第一單元笑迎新生活第1課珍惜新起點第1課時新學校，新同學1．如何面對初中新的生活環境：要盡快調整心態，適應新的環境，珍惜這個新起點，體驗成為一名初中生的快樂。2．面對新同學、新友誼應該怎樣做：與同學交往要做到坦誠、熱心助人、嚴于律己、寬以待人……還要珍視新友誼，加強自我管理，樹立新的追求目標，與新同學一起和諧相處、共同進步，與新朋友結伴成長。第2課時創建新集體1．怎樣創建新集體：(1)要有共同的目標，這是前進的動力。(2)要各盡其能，發揮所長，奉獻集體。(3)要團結協作，互助前行。2．為什么要有共同的目標：我們生活在一個班級中，如果沒有共同的期望，各想各的，各做各的，班級就像一盤散沙，不可能成為一個我們為之自豪的集體。而當我們有了共同的目標后，我們就擁有了團結奮斗的不懈動力。3．為什么要團結協作：俗話說：“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。”沒有班級中人與人之間的團結協作，即使我們每個人都能奏出最美妙的音符，人們聽到的，也只能是雜亂無章的噪音。只有團結協作，相互配合，我們才能奏出最優美的班級樂章，在集體中不斷成長。第2課把握學習新節奏第1課時學習新天地1．初中學習新特點：我們不僅可以在課堂上學到更多的知識，而且可以運用已經獲得的知識和能力，學習一些課堂上學不到的知識。2．為什么我們對初中的學習生活會有不同的感受：關鍵是我們在面對新的學習的時候，采用了不同的方法和策略。3．如何做學習的管理者：學會自主學習，提高學習效率，科學安排時間，努力找到適合自己的學習方法，是搞好初中學習的有效方法和策略。正確運用它，就會使我們在學習中游刃有余，事半功倍。4．怎樣提高學習效率：把握好每個環節的質量，課前認真預習，上課時專心聽講，課后及時復習，從整體上提高學習效率。5．如何找到適合自己的學習方法：根據自己的學習方式，結合老師的教學實際；用一定的時間適應新的學習方式，在摸索嘗試、不斷努力的過程中，才能找到適合自己的學習方法。第2課時享受學習1．為什么學習是苦樂交織的：因為學習是一個探究和發現的過程，需要克服困難；刻苦努力。也正是在這個過程中，我們不斷地發現自身的潛能，獲得一種不斷超越自己的快樂。2．怎樣看待學習中的苦與樂：認識到學習是苦樂交織的，更要認識到學習中有苦更有樂，所以我們要珍惜學習的權利和機會。3．為什么說學習是快樂的：當我們從學習中逐漸了解世界奧秘的時候，當我們的好奇心在學習中獲得滿足的時候，當我們通過學習發現自己潛能的時候，學習的快樂就洋溢在我們的心中。第二單元認識新自我第3課珍愛生命第1課時世界因生命而精彩1．為什么要珍愛周圍的生命：(1)生命是地球上最珍貴的財富，世界因生命的存在而變得如此生動和精彩。(2)生命是頑強的，也是脆弱的。有時，一個不經意的動作，可能就會對一個生命造成傷害。生活中也有許多突如其來的不幸事件，傷害了無數生命。(3)每種生命都有其存在的意義與價值，各種生命息息相關，需要相互尊重、相互關愛。如果隨意踐踏地球上的生命，就是破壞人類賴以生存的生態環境，最終受傷害的還是人類自己。2．怎樣對待周圍的生命：關愛與呵護周圍的生命，特別是珍惜野生動植物。第2課時人的生命的獨特性1．每個人的生命都具有獨特性。2．人的生命獨特性突出表現在：與其他動物、植物、微生物等生命相比，人類的生命最具有智慧。3．人的生命獨特性更多地表現在：人的個性品質、人生道路、實現人生價值的方式和途徑的多樣性。4．怎樣發揮自身的獨特性：每個人要根據自己的個性，發揮自己的優勢，選擇一條適合自己的、獨特閃光的成才之路，展示自己的風采，為社會貢獻自己的智慧和才能。第3課時讓生命之花綻放1．怎樣珍愛生命：(1)珍愛生命的人，無論何時何地，無論遇到多大挫折，都不會輕易放棄生的希望；(2)肯定、尊重、悅納、珍愛自己的生命，同時也肯定、尊重、悅納和珍愛他人的生命；(3)延伸生命的價值。2．面對生活中的突發現象，要懂得逃生的方法。3．怎樣實現生命的價值：實現人生的意義，追求生命的價值，要腳踏實地，從現在做起，從一點一滴的小事做起。