服苦難、獲得成功的必要條件1831年，22歲，經商失敗。接下來花了16年，才把這筆債還清。1832年，23歲，競選州議員，但落選了。想進法學院學法律，但進不去。1834年，25歲，再次競選州議員，竟然贏了。1838年，29歲，努力爭取成為州議員的發(fā)言人，沒有成功。1849年，40歲，想在自己的州內擔任土地局長，被拒絕了。1854年，45歲，競選參議員，落選了。1856年，47歲，在共和黨的全國代表大會上爭取副總統(tǒng)的提名，得票不到100張。1858年，49歲，再度參選參議員，再度落選。1860年，51歲，當選美國總統(tǒng)。1865年，56歲，在華盛頓福特劇院遇刺林肯的一生：史泰龍的1849次失敗：美國，一位窮困潦倒的年輕人，即使身上全部的錢都加起來都不夠買一件像樣的西服的時候，仍全心全意地堅持著心中的夢想。他想做演員，拍電影，當明星。21世紀的“愛因斯坦”斯蒂芬·霍金霍金全身癱瘓，喪失語言能力，表達思想唯一的工具是一臺電腦聲音合成器。在當今社會，像“愚公移山”這樣的精神是否過時了？談談你的想法．本章內容第一節(jié)意志概述1第二節(jié)意志行動的心理過程2第三節(jié)青少年意志品質的特點和培養(yǎng)3第一節(jié)

意志概述一、刑意志并的概技念什么君是意仿志?意志姻是人蕉自覺課地確圈定目寨的，碑有意投識地妙根據押目的揪調節(jié)歐支配居行動葵，克歇服困丹難，耕實現醫(yī)目標臘的心除理過錄程。1意志嬌是人太類特予有的繭心理貿過程濤。2意志寇行動棍有預桂定的捕目的連，并何由目賢的調面節(jié)支衛(wèi)配行紅動。3意志塑對行集為的腸調節(jié)駁支配窗作用士表現傳為發(fā)其動和窮制止右兩個哥方面倘。（一廳）意慮志與振認知通的關慨系1、意輔志過桂程以出認知耀過程洋為前壩提。2、意數志對零認知盡過程供有很惹大影玻響。二、融意志伶與認瘡知、禍情緒宰情感擔的關植系（二突）意聞志與搏情緒菊、情耀感的防關系1、情掛緒既終可以近成為計意志熟行動味的動喪力，您也可姐成為炕意志域行動依的阻旱力。2、意湊志能押夠控蛙制情座緒，會使情旗緒服肝從理放智。二、橫意志盯與認讀知、俯情緒鞠情感晴的關錫系（一棍）有錫明確親的目秒的性三國、意滅志行藝動的納特征思考置：是否好所有秀的行匹為都孕是有怠目的雹的？（二駐）意巖識以勉隨意燙運動呢為基馳礎，晉受意近識的塞調節(jié)破和支脂配。隨意痰運動疤：受意靜識支咬配，斗具有慮一定余目的港的方往向性宮或習割慣性高的運膏動。三齒、意氣志行投動的組特征（三也）意折志行擔動與克服物困難相聯(lián)茂系（液意志商行動懸最重流要的生特征定）內部閉困難秧：一般婦指消衡極情介緒、滑信心凈不足格、態(tài)枯度猶倡豫、煉知識障經驗惕不足領、性施格膽貧怯等峽。外部第困難腳：由客蓋觀條燭件造伴成的驚某些扔不利墾的因把素。三、塵意志祝行動尋的特超征意志的奇跡馬拉沾松是檔古希價臘的階一個阿地名竭，位猜于雅較典城紙東北30公里少，它渾三面博環(huán)山蛙，東柄臨大唉海。在公彩元前49緣瑞0年，際波斯鼠遠征捎軍入茶侵希覺臘，緒在馬拌拉松繼這個醒地方殊布陣針的消饅息傳遞到雅跌典后全，雅夕典就捆派出饑一名示叫裴尼里匹夠底斯榆的信主使前旺往斯喝巴達極求援刺。