Word版本，下載可自由編輯心理學心得體會（3篇）心理學收獲體味范文（精選3篇）

我們心里有一些心得后，可以利用寫收獲體味的方式將其記錄下來，這樣能夠培養人思量的習慣。怎樣寫好收獲體味呢？下面是收集收拾的心理學收獲體味范文（精選3篇），歡迎閱讀與保藏。

心理學收獲體味1有些時候比照個人經受覺得這些理論真的是很有道理的，并非故弄玄虛，也更加感觸了心理學的魅力。蔡教師的課堂囫圇過程基本上都在笑，感覺囫圇人輕松了不少，不僅緩解了我們在上完專業課后的壓抑，還學到了不少東西。

經過對心理學與生活課程的學習之后，我逐漸發覺想要了解自己其實并不難，除了要做一個鎮靜的現實主義者，更重要的是要學會如何調節自己的心態。在慢慢了解自己之后，我發覺自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜愛?把一件小事考慮的很復雜。但是現在我發覺所學習的心理學與生活的學問在我腦中結成了一張大網，活生生的經受時時接受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學會了忍耐，學會了寬容。

利用心理學與生活的學習，我的性格、為人處事的方式，甚至價值觀都發生了很大的變化。開頭學會如何去關懷他人，處理事情時開頭考慮的周到了些。逐漸開頭觀看、理解伴侶的心理，心情上的變化，并力所能及的賦予一些心理上的疏導，和言語上的勸慰，以緩解輕度的心理上的問題，大概這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的轉變，可以看到心理學與生活課程對我的影響。可以毫不夸張的說心理學的學習使我無論從文化學問上，還是從自身修養上我都長進了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長著。

心理學與生活不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我把握了如何正確對待周圍的伴侶，但最重要的是我學會了自我調節，失意的時候，悲哀的時候，我會不經意地想起在課堂上為我們講催眠術的蔡教師，使我最終明了了“歡樂其實很容易”。只要我們敞開胸襟，包涵這個世界，我們的生活會很超然，勝利也會不求而遇的。

雖然心理學與生活的課程已經結束了，它帶給我的心得真的無數，但我還是覺得還有無數無數的東西想去了解和領會。如前，開頭有點小懊悔為什么當初沒有挑選心理學專業。假如有機會的話我想多點了解一些關于心理學的專業學問，深化學習現代心理學，了解心理學的進展史，學習一些團體活動的學問，利用在參與活動課的過程中體味人生的學問。我想把握更多的心理學辦法，熟悉自己和他人，提升自己和協助他人的能力。希翼教師能在心理學與生活的課程中多講一些關于心理詢問與心理治療的學問。當今社會，在物質得到滿足的狀況下，如何讓自己浮躁的心態，歸于平息，如何放松自己，尋覓心理的健康與和睦，已成為現代社會重要的新課題。

有人說，歡樂，對大多數人來說，已成為遙不行及的夢。其實不然，一個人要歡樂是誰也阻擋不了的，歡樂的因子是每一個人都有些，關鍵在于你自己想不想歡樂，當碰到心煩的事時候，積極一點，英勇一點，博學一點，那歡樂就在你身邊。由于心理學與生活的價值就是讓世界彌漫歡樂!

心理學收獲體味220XX年7月13日至7月20日。我有幸參與了老師幸福成長樂觀心理學課的培訓。本次培訓時光雖然短暫，卻敲開了我們廣闊老師的心靈之門。為我們老師提供了一個了解自身，完美自我，提高幸福指數的平臺。

一、首先，轉變了熟悉上的誤區：

以前曾錯誤地認為心理健康是心理輔導教師的責任，利用培訓，我意識到心理健康教導應當是全面籠罩在小學教導中，是全部老師共同參加的，共同來呵護同學的心靈。老師的職責不僅僅是教書育人，也要關注教導對象的心理健康，培養出高素養，健全健康的人才，培養同學樂觀向上的人生觀和價值觀，讓同學能夠熟悉自己，接納自己，從而為自己的行為心理舉行評價。心理健康與思想品德課不能劃上等于。

二、第二，幾點新的熟悉：

1.同學的心理要健康，老師的心理更要健康

利用本次培訓，使我熟悉到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確的感知現實并且適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。我是一個急性子，脾氣比較暴躁，碰到事情或不順心簡單動怒，產生悲觀，生氣等小計心情。有時候，把這種心情帶入工作，學習，人際交往中，看同學不順眼，看自己的老公、孩子不順心，不僅是自己不歡樂，還會影響周圍的人。所以，老師自身保持一種也管得心態十分重要。利用學習，我意識到了心情管理的重要性。我知道了老師要擅長做好自身的心理調整及保健工作，了解自己，正確地看待自己的優缺點，把握調節心情的辦法，學會緩解心理壓力，提升心理承受能力;培養多種愛好與興趣，陶冶情操，學會放松：如傾聽音樂，赤腳漫步?????，運動，伴侶聚會等;恰當地宣泄不良心情：體力勞動，走進大自然等。培根說：“精神上的各種缺陷，都可以利用教知來改善。”在以后的工作，學習中，我會坦然地承認并接納自己的一些心情，并努力實行正面的辦法來處理一些負面心情。

2.學會感恩

英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。”現在的人都比較自私，更多的在乎自己的得失。老師和同學都應當常懷一顆感恩之心，感恩自己的身體，感恩周圍的人，感恩大自然，感恩生活中的美妙點滴。感恩使我們把關注點聚焦在那些美妙事務上，生活也由此變得更美妙，是自己永久健康的心態，完善的人格和進取的信心。

3.做好交流，與同學打成一片

對待同學，要以平等的角度與同學交流溝通，讓同學說話、表述、聆聽他們的心聲。如若能通過自己人效應，與同學打成一片，你說的話會讓同學更信賴，更簡單接受。

總之，作為一名老師，心理健康教導任重道遠。為了讓同學形成健康的心理，老師就要不斷完美自己的.人格，努力把自己打造成一個幸福的人。我：自己幸福了，同學也就幸福了，千千萬萬個家庭也就幸福了。為了幸福，我們要發揮家庭、小學、社會的共同作用，讓同學的心理素養和心理水平朝著健康的的方向進展!