4．什么樣的生命最有價值：生命的意義不在于長短，而在于對社會的貢獻。許許多多的人雖然生命已經結束，可他們為社會所作的貢獻卻讓后人受益無窮，就這樣，他們的生命價值得以延伸。更有很多為社會做出突出貢獻的人們，一直受到后人的崇敬與追念。他們雖死猶生，其生命的價值獲得更長的延伸、更充分的體現。5．怎樣才能使生命的價值得以延伸：珍愛生命，為社會做出突出的貢獻，讓有限的生命煥發光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的價值。第4課歡快的青春節拍第1課時走進青春1．青春期的身體變化主要表現在三個方面：身體外型的變化，身體內部器官的完善，性機能構成熟。2．青春期身體的成長有著不同的韻律和節拍。3．怎樣認識青春期的煩惱?青春期心理充滿著矛盾。這些內心矛盾，是我們成長過程中正常的心理現象。這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是它們構成了我們向前發展的動力。當然，如果處理不好這些矛盾，它們也會成為妨礙我們發展的阻力。因此，通過各種方式，借助各種力量調控內心心理矛盾，是很重要的。4．如何解決青春期的內心矛盾?(1)向老師、家長、親友以及社會尋求幫助。(2)自己當自己的“心理醫生”。例如，在情緒不好的時候，聽聽音樂或者打打球，轉移自己的不良情緒；在感到孤獨的時候，與同學聊聊天，給朋友寫寫信；等等。第2課時感情青春1．同學之間交往的基本準則是：彼此尊重。2．怎樣理解個性與獨立的問題?個性：雖然每個人都希望成為一個與眾不同的人，但追求個性不一定要在裝扮上標新立異，真正的個性在于從內心深處散發的魅力。獨立：人格獨立不是故作姿態，真正的獨立是逐漸擺脫依賴，勇于為自己行為負責的精神。3．男女同學之間正常交往的意義：有益于我們的身心健康發展，兩者之間可以優勢互補，取長補短，從而營造一種和諧溫馨、合作團結的氛圍。4．男女同學之間應該怎樣正常交往?男女同學之間既要有適當的界限，又要互相幫助，團結友愛，共同進步。要自然、大方，范圍要廣，不要過于隨便。5．所謂青春，不僅僅是隨著年齡的增長而帶來的身體變化，青春更多地體現在一個人的心態、氣質、想象力和情感中，是從生命潛流中涌動的一種全新的感覺。6．青春的意義：青春是活力的象征，它蘊涵著智慧、勇敢和意志。有了這些，我們便有了克服怯懦的勇氣和敢于冒險的魄力：青春將使我們對未來充滿新奇，使我們有勇氣去面對眼前的一切，使我們坦然地接納歡喜與憂愁，使我們能夠盡情地享受人生競賽的樂趣。第3課時祝福青春1．為什么說青春是幸福的：因為擁有青春，我們每一天都站在新的起跑線上，迎接新的挑戰；因為擁有青春，我們可以盡情放飛自己的夢想，并努力追尋；因為擁有青春，我們不怕失敗，相信一切可以從頭再來。2．當我們為自己的青春祝福的時候，周圍的所有人也在為我們祝福。正因為青春是美好的，所以我們要更加珍惜，開創出屬于自己的燦爛人生。第5課自我新期待第1課時日新又新我常新1．怎樣正確認識自己：人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。正確認識自己，就要做到用全面的、發展的眼光看待自己。全面認識自己既要看到自己的外在形象，又要看到自己的內在素質；既要看到自己的優點，又要看到自己的缺點。每個人都是變化發展的，自身的優點、缺點也不是一成不變的。我們要用發展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。2．評判一個人“美”的標準：既要看到外在美，又要看到內在美，一個人的美應是外在美與內在美的和諧統一，內在美對外在美起促進作用。3．認識自我的途徑：(1)通過自我觀察認識自己；(2)通過他人了解自己；(3)通過集體了解自己。4．如何對待他人的態度與評價：一般來說，當局者迷，旁觀者清，周圍人對自己的態度與評價，能幫助我們認識、了解自己。要重視他人的態度與評價，冷靜地分析。既不能盲從，也不能忽視。