這框位信衫使用35小時飛走完成了雅戰(zhàn)典到統(tǒng)斯巴紅達的15臘0公里時路程幸。但詠是，栗斯巴姜達人臭回答棚的卻技是，編月圓杯之后摩才能指出兵恩。這誦需要場等10天左韻右。簡至此火，雅哈典人日不得仆不靠母自己非孤軍爽奮戰(zhàn)才。結半果反規(guī)而以妥少勝錦多，才打敗固了波蠅斯人崖。這款位名臘叫裴欺里匹非底斯史的信甲使，逮帶著蜜勝利寶的喜鼻訊，涉從馬激拉松扭跑到塘雅典笨城中詳央廣便場（南跑距善為42．19增5公里遺），王向雅態(tài)典公承民高容喊：“我們膀勝利惡了！醉慶賀風吧！”隨即糞倒地凍身亡脈。專家社推測興，這勺位軍達人在頂沒到報雅典枕以前卷，已釋處于手死亡堆狀態(tài)樣，但奔意志楊竟產逝生了券這樣脂的奇絮跡。晶后人趴為了炎紀念犁這位斥軍人束，18獸96年雅臣典第1屆奧家運會毀設立躍了馬亂拉松纖跑項藏目，俗全長42兇.1揭95公里冊。以下尼哪些凍行為廳屬于光意志唉行為阿？A.上課甜時，納突然耐有一雁只小鮮鳥飛炭進教藥室，鳴大家轎不約堤而同淹地張帆望。B.小華寬做作拘業(yè)遇鬼到了焦難題胃，恰綢好這嘴時客坑廳的膊電視放機里者響起猴了小袋華最蒼愛看踩的電與視連夜續(xù)劇寒《還蒙珠格排格》雷的音兵樂，腎放棄堂做作襖業(yè)的使念頭給在她膛的腦障海里括閃動聚。但貧她扭初轉頭尤一想決，作顏為學廟生最浸重要廢的是堆把學鋤習搞聾好，淹爭當毫“三組好學繁生”很的目燃標很街快地辰把小或燕子深的影白子覆隨蓋了狂，通炎過了劈燕反復喊的思島考，寧她最買后終川于找玩出了解決每難題的方反法。C.小冬秘家庭噸條件先不好折，父銷親病拖重不戀起，避母親淡又下倚崗了闖，但膨她要誦成為黨一名錯大學胡生的身理想事從不庫改變念，她叔堅持寨一面基護理甩父親惰，一至面刻牛苦學貧習，玻最后管她考席上了重點節(jié)大學。D.小明翼在一逮次意雪外中澇弄傷惑了腳充，走方起路才來很邊困難敘，但功為了賴不缺鑼課，拐他拄衡著拐知杖也庸堅持拜上課臟，從害不遲歲到。在日編常生錦活中嘉，你有艱沒有桃遇到時困難珠？遇到蠻哪些刮困難翁？你是嘆怎樣默去克鍛服的香？第二辜節(jié)意志知行動的心存理過園程復雜勿意志窄行動廉的過掘程一、申采取援決定問的階缸段（一香）動質機的庫斗爭（二扣）目為的的秤確定（三請）行雅動策召略與沙方法訊的選邊擇（四土）行圍動計殊劃的杠制定二、陷執(zhí)行秧決定哨階段（一滅）克婆服內賓外困誘難（二疫）經御受成巧功與辛失敗敏的考閣驗1、動將機斗菜爭人的劫行動轎總有旱一定祥的內捏在原悠因，么激起揭人們馳行動餃的這賺種內在站的力串量或蛙沖動就叫答動機述。動機碗激活欠水平佳產生聞的心沫理壓調力對歐行為浩效率雨有一顫定的圾促進惕作用定，同傾時也剝會產甜生阻腔礙作救用。（一員）動慣機的尊斗爭耶克卵斯—蕩—多幟德森慶定律動機事強度嬸與工于作效罪率之耗間的跨關系死不是疫一種松線性帽關系宗，而賊是倒U形曲線上。中等炊強度縣的動確機最有覆利于呆任務迷的完垮成。最佳交的思魚維活傻動狀輝態(tài)：對較度簡單仗的任生務保持較高腰的情淺緒激墳動水討平；建對于百復雜匹的任盞務則峰需要忍較低批的情靜緒激良動水紋平。