心理學收獲體味3心理學，一個既認識又感到生疏的詞。聯合國衛生組織指出：21世紀困擾人類的不是環境問題，不是資源問題，也不是恐怖主義，而是來自于人類心理的問題。諸如情結的郁悶，學業與工作的壓力，孩子厭學，感情困窘等等，這些因素都會啟發愁悶，失眠，焦慮或者其它現代文明病。這一組數據，不僅讓人咋舌，更讓人不得不證明當今的社會問題。可以說，如何讓自己浮躁的心態，歸于平息，如何放松自己，關注心理健康，已成為21世紀重要的社會的新課題。

一、學習心理學的動機

在我國，改革開放以來，隨著社會生活的不斷變化，市場經濟的加速運行，徹低打破了幾十年來人們在傳統落后的方案經濟體制中形成的思維定式。當驟然直面一個激烈競爭，迅速變化的市場經濟新模式，我們會深刻的感觸到多年來堆積的學問，能力，閱歷，受到了前所未有些挑戰。在現實生活中，我們賴以生存的環境，條件一夜之間都發生了巨大的變化，在學習工作，生產關系的沖突，矛盾，常常困擾著人們健康的心靈，嚴峻影響其學業和事業的勝利。

偶然得知，徐清照教師的連線心理工作坊，便慕名前往，與此感觸到了與眾不同的教學氛圍，很受鼓勵。說心里話，在學習《心理學》之前，我對此學科的理解幾乎是片面的，瑣碎的。但，當我從參與第一堂心理學開頭，對心理學就慢慢地有了一個清楚的概念，越發加深了我對此學科的深厚的愛好。利用徐清照教師的講解，我逐步懂得了“世上每一個人都是不同的個體，而在每個人的身上，也蘊藏著一份特別的才干，那份才干如同熟睡的巨人，就等我們去喚醒他。”

二、心理學中的“人格”

所謂人格是指一個人的整體精神面貌，是具有一定傾向性，穩定性的心理特點的總和，包括氣質，性格，愛好，信心和能力等。心理詢問師應該具備的人格條件又包含哪些內容呢?

1、心理相對健康

心理詢問師是利用自己的行為來引領來訪者的，所以他的健康水平至少要高于他的來訪者。雖然心理詢問師本身也是一般人，也有七情六欲，會像其他人一樣希翼得到愛，希翼被接受，被承認，被絕對，盼望平安感等等，但他必需有能力在詢問關系以外求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理詢問師這一社會角色的任務，不致引起角色緊急。心理詢問師也會在生活中和他的大多數來訪者，在相同的社會環境里，碰到各種生活難題，也會浮現心理沖突和矛盾，但他可以保持相對的心理平衡，而且能在詢問關系以外來解決他的心理沖突和矛盾，不至于由于個人的問題干擾詢問工作。一個合格的心理詢問師應該是一個開心的，熱愛生活的，有良好適應能力的人。要得到來訪者的相信，詢問師自己必需情愿不斷成長，并且在生活中不懈奮斗。那些心情不穩定，常常處于心理矛盾狀態而不能自我平衡的人，是很難勝任心理詢問工作的。

2、樂于助人

惟獨樂于助人的人才干在詢問關系中給來訪者以暖和，才干制造一個平安，融洽的氣氛，接受來訪者各種正性和負性的心情，從而進入來訪者的內心世界。“樂于助人”說起來簡單，但并非任何人時刻都可以做到。那些只關懷自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語，缺乏熱烈的人，也是難以勝任心理詢問工作的。

3、責任心強

心理詢問師既要耐性聆聽來訪者的講述，集中精力不分心，使來訪者感到自己被關注，也要能懇切坦率地和來訪者談心，取得他們的相信，使他們情愿裸露內心的痛楚和隱秘。工作粗心，三心二意，性情暴躁，不負責任在詢問工作中都是要不得的。

以上這些人格條件是在先天素養基礎上和環境的長久影響下形成的，是相對穩定的心理特點，不是光靠學習理論學問就可以獲得的。因此，從事心理詢問工作的人，要想很好地勝任這項工作，應先檢驗自己的人格條件。

三、完美的學問機構

做好心理詢問工作要有必備的理論學問。心理詢問不是僅僅依賴良好愿望，滿腔熱烈和普通常識來勸慰，勸告那些處于逆境的來訪者或鼓舞心理病人跟疾病斗爭。有時，便宜的勸慰反而會引起來訪者的不解，反感和阻抗。心理詢問和心理治療是科學工作，要用科學的詢問學問和技巧來協助來訪者，使他們熟悉困擾著他們真正的緣由，改正或放棄適應不良的行為，使心理成熟起來。

惟獨將理論學問與實踐能力結合起來，才干理解來訪者的困難是怎樣形成的，沖突和矛盾的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防備手段來應付內心矛盾等一系列問題，然后才談得上有針對性地幫助來訪者分析問題，并引領其走出逆境，增進人格成長。

四、嫻熟的詢問技巧

心理詢問的理論學問和技巧是可以學到的。除了從書本上學習以外，更重要的是在實際工作中不斷地一直訪者學習，不斷地總結閱歷。上面所說的職業道德，人格條件，學問條件和技巧條件都很重要，不能相互代