第2課時發現自己的潛能1．自我是不斷發展的，自我有著很大的發展空間。人的潛能猶如一座有待開發的巨大金礦，蘊藏豐富，價值連城。2．人的特長往往是人某個方面潛能的表現，還有許多潛能隱藏在角落里，未被發現。我們要做有心人，善于把它們發掘出來。3．發現自己的潛能，是取得成功的重要條件。我們都需要對自己有一個比較合乎實際的評估，包括評估自己的潛能，以判斷今后發展的方向。4．如何發掘自己的潛能：(1)經常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發掘潛能；(2)在心中想象一個比自己更好的“自我”形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。(3)只有在實踐中才能激發潛能。要培養有利于激發潛能的習慣，從小事做起。第3課時自我新形象1．怎樣對待明星問題：喜歡明星是很正常的心理現象，因為明星往往有著美麗的外表、大方的舉止，其中一些人還具有高超的專業技能、高昂的工作熱情和高尚的人格。但是，“人無完人”，偶像也不例外。我們應善于從不同榜樣的身上學習不同的優點，不斷完善自我。2．確立自己的成長目標要依據什么：每個人是社會的一員，社會是個人成長的沃土。我們要了解自己的個性特點與潛能，了解社會對各種職業的角色期待，從社會需要與自身的實際出發，確立個人的成長目標。3．怎樣實現自己的成長目標：從現在做起，向著自己的理想前進。趕快為自己制訂一個詳細的初中生活規劃。青少年時期的主要任務重在知識學習與品德培養。美好目標的實現有賴于良好的生活和學習習慣，從現在開始養成自省、自律的良好行為習慣。第三單元過富有情趣的生活第6課做情緒的主人第1課時豐富多樣的情緒1．情緒的四大基本類型：喜、怒、哀、懼。2．生活中，我們每個人都可能遭遇不同的事情、處于不同的情境中，自然也會產生各種各樣的情緒。豐富多樣的情緒構成了我們多姿多彩的生活。3．情緒對人的行為和生活有什么影響：情緒就像“神奇果”，會對人產生神奇的作用。有時，它會使人精神煥發，干勁倍增；有時，它會使人無精打采，萎靡不振。情緒影響著人們的行為，影響著人們的生活。4．情緒的雙刃劍作用：情緒猶如雙刃劍。一方面，情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長，這是情緒對人的積極影響。另一方面，情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。這是情緒對人的消極影響。第2課時學會調控情緒1．情緒與態度的關系：情緒與個人的態度是緊密相連的。一個有積極樂觀態度的人，往往會有更多積極健康的情緒表現。在生活中，我們可以通過改變自己的態度來控制自己的情緒。2．不良情緒的危害：不良情緒有時就像一匹脫韁的野馬，會使人的情緒失控，造成不良的后果。3．青少年為什么要調控情緒：青少年階段是人生的花季，我們在擁有五彩繽紛生活的同時，也經歷著豐富的情緒變化。情緒會帶給我們勇氣、信心和力量，也會使我們沖動、消極、無所事事，甚至做出一些違背道德與法律規范的事情。所以，情緒需要調控，對任何人都一樣，對我們情緒多變的青少年來說，則更應如此。4．青少年情緒的特點：有著豐富多變的情緒，有勇氣、信心和力量，但易沖動、消極、無所事事。5．調控情緒的方法：注意轉移法；合理發泄法；理智控制法等。6．為什么要彼此關愛情緒：人的情緒具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態很容易影響到周圍的人。我們應該學會在合適的場合、用合理的方式表達情緒。第7課品味生活第1課時情趣與興趣1．如何認識“興趣是最好的老師”：當我們對某件事情感興趣時，就會很投入，很忘我，不怕苦，不怕難，而且做了之后，印象特別深刻。而且培養興趣愛好，如讀一些好書，對中學生培養情趣，陶冶情操，追求高品質的生活很有幫助。2．情趣與興趣的關系：區別：興趣是短暫的，易變的；而情趣是持久的，穩定的。