動機強度最佳∞0低高作業(yè)效率一般任務低最佳高0∞簡單任務動機夠強度∞0最佳高低復雜任務動機矮強度2、動片機斗川爭的蟻四種葵類型爭：雙趨沖突當兩件具有強烈吸引力，但兩者互不相容的事物出現時，人的內心就形成了雙趨沖突的局面。（魚和熊掌不可兼得）趨避沖突當一個人想要實現一個有吸引力的目標，但實現該目標卻有極大的困難或危險，這時，就會陷入趨避沖突的境地。雙避沖突當一個人面臨兩種不利的情境時，便體驗到雙避沖突的壓力。雙重趨避沖突由兩種可能的選擇引起。當兩種選擇都是既有利又有弊時，面對這種情況，人們就會陷入雙重趨避沖突。雙趨鎖沖突當兩管件具掏有強魚烈吸酸引力陣，但移兩者擺互不促相容板的事殲物出彼現時厭，人姜的內黃心就幼形成姿了雙死趨沖欠突的羽局面作。趨避灶沖突當一毫個人橫想要姿實現乓一個秒有吸霜引力認的目表標，壓但實刊現該銜目標六卻有江極大肝的困固難或愁危險厚，這可時，痰就會豆陷入要趨避拳沖突揮的境菠地。雙避然沖突同時術有兩泡個可拖能對殖個體巨具有茫威脅駱性、困不利赴的事方發(fā)生存，兩餃種都克想躲叔避，叛但受申條件悼限制稿，只柔能避沿開一殿種，奴接受擠一種望，在渡作抉拴擇時訪內心還產生曉矛盾嚷和痛妙苦。多重牧趨避辯沖突同時室有兩莊個或百兩個牧以上狡的目咐標，斜當每偏個目線標各店有所研長、溫各有填所短纖，分常別具過有吸黃引和迎排斥碎兩個布方面密的作仙用時嗎，使緊人左希顧右投盼，香難以潛抉擇濟的心項態(tài)。確定在行動梳目的降在意勒志行那動中墨非常票重要年。能否鎖通過典動機零斗爭撒正確雀地樹置立行換動目庫的，黎體現延了一坑個人刻意志出水平杏的高社低。（二礦）確狀定行魚動目肝的方法辛的選張擇和載策略灑的制蜘定受螞多種角因素尼影響起：1、個貓體意折識和拆智力首水平席的差取異；2、動鎮(zhèn)機斗況爭的就結果酸；3、個燈人的煎知識咳經驗站。（三像）行搭動方溝法和群策略渣的選命擇1、制您定計妹劃要量調查散研究齒；2、制聲定計倚劃要鐵有明梁確的供目標泛和切消實的艷步驟變、手列段、飾方法急和策煉略；3、關跳鍵問世題要夏慎重域和果甩斷。（四從）行眨動計沒劃的廢制定克服摩困難劫以實伍現所戒作的密決定匹，是蝕意志索行動辜的關艙鍵環(huán)嘆節(jié)。克服別困難花依賴填的條役件：1、堅趁定的姑信念抄和世友界觀電；2、行琴動目襖的的盯性質城；3、對梳行動利勝利奸前景浮的憧蘭憬，戰(zhàn)對行嘆動失或敗的慌認識慰和勇勞氣。（五鹿）克松服內榆外困隙難挫折肯心理鍋與應秤對影響?zhàn)z挫折保感受嫩程度惕的因冊素：1、挫漆折忍俗受力終；2、遭促受挫繡折目貴標的杰重要息性；3、抱閱負水別平。（六印）經戒受成南功與盒失敗撐的考爽驗第三萄節(jié)青少除年意都志品逼質的特庸點和易培養(yǎng)意志閘的品關質品質1品質2品質3品質4自覺性果斷剛性自制影性堅韌肢性（一腿）自錢覺性（首鴉要品小質）是指痛一個扇人對趙于行動謙目的是否徑有明厲確的故認識翅，尤罰其是椒認識足到行蒙動的鍬社會較意義騙，主流動以廣目的座調節(jié)板和支昌配行兼動的攏意志鉤品質些。堅持沉獨立甘性，俯不受臭外界倦影響暈；廣泛置聽取爪意見匆并進房誠行取損舍；自覺綱克服漫困難禽；對行元動過淘程及丙結果糾進行悔自覺者反思喜和評類價；……一艙、意尖志的來品質1與自飾覺性授相反餐的品叛質是獨斷夢性與受暗匙示性。一昏、意師志的責品質1獨斷傷性：盲目船自信脫，拒鈔絕他賴人的廚合理毯意見賀和勸沈告，阻一意甘孤行校，固刪執(zhí)己傍見。受暗萬示性仙：行動退缺乏穴主見坦，沒姿有信按心。摧容易廚受別南人左乖右，驚因而陪會隨襲便改表變自蜂己原中來的鉆決定偉。缺乏云對事史物自促覺、勒正確壇的認宋識，叔分不萍清是首非曲網直，障遵循跑盲目可。有兩肌人傍磁晚在殲羊腸咽小道換上一顯前一爬后地螺趕路寺。前賄者突促然停盈步喊絞道：榮“呀顫！有際蛇。應”后灰者戰(zhàn)齊戰(zhàn)兢院兢地周說：壁“是唉的，弱我聽山到草舍響。槽”前客者探英步向頁前說凍：“崗咳！偷是條期死蛇休。”身后者奸放下佛心來使附合粥說：隨“難渣怪我守聞到邁很臭聞。”僵前者運走上俊去用你腳一型踢說導：“裙唉！進是一牽根草軋繩。忙”后攏者便珠自作啞聰明異地說音；“渴我說浸嗎！藏這地蘋方哪郵來的渡蛇喲棕。”兩人說蛇父子與驢一天某，一望個人此牽了榆一頭戰(zhàn)驢，敞和他很的兒哪子一勒起去商趕集找，走想到半劈燕路，廈他聽捆有人義議論絨：“披真是遮一對婆傻瓜撈，有貧驢都緒不知臘道騎默。”杠于是飄，他叨趕緊嶄讓兒遺子騎壯上驢缸，自攤己在寶前面故牽驢漫。不略一會亡兒，瞎又聽攪見有累人議肺論：屑“好際個溺板愛兒埋子的份糊涂希家長長，兒目子年侮輕力賞壯，幟反而紹騎驢暑，父未親年衡邁力抹衰反催而徒還步，寒兒子誕也是搜個不躲孝順絕的人銜呵！上”于賀是，柜他又皺急忙妙讓兒祝子下侍來牽件驢，升自己并騎驢崇。可欄是，卸走了爐一程本，又培聽到分有人逢議論忌：“命真是亞個狠孤心的倡家長魚呵！稿讓小飼小年揚紀的袋兒子豪在地宏上走秧，他棋倒舒著舒服積服地蠶騎在罷驢上鮮！”河聽后攪，他橡左右弦為難紅，忽夜然靈秤機一虜動，瘋他決裝定父峽子倆兆都騎喬上毛例驢。畢可是速沒想妄到，柴路上晉又傳旗來憤縮慧怒的展斥責撇聲：“你們濟是想即把驢透子壓役死嗎期？你棉們也酷太欺植負這稿不會學說話咸的啞亦巴了！”最后里，苦迷惱的溪父子丟倆，辛竟然塞滿頭響大汗檢地抬必著驢匯子去影趕集脹了。（二分）果袍斷性指一斑個人芽善于將適時畫地、韻堅定隊地進深行決黨斷并科采取薦行動賤的意嚇志品芒質。敏銳鉆的智宣慧+當機選立斷霸的氣似魄一齡、意刻志的抖品質2與果限斷性難相反派的品死質是優(yōu)柔鑄寡斷和草率混決定。一朗、意右志的殿品質2優(yōu)柔票寡斷垃：遇事?lián)酹q豫持不決恢，患斗得患疲失，搜顧慮行重重毒；在收認識親上分居不清區(qū)輕重活緩急務，思稼想斗漿爭時宅間過胡長，鈔即使恭執(zhí)行蒸決定瓜也是沈三心懼二意撫。草率憂決定駛：在沒球有辨介明是外非之煎前，良不負惱責任架地作艘出決度斷，廣憑一者時沖晃動，污不考矛慮主螺、客固觀條際件和刪行動囑的后蠢果。救火古代窄有一習個笑隊話，句專講祝一個還優(yōu)柔胸寡斷判的人纖。他趁有一媽次在葬朋友么家喝華酒，嚇正當賣朋友覽喝得鄉(xiāng)豐大醉端時，著他忽廣然看字見由焰于不跳慎，亂蠟燭晉引起洞的一戚場大險火的捷蔓延哨，他渠望著伏熊熊役的火變苗，潑一會上兒想星先去絲式救火使，才兼能及末時保男住朋消友的舒生命雹和財絹產；劃一會補又想捉，先瓜叫醒響朋友槳，兩杜人一霜起去顯救火污才能闖及時寒撲滅艘火焰眼。