聯系：情趣是以興趣為基礎而產生的，沒有興趣就談不上情趣，同時，情趣通過興趣表現出來。興趣可以升華為情趣，情趣源于興趣。3．高雅情趣體現了一個人對美好生活的追求、樂觀的生活態度和健康的心理。心里健康的人總能從日常生活的平凡小事中，發現樂趣，體驗情趣。4．情趣的作用：情趣不但能使我們因學習而緊繃的神經得以放松，疲勞得以解除，還能使我們充分感受生活中的美，使我們即使在比較艱苦的環境中也能讓生活充滿歡樂。5．高雅生活情趣的特點：高雅的生活情趣，有益于個人的身心健康，符合現代文明的要求，也符合科學精神和科學生活的要求。它對個人的發展有促進作用，能夠形成樂觀自信、活潑開朗的健康心理，從而使人更加熱愛生活。6．庸俗生活情趣的特點：與高雅生活情趣相反，生活情趣低級、庸俗的人，往往看不到生活的豐富多彩，也看不到生活的美好遠景，只看到眼前的事物，只圖暫時的快樂。低級、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心發展，甚至損害身心健康。第2課時追尋高雅生活如何追尋高雅的生活：生活本身充滿著歡樂，生活處處有情趣。我們要在日常生活中，追求高雅的生活情趣。(1)要有樂觀、幽默的生活態度，這是陶冶高雅生活情趣的重要條件；(2)增強好奇心，并善于將好奇心轉化為濃厚的興趣，從而培養自己高雅的生活情趣；(3)面對流行事物，既不盲從，也不一味回避，要“擇其善者而從之，其不善者而改之”；(4)要有豐富的文化生活，這是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途徑；(5)追求美的情趣，讓我們的生活多姿多彩；健康高雅的生活情趣，陶冶、提升著我們的情操。第四單元過健康、安全的生活第8課學會拒絕第1課時身邊的誘惑1．如何面對金錢的誘惑：對待金錢，我們一定要取之有道，通過：自己合法勞動和正當途徑來獲得。決不能沾染法律禁止的“強行向他人索要財物”等違法行為，更不能觸犯刑法。2．網絡游戲的利與弊，面對網絡游戲應該怎么做：利：電子游戲是一種新型娛樂，集多種技術和眾多科學知識于一體，對于開發人的智力，鍛煉眼耳手腦并用能力，有一定好處。弊：電子游戲的畫面變幻莫測，內容驚險刺激，使人一旦置身其中就得全力以赴地進入“角色”。當我們休閑時，可以通過玩電子游戲來適當放松和調節自己，但決不能沉迷于此。要以豐富的學習、健身、交友等活動堅決抵制這一誘惑。3．毒品，不光指海洛因，還包括鴉片、嗎啡、大麻、可卡因以及其他能使人上癮的麻醉劑和精神藥品。由于毒品的危害性極大，我國法律規定：吸毒違法，販毒有罪。《中華人民共和國預防未成年人犯罪法》把未成年人“吸食、注射毒品”列為嚴重不良行為之一。4．賭博是一種惡習，搓麻將、打老虎機是常見形式。賭博一旦上癮，就很難回頭，可能使人一步步走上騙、偷、搶的違法犯罪之路。《中華人民共和國預防未成年人犯罪法》規定，“參與賭博，屢教不改”，是未成年人的嚴重不良行為之一。5．賭博對青少年的危害：賭博嚴重影響學習，妨礙休息，損害健康；賭博嚴重影響人際關系；賭博誘發違法犯罪。6．面對一些不良信息，要做到不瀏覽、不閱覽。7．邪教“法輪功”不僅導致很多人死亡，而且將魔掌伸向婦女和兒童，制造多起慘絕人寰的自焚等事件。大量事實說明，邪教是威脅人民生命財產安全和社會穩定的毒瘤。我們中學生應拒絕參與邪教。第2課時對不良誘惑說“不”1．勇敢的人敢于戰勝不良誘惑，聰明的人總能想出各種辦法抗拒不良誘惑。2．不良誘惑猶如病毒，需要我們結合自己的實際，用科學的態度、堅強的意志、清醒的頭腦和正確的方法，擺脫它們的于擾，避免其對自己的危害。戰勝誘惑可以采用：聯想后果抵制誘惑法、主動請人幫助法、避開誘因法、婉言謝絕法、專時專用法。第9課保護自我第1課時身邊的侵害與保護1．青少年身邊的侵害主要來自：家庭方面、學校方面、社會方面、自然災害。2．青少年身邊的侵害對青少年的健康成長有什么影響：不利于青少年的身心健康發展，侵犯他們的合法權益，甚至是生命的剝奪。。3．青少年受到侵害的原因：(1)青少年正處于長身體