這膊兩個猛辦法帝在他舟腦子棟里來俯回比液較，趁就是毫下不槍了決蹲心采溪用哪泰個辦瓜法。增就在察他猶決豫不斗決的貧時候粱，無享情的淺大火辨已燒辱到他扣們腳尼下，穩(wěn)這時冷他才酸決定芽叫醒番朋友餓，但先是當襪他把符朋友茄叫醒悉后，鋼他又垂遲遲吹不敢膀對朋佳友講給發(fā)生醫(yī)了什處么事荷情，術因為劃他知牛道這洪個朋上友是權個性相情暴雙躁的紡人，類話不惕中聽疑，就今可能妻大發(fā)菠雷霆……（三屈）自這制性自制番性是淡指一懲個人答善于紗控制齒自己碎的情雹緒，咳約束你自己孫言行駐的意艘志品陰質。不受笛無關池誘因蛾的影田響；能控用制自劍己的曠情緒漢；能制疤止自薯身不貓利于至達到雪目的點的行旗動；……一坡、意珍志的都品質3與自團制性健相反徑的品控質是任性和怯懦。一毀、意兼志的槽品質3任性跟：自我僅約束槳力差藝，不拆能有擱效地陸調節(jié)車自己份的言儉論和爺行動逃，不圍能控毛制自捉己的愧情緒醒，行駁為常賢常為傍情緒介所支獻配。怯懦模：膽小蔬怕事抽，遇眨到困騙難或長情況漆突變鐘時驚啦慌失益措，碑畏縮挎不前稀。延遲兩滿足孝能力實驗淋者發(fā)席給4歲被偉試兒停童每晶人一姐顆好打吃的勾軟糖歐，同稅時告蜻訴孩枕子們仆：如孩果馬郵上吃耐，只傅能吃絮一顆局；如繳果等20分鐘樣后再零吃，仆就給哨吃兩邪顆。既有的系孩子喊急不執(zhí)可待億，把接糖馬框上吃找掉了印；而籍另一庸些孩尤子則嚇耐住扎性子善、閉括上眼袍睛或弱頭枕浩雙臂私做睡哀覺狀男，也塘有的切孩子潤用自貫言自站語或繞唱歌續(xù)來轉乳移注米意消振磨時問光以資克制斑自己辣的欲紙望，柱從而植獲得虹了更久豐厚捉的報剖酬。延遲蛾滿足，就版是能蜂夠等銅待自蛇己需揪要的沒東西票的到員來，然而不擦是想及到什罰么就噴要什迫么。十幾排年以雜后：那些般能夠皆為獲寒得更攤多的木軟糖拌而等薯待得已更久嫁的孩鉛子要哪比那猴些缺倆乏耐吃心的義孩子飲更容蟲易獲瓦得成材功，裳他們歉的學闖習成只績要絨相對郊好一臂些。幾十李年的噸跟蹤殲觀察斥：有耐碼心的踐孩子賭在事魂業(yè)上遮的表鑼現也棍較為振出色僚。延遲罵滿足滾能力講越強妙，更容種易取么得成惡功。（四汁）堅繼韌性是指稱在意獲志行貢動中側能否預堅持悔決定穗，百愈折不鈴撓地沒克服躺困難偷和障偏礙，臭完成印既定冷目的奶的意徹志品且質。一欄、意首志的填品質4堅韌朽性強覽：能根塵據目懷的要摟求，宿在長望時間蠟內毫奔不松五懈地醬保持恢身心勻的緊蔬張狀刑態(tài)，爭堅持諷不變辦，直名至達像到目恥的。責在遇冬到困甘難時聽，激嘉勵自繡己樹哨立起糠克服叛困難偶的信應心，撓始終困如一濕地完滿成意滋志行敵動。與堅梢韌性犁相反羞的品挑質是頑固詢性與動搖攤性。一滿、意生志的銷品質4頑固議性：自我捏約束肥力差心，不覆能有念效地抖調節(jié)比對自旗己的插行動秧不作罵理性熔評價釀，執(zhí)體迷不波悟，廚或者粒是明信知不倒可為碼而為耕之。動搖捧性：行為噸缺乏牛堅定脅性，窗容易絹發(fā)生冒動搖瞧，隨淘意更爛改目月標和菌行動碑方向